أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))


بسم الله الرحمن الرحييم كل عام وانتو بخيير .. يا احلى رشيقاات ابتداء من يوم السبت 14\10راح نفتتح هالقرووب وراح يكوون شعاارنا (( رشاقتي سر ...
Like Tree26Likes

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-20-2012, 04:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




بسم الله الرحمن الرحييم
كل عام وانتو بخيير .. يا احلى رشيقاات
ابتداء من يوم السبت 14\10راح نفتتح هالقرووب وراح يكوون شعاارنا
(( رشاقتي سر سعاادتي ))

ومعاكم من اليووم الى الجمعه عشاان تشتركوون بالقرووب ومن بعد يوم الجمعه ان شاء الله راح ينتهي التسجييل
ونبداء يوم السبت ان شااء الله بكل قوه وعزيمه وعدم تهاون ...
* الشــــــــروط
1- لابد من كتابة اليومياات كل يووم
2- الالتزام بالداايت والريااضه
3- اللي تتغيب عن كتابة اليومياات 3 ايام تطلع من القرووب الابعذر شدييد جدا جدا
4- الميزان راح يكون يوم الجمعه واللي ماتنزل وزنها لايكتب وزنها في الجدول ذالك الاسبوع ومن ينزل وزنه قبل ذالك اليوم لايؤخذ به لانه ممنوع الوزن الافي يوم الجمعه فقط
5- راح يكون هناك شعار لرشيقة الاسبوع وهي اللتي تنزل اكثر وحده بالقروب ومن الضروري وضع الشعاار في توقيعها من لجمعه الى الخميس في الليل تشيل الشعار من توقيعها
واقل وحده تنزل في الوزن او يزيد وزنها راح يكون لها شعار ضعيفة الاسبوع ولابد لها من الشعار في توقيعها من الجمعه لى الخميس في اللليل تشيل الشعار

واللي ماراح تضع الشعار بتوقيعها سوف تطلع من القروب اسفيين لها

بنات انا ماوضعت هالقوانيين عشان اتعب احد او اقيد احد او اهيين احد
بالعكس انا ماحطيتها الا عشاان تقوى ارادتنا واكييد كل وحده فيينا تتمنى ينحط بتوقيعها رشيقة الاسبوع
وماتتمنى تكون ضعيفة الاسبوع عشاان كذا اكييد راح نتحمس ونشد على انفسنا وفي النهاايه النتيجه راح تكون في صاالحنا اولا واخييرا

بالنسبه للدايت انا بإذن الله راح امشي على نظام دشتي اللي حاابه تمشي معاايه حياها الله واللي حاابه تتبع نضام ثاني ياليت تنزله لنا عشان نستفييد وعشان اذا وحده فينا حابه تجربه

ويابنات رجاء خااص اللي حابه تكون من ضمن القرووب تسجلي :
الاسم
الطول
الوزن
الرجيم المتبع
لان يوم الجمعه ان شااء الله راح يكون اخر يوم في تسجيل الاسماء ونبد ان شااء الله السبت
يعني قدامكم اسبووعيين عشاان تسجلوون بالقرووب
وبالنسبه للشعاارات راح اشتغل عليها هالاسبوعيين وانزلها لكم
واللي راح تشرفني في هالقروب لازم تكون موافقه على كل الشروط
عشاان نمشي على الداايت بكل انتظاام ..

بالتوفيييق لي ولكم ..








من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-21-2012, 05:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




تسلمى يا حلة الظل
على بركة الله نبدأ
الاسم:أم فيصل
الطول165
الوزن الحالى:77
الرجيم المتبع:التخفيف بالاكل
الوزن المطلوب:67





من مواضيع أم القمر فيصل
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 مشد الحمل
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل  

قديم 08-21-2012, 11:49 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




حياك الله ام فيصل
شرفتيني ونورتيني





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-21-2012, 12:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




صباح الخير ...
الاسم : ام السوس

الطول : 173

الوزن : 72.6

الوزن المطلوب : 60 كيلو بإذن الله

الريجيم المتبع : مشكل





من مواضيع ام السوس001
توقيع : ام السوس001

عرض البوم صور ام السوس001  

قديم 08-21-2012, 01:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




أهليين ام السوس

حياك الله حياتي
شرفتيني يالغاليه





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-21-2012, 06:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




اب
ارفعو الموضوع رجاء





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-21-2012, 06:15 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *نوووني*

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52960
المشاركات: 340 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
*نوووني* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*نوووني* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




هلاااا حلة الظل تسلمين يا قلبي


الاسم : نوووني

الطول : 162

الوزن : 70

الوزن المطلوب : 57

الرجيم المتبع : تخفيف من الاكل والابتعاد عن الرز والبطاطا والشوكلاته




يااا حلة الظل ممكن تكتبي هناااااااا برنامجك نظام دشتي ...؟

عشان كتبتوا بقوقل وطلع كلام كتييييييييييير ابغا الي انتي مشيتي عليه بالضبط واستفدتي منوووووووووووو


بناااااااااااات خبصتها بالعيد واكلت الرز والبطاطا والشوكلاته بس ببدأ معاكم هنا واحاول يااااااااااااارب يسرلناااااااا..





من مواضيع *نوووني*
توقيع : *نوووني*



ياااا ذا الوجه الأكرم
يااا ذا الاسم الاعظم
يااا ذا العطية الجزلى

ياااارحيييييييم ياااارحييييييم لاتذرني أناوزوجي عقيم
ياااارحيم لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

امين يااارب
كل من يقرأ التوقيع ارجوكم ادعووولي

عرض البوم صور *نوووني*  

قديم 08-22-2012, 01:13 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




تسلمي حلة ع الترحيب ... وان شاء الله رح نوصل لهدفنا قريبا




هلا فيك نووووني والله يرزقك الحمل السليم المعافى يارب





من مواضيع ام السوس001
توقيع : ام السوس001

عرض البوم صور ام السوس001  

قديم 08-22-2012, 02:19 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




اهلين نوني حياك

ابشري ياقلبي راح انزل نظام دشتي وراح انزل تجارب البنات اللي جربوه كمان

انا ماقد جربتو بس من تجارب البنات وعشان شدني النظام جدا قررت اني اجرب هالنضام





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-22-2012, 03:36 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياة تفائل

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50641
المشاركات: 465 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 52
الحياة تفائل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحياة تفائل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




اهلييين حلة الظل يسلمووو على القرووب

ياارب يكون حماس :)

الاسم / الحياة تفائل :)

الوزن / 64 :(

الطول / 158 :d

الرجيم المتبع / مممم التخفيف من الاكل والاكثار من السلطات والفواكه وابتعد عن النشويات والحلويات والغازيات واللزي منو مممم تقدري تقولي مشكل

الوزن المطلوب / 53 كيلو :)

يعني في حدود 10 الى 12 كيلو انزلهم
ومعطيه نفسي الين محرم يعني 4 شهوور

ويااارب ننزل من غير شر ونحنا بخييير وفي خير ولطف وعافيه :)

تحياتي لك حله وكل بنات ال قروووب





من مواضيع الحياة تفائل
توقيع : الحياة تفائل

الحمدلله الذي بفضله تدوم النعم وتزول النقم ..ويذهب بفضله الخوف والندم اللهم لك الحمد حمد الشاكرين الذاكرين الطائعين القائمين لك الحمد عدد ماذكرك الذاكرون...

اللهم كما انعمت فتمم في خير والطاف وعافيه ومسرات

عرض البوم صور الحياة تفائل  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 12:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .