أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن
...
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
![]() | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| المنتدى :
قسم التغذية ![]() وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن اكثر من طريقه للفطار اثناء الرجيم اكثر من طريقه للفطار اثناء الرجيم ================== جيبلكم معايا النهارده اكثر من طريقه للفطور اثناء الرجيم وجبة تغطي 225 سعرة حرارية: رغيف خبز محمص جبن قطعة متوسطة ملعقة كبيرة جبن قريش منزوع الدسم ملعقة كبيرة مربى فواكه كوب متوسط عصير برتقال فنجان قهوة بدون حليب او شاي بليمون ================== وجة تغطي 190 سعرة حرارية: نصف رغيف خبز محمص قطعة جبن قليل الدسم (نستو) عدد 2 شريحة لانشون واحد كوب كبير عصير طماطم قهوة بدون حليب او شاي بليمون ================== وجبة تغطي 285 سعرة حرارية: نصف رغيف خبز محمص واحد كوب زبادي منزوع الدسم نصف كوب عصير فاكهة طازجه (فراولة ، توت ، كمثرى ، تفاح) قهوة بدون حليب او شاي بليمون | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
بسملة123 المنتدى :
قسم التغذية ![]() مشكورة حببتي
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وجبات خفيفة للطفل ، وجبات خفيفة للرضع ، وجبات بسيطة للرضيع | مهرة الخليج | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 0 | 08-21-2012 02:02 PM |
وجبات سهله للدايت ، طريقة عمل وجبات سهله للرجيم ، وصفات سهلة لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-18-2012 01:53 AM |
وجبات نباتية للتخسيس ، وجبات نباتية للدايت ، وجبات نباتية لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-17-2012 11:16 PM |
وجبات بسعرات حرارية محددة ، طريقة عمل وجبات بسعرات حرارية محددة ، ريجيم انقاص الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 09:53 PM |
وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 08:53 PM |