أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


كيفية الحصول على جسم مشدود ، اطعمة للحصول على جسم مشدود ، اكلات للتخسيس


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2012, 06:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي كيفية الحصول على جسم مشدود ، اطعمة للحصول على جسم مشدود ، اكلات للتخسيس




كيفية الحصول على جسم مشدود ، اطعمة للحصول على جسم مشدود ، اكلات للتخسيس
كيفية الحصول على جسم مشدود ، اطعمة للحصول على جسم مشدود ، اكلات للتخسيس
كيفية الحصول على جسم مشدود ، اطعمة للحصول على جسم مشدود ، اكلات للتخسيس
كيفية الحصول على جسم مشدود ، اطعمة للحصول على جسم مشدود ، اكلات للتخسيس

جسم مشدود، لا تكفيك خسارة الوزن والامتناع عن الطّعام بل عليك بذل قليل من الجهد الاضافي للوصول الى الشّكل الذي تحلمين فيه. لذا، تقدّم لك (طنط زيزى) باقة من الحلول التي توصلك الى الهدف المنشود:

- باشري الآن بخسارة الوزن:
عزيزتي، كلّما كنت أصغر في السنّ كلّما أخذت بشرتك الشكل الذي تطمحين اليه. فبدلاً من يوم الاثنين، ابدأي الآن بخسارة الوزن.

- الريجيم ليس لعبة:
إذا كنت لا تستطيعين الاستمرار في الريجيم لا تباشري به! لأنّ أشهراً من الريجيم وأشهراً من الانقطاع عنه تزيد المشكلة وتساهم في تفاقمها وتمنع شدّ البشرة.

-لا تخسري الوزن بسرعة:
لا تفرحي بخسارة الوزن بسرعة، أيّ بمعدّل كيلوغرام في اليوم! لأنّك في الدرجة الأولى لن تستطيعي المحافظة على هذا الوزن وستؤذين جسمك وتزيدين من معدّل الشقوق التي لن تستطيعي التخلّص منها لا بزيت اللوز ولا بالخلطات.

- تقشير الجلد لشدّ البشرة:
يعتبر أخصائيو البشرة والجلد، ان تقشير الجسم بالأملاح البحرية يسهم بشكل كبير في شدّ البشرة. لذا اختاري مقشّراً غنياً بالمعادن ودعينا نرصد إذا كان سيفيدك.

-اختاري كريمات الكولاجين:
من السبل الفعّألة للمساهمة في شدّ البشرة، اعتماد الكريمات المغذية وخصوصاً تلك الغنية بالكولاجين. يمكن أن تكون هذه الكريمات باهظة الثّمن الاّ أنّ آداءها فعّال ومختبر.





من مواضيع ام رينادد
0 طرق إزالة الدهون العنيدة ، كيفية إزالة الدهون العنيدة ، خطوات إزالة الدهون العنيدة
0 اهمية ممارسة المشي ، اهمية رياضة المشى ، اهمية المشى لرشاقة الجسم
0 رجيم قاسى ، طريقة عمل رجيم قاسى ، كيفية عمل رجيم قاسى
0 اثر الرياضة على عضلة القلب ، اهمية الرياضة لعضلة القلب ، تقوية عضلة القلب بالرياضة
0 الدراجة الثابتة ، استخدام الدراجة الثابتة فى التخسيس ، فوائد استخدام الدراجة الثابتة
0 انقاص الوزن ، طرق تخسيس الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
0 فوائد اليوجا لأعضاء الجسد ، اهمية اليوجا لأعضاء الجسم ، فوائد رياضة اليوجا
0 الكاتو العادي ، طريقة عمل الكاتو العادي دايت ، كيفية عمل الكاتو العادي للرجيم
0 التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء
0 رجيم العسل ، اهمية رجيم العسل للتخسيس السريع ، طريقة لعمل رجيم العسل
0 طرق خفض الوزن ، كيفية خفض الوزن ، ابسط طريقة لخفض الوزن
0 دايت للقضاء على الكرش ، دايت الدكتور عادل عبد العال ، رجيم الدكتور عادل عبد العال
0 طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن ، وصفات لفقدان الوزن
0 التخلص من الشحوم ، طرق التخلص من الشحوم ، كيفية التخلص من الشحوم
0 عادات غذائية تضر الصحة ، عادات مضرة بالصحة ، عادات تضر بصحة المراة
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق الحصول على صدر مشدود ، تمارين للحصول على صدر مشدود ، رشاقة الصدر ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 04:40 PM
تمارين للحصول على ظهر مستقيم ، طريقة الحصول على ظهر مشدود ، تمارين للظهر بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:57 PM
التخلص من الكرش ، طريقة الحصول على بطن بدون كرش ، كيفية الحصول على بطن مشدود ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:42 PM
طريقة الحصول على بطن مشدود ، خطوات الحصول على بطن مشدود ، كيفية الحصول على بطن مشدود ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:27 PM
طريقة الحصول على جسم مشدود ، كيفية الحصول على جسم مشدود ، خطوات للحصول على جسم رشيق ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:10 PM

 

الساعة الآن 04:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .