أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع


افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-30-2012, 06:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع




افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع
افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع
افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع
افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع


افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن

*=*=*=*==*=*=*=*=*=*=*=*

مع بعض يلا بينا نتعرف على تلك الحميه


وتتمثل الحمية في الامتناع عن الطعام يوما وتناول الطعام بأي كميات في اليوم التالي

، وهذا ما كان يمارسه الاسلاف في العصور التي اعتمد فيها الانسان أساسا على الصيد لتناول غذائه .

وهذه النتائج هي أحدث ما توصل اليه خبراء التغذية في الولايات المتحدة الاميركية.

وقد تحدث هذه النتائج ثورة في عالم الحميات والتغذية الصحية .

ويقول الدكتور مارك ماتسون طبيب الامراض العصبية في المعهد الوطني لامراض الشيخوخة في بالتيمور انه أمضى سنوات عديدة يدرس ويختبر الانظمة الغذائية على فئران التجارب .

واكتشف أنه حين يمتنع الفئران عن تناول الطعام لمدة يوم واحد ويسمح لها بتناوله في اليوم التالي بكميات غير محددة فان ذلك يقلل من نسبة السكر في الدم تماما مثلما تفعل الحميات الاخرى وممارسة الرياضة .

ولم تؤد هذه الحمية الى تحسن صحة مجموعة الفئران التي طبقت عليهم بل أنها فقدت وزنا لانها قللت من كميات الطعام بنسبة 40 الى 50 في المئة مع مرور الوقت مقارنة بمجموعة أخرى من الفئران تناولت الطعام بشكل طبيعي بدون اتباع حمية معينة.

ويقول ماتسون : ان الانقطاع عن الطعام لفترة له فوائد عدة فهو ينظم معدل الكلوكوز في الدم ويزيد من المقاومة العصبية للاصابات.

وكشفت تجربة الحمية (على البشر) أن الامتناع عن الطعام لمدة يوم واحد وتناول الطعام في اليوم التالي ، ليس أمرا صعبا ، بل يسهل ممارسته بالتعود .

وقال ماتسون انه بعد نشر الدراسة الاصلية في دوريات الاكاديمية الوطنية الاميركية للعلوم ، جربها عدد من الاشخاص وتمكنوا من انقاص وزنهم بسهولة.

كما تابع البعض قياس ضغط الدم أثناء ممارسة الحمية ووجد تحسنا ملحوظا.





من مواضيع بسملة123
0 رجيم تخسيس 4 كيلو في أربع أيام ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع المفعول
0 رجيم النوم لساعات طويلة ، رجيم النوم ، فوائد رجيم النوم لانقاص الوزن
0 أطعمة للتخلص من الكرش ، اكلات للقضاء على الكرش ، اكلات دايت
0 سلطة الخضار الإيرانية دايت ، طريقة عمل سلطة الخضار لانقاص الوزن ، سلطات التخسيس
0 رجيم قاسي ، طريقة عمل رجيم قاسي ، كيفية عمل رجيم قاسي
0 ريجيم الشوربة ، طريقة عمل ريجيم الشوربة ، كيفية عمل ريجيم الشوربة
0 طريقة عمل براونيز بالكاكاو ، براونيز بالكاكاو للتخسيس ، براونيز بالكاكاو دايت
0 زيادة الوزن ، طرق تجنب زيادة الوزن ، كيفية تجنب زيادة الوزن
0 طرق لتخسيس الجسم ، وصفات لتخسيس الجسم ، وصفات فعالة لتخسيس الجسم
0 طريقة عمل مشروب الحليب بالهيل ، مشروب الحليب بالهيل لانقاص الوزن ، مشروب الحليب دايت
0 ريجيم البطاطا ، طريقة عمل ريجيم البطاطا ، كيفية عمل ريجيم البطاطا
0 سلطة الارز للدايت ، كيفية عمل سلطة الارز للرجيم ، طريقة عمل سلطة الارز
0 حمام بالفريك للدايت ، كيفية عمل حمام بالفريك للرجيم ، طريقة عمل حمام بالفريك
0 التفاح المخبوز للدايت ، كيفية عمل التفاح المخبوز للرجيم ، طريقة عمل التفاح المخبوز
0 رجيم ديتوكس ، طريقة عمل رجيم ديتوكس ، كيفية عمل رجيم ديتوكس
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم سريع لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، وصفات لعمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-07-2012 02:22 AM
رجيم فعال للتخسيس ، اطعمة تساعد على التخسيس ، رجيم سريع لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 06:40 PM
رجيم فعال لانقاص الوزن ، حميه لانقاص الوزن ، حمية غذائية للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:17 PM
ريجيم السلطة للتخسيس ، رجيم سريع المفعول ، رجيم سهل لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 12:11 PM
رجيم سريع المفعول جديد ، رجيم فعال ، افضل رجيم لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 PM

 

الساعة الآن 09:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .