أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-26-2012, 02:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة




وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة الزائدة ، طرق علاج النحافة الزائدة

لئن كانت الأغلبية الساحقة من السيدات يلهثن وراء وصفات ناجحة لتخفيض الوزن فإن الكثيرات يلهثن أيضا وراء وصفات طبيعية لمعالجة النحافة الزائدة ووراء اكتساب بعض الكيلوغرامات التي حسب رأيهن ستجعل أجسامهن أكثر تناسقا لذلك تقدم مجلة عربيات إلى كل باحثة عن بعض الوزن الزائد مجموعة من النصائح و الوصفات الطبيعية المفيدة:

الحلبة :

أثبتت العديد من التجارب فاعلية الحلبة في اكتساب الوزن الاضافي لمن تعاني من النحافة الزائدة و هي إلى جانب ذلك مقوية للجسم و مفيدة للصحة بشكل عام إلا أن ما ينفر الكثيرين منها هو رائحتها النفاذة و غير المحببة و للتعلب على هذه الرائحة ننصحك بتحميص الحلبة قبل استعمالها

الوصفة :

تغلى كمية مناسبة من مسحوق الحلبة في كوب ماء و تترك لتبرد قليلا ثم يضاف إليها العسل للتحلية بعد تصفيتها طبعا و يشرب بمعدل 3 مرات يوميا


السمسم :

يساهم السمسم المطحون في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة خاصة إذا تمت تحليته بالعسل لذلك ينصح من يعانون من النحافة الزائدة بتناول 6 ملاعق كبيرة من السمسم المطحون و المحلى بالعسل يوميا

التين المجفف:

يساعد تناول التين المجفف بصورة يومية في زيادة الوزن و هو مفيد للصحة أيضا

الوصفة :

ينقع التين المجفف في الماء و يتناول على الريق يوميا لمدة شهر على الأقل

نصائح مفيدة :

إضافة التوابل إلى الطعام تساهم في فتح الشهية و زيادة الوزن

النظام الغذائي الغني بالسعرات الحرارية يساهم إلى حد بعيد في زيادة الوزن فاختاري وجبات غنية بالسعرات الحرارية بعيدا عن الدهون الضارة

الموز من الفواكه التي تساعد على زيادة الوزن لذلك احرصي على تناول 3 موزات يوميا على الاقل

تناولي أطعمة غنية بالكربوهيدرات بين الوجبات و اختاري النشويات و السكريات و ابتعدي عن الدهون فمضارها أكثر من منافعها





من مواضيع ام رينادد
0 رجيم اعشاب في 5 ايام ، طريقة عمل رجيم اعشاب في 5 ايام ، كيفية عمل رجيم اعشاب سريع
0 خلطات طبيعية لتنحيف الجسم ، خلطات طبيعية للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن
0 العلاج بالأوزون ، خطورة العلاج بالأوزون ، اضرار العلاج بالأوزون
0 فوائد الكركديه الصحية ، اهمية الكركديه للرشاقة ، تاثير الكركدية على رشاقة الجسم
0 طريقة لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة ، كيفية فقدان الوزن الزائد بعد الولادة
0 عصير البنجر بالجزر ، طرق تجنب السمنة في رمضان ، البدانة فى رمضان
0 طرق انقاص الوزن ، انظمة غذائية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع
0 إزالة دهون البطن ، كيفية حرق و إزالة دهون البطن ، طرق إزالة دهون البطن
0 طريقة عمل أقراص للتخسيس ، كيفية عمل أقراص للتخسيس ، وصفة عمل أقراص للتخسيس
0 طريقة التخلص من الدهون ، كيفية التخلص من الدهون ، وصفة للتخلص من الدهون
0 فيتامينات مفيدة للصحة ، فيتامينات مفيدة للرشاقة ، اهمية الفيتامينات للرشاقة
0 اهمية الرقص لحرق السعرات الحرارية ، اهمية الرقص للتخسيس ، اهمية الرقص لانقاص الوزن
0 طرق تنحيف الخصر ، كيفية تنحيف الخصر ، وصفات لتنحيف الخصر
0 أملاح البحر الميت ، الاهمية الطبية لأملاح البحر الميت ، فوائد أملاح البحر الميت
0 استعادة الرشاقة بعد الولادة ، طريقة استعادة الرشاقة بعد الولادة ، جسم رشيق بعد الحمل
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق زيادة الوزن فى اسبوع ، وصفات لزيادة الوزن بسرعة ، وصفة علاج النحافة بسملة123 قسم التغذية 2 08-01-2018 02:50 PM
وصفات غذائية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-23-2012 07:03 PM
علاج النحافة عند النساء ، وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:29 PM
علاج النحافة عند النساء ، وصفات جديدة لزيادة الوزن ، اعشاب لزيادة الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 AM
وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة ، أكل لزيادة الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:33 PM

 

الساعة الآن 10:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .