أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


رجيم الفواكه ، طريقة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-25-2012, 04:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رجيم الفواكه ، طريقة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه




رجيم الفواكه ، طريقة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه
رجيم الفواكه ، طريقة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه
رجيم الفواكه ، طريقة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه
رجيم الفواكه ، طريقة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه

الفواكه لرشاقة وتخسيس الجسم - رجيم الفواكه

=============

يلا بينا نتعرف على ذلك الرجيم الرائعه


لعل من أحدث صيحات الرجيم المتبعة فى بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائى لمدة اربعة اسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش. ولكن يجب أن يتم ممارسة هذا الرجيم تحت إشراف طبى نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة وهو كالتالى:




=============


اليوم الأول: شمام فى الإفطار والغداء "أى كمية" + 2 ثمرة موز فى العشاء.




=============


اليوم الثانى : 300 جرام تفاح فى كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز فى العشاء.




=============


اليوم الثالث : شمام طوال اليوم وبأى كمية.




=============


اليوم الرابع : 3 ثمرات موز فى كل من الإفطار والغداء والعشاء.




=============


اليوم الخامس : سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".




=============


اليوم السادس : 100 جرام من التين فى الإفطار + 2 ثمرة موز فى كل من الغداء والعشاء.




=============


اليوم السابع : شمام طوال اليوم. ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين.




=============


من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أى نوع من الفواكه السابقة.





من مواضيع بسملة123
0 برنامج غذائى للتخسيس ، طريقة عمل برنامج غذائى للرجيم ، وصفة برنامج غذائى دايت
0 طريقة عمل عجينة بيتزا دايت ، كيفية عمل عجينة بيتزا للرجيم ، وصفة عجينة بيتزا
0 رجيم انقاص الوزن فى اربعه ايام ، طريقة عمل رجيم انقاص الوزن ، وصفة رجيم انقاص الوزن
0 تمارين للحصول على بطن ممسوح ، كيفية الحصول على بطن ممسوح ، تمارين للرشاقة
0 طرق التخلص من السمنة ، التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من البدانة
0 طرق مقاومة إغراء الطعام ، كيفية مقاومة إغراء الطعام ، اسهل طريقة للتخلص من الجوع
0 الجمبرى المكسيكى المشوى ، طريقة عمل الجمبرى المكسيكى دايت ، وصفات بحرية للتخسيس
0 تخسيس بدون رجيم ، طريقة تخسيس الجسم بدون رجيم ، كيفية تنحيف الجسم بدون رجيم
0 انقاص الوزن بدون حمية ، انقاص الوزن بسهولة ، طرق انقاص الوزن بسرعة
0 طرق محاربه البدانه ، كيفية محاربه البدانه ، كيفية التخلص من السمنة
0 مشروب القهوه السحرى للرجيم ، مشروب القهوه لانقاص الوزن ، قهوة دايت
0 علاقة الفواكه بزيادة الوزن ، العلاقة بين الفواكه والسمنة ، تاثير الفواكه على الوزن
0 كيفية عمل رجيم ممتع ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، خطوات عمل رجيم ناجح
0 طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه
0 طرق منع تراكم الدهون ، كيفية منع تراكم الدهون ، وصفات لمنع تراكم الدهون
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الفواكه والخضار ، طريقة عمل رجيم الفواكه والخضار ، كيفية عمل رجيم الفواكه ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 06:56 PM
طريقة عمل رجيم الفواكه ، وصفة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه بسملة123 قسم التغذية 0 08-05-2012 03:19 AM
ريجيم فواكه ينزل 5 كيلو في 5 ايام ، رجيم الفواكه ، رجيم فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 1 07-19-2012 11:52 AM
ريجيم الاعشاب في خمسة أيام ، خطوات عمل رجيم الفواكه ، اسرع رجيم اعشاب توتا توتا قسم التغذية 1 07-06-2012 07:05 AM
ريجيم الاعشاب في خمسة أيام ، خطوات عمل رجيم الفواكه ، فوائد رجيم الاعشاب توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:03 AM


الساعة الآن 12:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .