End Exp 03-01-2015

End Exp 01-01-2015 End Exp 23-01-2015 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .

طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على الضغوط


طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على الضغوط طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-06-2012, 06:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على الضغوط




طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على الضغوط
طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على الضغوط
طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على الضغوط
طرق مواجهة المشاكل والضغوط ، كيفية مواجهة الضغوط ، طرق للتغلب على الضغوط

مواجهة المشاكل والضغوط
مرحباً عزيزتي فينوس.. سنكمل معكِ اليوم سلسلة تعلم قواعد الإتكيت, و بعد أن تحدثنا في أعداد سابقة عن كل من إتكيت الضحك, و إتكيت استعمال المصعد,سنتناول في هذا العدد الاتيكيت المختص بمواجهة المشاكل والضغوط وسناقش الحل الأمثل لها .
عند مواجهة المشاكل والضغوط والمواقف التي تسبب لك العصبية والغضب اتجاه موقف أو شخص معين،فحياتنا لن تخلو من المشاكل بكل أنواعها ولا من الضغوط سواء اتجاه شخص معين أو موقف مفاجئ, وهذه المواقف إن لم تواجهيها بحكمة و إتيكيت، فسوف تسبب لك في الغالب مواقف محرجة وتطور بشكل لا تريدينه، فما هي الحلول التي تركها لنا الإتيكيت لمواجهة المواقف التي تثير غضبك والمواقف العنيفة ...
- القاعدة الأساسية هي التصرف بهدوء و دون انفعال طائش بمعنى أنه لا تتصرفي إلا بعد تفكير في السلبيات و الإيجابيات، والأمور المترتبة على تصرفك مهما كان ضيق، والوقت المتاح لتفكير حتى لو كانت دقيقة فلا تكوني متسرعة في إصدار الأحكام لأن ذلك سيعرضك للمشاكل.
- تأكدي دائماً عزيزتي أن صوتك غير مرتفع، وأن من حولك لا يعرفون ماذا يدور بينك وبين الشخص الذي بينك وبينه خلاف، فاعلمي أنه عندما يرتفع صوتك ويبدأ من حولك ينتبهون لك فأنك هنا تسببين في نفور الآخرين الموجودين في المكان، وليس لهم شأن بسماع صوت كما يمكن أن يتدخلوا فيما لا يخصهم ويكبر الموقف.
- لا تتفوهي مهما حدث بالألفاظ النابية والشتائم و لا تردينها على أحد لأنه ممكن أن يتطور الأمر إلى قضية سب وقذف، فلماذا تعطي الفرصة للآخرين أن يسببوا لك مشاكل!!
- لا ترفعي يدك على أحد مهما حدث إلا في حالة صد يدك غيرك عنك، لان هذا التصرف غير لائق مطلقا وله عواقب وخيمة، فعند قيام مشاجرة كلامية قد تصلين إلى الشتائم أو مد اليد بطرق عنيفة يمكن لقانون التدخل وتصبح قضية، فيجب أن تعرفين أن تأخذي حقك بطريقة لا تسبب لك مشاكل فيما بعد،فأذكى الأشخاص بحقوق ما يريدون دون أن تمسك عليهم خطأ.
- مهما كانت العداوة ما بينك وبين شخص لا تردي يده إذا قام بمد يده لمصافحتك أو إذا ألقى السلام عليك لأن الخلافات حلها ليس في الخروج الذوق.
في حديثنا هذا أتمنى أن أكون قد قدمت لك الحلول المناسبة لتساعدك في مواجهة المشاكل والضغوط التي تواجهك في الحياة, ولا تنسي متابعة ما تبقى من سلسلتنا حول قواعد الإتكيت في الأعداد القادمة..





من مواضيع بندقة
0 الصراع الداخلي فى المراهقة ، تمرد المراهقة ، كيفية التعامل مع تمرد المراهقة
0 اسرار المراة ، اسرار حياة البنت ، اكتشاف شخصية الفتاة
0 الصداقه بين المراهقات ، اهمية الصداقه بين المراهقات ، فوائد الصداقه بين المراهقات
0 اهمية التفاؤل فى حياة المراهقة ، التفاؤل المراهقين ، فوائد التفاؤل
0 فوائد الاطراء على الانسان ، طريقة التعبير عن الراى ، اهمية مجاملة المراهقة
0 جمال السمراوات ، ذكاء السمراوات ، حب الرجال للسمراوات
0 انفصام الشخصية عند المراهقين ، اسباب انفصام الشخصية ، طرق علاج انفصام الشخصية
0 حب البنات ، وقوع البنات فى الحب ، مشاكل البنات فى الحب
0 النكد ، نكد الزوجية ، خطورة النكد على السعادة الزوجية
0 قضم الأظافر عند المراهقات ، اسباب عادة قضم الأظافر ، التخلص من عادة قضم الأظافر
0 كيفية التحكم في النفس ، طرق التغلب على الغضب ، كيفية التحكم فى الذات
0 اللوم ، عتاب الاصدقاء ، عتاب الاحباب
0 نصائح للبنات ، نصائح للفتيات ، نصائح ما قبل الزواج للبنات
0 التعامل مع الناس ، طريقة تعامل المراهقة مع الناس ، كيفية تعامل المراهقة مع المجتمع
0 التعامل مع الزوج ، فن التعامل مع الزوج ، كيفية التعامل مع الزوج
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتيكيت مواجهة المشاكل ، اتيكيت مواجهة الضغوط ، كيفية مواجهة المشاكل اميرة الاتيكيت قسم التغذية 2 08-12-2013 04:45 AM
طرق التعامل الضغوط النفسية ، كيفية التعامل الضغوط النفسية ، طرق علاج stress شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:36 AM
مواجهة ضربة الشمس ، طرق مواجهة ضربة الشمس ، كيفية مواجهة ضربة الشمس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:41 AM
طرق مواجهة السمنة ، كيفية مواجهة السمنة ، خطوات لمواجهة السمنة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-31-2012 09:45 PM
تيكيت مواجهة المشاكل والضغوط بنووتهـ كيووتــ قسم التغذية 14 06-22-2011 06:51 PM

 

الساعة الآن 07:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w