أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


نصائح للنساء ذوات السيقان السمينة ، نصائح للبدينات ، نصائح للسمينات


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-23-2012, 06:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي نصائح للنساء ذوات السيقان السمينة ، نصائح للبدينات ، نصائح للسمينات




نصائح للنساء ذوات السيقان السمينة ، نصائح للبدينات ، نصائح للسمينات
نصائح للنساء ذوات السيقان السمينة ، نصائح للبدينات ، نصائح للسمينات
نصائح للنساء ذوات السيقان السمينة ، نصائح للبدينات ، نصائح للسمينات
نصائح للنساء ذوات السيقان السمينة ، نصائح للبدينات ، نصائح للسمينات

على نقيض ما كنت تعتقدين عندما كان عمرك خمسة سنوات وكنت تلعبين بالدمى الرشيقة، لا يملك الجميع سيقانا جميلة مثل باربي. بعض السيقان، بسبب أما قلة التمرين، الحمية الغذائية، أو الجينات، تبدو أثخن من غيرها.

ولكن ما ذنبك، أنت فتاة وتحبين ارتداء الفساتين والتنانير الانيقة. هذه النصائح ستساعدك.
إذا كنت من ذوات السيقان السمينة، فأول شيء يجب أن تقومي به هو العمل على تحسين شكلها. عدلي حميتك الغذائية وابدئي بممارسة التمارين
الرياضية. إذا كانت التمارين لا تناسبك تماما، هناك بضعة نصائح لجعل السيقان السمينة تبدو جميلة.

اختاري ملابس تناسب مقاسك. الملابس الضيقة لن تحسن من شكل جسمك بل ستجعلك تبدين أسمن وأضخم.
عند ارتداء البنطلونات، اختاري البنطلونات الواسعة، ذات الساق العريضة التي لا تشد أفخاذك. هذه البنطلونات تجعل الساق تبدو أقل حجما وبالتالي تجعل كل جسمك يبدو أنحل. يمكنك أن ترتدي جزمة مع البنطلون للحصول على إطلالة عصرية (ولكن تجنبي الاحذية الضيقة من الامام)، ولكن لا ترتدي الجزمة مع التنانير أو أي شيء يظهر الساق.

تجنبي السراويل المطاطية الضيقة أو أي شئ يجعل سيقانك تبدو أثخن. لأنك تحاولين تجنب زيادة حجم الساقين.
تجنبي ارتداء الأحذية أيضا مع التنانير والشورتات خصوصا التي تنتهي وسط خط ساقك (ومثال على ذلك: جزمة الكاحل).
وأخيرا السيقان السمينة ليست نهاية العالم ويمكنك ارتداء ما تحبين من ثياب إذا عرفت كيف تختارين الاسلوب والتصميم المناسب لشكل جسمك .





من مواضيع ام رينادد
0 رشاقة الفرنسيات ، سبب رشاقة الفرنسيات ، اهمية تناول الوجبات المتكاملة
0 التخلص من النحافة فى إسبوعين ، طرق التخلص من النحافة فى إسبوعين ، علاج النحافة
0 طريقة الحصول على البطن المشدود ، كيفية الحصول على البطن المشدود ، رشاقة الجسم
0 ريجيم اللوز المحمص ، طريقة عمل ريجيم اللوز المحمص ، كيفية عمل ريجيم اللوز
0 خطورة الكرش الكبير ، اسباب ظهور الكرش ، طريقة للتخلص من الكرش
0 طرق التخلص من شحوم الوجه ، اسهل طريقة للتخلص من شحوم الوجه ، شحوم الوجه
0 خسارة الوزن ، طرق خسارة الوزن ، اسهل طريقة لخسارة الوزن
0 ريجيم خاص لشهر رمضان ، رجيم لشهر رمضان ، رجيم الصيام
0 اكلات بسعرات حراريه قليلة ، اكلات للدايت ، اكلات تقلل الوزن
0 وصفات لفتح الشهية ، خلطات لفتح الشهية ، اكلات لفتح الشهية
0 اهمية الحبوب الجافة للتخسيس ، طرق خسارة الوزن ، وصفات لعمل رجيم ناجح
0 ريجيم الربيع ، طريقة عمل ريجيم الربيع ، كيفية عمل ريجيم الربيع
0 إنقاص الدهون ، طرق إنقاص الدهون ، كيفية إنقاص الدهون
0 أهمية الماء في الرجيم ، فوائد الماء في الرجيم ، رجيم الماء
0 اهمية ركوب الدراجات فى التخسيس ، دور ركوب الدراجات فى ازالة الدهون ، رشاقة الجسم
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للبنات المقبلات على الزواج ، نصائح لحياة زوجية سعيدة ، نصائح لاسعاد الزوج بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-23-2012 05:16 PM
نصائح اخلاقية للبنات ، نصائح لعبور فترة المراهقة بامان ، نصائح للامهات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-04-2012 03:20 AM
نصائح دينية للبنات ، نصائح لعدم الوقوع فى الحب ، نصائح لفترة المراهقة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-27-2012 09:23 PM
نصائح مهمه للمرأه ، نصائح المراه الجذابة ، نصائح للنساء سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 05:24 AM
نصائح للمطبخ 2012 ، نصائح جديدة 2013 ، نصائح للوان المطابخ سوسو 2020 المـنـتـدى الـعـام 0 05-30-2012 02:43 PM

 

الساعة الآن 03:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .