أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ، علاقة الفشار بانقاص الوزن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-02-2012, 05:43 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ، علاقة الفشار بانقاص الوزن




رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ، علاقة الفشار بانقاص الوزن
رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ، علاقة الفشار بانقاص الوزن
رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ، علاقة الفشار بانقاص الوزن
رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ، علاقة الفشار بانقاص الوزن



كلّنا يتناول الفشار في أوقات الفراغ، خلال مشاهدة أفلام السينما أو في السهرات مع الأصدقاء، ونعتبر أنّ الفشار إن كان محمّصاً على الهواء أو مقليّاً في الزيت هو من المأكولات التي تزيد الوزن وليس لها أي فوائد غذائيّة.

ولكن توالت الدراسات التي تؤكّد أنّ للفشار فوائد صحّية من بينها خفض الوزن، حفظ التوازن العضوي والنفسي للإنسان، فضلاً عن احتوائه على كمية من البروتين والأحماض الأمينية اللازمة لتجديد الخلايا الداخلية ولا سيّما خلايا الدماغ.

وقد كشفت مجموعة من الباحثين الأميركيّين أخيراً، أنّ الفشار يتفوّق على الخضار والفاكهة في احتوائه على نسبة مضادات الأكسدة التي تعتبر مهمّة في الوقاية من الأمراض السرطانية، وجاءت هذه النتائج في دراسة حديثة كُشف عنها، في اللقاء الـ234 من المؤتمر العلمي الذي عقدته الجمعية الكيميائية الأميركية في سان دييغو في الولايات المتحدة الأميركية.

ومن جهة أخرى أشارت الباحثة في مركز التغذية البشرية في أوماها، آن غراندغين، في دورية جمعية الحمية الغذائية الأميركية إلى أن للفشار دوراُ مهمّاً في تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب والسكري.





من مواضيع ام رينادد
0 السمنة في الشتاء ، اسباب السمنة في الشتاء ، طرق تجنب السمنة في الشتاء
0 إزالة دهون البطن ، طرق إزالة دهون البطن ، كيفية إزالة دهون البطن
0 عصير للتخلص من الدهون ، طريقة عمل عصير لانقاص الوزن ، عصائر التخسيس
0 الرشاقة فى رمضان ، كيفية الحفاظ على رشاقة الجسم ، طريقة الحصول على جسم رشيق
0 التخلص من السعرات الحرارية ، طريقة خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن
0 لبن الصويا واللوز لسد الجوع ، طرقة عمل لبن الصويا واللوز للرجيم ، مشروبات لسد الجوع
0 أهمية الماء في الرجيم ، فوائد الماء في الرجيم ، رجيم الماء
0 تنظيف الجسم من السموم ، طرق تنظيف الجسم من السموم ، كيفية تنظيف الجسم من السموم
0 أسباب فشل برامج الريجيم ، نصائح لثبات الوزن ، طرق تثبيت الوزن
0 اضرار تناول السكريات بكثرة ، نصائح لفقدان الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 طرق التخلص من النحافة ، كيفية التخلص من النحافة ، وصفات للتخلص من النحافة
0 طرق خفض الوزن ، اهمية المحليات الصناعية للتخسيس ، علاقة المحليات الصناعية بالتخسيس
0 طرق لإنقاص الوزن ، اسهل الطرق لإنقاص الوزن ، ابسط الطرق لإنقاص الوزن
0 التخلص من دهون البطن ، طرق التخلص من دهون البطن ، دهون البطن
0 طرق التخلص من الخمول ، عصائر للتخلص من الخمول ، مشروبات للتخلص من الخمول
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الفشار ، طريقة عمل كيك الفشار ، وصفة كيك الفشار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-27-2012 11:40 PM
رجيم الشيكولاتة والفيشار ، طريقة عمل رجيم الشيكولاتة والفيشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:23 AM
فوائد الفشار للجسم ، فوائد الفشار للحالة النفسية ، اهم فوائد الفشار snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 06:46 AM
فوائد الفشار الطبية ، الفشار والوقاية من السرطان ، اهمية الفشار الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:10 AM
رجيم الفشار ، طريقة عمل رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:56 PM

 

الساعة الآن 09:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .