أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل


اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-27-2012, 06:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 114
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1


المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل






اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل

اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل

اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل

اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل




تتسائل العديد من النساء الحوامل عن نوعية الغذاء الواجب تناوله خلال فترة الحمل حيث يعتبر غذاء الأم الكامل والصحيح شرطاً أساسياً لتكوين الجنين ونمو أعضائه بالشكل الصحيح.

وينقسم غذاء المرأة الحامل إلى ثلاثة مراحل رئيسية وهي :

1. غذاء المرأة الحامل في النصف الاول من فترة الحمل :

في المرحلة الأولى من الحمل يجب على المرأة الحامل عدم الإفراط في تناول الأطعمة ومراعاة وجود كمية كافية من البروتينات (بما في ذلك البروتين الحيواني) بالإضافة إلى الدهنيات شرط أن لا تقل كمية الدهن النباتي (من الزيوت النباتية ) عن 15% مما تتناوله الحامل من دهون وكربوهيدرات.

2. غذاء المرأة الحامل في النصف الثاني من فترة الحمل :

في المرحلة الثانية من فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء و خاصة البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء والأنسجة عند الجنين، وحتى تحصل المرأة الحامل على ما تحتاجه من البروتين عليها الإكثار من تناول اللحم والسمك و البيض إضافة إلى الحليب و مشتقاته .

3. غذاء الحامل في بعض الحالات الإستثنائية :

قد تتعرض المرأة الحامل إلى حالات تجبرها على تعديل نظامها الغذائي كأن تصبح شهيتها للطعام ضعيفة أو أن تتعرض لحالات من التقيؤ والاستفراغ خاصة في المراحل الأولى من الحمل ،أو التعرض لأنواع من السمنة و الزيادة السريعة في سرعة الوزن.





من مواضيع نفسي احبك
0 فوائد طلع النخل للحوامل ، اهمية طلع النخل للحوامل ، طلع النخل للحوامل
0 مشاكل الحمل ، اعراض تطرا علي الحوامل ، المشاكل الشائعة في الحمل
0 تشققات بطن الحامل ، تشققات البطن بعد الولادة ، التخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 اجمل السلاسل للبنات 2016 ، سلاسل ستايلات حديثة 2016
0 الوزن المثالي للحوامل ، طريقة الوصول للوزن المثالي اثناء الحمل ، وزن الحامل
0 اسباب الغدة الدرقية ، الغدة الدرقية في الحمل ، اضرار الغدة الدرقية علي الحمل
0 العصبية عند الاطفال ، مشكلة العصبية عند الاطفال ، علاج العصبية عند الاطفال
0 نقص الحديد عند الحوامل ، اعراض نقص الحديد عند الحوامل ، الحديد والحمل
0 مطابخ مفتوحه مودرن 2016 ، ديكورات شيك لمطابخ 2016
0 اسباب نزول ماء اثناء الحمل ، نزول ماء اثناء الحمل ، علاج نزول الماء اثناء الحمل
0 علاج انيميا الحامل ، انيميا الحامل ، وصفة لانيميا الحامل
0 احلى غرف نوم 2016 - ديكورات غرف نوم شيك 2016
0 مكياج مميز للعروس 2016 ، ميك اب فخم للعرايس 2016
0 فوائد الزيتون الاخضر للحوامل ، تناول الزيتون الاخضر اثناء الحمل ، غذاء الحوامل
0 تعريف زلال الحمل ، التخفيف من زلال الحمل ، زلال الحمل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل غذاء للحوامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل ، اكثر الاطعمة افادة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 1 01-09-2013 02:37 PM
غذاء المراة الحامل ، الغذاء السليم للمرأة الحامل ، كيفية تغذية المراة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 11:54 PM
الاغذية التي تضر الحامل ، الاغذية التي تضر الجنين ، اغذية ضارة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 01:57 AM
افضل الاطعمة للصيف ، الاطعمة المفيدة في الصيف ، اهم الاطعمة في الصيف snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 02:44 AM
الاغذية المفيدة للبشرة 2012 ، أغذية مفيدة 2013 ، أكثر الأغذية المفيدة للبشره ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-06-2012 01:22 AM

 

الساعة الآن 01:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w