أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


نقاط قوة ..تمنحك السعادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-07-2010, 08:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
Smile نقاط قوة ..تمنحك السعادة




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





التفاؤل واستخدام نقاط القوة يمنحان السعادة


السعي وراء السعادة أمر يسهل قوله ويصعب فعله، ويرى العلماء أن السعادة ترتبط بكثير من الأمور المتعلقة بالجينات والعوامل الصحية وغيرها من العوامل التي تخرج في الغالب عن سيطرة الشخص، غير أن دراسات حديثة أثبتت بأن الإنسان يمكنه أن يتحكم بسعادته ويحسن من نفسيته.
هل يمكننا أن نكون سعداء؟ سؤال أصبح يتكرر مرارا بين الناس في العقود الأخيرة، وحول ذلك تقول الطبيبة النفسية سونجا ليوبوميرسكي إنه رغم ما أثبتته النتائج بأن سعادة المرء تتحدد جزئيا من جيناته، وأن مجريات الحياة لها تأثير بسيط على مدى سعادة الانسان، ولكن "ما نزال نحن كأطباء علم النفس، نرى بأن الانسان بيده مفاتيح التغيير".
وراجعت ليوبوميرسكي مع فريق من الباحثين نحو 51 دراسة أجريت على الناس لاختبار مدى تأثير الأفكار والخواطر داخل النفس البشرية في تحقيق السعادة، ووجدت أن هناك خمس ممارسات اذا ما التزم بها المرء، فإن السعادة سوف تطاله.
1 - الامتنان
في بعض الدراسات، عندما طلب من أشخاص كتابة رسالة شكر لأشخاص آخرين قدموا المساعدة لهم، شعر الذين كتبوا رسائل الشكر بسعادة كبيرة لمدة أسابيع وأحيانا امتدت لشهور، بعد أن أصبحت كتابة الرسالة عادة لديهم.
وما أثار التعجب أن ارسال تلك الرسائل للأشخاص المعنيين ليس بالأمر المهم، فالسعادة تنجم عن التعبير على الورق.
2 - التفاؤل
التفكير الإيجابي والمتفائل يدفع المرء إلى الإحساس بالسعادة، فقد طلب من العينات التي خضعت للدراسة تخيّل المستقبل، على سبيل المثال؛ العيش مع شريك محب وداعم أو العثور على عمل يحقق الطموحات المادية والمعنوية، من ثم العمل على وصف الصورة التي رسمها الشخص في كتاب مذكرات خاص، وبعد فترة تبين أن الأشخاص الذين التزموا بهذه الممارسة أصبحوا أكثر سعادة.
3 - إحصاء النعم
أظهر الأشخاص الذين التزموا بكتابة ثلاثة أشياء جيدة حصلت معهم خلال الأسبوع ارتفاعا في نسبة السعادة بشكل ملحوظ، ويبدو أن التركيز على الأمور الإيجابية يساعد الناس على تذكر الأسباب التي تجعلهم أكثر سعادة.
4 - استخدام نقاط القوة
في دراسة، طلب من عدد من الأشخاص تحديد نقاط قوتهم واستخدامها بطريقة ما في ممارسات الحياة، على سبيل المثال، اذا كنت تمتلك حس الفكاهة، حاول أن تستخدمه في اللقاءات الخاصة بك في العمل أو رفع معنويات شخص تعيس، فهذا الأمر يجلب السعادة للشخص.
5 - التصرف بلطف مع الآخرين
يبدو أن مساعدة الآخرين مفيدة لنا وللآخرين؛ فالأشخاص الذين يتبرعون بالمال أو الوقت لعمل الخير أو لمساعدة شخص محتاج بشكل دائم، ارتفعت نسبة سعادتهم الشخصية.
وقامت ليوبوميرسكي بابتكار تطبيق مجاني على هواتف الـ"آي فون" تحت اسم "عش سعيدا من أجل مساعدة الاشخاص في عيش حياة سعيدة".







من مواضيع demoshka
0 امراض تخص البنوتات الصغيراات
0 العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين
0 من اين نبدأ محاسبة النفس؟؟؟؟
0 من امرأة فهمت حقيقة الرجل
0 اسباب فقدان شهية الطفل وسبل علاجها
0 اغرب انواع الموبايلات
0 اخوااتي بااركو لاختنا حورية بالاشراااف
0 خطوات يجب مراعاتها قبل حدوث الحمل
0 زوجك نعمة كبيرة فلاتفرطي فيهااا
0 كيكة الفطر مميزة وطيبة كتير
0 هل تعاني من تقصف وتلف شعرك ادخلي
0 نقص سكر الدم (( هبوط سكر الدم )) + مرض الصرع
0 ماذا فعلت البارحة لتحسين علاقتك الزوجية؟
0 عضوة مخالفه ارجو الحذف
0 تحذير عن لمبات التوفير المنزلية
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 05-07-2010, 11:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوزي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5076
المشاركات: 822 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 83
زوزي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة




شكرا ع لاموضوع





من مواضيع زوزي
0 جارتي سقطت وماحملت من 3 سنوات مساعدتكم ياحريم
0 الحمد لله ولدت وجبت أسيل
0 دوالي الساقين سببها
0 يا بنات أبي العلم الصحيح تكفون بخصوص موعد الولاده
0 أغرب صور
0 كيف أنظف جسمي واتسبح كل يوم وما يأثر ع الخياطة
0 كلمات قصيره
0 ارفع راسك انت بنقالي
0 رجيم للمرضع عشان الكرش
0 الالتهابات الميكروبية في المسالك البولية للنساء
0 صداع الحمل
0 بكرة باسافر الكويت
0 بنت تنولد مثل حوريه البحر
0 سرقه مبلغ مالي من كونتر صراف
0 كيف علمتي طفلك دخول الحمام وفي سن كم ؟(ليستفيد الجميع من خبراتكم)
توقيع : زوزي

عرض البوم صور زوزي   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2010, 01:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اريام

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6871
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
اريام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اريام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة




موضوع جميل

تسلمين يالغلا





من مواضيع اريام
توقيع : اريام




عرض البوم صور اريام   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2010, 01:45 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلي امل بالكريم

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6894
المشاركات: 70 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
كلي امل بالكريم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كلي امل بالكريم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة




يعطيك العافيه





من مواضيع كلي امل بالكريم
0 متى المفروض اسوي سوناار؟؟
0 لازم اسوي تحيل جرثومة الحمل
0 خطوط التحليل اتضحت بعد ساعات !!
0 طمنوني القلق والوسوسه من الحين
0 هل من الممكن أن أكون حامل ؟
0 هل نشعر بالنبض في الشهر الثاني
0 يارب فرجك قريبا يااااااااااااااااارحييييم
0 متى يخلص الوحم؟؟
0 حبيباتي طمنوني ( بخصوص السونار )
0 لم يتضح جنس الجنين في الشهر السابع من الحمل
0 متى المفروض اسوي سوناار؟؟
0 يارب فرج همي طمنوني يابنات
0 يارب فرجك قريبا يااااااااااااااااارحييييم
0 ريحوني وطمنوني الله يطمن قلوبكم
0 هل حناء الشعر العادي مضر للحامل
عرض البوم صور كلي امل بالكريم   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2010, 02:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ضي القمر..

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4388
المشاركات: 145 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 55
ضي القمر.. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ضي القمر.. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة




يسلمووووووووووووووووو على الموضوع الاكثر من رائع





من مواضيع ضي القمر..
توقيع : ضي القمر..

عرض البوم صور ضي القمر..   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2010, 07:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة








من مواضيع demoshka
0 استفسار عن البحث عن اسم عضوة ؟؟
0 أسباب قد تدمر حياتك الزوجية
0 تعلمي كيفية تغيير حفاضة طفلك خطوة بخطوة
0 قصة باللهجة الشامية الاصلية
0 الجمال القاتل عند بعض القبائل
0 كوليكشن ولآدي وبنآتي new
0 مسجات اسلامية للموبايل......
0 نصائح تفيدك اثناء ممارسة الرياضة وانت حامل
0 سلكوكسيب... لتسكين الالام
0 استفسارات عن بعض امور الاشراف
0 ديفيربرون لعلاج الثلاسيميا او انيميا البحر المتوسط
0 تعرفي على معدل خفض الوزن دون مضاعفات
0 نصائح لتخزين حليب الام بطريقة صحية وامنة
0 قطرة صبر قطرة امل
0 ميزة رائعة على سطح المكتب (لاتفوتكم)
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2010, 04:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 3.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة




ياسلام كلام حلووووووووووووو جدا ورائع كروعة صاحبته يارب يسعدك ياتوام ع مقالاتك الحلوة
والله كمان من طرق السعادة بجد
لما تتصدقي ع محتاج شعووووووووووووور ولا اروع
تحسي طول اليوم باحساس غريييييييييييب
بجد لما بتصدق بجلس لمدة كم يوم والله مبسوطة وفيا سعادة لا توصف
شكرا ياقلبي ع مواضيعك العسل





من مواضيع rose
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2010, 07:05 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة








من مواضيع demoshka
0 لفتح شهية طفلك .. لوني طعامك
0 بالقران نحيا
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 اكتشاف روضة أطفال تعود لعصور ما قبل التاريخ في فرنسا (صور + فيديو)
0 اسباب وعلاج ضعف الانجاب عند الرجال
0 تناولي الخضراوات اثناء الحمل
0 الكولسترول ماهو ؟؟
0 اساور جميلة للبنوتات
0 مرض الكولسترول يزداد عند الاطفال
0 مناقشة اقتراح
0 عضوة تضع رابط بتوقيعها
0 أتينولول 50 مجم أقراص علاج لذبحة الصدرية ارتفاع ضغط الدم
0 دمــــــــــوع القمر
0 اقدم قلعة بالعالم
0 أفضل واسوا مشروبات للأطفال من سن 6 شهور
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2010, 07:08 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فداك عمري يازوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4077
المشاركات: 728 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
فداك عمري يازوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فداك عمري يازوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة




تسلمي ياقلبو





من مواضيع فداك عمري يازوجي
0 الله يوفقها ويسهلها اللي ترد وتطمني خروج دم مع البراز
0 حكم ومأثورات
0 عريس يشترط عدم حضور النساء بالزواج؟؟
0 طبخه تكسبين فيها زوجك....؟
0 ريحووووووووني الله يريح بالكم؟؟
0 بلييييييييييييييز
0 تفسير حركات الجسم اللاراديه..بالصور
0 من تحسب لي أنا باي شهر من الحمل؟؟
0 سبحان الله.......؟
0 دار لرعاية الكلاب المسنه في اليابان؟؟
0 تعالوا شوفوا ازواج منتدى حوامل جبتها لكم وانا قدهاا
0 ممكن يا احلى اخوات تنصحوني؟
0 باركوووووووووولي حللت اليوم والنتيجة....
0 ابغى احلى ترحيب لااحلى اخت بالدنيا ممكن
0 امانه اللي تعرف لاتبخل عليا........
توقيع : فداك عمري يازوجي

عرض البوم صور فداك عمري يازوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2010, 06:43 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ميمــو بينــك

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5526
المشاركات: 4,727 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 57
ميمــو بينــك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ميمــو بينــك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نقاط قوة ..تمنحك السعادة




تسلمــــــــي تــؤام متألقـــه دووووم





من مواضيع ميمــو بينــك
0 رسائل ترفع الضغط والسكر ههههههههه
0 المسابقه الحماسيه (جاوب واطرد خصمك) سارع بالتسجيل ^_^
0 وش مزاجك تلبسين اليوم يلا نبغى نشوووف اذواقكم
0 ملاحظـــــــــــــــــه
0 للمتأخرات بالحمل وحدوا الدعاء لهم
0 ميمـو بينـكـ جابت بنووووته
0 اتكيت الزوجه الذكيه مفيييييييييد
0 ههههههه لايطوفكم سوالف المتزوجين هههههههه
0 ثقيلـــــه مزحـــه الدنيـــا أروع رواااااااايه قرأتها
0 لعبه روووعه ايام الاسبووووع
0 مكياج عيون بالصور المتحركة (16 صورة وطريقة )
0 قبل لا تصبغين شعــركـ تعالي اقري
0 سجلي حضورك بتسريحه شعر
0 بعد 40 ثانيه راح تضحك على نفسك...وبدون زعل
0 عآدي وش فيهآ ... أهلي رآضين
توقيع : ميمــو بينــك

عرض البوم صور ميمــو بينــك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 08:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .