أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الفاصوليا السوداء ، الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة ، اهمية الفاصولياء


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-16-2012, 08:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد الفاصوليا السوداء ، الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة ، اهمية الفاصولياء




فوائد الفاصوليا السوداء ، الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة ، اهمية الفاصولياء

فوائد الفاصوليا السوداء ، الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة ، اهمية الفاصولياء

فوائد الفاصوليا السوداء ، الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة ، اهمية الفاصولياء


فوائد الفاصوليا السوداء ، الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة ، اهمية الفاصولياء


فوائد الفاصوليا السوداء .

الفاصوليا السوداء تحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب


أشار الباحثون في دراسة جديدة إلى أن الفاصوليا السوداء تحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب والسرطان .


ويقول الأطباء ان هناك أكثر من سبب يجعل من تناول الفاصوليا السوداء صحيا مثل احتوائها على نسبة عالية من البروتين النباتي واحتوائها أيضا على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على عملية الهضم وتكافح الإمساك


وبينت الدراسات أن الفاصوليا السوداء تغني عن العديد من الفواكه الشائعة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل العنب والفريز والتوت البري .


وقد ربط الباحثون بين لون الفاصوليا ونسبة مضادات الأكسدة , حيث درسوا أكثر من 12 نوعا من الفاصوليا المتعددة الألوان ووجد الباحثون أن أكثر الفاصوليا فائدة هو الأسود الذي يحتوي على نسبة 100% من مضادات الأكسدة .


يأتي في المرتبة الثانية اللون الأحمر ثم البني يليه الأصفر أما اللون الأبيض فيحتوي على أقل نسبة من مضادات الأكسدة .


وتعتبر الفاصوليا السوداء من المواد العالية التركيز بمركب يدعى الفليفونيد Flavoniods الذي يلعب دورا بارزا في الوقاية من أمراض القلب ويؤخر عمليات الشيخوخة في الجسم ويقلل من الانقسامات الخلوية غير الطبيعية وهذه الأخيرة تساعد على التقليل من السرطان ومكافحته .


ووجد الباحث جورج هاوس فيليد من جامعة ميشيغان الأمريكية أن كمية مركب ( أنتوسينن ) يوجد بمعدل عشرة أضعاف في الفاصوليا السوداء وذلك مقارنة مع العنب والتوت البري .


وقال فيليد إن الطبخ يقلل من كمية هذه المواد المفيدة لكن رغم غلي الفاصوليا وطبخها تبقى نسبة مضادات الأكسدة عالية ومفيدة للجسم .


ولا ينصح الأطباء بتفسير هذا البحث بشكل خاطئ وتناول الفاصوليا بشكل يومي وبكميات عالية .


فحتى الآن فإن الموضوع بحاج إلى دراسات سريرية لمعرفة ماهي الكمية المفيدة من الفاصوليا .


فالأغذية كالأدوية إذا زادت كميتها عن الحد الطبيعي يمكن أن تكون مضرة للصحة ونضرب مثالا على ذلك اللحوم الحمراء فقد أشارت الدراسة السابقة إلى تناول أكثر من 150 غراما يوميا من اللحوم الحمراء قد يزيد من نسبة حدوث السرطان


وتقبلو تحيتي






من مواضيع snow white
0 فوائد الكرنب ، فوائد البروكلي ، القيمة الغذائية للبروكلي والكرنب
0 فوائد زيت الزيتون للاسنان ، اهمية زيت الزيتون للصحة ، فوائد الشاي الاخضر
0 فوائد العناب ، الاهمية الصحية للعناب ، كيفية استحدام العناب في الطب الصيني
0 علاج السعال بالاعشاب ، كيفية علاج السعال بالاعشاب ، ورق الكندر والبقدونس للسعال
0 علاج الارق ، علاج الصداع ، علاج الالتهابات الكلوية
0 فوائد جوزة الطيب ، الاستخدامات العلاجية لجوزة الطيب ، اهمية جوزة الطيب
0 كيفية علاج الام الظهر بالاعشاب ، علاج الام الظهر بالاعشاب ، طرق علاج الام الظهر
0 فوائد الجوز العلاجية ، الاهمية الصحية للجوز ، الجوز وسرطان الثدي
0 اهم فوائد الكاجو ، فوائد الكاجو للصحة ، الاهمية الطبية للكاجو
0 فوائد التوت البري ، الاهمية الطبية للتوت البري ، الاستخدامات العلاجية للتوت البري
0 الفوائد الطبية لنبات السنامكي ، الاستخدامات العلاجية للسنامكي ، اهمية السنامكي الصحية
0 فوائد فول الصويا ، الاستخدامات العلاجية لفول الصويا ، الاهمية الطبية لفول الصويا
0 طرق علاج الجيوب الانفية ، اسباب التهاب الجيوب الانفية ، الجيوب الانفية وعلاجها
0 فوائد الكستناء ، الاستخدامات العلاجية للكستناء ، الاهمية الطبية للكستناء
0 العلاج بالاستيوباثي ، المعالجة بتقويم العظام ، طريقة جديدة للعلاج
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم فوائد الفاصوليا ، الاستخدامات الطبية للفاصوليا ، فوائد الفاصوليا العلاجية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 01:47 AM
فوائد الكشمش الاسود ، الاستخدامات العلاجية للكشمش ، اهمية الكشمش الصحية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 09:41 AM
فوائد الفاصولياء ، الاهمية العلاجية للفاصولياء ، الاستخدامات الطبية للفاصولياء snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 06:00 AM
فوائد الحبة السودة ، الاهمية العلاجية للحبة السودة ، فوائد الحبة السودة الصحية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 07:14 AM
فوائد الحبة السودة ، الاستخدامات العلاجية للحبة السودة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 07:13 AM


الساعة الآن 01:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .