أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل


فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-23-2012, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل




فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل

فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل

فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل


فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل











إثبات أخر على التأثير الإيجابي لأوميغا 3: النساء اللواتي يأكلن الأسماك خلال فترة الحمل يقللن من مخاطر الولادة المبكرة

ميخال غيلئون

أوميغا 3، هي عبارة عن خميرة زيت موجودة في الأسماك، وكذلك في زيوت بذر الكتان، كانولا وصويا وهي جيدة للصحة، وهناك من ينسبون إليها قدرتها على منع أمراض القلب.

تتواجد خميرة زيت أوميغا 3 في أسماك تدعى Epa و Dha ,التي تعيش في البحار الشمالية من بينها السلمون وهارينغ. وهذه الخمائر العجيبة موجودة أيضا في الطونا وسمك السردين.

ووجد الباحثون أن النساء اللواتي يأكلن الأسماك خلال فترة الحمل فإن احتمال قيامهن بولادة مبكرة هي أقل بكثير. وفحص الباحثون معطيات تخص 8700 من النساء الحوامل في الدانمارك واللواتي تم فحصهن أثناء فترة الحمل وفي نهايتها. وطلب من النساء أن يقدمن تفاصيل حول نوع الوجبات وعادات التغذية الخاصة بهن.

الأسماك مفيدة للجنين
وتبين من خلال نتائج البحث، أن 8% من النساء اللواتي لم يأكلن الأسماك بالمرة كان لهن ولادة مبكرة. وفي المقابل، فقط لدى 2% من النساء اللواتي أكلن الأسماك أثناء فترة الحمل، كانت لديهن ولادة مبكرة.

وأظهرت نتائج البحث أيضًا أن وزن المولود لدى النساء اللواتي لم يتناولن الأسماك خلال فترة الحمل كان أقل بكثير من وزن المولود لدى الأمهات اللواتي تناولن أسماك.

وتدعم نتائج هذا البحث الأبحاث السابقة التي أظهرت أن هناك علاقة وثيقة بين أكل الأسماك واستهلاك أوميغا 3 وبين منع الولادة المبكرة والنمو الصحيح لدى الجنين في رحم الأم. ويظهر من نتائج البحث أيضا أن السبب الرئيسي للتأثير الإيجابي موجود في مستوى عمليات الاستهلاك المنخفضة لأوميغا 3، الأمر الذي يعني أن استهلاك الأسماك مرة أو مرتين أسبوعيًا من الممكن أن يكون كافيًا.
أما الاستهلاك المرتفع للأسماك ولفواكه البحر من الممكن أن يكون سببًا لتعريض الجنين للمخاطر وذلك بسبب المستويات المتغيرة وبسبب الملوثات التي تجد طريقها إلى مياه البحر ومن هناك إلى الأسماك وحتى لأجسادنا (قطع الحديد الثقيلة ومنتوجات النفط المختلفة). أما من تخشى استهلاك الأسماك بنسب قليلة فبإمكانها أن تأخذ أوميغا 3 على شكل حبوب.

ميخال غلئون، اخصائية تغذية طبية في مركز شنايدر لطب الأطفال، من مجموعة الخدمات الصحية الشاملة.





أكل الأسماك يقلل مخاطر الولادة المبكرة









مقالات ضافية في الموضوع...


الرضاعه
هي الطريقة الأمثل لتغذية الطفل من (4-6 اشهر), وقد اظهرت ابحاث طبيه عديده بشكل قاطع ميزات الرضاعه, وميزات حليب الام, ومنظمة الصحه العالميه تنصح بتغذية الاطفال في هذه الفتره بحليب الام فقط. ومع هذا فان القرار بالرضاعه واستعمال بدائل هو قرار شخصي للام ولنمط حياتها, اذا كانت ام عامله مثلاً.




فوائد الرضاعة للام والطفل
لماذا نجد أن الأطفال الذين يرضعون هم صحيين أكثر؟ حليب الأم يحتوي على خلايا قاتلة للجراثيم والفيروسات، ومضادات للكائنات الدقيقة التي تنكشف إليها الأم ,ووسائل وقاية من أنواع مختلفة




أكل الأسماك يقلل مخاطر الولادة المبكرة
إثبات أخر على التأثير الإيجابي لأوميغا 3: النساء اللواتي يأكلن الأسماك خلال فترة الحمل يقللن من مخاطر الولادة المبكرة

منقول





من مواضيع نفسي احبك
0 اضرار استخدام اللاب توب علي الحوامل ، اضرار اللاب علي الخصوبة ، مؤثرات علي الخصوبة
0 المراحل الاخيرة من الحمل ، النزيف في المراحل الاخيرة من الحمل ، اسباب النزيف في الحمل
0 تحركات الجنين ، متي يتحرك الجنين ، حركة الجنين
0 نوم الحامل علي الظهر ، اضرار نوم الامل علي الظهر ، ضرر نوم الحامل علي الظهر
0 علامات الحمل بتوأم ، طريقو معرفة الحمل بتوأم ، الحمل بتوأم
0 مشاكل الحمل في الشهر الثالث ، اثار الحمل في الشهر الثالث ، حمل الشهر الثالث
0 اسباب قرحة الرحم ، معلومات عن قرحة الرحم ، قرحة الرحم
0 طريقة التغلب علي الام ظهر الحامل ، الام ظهر الحوامل ، اسباب الام ظهر الحامل
0 الاسابيع الاولي من الحمل ، الحمل في الاسابيع الاولي ، اول الحمل
0 اسباب اختناق الجنين ، علامات اختناق الجنين ، اختناق الجنين
0 سرطان عنق الرحم ، فوائد الحمل عدة مرات ، معلومات عن سرطان عنق الرحم
0 فوائد اكل السمك للحوامل ، فوائد اكل السمك للجنين ، اكل السمك للحوامل
0 اسباب الحصبة الالمانية للحوامل ، الحصبة اثناء الحمل ، حصبة الحوامل
0 كيفية التخلص من تشققات البطن بعد الولادة ، تشققات البطن بعد الولادة ، تشققات البطن
0 وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية زيت السمك ، فوائد زيت السمك العلاجية ، استخدامات زيت السمك الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 07:18 AM
فوائد زيت السمك ، الاستخدامات العلاجية لزيت السمك ، اهمية زيت السمك snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:54 AM
اهمية تناول السمك ، علاقة تناول السمك بالذكاء ، فوائد السمك للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:30 PM
اهم فوائد السمك ، الفيتامينات الموجودة في السمك ، اهمية السمك للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:52 AM
فوائد زيت السمك للحامل عزيزة النفس منتدى أعراض الحمل والوحام 5 11-13-2011 08:16 PM

 

الساعة الآن 03:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .