أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-18-2012, 03:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن




اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن
اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن
اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن
اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن

تنجرف كثير من السيدات بطريقة نهمة لتناول بعض الأطعمة والمشروبات بحجة أنها “لايت” حيث يعتقد أنّ هذه الأطعمة تساعدها في الحفاظ على الوزن، لكن الحقيقة أنّ بعض هذه الأطعمة يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية وبالتالي يزيد الوزن.
من هذه الأطعمة على سبيل المثال الحلوايات للايت فهي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية يمكن أن تصل الى 180 في الحبة الواحدة، حيث يتم عادة استبدال الدهون بكمية كبيرة من السكر، ما يمنحها كمية عالية من السعرات الحرارية.

أيضا هناك الخبز الإفرنجي اللايت فهو يحتوي على ما يقارب 250 وحدة حرارية، والجبنة اللايت إذ نجد على بعضها مكتوبا 2 في المئة دسم أقل، لكنّ هذه العبارة لا تعني أنّ الجبنة خالية من السعرات الحرارية.

في المحصلة أن على من يريد اتباع حمية قراءة المحتويات الغذائية جيداً والتأكد من وجود عبارة “خالية من الدسم” والتأكد من عدد السعرات الحرارية جيداً.





من مواضيع ام رينادد
0 فساد الحمية ، اسباب فساد الحمية ، كيفية نجاح الحمية الغذائية
0 طرق تقليل الكولسترول فى الاكل ، اضرار الكولسترول ، خطورة زيادة الكولسترول
0 إنقاص الوزن مع الدهون البنية ، كيفية إنقاص الوزن مع الدهون البنية ، طرق إنقاص الوزن
0 الحفاظ على وزن صحي ، طرق حفاظ على وزن صحي ، كيفية الحفاظ على وزن صحي
0 رجيم لانقاص 10 كيلو ، رجيم لتخسيس 10 كيلو ، اسرع رجيم للتخسيس
0 فوائد المساج للتخلص من البطن ، اهمية المساج للتخلص من البطن ، طرق التخلص من البطن
0 رشاقة المرأة اليابانية ، سر رشاقة المرأة اليابانية ، سبب رشاقة المرأة اليابانية
0 التخلص من الوزن العنيد ، طرق التخلص من الوزن العنيد ، نصائح للتخلص من الوزن العنيد
0 رجيم ماء سريع ، طريقة عمل رجيم ماء سريع ، كيفية عمل رجيم ماء سريع
0 عملية تحويل المعدة ، فوائد عملية تحويل المعدة ، تعريف عملية تحويل المعدة
0 الرشاقة ، اسرار الرشاقة ، كيفية الحصول على جسم رشيق
0 فرائد زيت الزيتون الطبية ، اهمية زيت الزيتون ، استخدامات زيت الزيتون الطبية
0 رشاقة هيفاء وهبى ، اسرار رشاقة هيفاء وهبى ، سر رشاقة هيفاء وهبى
0 مشروبات للتخلص من الكرش ، عصائر للتخلص من الكرش ، خلطات لتخسيس الكرش
0 رجيم صحى ، اسهل طريقة لعمل رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل أنواع الرجيم ، اطعمة لفقدان الوزن ، اكلات للتخلص من الوزن الزائد ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 06:53 PM
اطعمة لزيادة الوزن ، اكلات لزيادة الوزن ، مشروبات تزيد الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:23 PM
اطعمة تساعد على فقد الوزن ، اطعمة تساعد على انقاص الوزن ، اكلات للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 02:01 AM
اطعمة لا تزيد الوزن نصائح للحصول على جسم رشيق ، طرق الحفاظ على الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:24 AM
ابغى اكلات تزيد الوزن ام صوفيا استفسارات رعاية الأطفال 8 01-09-2012 07:12 PM


الساعة الآن 07:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .