أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-06-2012, 01:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس




حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس
حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس
حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس
حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس


حمية الديتوكس Detox Diet هي الحمية الأنسب لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه. ورغم أنها تساعد على تخفيف الوزن إلا أنها كانت تتبع في الطب القديم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والإلتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم.
ومن أهم ما تحتاجه حمية الدتوكس لإتباعها هو الإرادة القوية، والنتيجة كفيلة بأن تجعلك تعيد التجربة مرة أخرى لأنها ستشعرك عزيزي القارىء بعدها بحيوية ونشاط وراحة كبيرة في التنفس وبجلد صحي خالي من الشوائب.
أما الطريقة المثلى للقيام بهذة العملية فهي تخصيص يومين أو ثلاثة تتوقف عن تناول جميع أنواع المأكولات المُصنعة واللحوم على أنواعها والشوكولا، على أن تنسى أيضاً المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمُصنعة ونكتفي بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة لا غير.

أما التخطيط لهذه الحمية فيكون عبر:
أولاً:إختيار يومين أو أكثر لا تكون مدعو فيه للغداء أو العشاء.
ثانياً:شراء كل ما تحتاجه للحمية قبل البدء فيها، والتخلص في المقابل من المأكولات التي يجب أن تمتنع عنها خوفاً من أن تغريك لأكلها.
ثالثاً:التخطيط لمشاريع وأعمال قد تلهيك عن التفكير بالحمية التي تتبع.
رابعاً:من الأفضل تجنب إستعمال أي مستحضرات تجميلية على الجسم فهذا يساعد في عملية تنظيفه.

أخيراً لا بد من الإشارة الى أن أفضل الفواكه للحمية هي التفاح، العنب، الكيوي، المانجو، الخوخ، الكمثرى والفراولة. أما أفضل الخضار فهي الملفوف، الجزر، الكرفس، البصل، الخس والبروكلي .





من مواضيع ام رينادد
0 التنويم المغناطيسى ، التخسيس بالتنويم المغناطيسى ، فقدان الوزن بالتنويم المغناطيسى
0 إزالة دهون البطن ، طرق إزالة دهون البطن ، كيفية إزالة دهون البطن
0 اثر الرياضة على عضلة القلب ، اهمية الرياضة لعضلة القلب ، تقوية عضلة القلب بالرياضة
0 اهمية حرق الدهون ، توازن الدهون فى الجسم ، التخلص من الوزن الزائد
0 رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم التخسيس السريع ، كيفية عمل رجيم التخسيس السريع
0 التخلص من دهون الأرداف للمراهقين ، اكلات لزيادة الأرداف ، كيفية التخلص من الارداف
0 الأكلات المفضلة في فصل الصيف ، الاطعمة المناسبة للصيف ، افضل اطعمة للصيف
0 طرق للتخلص من النحافة ، خطوات للتخلص من النحافة ، النحافة
0 انقاص الوزن بدون رجيم ، طرق انقاص الوزن بدون رجيم ، كيفية التخسيس بدون ريجيم
0 تخلص الجسم من السموم ، كيفية تخلص الجسم من السموم ، طرق لتخلص الجسم من السموم
0 طريقة عمل رجيم ممتع ، كيفية عمل رجيم بدون حرمان ، وصفات دايت
0 دهون البطن ، اسباب دهون البطن ، طرق التخلص من دهون البطن
0 اضطرابات الأكل بعد سن الخمسين ، اسباب اضطرابات الأكل بعد سن الخمسين ، بدانة المسنين
0 ممارسة التمارين الرياضية ، المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية ، اهمية الرياضة
0 رجيم الطماطم ، اهمية الطماطم للتخسيس ، فوائد الطماطم فى فقدان الوزن
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل دمية ، كيفية صناعة دمية بالصور ، دمية جميلة للاطفال بالخطوات مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 1 05-26-2013 09:23 AM
أهمية حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 08-21-2012 02:27 PM
ريجيم الديتوكس ، طريقة عمل ريجيم الديتوكس ، وصفة ريجيم الديتوكس بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 05:22 PM
حليب الشوكولا بالآيس كريم ، وصفة عمل حليب الشوكولا ، كيفية تحضير حليب الشوكولا الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-24-2012 12:15 AM
طريقة عمل دمية للاطفال ، دمية جميلة للاطفال ، خطوات عمل دمية للاطفال مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 0 07-16-2012 07:01 AM

 

الساعة الآن 03:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .