أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2010, 08:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
Wink هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
· ظهور تقرحات في الفم.
· العشى الليلي.
· جفاف وتقشر الجلد.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة.
2. النباتات الخضراء والملونه مثل: السبانخ / الجزر / الخس.
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال.
إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل.
· عدم القدرة على التركيز.
· تشقق الشفاه.
· التحسس من الضوء.
· القلق المستمر.
· الأرق.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض.
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
إذا كنت تعاني من:

· الإصابة المتكررة بالبرد.
· نزيف اللثة.
· عدم التئام الجروح بسهوله.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة.
2. عصير الليمون/ البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر.
· تساقط الشعر.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .
إذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد.
· بطىء التأم الجروح.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.


اتمنى الصحة للجميع ودمتو سالمين





من مواضيع demoshka
0 انواع الورد والعناية به اهداء لمحبات الورد
0 طريقة تركيب الاظافر الصناعية بالصور
0 موضوع حابة نزله بقسمي مارأيكم ؟؟
0 فكسوفينادين,,لحساسية الانف والجلد
0 الاطفال المولودون مبكرا معرضون لمشاكل في الرئة
0 ياصبايا ادخلو للاهمية ,,رجاءا
0 علاج وجع الرأس بدون مسكنات
0 الرموش الاصطناعية
0 إليكم الآن اقوى برامج الحمايه للهواتف المحموله ESET Mobile Antivirus
0 المعدل الطبيعي لسكر الدم عند الحامل
0 شرح استخدام اختصارات للبلاك بيري
0 صبايا بااركولي
0 نصائح لولادة دون الم
0 تعريف السمنة اسبابها انواعها علاجها اسئلة حولها وبرنامج تخسيس
0 فوائد عصير المانجو
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2010, 02:57 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية kada

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6176
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
kada will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
kada غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




مشكوره
الله يعطيك العافيه





من مواضيع kada
توقيع : kada

عرض البوم صور kada   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2010, 03:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




رربي يعافيك حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 التحضير للولادة القيصرية قبل وبعد
0 لشفايف زي العسل عناية ووصفات
0 فوائد القراءة للطفل مع قصص قصيرة
0 خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة
0 اسباب تاخر الحمل وكيف تعلمين حدوث التبويض
0 لنتائج اكيدة لاختبار فحص الحمل المنزلي ومتى يكون يجب اعادة الفحص
0 نزول الرحم اسبابه وعلاجه والوقاية منه
0 مضادات حيوية من الاعشاب والاطعمة
0 موضوع حابة انزله بمنتدى العقم
0 تجنبي هذه الاطعمة خلال فترة الرضاعة
0 كيفية عمل اكواب الذرة التي تباع بالمولات والاسواق
0 اضطرابات الدورة الشهرية..الاسباب والعلاج
0 دوالي الخصيتين عند الرجال تمنع الحمل
0 فول مقلى بالزيت اكلة خفيفة وسهلة
0 نواة التمر خطير
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2010, 07:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دفا الاحساس

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9760
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
دفا الاحساس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دفا الاحساس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




اقتباس:
إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل.
· عدم القدرة على التركيز.
· تشقق الشفاه.
· التحسس من الضوء.
· القلق المستمر.
· الأرق.

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض.
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
شكرا اختي ,,
افدتيني





توقيع : دفا الاحساس

عرض البوم صور دفا الاحساس   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2010, 09:52 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفتاة الذهبية

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9452
المشاركات: 1,860 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
الفتاة الذهبية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الفتاة الذهبية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




مشكورة خيتوو





من مواضيع الفتاة الذهبية
توقيع : الفتاة الذهبية

عرض البوم صور الفتاة الذهبية   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2010, 03:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




هلا بكـ

يسلمو يالغلا

لكــ وودى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 ::اهداء خاص ... للخاصين بقلبي::
0 موانع للحمل ؟؟
0 وششٍ البلاك بيري من دوُوُنك ؟! [ Wallpapers ]
0 ::برنامج يفتح ايميل اصدقائكم من غير رقم سري ::
0 نا من كثـر شوقي . وسائط mms
0 •.♥.•° ° الطفله" فيوٍنـه" آلتي آعجبْ بِـهآآ مُصوٍرٍ آجَنبـيْ‏
0 ::ميكـ ابــ للعيوون بالصوور::
0 كيف تكتبين بالماوس عند تعطل الكي بووورد....
0 %$@ إكتبي إسمك...... وشوف وردتك %$@؟؟؟
0 رسائل متحركه 2010
0 غرف نوم للأطفااااااااال...
0 نصائح x نصائح
0 اسف إذآ تمإآديت , و تعمدت ـإحرـآجڪ Ṃṃŝ ●●
0 قال بدوي قلت : ياهيـه.. حط إيدك ع رآسك ثم قل : بدوي
0 ::مراحل نموو الجنين داخل الرحم::
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2010, 12:34 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 3.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي








من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2010, 04:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




نورت صفحة موضوعي

واسعدني الرد عليه





من مواضيع demoshka
0 عطر Love Chloé وعطر Toujours Glamour
0 خمس حركات تحبها المرأة من الرجل
0 كل ماتودي تعرفيه عن ابرة تخدير الولادة
0 موضوع حابة انزله بمنتدى العقم
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 محاججة المنكرين والجاحدين
0 امي ياملاكي ... ياحبي الباقي الى الابد
0 خلي جوالك بمايرضي الله
0 اعراض تترافق مع الدورة الشهرية
0 سوريا بلدي الحبيب
0 بروبيوتيك يخفف من أعراض المغص والإمساك عند الطفل الرضيع
0 أوكسيد الزنك
0 نصائح لاختيار ملابس منزلية مريحة لطفلك:
0 المانيا
0 مرض الكولسترول يزداد عند الاطفال
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2010, 08:44 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهره الرمان

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3144
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
زهره الرمان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهره الرمان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




حبيبتي ايه والله انك صاادفه

انا ناقص فيتامين c وd

اكره اللبن والزبادي وصفار البيض

لاعدمناا تواجدك





من مواضيع زهره الرمان
توقيع : زهره الرمان

عرض البوم صور زهره الرمان   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2010, 09:04 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يــارا

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 10023
المشاركات: 1,166 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 51
يــارا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يــارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: هل تنقصك الفيتامينات ؟؟ ادخلي شوفي




موضوع تُشكري عليه مهم ومفيد

الله يعطيك العافية





من مواضيع يــارا
توقيع : يــارا





"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء"

عرض البوم صور يــارا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 04:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .