أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-29-2012, 01:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل




وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل
وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل
وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل
وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل


لا يخفى على الجميع أهمية التغذية السليمة، سواء للإنسان الصحيح أو المريض، ودورها الفعال في علاج أو تلافي العديد من الأمراض. وهذا يندرج على تغذية أطفالنا، حيث للتغذية في سن الطفولة أثر كبير على نشاط الطفل، وتنمية ذكائه وتفوقه وزيادة تحصيله الدراسي، وكذلك أهمية قصوى على صحته في مراحل نموه الأخرى (فترة المراهقة والبلوغ .. أخ). وسوء التغذية في هذه المرحلة، يضعف الذاكرة، ويحد من مستوى الذكاء، وبالتالي يؤثر على التحصيل الدراسي والتفوق. كما أن نوع الغذاء، الذي يتناوله الطفل له دور كبير في تحديد مستوى الذكاء والحالة المزاجية والنفسية، بالإضافة إلى أنه منظم كبير لوظائف المخ.
إن الطلاب في السن المدرسية، يمثلون أغلبية عددية في كل المجتمعات وفي هذا السن ينمو الأطفال، ويكتسبون عاداتهم ومنها العادات والسلوكيات الغذائية. ويمكن للمدرسة أن تؤثر في الطلاب من خلال التوعية الصحية المنهجية والنشاطات غير الصفية، ومن خلال ما يعتاد الأطفال على تناوله في المقصف المدرسي. وأضاف ان للتغذية علاقة قويـة جداً بالصحة على المدى القريب، تتعلق بالقدرة على التركيز والتحصيـل الدراسي. وعلى المدى البعيد، تتعلق بأمراض النمط المعيشي مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض شرايين القلب، وهشاشة العظام وتسوس الأسنان. ويواصل د. الأنصاري أن النظام التربوي يواجه على نطاق العالم في العصر الحديث مشكلات سلوكية ذات علاقة بالتغذية، منها العزوف عن الإفطار وزيادة الوجبـات السـريعة، وضعف الإقبـال على الحليب والإكثـار من المشروبات الغازية، ومنها أيضاً تكرار تناول الحلويات على مدار اليوم. أما على مستوى المدارس، فيواجه القائمون على التغذية وعلى التربية الغذائية تحديات كثيرة كضعف موارد التوعية وبرامج التربية الغذائية المدرسية، وضعف برامج التدريب والتأهيل للتربويين والمعنيين بالتغذية المدرسية، وضعف التواصل بين الأسرة التربوية وأسر الطلاب والطالبات، إضافة إلى العبء الاقتصادي الملقى على المقصف المدرسي، والذي لا بد أن يؤثر على جودة ما يعرض للطلاب مقابل الهامش الربحي. وتحفز هذه التحديات نشاطات وزارة التربية والتعليم للتعامـل معها، من خلال برامج التوعية والتدريب. وتتمثل بعض اهم التوجهات الحديثة في التربية الغذائية المدرسية، في ما قدمه الدكتور مايكل مورفي من جامعة هارفارد، الذي أجرى دراسة على مجموعتين من الأطفال، ليثبت مدى أهمية تناول وجبة الافطار بالنسبة للطفل في السن الدراسي. وتناولت المجموعة الأولى: إفطارهم بشكل منتظم، أما المجموعة الثانية فقليلاً ما يتناولون إفطارهم.

وقد توصل د. مايكل مورفي في دراسته، إلى ان افراد المجموعة الأولى ارتفعت درجاتهم في مادة الرياضيات بنسبة 4%، وكانوا أقل غيابا عن المدرسة. أما افراد المجموعة الثانية فكانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق، وأكثر استعداد للإصابة بداء فرط النشاط الحركي.

وتعتبر وجبة الإفطار ذات أهمية كبرى في دعم الوظائف العقلية وزيادة قدرة أبنائنا على الاستيعاب والأداء الدراسي، فالتوقف عن تناول الطعام طوال الليل، يقلل من مستوى السكر في الدم فيعجز المخ عن أداء الواجبات كما ينبغي. لذا يجب المواظبة على تناول وجبة إفطار غنية بالكربوهيدرات لإمداد الجسم بالوقود الضروري لنشاطه، كما أن لها أثراً كبيرأً في تقوية الذاكرة وزيادة الاستيعاب.

ومن أهم الأصناف التي ينصح بها في وجبة الإفطار للأطفال في السن المدرسي: «الخبز ـ الحليب ـ الحبوب ـ العسل ـ البيض - الزبادي».





من مواضيع اطفالي حياتي
0 نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، طرق علاج نقص الكالسيوم
0 مستحضرات الوقاية 2013 . وقاية البشرة 2013 ، طريقة حماية البشرة
0 مساعدة الطفل على النوم ، طريقة مساعدة الطفل على النوم ، كيفية مساعدة الطفل على النوم
0 وقاية البشرة من الشمس 2013 ، عناية البشرة 2013 ، حماية البشرة من الشمس
0 العناية اليومية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
0 ماسك الجزر 2013 ، فوائد ماسك الجزر 2013 ، الاهتمام البشرة
0 التأتأة عند الأطفال ، اسباب التأتأة عند الأطفال ، علاج التأتأة عند الأطفال
0 نعومة البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، الحفاظ على البشرة
0 فيروس الروتا ، خطورة فيروس الروتا ، اصابة الاطفال بفيروس الروتا
0 اضرار الطعام الحار 2013 ، اضرار الطعام الحار على البشرة 2013 ، تاثير الطعام الحار الب
0 البدانة عند الأطفال ، اسباب البدانة عند الأطفال ، علاج البدانة عند الأطفال
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسة 2013 ، كيفيية شد المنطقة الحساسة 2013 ، العناية بالجسم
0 الحميراء ، التهاب الحنجرة ، طرق العلاج من التهاب الحنجرة
0 علاج اسمرار الركبة 2013 ، حلول لاسمرار الركبة 2013 ، تفتيح الركبة
0 الاهتمام بالرموش 2013 ، تطويل الرموش 2013 ، رموش كثيفة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية وجبة الافطار للطفل ، فوائد وجبة الافطار للطفل ، اهمية افطار الطفل مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-29-2012 12:29 AM
وجبة للطفل في الشهر السابع ، وجبات للرضع ، اكلات للطفل الرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 01:59 PM
تجاهل وجبة الإفطار ، اضرار تجاهل وجبة الإفطار ، اهمية الافطار ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 02:52 AM
اهمية وجبة الافطار للرجيم ، اهمية وجبة الافطار للرشاقة ، اهمية تناول وجبة الافطار بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:18 PM
وجبة الإفطار المدرسية في بعض دول العالم عزيزة النفس ملتقى عضوات حوامل 34 05-28-2011 05:52 AM

 

الساعة الآن 04:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .