أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل


اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-27-2012, 05:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 114
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل






اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل

اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل

اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل

اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل




تتسائل العديد من النساء الحوامل عن نوعية الغذاء الواجب تناوله خلال فترة الحمل حيث يعتبر غذاء الأم الكامل والصحيح شرطاً أساسياً لتكوين الجنين ونمو أعضائه بالشكل الصحيح.

وينقسم غذاء المرأة الحامل إلى ثلاثة مراحل رئيسية وهي :

1. غذاء المرأة الحامل في النصف الاول من فترة الحمل :

في المرحلة الأولى من الحمل يجب على المرأة الحامل عدم الإفراط في تناول الأطعمة ومراعاة وجود كمية كافية من البروتينات (بما في ذلك البروتين الحيواني) بالإضافة إلى الدهنيات شرط أن لا تقل كمية الدهن النباتي (من الزيوت النباتية ) عن 15% مما تتناوله الحامل من دهون وكربوهيدرات.

2. غذاء المرأة الحامل في النصف الثاني من فترة الحمل :

في المرحلة الثانية من فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء و خاصة البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء والأنسجة عند الجنين، وحتى تحصل المرأة الحامل على ما تحتاجه من البروتين عليها الإكثار من تناول اللحم والسمك و البيض إضافة إلى الحليب و مشتقاته .

3. غذاء الحامل في بعض الحالات الإستثنائية :

قد تتعرض المرأة الحامل إلى حالات تجبرها على تعديل نظامها الغذائي كأن تصبح شهيتها للطعام ضعيفة أو أن تتعرض لحالات من التقيؤ والاستفراغ خاصة في المراحل الأولى من الحمل ،أو التعرض لأنواع من السمنة و الزيادة السريعة في سرعة الوزن.





من مواضيع نفسي احبك
0 تغيرات بعد حدوث الحمل ، بداية حدوث الحمل ، علامات الحمل
0 مراحل تكون الجنين في رحم الام ، رحم الام ، مراحل تكون الجنين
0 اسباب ضعف نبض الجنين اثناء الولادة ، ضعف نبض الجنين اثناء الولادة ، ضعف نبض الجنين
0 موت الرضيع المفاجيء ، اسباب موت الرضيع المفاجيء ، موت الرضيع
0 طرق العناية بالمرأة الحامل ، الاهتمام بالمراة الحامل ، العناية بالمراة الحامل
0 الامراض الجلدية اثناء الحمل ، الوقاية من الامراض الجلدية في الحمل ، امراض الحمل
0 تحفيظ الجنين القران ، فوائد قراءة القرأن للجنين ، قراءة القرأن للجنين
0 معلومات عن ابرة التفجير ، ابرة التفجير ، الحمل بعد ابرة التفجير
0 اضرار الرضاعة الصناعية علي الاطفال ، اللبن الصناعي ، تسوس اسنان الاطفال
0 اسباب النوم المستمر اثناء الحمل ، نوم الحامل الكثير ، اسباب نوم الحوامل الكثير
0 امراض الحمل ، معلومات عن امراض الحمل ، الوقاية من امراض الحمل
0 طرق تجنب تشوهات الجنين ، تشوهات الجنين ، اسباب تشوهات الجنين
0 تسمم الحمل ، اسباب تسمم الحمل ، اعراض تسمم الحمل
0 الجنين في الشهور الاخيرة ، ضيق المهبل في الشهور الاخيرة ، مشاكل الحوامل
0 التغيرات الجسدة للحوامل ، تغيرات الحوامل الجسدية ، اسباب التغيرات الجسدية للحوامل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل غذاء للحوامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل ، اكثر الاطعمة افادة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 1 01-09-2013 02:37 PM
غذاء المراة الحامل ، الغذاء السليم للمرأة الحامل ، كيفية تغذية المراة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:54 PM
الاغذية التي تضر الحامل ، الاغذية التي تضر الجنين ، اغذية ضارة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 12:57 AM
افضل الاطعمة للصيف ، الاطعمة المفيدة في الصيف ، اهم الاطعمة في الصيف snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 01:44 AM
الاغذية المفيدة للبشرة 2012 ، أغذية مفيدة 2013 ، أكثر الأغذية المفيدة للبشره ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-06-2012 12:22 AM

 

الساعة الآن 09:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .