أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الفراولة للصحة ، الاهمية العلاجية للفراولة ، الاستخدامات الطبية للفراولة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-14-2012, 08:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد الفراولة للصحة ، الاهمية العلاجية للفراولة ، الاستخدامات الطبية للفراولة




فوائد الفراولة للصحة ، الاهمية العلاجية للفراولة ، الاستخدامات الطبية للفراولة

فوائد الفراولة للصحة ، الاهمية العلاجية للفراولة ، الاستخدامات الطبية للفراولة

فوائد الفراولة للصحة ، الاهمية العلاجية للفراولة ، الاستخدامات الطبية للفراولة

فوائد الفراولة للصحة ، الاهمية العلاجية للفراولة ، الاستخدامات الطبية للفراولة




إذا أردت أن تنقص وزنك املأ ثلاجتك بالفواكه وذلك لأنها من الأغذية منخفضة السعرات محدودة الاحتواء على الدهون الغنية بالألياف وتتميز بقدر مرتفع من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر أصح أنواع الفواكه تلك الأنواع الغنية بفيتامين "أ" وأهمها الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر وتعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة ذلك لأن المائة جرام منها تعطي ثلاثين وحدة حرارية فقط!

على الرغم من أن الفراولة قد تسبب للبعض حساسية تصيب معظم الأعضاء كالعينين والأنف والمعدة والذراعين والساقين والجلد، وتحدث الحساسية نتيجة لتفاعل مناعي غير عادي يسبب أعراضا مرضية، ويمكن علاجها بالامتناع عن أكل الفراولة للشخص الذي لديه حساسية ضدها.

إلا أن الفراولة تتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي c وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح، يحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 91.5% ماء، وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون، هذا بالإضافة إلى 30 وحدة حرارية فقط لذا فهي غذاء جيد للريجيم.لكن لا ينصح باتباع ريجيم أو حمية غذائية تعتمد على نوع واحد من الأطعمة مثل ريجيم التفاح أو الفراولة، لأنه لا يوجد غذاء واحد يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لكن لا بأس بهذه الحمية بالنسبة للذين يعانون من السمنة المفرطة، شرط ألا تزيد مدتها عن أسبوع مع تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.زنك ومغنسيومكما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب أيضا مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة.وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.كذلك تحتوي الأوراق على فلافونيدات ومواد عفصية وزيت طيار، وتستعمل كقابض للبطن ومدر للبول.





من مواضيع snow white
0 الامراض التي يعالجها العسل ، الاستخدامات العلاجية للعسل ، اهم فوائد العسل
0 اضرار البطاطس المقلية ، مخاطر البطاطس المقلية ، دراسة حول البطاطس المقلية
0 فوائد الشياتزو ، الاهمية الطبية للشياترو ، الاستخدامات العلاجية للشياترو
0 عصير القمح الاخضر ، فوائد عصير القمح الاخضر ، الاستخدامات العلاجية لعصير القمح
0 فوائد الاعشاب والتوابل ، اهمية التوابل للجسم ، الاستخدامات العلاجية للتوابل
0 فوائد اللاوندة ، فوائد الضرم ، اهم فوائد اللاوندة
0 الكركديه وخفض الضغط ، اهم فوائد الكركديه ، الكركديه وفوائده
0 فوائد الخوج العلاجية ، كيفية استخدام الخوج كعلاج ، زيت الخوج وفوائده
0 اهمية بذور العنب ، بذور العنب تساعد علي تقليل الكوليسترول ،الفائدة الصحية لبذور العنب
0 فوائد قشر البلوط ، معلومات عن قشر البلوط ، استخدمات قشر البلوط
0 معلومات عن البروتينات ، اهم البروتينات ، انواع البروتينات
0 فوائد عشبة القديس ، الاهمية الطبية لعشبة القديس ، الاستخدامات العلاجية لعشبة القديس
0 الفوائد العلاجية لزيت الخروع ، اهمية زيت الخروع ، الاستخدامات الطبية لزيت الخروع
0 فوائد عشبة السرو ، اضرار عشبة السرو ، الاستخدامات العلاجية لعشبة السرو
0 الزعرور الاصفر ، فوائد الزعرور الاصفر ، الاستخدامات العلاجبية للزعرور الاصفر
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاستخدامات العلاجية للعكبر ، الاهمية الطبية لشمع العسل ، فوائد العكبر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 05:57 AM
فوائد البابونج الطبية ، الاستخدامات العلاجية للبابونج ، اهمية البابونج للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 06:44 AM
فوائد الفراولة للقلب ، الاهمية الطبية للفراولة ، الاستخدامات الطبية للفراولة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:27 AM
فوائد الشيح للصحة ، الاهمية العلاجية للشيح ، استخدامات الشيح الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 01:34 AM
فوائد القرفة الطبية ، الاهمية الطبية للقرفة ، الاستخدامات العلاجية للقرفة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-06-2012 01:34 AM

 

الساعة الآن 08:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .