أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن


وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-25-2012, 05:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن




وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن
وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن
وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن
وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن

اكثر من طريقه للفطار اثناء الرجيم


اكثر من طريقه للفطار اثناء الرجيم

==================


جيبلكم معايا النهارده اكثر من طريقه للفطور اثناء الرجيم


وجبة تغطي 225 سعرة حرارية:


رغيف خبز محمص
جبن قطعة متوسطة
ملعقة كبيرة جبن قريش منزوع الدسم
ملعقة كبيرة مربى فواكه
كوب متوسط عصير برتقال
فنجان قهوة بدون حليب او شاي بليمون


==================


وجة تغطي 190 سعرة حرارية:


نصف رغيف خبز محمص
قطعة جبن قليل الدسم (نستو)
عدد 2 شريحة لانشون
واحد كوب كبير عصير طماطم
قهوة بدون حليب او شاي بليمون





==================


وجبة تغطي 285 سعرة حرارية:


نصف رغيف خبز محمص
واحد كوب زبادي منزوع الدسم
نصف كوب عصير فاكهة طازجه (فراولة ، توت ، كمثرى ، تفاح)
قهوة بدون حليب او شاي بليمون





من مواضيع بسملة123
0 كيك الليمون للدايت ، كيفية عمل كيك الليمون للرجيم ، طريقة عمل كيك الليمون
0 اهمية الرياضة للرجيم ، اهمية الرياضة للتخسيس ، دور الرياضة فى خسارة الوزن
0 طرق التخلص من بروز البطن ، كيفية التخلص من بروز البطن ، وصفات لدهون البطن
0 ازالة الكرش بالاعشاب ، طرق ازالة الكرش بالاعشاب ، كيفية ازالة الكرش بالاعشاب
0 التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
0 حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت
0 إنقاص الوزن بالاعشاب ، اعشاب إنقاص الوزن ، طرق إنقاص الوزن بالاعشاب
0 ريجيم لمدة سبع اسابيع ، طريقة عمل رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم سريع
0 رجيم الدكتور دشتي ، طريقة عمل رجيم الدكتور دشتي ، كيفية عمل رجيم دشتي
0 حرق السعرات الحراريه ، علاقة الرياضة بحرق السعرات الحراريه ، طرق حرق السعرات الحراريه
0 طرق فقدان الوزن ، اطعمة فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن
0 فوائد نط الحبل للتخسيس ، اهمية نط الحبل لانقاص الوزن ، فوائد رياضة نط الحبل
0 طريقة الحصول على بطن مسطح ، كيفية الحصول على بطن مسطح ، طرق تخسيس البطن
0 تمارين للحصول على ظهر مستقيم ، طريقة الحصول على ظهر مشدود ، تمارين للظهر
0 تخسيس الوزن بدون رجيم ، طرق تخسيس الوزن بدون رجيم ، كيفية تخسيس الوزن بدون رجيم
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2012, 05:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية النننوسة

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40450
المشاركات: 299 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
النننوسة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
النننوسة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن




مشكورة حببتي





من مواضيع النننوسة
توقيع : النننوسة


ربي لا تذرني فردا وانت خير الواثين

عرض البوم صور النننوسة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبات خفيفة للطفل ، وجبات خفيفة للرضع ، وجبات بسيطة للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 02:02 PM
وجبات سهله للدايت ، طريقة عمل وجبات سهله للرجيم ، وصفات سهلة لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-18-2012 01:53 AM
وجبات نباتية للتخسيس ، وجبات نباتية للدايت ، وجبات نباتية لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:16 PM
وجبات بسعرات حرارية محددة ، طريقة عمل وجبات بسعرات حرارية محددة ، ريجيم انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 09:53 PM
وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 08:53 PM

 

الساعة الآن 10:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .