End Exp 05-04-2015 Advertise with us Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات

فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل


فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-23-2012, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,002 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 114
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1


المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل




فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل

فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل

فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل


فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل











إثبات أخر على التأثير الإيجابي لأوميغا 3: النساء اللواتي يأكلن الأسماك خلال فترة الحمل يقللن من مخاطر الولادة المبكرة

ميخال غيلئون

أوميغا 3، هي عبارة عن خميرة زيت موجودة في الأسماك، وكذلك في زيوت بذر الكتان، كانولا وصويا وهي جيدة للصحة، وهناك من ينسبون إليها قدرتها على منع أمراض القلب.

تتواجد خميرة زيت أوميغا 3 في أسماك تدعى Epa و Dha ,التي تعيش في البحار الشمالية من بينها السلمون وهارينغ. وهذه الخمائر العجيبة موجودة أيضا في الطونا وسمك السردين.

ووجد الباحثون أن النساء اللواتي يأكلن الأسماك خلال فترة الحمل فإن احتمال قيامهن بولادة مبكرة هي أقل بكثير. وفحص الباحثون معطيات تخص 8700 من النساء الحوامل في الدانمارك واللواتي تم فحصهن أثناء فترة الحمل وفي نهايتها. وطلب من النساء أن يقدمن تفاصيل حول نوع الوجبات وعادات التغذية الخاصة بهن.

الأسماك مفيدة للجنين
وتبين من خلال نتائج البحث، أن 8% من النساء اللواتي لم يأكلن الأسماك بالمرة كان لهن ولادة مبكرة. وفي المقابل، فقط لدى 2% من النساء اللواتي أكلن الأسماك أثناء فترة الحمل، كانت لديهن ولادة مبكرة.

وأظهرت نتائج البحث أيضًا أن وزن المولود لدى النساء اللواتي لم يتناولن الأسماك خلال فترة الحمل كان أقل بكثير من وزن المولود لدى الأمهات اللواتي تناولن أسماك.

وتدعم نتائج هذا البحث الأبحاث السابقة التي أظهرت أن هناك علاقة وثيقة بين أكل الأسماك واستهلاك أوميغا 3 وبين منع الولادة المبكرة والنمو الصحيح لدى الجنين في رحم الأم. ويظهر من نتائج البحث أيضا أن السبب الرئيسي للتأثير الإيجابي موجود في مستوى عمليات الاستهلاك المنخفضة لأوميغا 3، الأمر الذي يعني أن استهلاك الأسماك مرة أو مرتين أسبوعيًا من الممكن أن يكون كافيًا.
أما الاستهلاك المرتفع للأسماك ولفواكه البحر من الممكن أن يكون سببًا لتعريض الجنين للمخاطر وذلك بسبب المستويات المتغيرة وبسبب الملوثات التي تجد طريقها إلى مياه البحر ومن هناك إلى الأسماك وحتى لأجسادنا (قطع الحديد الثقيلة ومنتوجات النفط المختلفة). أما من تخشى استهلاك الأسماك بنسب قليلة فبإمكانها أن تأخذ أوميغا 3 على شكل حبوب.

ميخال غلئون، اخصائية تغذية طبية في مركز شنايدر لطب الأطفال، من مجموعة الخدمات الصحية الشاملة.





أكل الأسماك يقلل مخاطر الولادة المبكرة









مقالات ضافية في الموضوع...


الرضاعه
هي الطريقة الأمثل لتغذية الطفل من (4-6 اشهر), وقد اظهرت ابحاث طبيه عديده بشكل قاطع ميزات الرضاعه, وميزات حليب الام, ومنظمة الصحه العالميه تنصح بتغذية الاطفال في هذه الفتره بحليب الام فقط. ومع هذا فان القرار بالرضاعه واستعمال بدائل هو قرار شخصي للام ولنمط حياتها, اذا كانت ام عامله مثلاً.




فوائد الرضاعة للام والطفل
لماذا نجد أن الأطفال الذين يرضعون هم صحيين أكثر؟ حليب الأم يحتوي على خلايا قاتلة للجراثيم والفيروسات، ومضادات للكائنات الدقيقة التي تنكشف إليها الأم ,ووسائل وقاية من أنواع مختلفة




أكل الأسماك يقلل مخاطر الولادة المبكرة
إثبات أخر على التأثير الإيجابي لأوميغا 3: النساء اللواتي يأكلن الأسماك خلال فترة الحمل يقللن من مخاطر الولادة المبكرة

منقول





من مواضيع نفسي احبك
0 صحة المراة قبل الحمل ، العناية الصحية قبل الحمل ، التجهيز الصحي للحمل
0 الادوية المممنوعة اثناء الحمل ، محظورات علي الحوامل ، ادوية تضر الحوامل
0 اضرار التدخين السلبي علي الحمل والانجاب ، التدخين السلبي والحمل
0 اسباب ضعف ذاكرة الحامل ، ضعف ذاكرة الحوامل ، التغلب علي ضعف ذاكرة الحامل
0 طرق العناية بالمرأة الحامل ، الاهتمام بالمراة الحامل ، العناية بالمراة الحامل
0 زيادة هرمون الحلبب ، اسباب زيادة هرمون الحليب ، هرمون الحليب
0 وصفات لتسهيل الولادة الطبيعية ، تسهيل الولادة ، طريقة لتسهيل الولادة
0 طرق مساعدة علي الحمل ، طرق لتحفيز الحمل ، تحفيز الحمل
0 طريقة عمل اختبار الحمل البولي ، اختبار الحمل البولي ، كيفية عمل اختبار الحمل
0 كيفية التخلص من الام العملية الجراحية ، التخلص من الام القيصرية ، الام العملية الجراح
0 مهي الاوديما ، اسباب الاوديما اثناء الحمل ، الاوديما اثناء الحمل
0 الوقاية من نزلات البرد للحوامل ، طرق الوقاية من امراض الحمل ، انفلونزا الحوامل
0 ماهي المشيمة ، امراض المشيمة ، تعريف المشيمة واهميتها
0 طرق التعافي من الولادة الصعبة ، الولادة الصعبة ، التخلص من اثار الولادة الصعبة
0 طريقة ازالة الشعر الزائد اثناء الحمل ، ازالة الشعر الزائد اثناء الحمل، الحكة في الحمل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية زيت السمك ، فوائد زيت السمك العلاجية ، استخدامات زيت السمك الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 07:18 AM
فوائد زيت السمك ، الاستخدامات العلاجية لزيت السمك ، اهمية زيت السمك snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:54 AM
اهمية تناول السمك ، علاقة تناول السمك بالذكاء ، فوائد السمك للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:30 PM
اهم فوائد السمك ، الفيتامينات الموجودة في السمك ، اهمية السمك للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:52 AM
فوائد زيت السمك للحامل عزيزة النفس منتدى أعراض الحمل والوحام 5 11-13-2011 08:16 PM

 

الساعة الآن 05:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w