أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


تاثير الشيكولاتة في فقد الوزن ، علاقة الشيكولاتة بفقد الوزن ، طرق لفقدان الوزن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2012, 04:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي تاثير الشيكولاتة في فقد الوزن ، علاقة الشيكولاتة بفقد الوزن ، طرق لفقدان الوزن




تاثير الشيكولاتة في فقد الوزن ، علاقة الشيكولاتة بفقد الوزن ، طرق لفقدان الوزن
تاثير الشيكولاتة في فقد الوزن ، علاقة الشيكولاتة بفقد الوزن ، طرق لفقدان الوزن
تاثير الشيكولاتة في فقد الوزن ، علاقة الشيكولاتة بفقد الوزن ، طرق لفقدان الوزن
تاثير الشيكولاتة في فقد الوزن ، علاقة الشيكولاتة بفقد الوزن ، طرق لفقدان الوزن

خبر سعيد لكل مدمني الشيكولاتة من أمثالنا، الآن يمكنك تناولها دون ذلك الشعور القاتل بالذنب، ولا تخافي من زيادة الوزن، أصبح من حقك تناول الشيكولاتة وفقدان الوزن في نفس الوقت.

فعلى الرغم أنه من المعروف أن الشيكولاتة تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، مقارنة بأطعمة أخرى، إلا أن هناك طائفة من الناس تستطيع تناول الشيكولاتة، والحفاظ على رشاقتها في نفس الوقت، بينما الآخرون يعانون من تناول ولو قطعة صغيرة، وذلك وفقاً لأحدث دراسة.

فقد توصل الباحثون أن السعرات الحرارية الموجودة في الشيكولاتة، مختلفة عن تلك الموجودة في الأطعمة الأخرى، حيث أنها تجعل عملية الأيض أكثر صعوبة، وتحل محل الدهون العادية في الجسم.

وقد أجريت الدراسة في جامعة كولومبيا، على 972 شخص من الجنسين، تتراوح أعمارهم بين 57 – 60، واتضح أن أغلبهم لايعاني من مشكلات في القلب، ولكن مشكلتهم تتركز في كتلة الجسم.

وكانت النتيجة الملفتة، أن هؤلاء الذين يستهلكون الشيكولاتة بشكل أكبر، لايعانون من مشكلة كتلة الجسم بنفس درجة الآخرين، رغم أنهم لم يبذلوا مجهود في محاولة فقدان الوزن، أو ممارسة التمارين الرياضية، واتضح أن هذه المجموعة، تحرص على أكل الشيكولاتة مرتين على الأقل في الأسبوع، عكس المجموعة الأخرى، وأن نسبة الدهون المشبعة في أجسامهم، ناتجة عن مصادر أخرى.

إلا أن الدراسة لم تحدد أي نوع من الشيكولاتة هو الأفضل في التناول، ولم تحدد الرابط بين الكمية وكتلة الجسم، لذلك حرصت على التحذير من أن تلك النتائج قد لا تنطبق على جميع أنواع الشيكولاتة، ولا كل أنواع الأجسام، لذا نعود لنقطة الصفر، الشيكولاتة قد تزيد الوزن، ولكن لامانع من تناولها على فترات، لهؤلاء الذين لايستطيعون مقاومتها.





من مواضيع ام رينادد
0 علاقة الضوضاء بالسمنة ، علاقة الضوضاء بزيادة الوزن ، تاثير الضوضاء على الوزن
0 أهمية ليفة الإستحمام في أنقاص الوزن ، عوامل تساعد فى انقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن
0 أسرع رجيم أعشاب ، طريقة عمل رجيم الأعشاب ، كيفية عمل رجيم الأعشاب
0 ارتفاع ضغط الدم ، اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم
0 اهمية الإحتفاظ بسجلات للطعام ، طرق فقدان الوزن ، كيفية تخسيس الجسم
0 اهمية الشاي الأخضر ، طريقة القضاء على البكتريا ، كيفية القضاء على البكتريا
0 اهمية ركوب الدراجات فى التخسيس ، دور ركوب الدراجات فى ازالة الدهون ، رشاقة الجسم
0 المرأة والريجيم ، اهمية الرجيم بالنسبة للمرأة ، اهتمام الفتاة برشاقة الجسم
0 الرجيم الهندى ، طريقة عمل الرجيم الهندى ، كيفية عمل الرجيم الهندى
0 فوائد من تناول العلكة ، اهمية اكل العلكة للصحة ، الفوائد الصحية لاكل العلكة
0 عملية الأيض ، كيفية اسراع عملية الأيض ، طريقة للاسراع من عملية الأيض
0 الرياضة مراة الشخصية ، علاقة الرياضة بالشخصية ، دور الرياضة فى تشكيل الشخصية
0 دايت النسكافية ، طريقة عمل دايت النسكافية ، كيفية عمل دايت النسكافية
0 وصفات طبيعية لخسارة 7 كيلو ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع
0 وصفات حرق الدهون ، اكلات لحرق الدهون ، طرق لحرق الدهون
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاقة الجينات بزيادة الوزن ، العلاقة بين الجينات والسمنة ، تاثير الجينات على الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-11-2012 03:25 AM
علاقة روائح الطعام بفقدان الوزن ، طرق سريعة لفقدان الوزن ، اهمية روائح الطعام للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:42 PM
علاقة السهر بزيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن ، تاثير السهر على الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:19 PM
كيفية فقدان الوزن ، طرق فعالة لفقدان الوزن ، نصائح لفقدان الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:48 PM
اهم المشروبات للريجيم ، وصفات لفقدان الوزن ، مشروبات لفقدان الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 02:09 AM

 

الساعة الآن 11:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .