أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-26-2012, 02:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة




وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة

لئن كانت الأغلبية الساحقة من السيدات يلهثن وراء وصفات ناجحة لتخفيض الوزن فإن الكثيرات يلهثن أيضا وراء وصفات طبيعية لمعالجة النحافة الزائدة ووراء اكتساب بعض الكيلوغرامات التي حسب رأيهن ستجعل أجسامهن أكثر تناسقا لذلك تقدم مجلة عربيات إلى كل باحثة عن بعض الوزن الزائد مجموعة من النصائح و الوصفات الطبيعية المفيدة:

الحلبة :

أثبتت العديد من التجارب فاعلية الحلبة في اكتساب الوزن الاضافي لمن تعاني من النحافة الزائدة و هي إلى جانب ذلك مقوية للجسم و مفيدة للصحة بشكل عام إلا أن ما ينفر الكثيرين منها هو رائحتها النفاذة و غير المحببة و للتعلب على هذه الرائحة ننصحك بتحميص الحلبة قبل استعمالها

الوصفة :

تغلى كمية مناسبة من مسحوق الحلبة في كوب ماء و تترك لتبرد قليلا ثم يضاف إليها العسل للتحلية بعد تصفيتها طبعا و يشرب بمعدل 3 مرات يوميا


السمسم :

يساهم السمسم المطحون في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة خاصة إذا تمت تحليته بالعسل لذلك ينصح من يعانون من النحافة الزائدة بتناول 6 ملاعق كبيرة من السمسم المطحون و المحلى بالعسل يوميا

التين المجفف:

يساعد تناول التين المجفف بصورة يومية في زيادة الوزن و هو مفيد للصحة أيضا

الوصفة :

ينقع التين المجفف في الماء و يتناول على الريق يوميا لمدة شهر على الأقل

نصائح مفيدة :

إضافة التوابل إلى الطعام تساهم في فتح الشهية و زيادة الوزن

النظام الغذائي الغني بالسعرات الحرارية يساهم إلى حد بعيد في زيادة الوزن فاختاري وجبات غنية بالسعرات الحرارية بعيدا عن الدهون الضارة

الموز من الفواكه التي تساعد على زيادة الوزن لذلك احرصي على تناول 3 موزات يوميا على الاقل

تناولي أطعمة غنية بالكربوهيدرات بين الوجبات و اختاري النشويات و السكريات و ابتعدي عن الدهون فمضارها أكثر من منافعها





من مواضيع ام رينادد
0 حمية العصير ، اسهل طريقة لعمل حمية العصير ، طريقة عمل حمية العصير
0 طرق التخلص من الوزن الزائد ، حمية للتخلص من الوزن ، طرق فعالة للتخسيس
0 وصفات حرق الدهون بالجسم ، طرق حرق الدهون بالجسم ، كيفية حرق الدهون
0 حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس
0 طرق تخسيس الجسم ، اسهل طرق للتخسيس ، كيفية تخسيس الجسم بسرعة
0 رياضة الباليه المائي ، اهمية الباليه المائي للرشاقة ، دور الباليه المائي فى الرشاقة
0 رجيم اليابانين ، طريقة عمل رجيم اليابانين ، كيفية عمل رجيم اليابانين
0 طرق ضبط الشهية ، كيفية ضبط الشهية ، كيفية التحكم فى الوزن
0 الرشاقة بدون الجيمنازيزم ، كيفية تحقيق الرشاقة بدون الجيمنازيزم ، رشاقة الجسم
0 التخلص من الشحوم ، طرق التخلص من الشحوم ، كيفية التخلص من الشحوم
0 رجيم القهوة الخضراء ، دايت القهوة الخضراء ، التخسيس بالقهوة الخضراء
0 الركض في الهواء الطلق ، اهمية الركض في الهواء الطلق ، فوائد الركض في الهواء الطلق
0 انقاص الوزن ، فواكه لانقاص الوزن ، خضراوات لانقاص الوزن
0 اهمية الإحتفاظ بسجلات للطعام ، طرق فقدان الوزن ، كيفية تخسيس الجسم
0 العلاقة بين النحافة والعصبية ، تاثير النحافة على العصبية ، تاثير النحافة على القلق
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق زيادة الوزن فى اسبوع ، وصفات لزيادة الوزن بسرعة ، وصفة علاج النحافة بسملة123 قسم التغذية 2 08-01-2018 02:50 PM
وصفات غذائية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-23-2012 07:03 PM
علاج النحافة عند النساء ، وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:29 PM
علاج النحافة عند النساء ، وصفات جديدة لزيادة الوزن ، اعشاب لزيادة الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 AM
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة ، أكل لزيادة الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:33 PM


الساعة الآن 06:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .