أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


حمية ناعومي كامبل ، رجيم ناعومي كامبل ، دايت ناعومي كامبل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-06-2012, 01:51 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي حمية ناعومي كامبل ، رجيم ناعومي كامبل ، دايت ناعومي كامبل




حمية ناعومي كامبل ، رجيم ناعومي كامبل ، دايت ناعومي كامبل
حمية ناعومي كامبل ، رجيم ناعومي كامبل ، دايت ناعومي كامبل
حمية ناعومي كامبل ، رجيم ناعومي كامبل ، دايت ناعومي كامبل
حمية ناعومي كامبل ، رجيم ناعومي كامبل ، دايت ناعومي كامبل


تتبع عارضة الأزياء الشهيرة ناعومي كامبل "حمية ماستر كلينسر" The Master Cleanser المعروفة ب "حمية التطهير" والتي تعدّ فعّالة وسريعة في إنقاص الوزن. وترتكز على القواعد التالية المساعدة على إنقاص الوزن بفاعلية:

التخلّص من تأثير الوجبات السريعة غير الصحية والمشروبات الغنيّة بالكافيين والكحول.

ترتكز على استهلاك المواد الغذائية المفيدة في التخلّص من السموم (الفاكهة والخضر والبقول)، بالإضافة إلى مكوّنات أخرى تحافظ على الجسم وتعيد التوازن إليه.
تعتمد على ممارسة أنواع معيّنة من الرياضة لتعزيز استراتيجية تطهير الجسم من السموم.

تعمل على تقليل الكمية المتناولة من الطعام لخفض السعرات الحرارية المستهلكة، وتسمح بتناول الحلوى شريطة أن تسجّل في مجموع السعرات الحرارية المسموح بها.

تدعو إلى المواظبة على زيارة الطبيب على فترات منتظمة، وذلك لمراجعة الحالة الصحية والتأكّد من مدى تأقلم الجسم مع هذا البرنامج، إذ وجد أن عدداً ضئيلاً من الأشخاص يحتملها بدون التعرّض إلى مشكلات صحية، علماً أن غالبية متتبّعيها قد يشعرون بالتوتر والتعب الشديد والوهن وانخفاض الطاقة نتيجة الحرمان من طعامهم المفضّل.

من حمية ناعومي ، ننتقل سويا إلى الكشف عن دراسة جديدة تفيد أن 40% من حالات السرطان ترجع إلى نمط الحياة، ما التفاصيل؟

تفيد دراسة صادرة مؤخراً عن "الجمعية البريطانية لبحوث السرطان" أن 40% من حالات السرطان المشخّصة في بريطانيا (130 ألف حالة) تعود إلى عوامل مرتبطة بنمط الحياة (التدخين واستهلاك الكحول والسمنة). وتوضح أن للتدخين الأثر الأكبر بين العوامل المذكورة، حيث يضطلع ب 23% من الحالات لدى الرجال و15.6% لدى النساء، خصوصاً إذا كان مصحوباً بقلّة تناول الخضر والفاكهة الطازجة التي تقاوم السموم في الجسم.

ويفيد رئيس فريق الباحثين البروفيسور ماكس باركين "أن كثيرين ما يزالوا يعتقدون أن السرطان يرتبط بالقدر أو العوامل الوراثية، ولكن بالنظر إلى الأدلّة يتّضح أن حوالي 40% من الإصابات تنجم عن عوامل يسهل السيطرة عليها كالتدخين واستهلاك الكحول". وقد خلصت هذه الدراسة إلى أن هناك ما يقرب من 14 عاملاً تتعلّق بنمط الحياة مسؤولة عن حوالي 100 ألف حالة في بريطانيا، لعل أبرزها: النظام الغذائي والتدخين والكحول وزيادة الوزن.

ويذكر د. هاربال كومار من "معهد بحوث السرطان في المملكة المتحدة" أن نمط الحياة الصحي لا يضمن عدم الإصابة بالسرطان، ولكن يقلّل من احتمالية حدوثه، حسب ما خلصت له الدراسة.





من مواضيع ام رينادد
0 حمية لزيادة فرص الحمل ، رجيم لزيادة الخصوبة ، طريقة عمل رجيم للحمل
0 مقاومة الرغبة فى تناول الحلويات ، كيفية مقاومة الرغبة فى تناول الحلويات ، سد الشهية
0 طرق خفض الوزن ، اهمية المحليات الصناعية للتخسيس ، علاقة المحليات الصناعية بالتخسيس
0 ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة ، اهمية ممارسة الرياضة فى الهواء ، اسرار الرشاقة
0 تقليل الوزن ، طرق تقليل الوزن ، اسهل طريقة لتقليل الوزن
0 اثر الرياضة على عضلة القلب ، اهمية الرياضة لعضلة القلب ، تقوية عضلة القلب بالرياضة
0 اهمية عيش الغراب للرشاقة ، دور عيش الغراب فى انقاص الوزن ، رجيم عيش الغارب
0 الرشاقة في الأكل البطيء ، اهمية الاكل البطىء لرشاقة الجسم ، فوائد الاكل ببطء
0 الحفاظ على اللياقة ، موانع الحفاظ على اللياقة ، طرق الحفاظ على اللياقة
0 فوائد أكليل الجبل ، اهمية أكليل الجبل للرشاقة ، أكليل الجبل لرشاقة الجسم
0 انقاص الوزن فى اسبوع ، كيفية انقاص الوزن فى اسبوع ، طرق انقاص الوزن فى اسبوع
0 ريجيم نجمات هوليود ، طريقة عمل ريجيم نجمات هوليود ، كيفية عمل ريجيم نجمات هوليود
0 اسباب فشل الرجيم ، اسباب عد النجاح فى عمل الرجيم ، كيفية عمل رجيم ناجح
0 حرق دهون الخصر ، طرق حرق دهون الخصر ، كيفية حرق دهون الخصر
0 الرجيم النباتى ، اضرار الرجيم النباتى ، مساوىء الرجيم النباتى
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل رجيم ممتع ، كيفية عمل رجيم بدون حرمان ، وصفات دايت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 04:21 AM
رجيم للتخلص من الكرش ، رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل دايت سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:13 PM
رجيم تظبيط الضغط ، رجيم لتحسين الصحة ، دايت لصحة افضل بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:38 PM
رجيم للتخلص من السوائل الإضافية ، رجيم مجرب و سريع ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 07:32 PM
رجيم لانقاص 7 كيلو فى الاسبوع 2012 ، اسرع دايت 2013 ، دايت للتخلص من الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 06-30-2012 04:24 PM

 

الساعة الآن 10:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .