أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم


بسم الله الرحمن الرحيم.:.:. كيف تخففين من آلام تورم الأقدام أثناء فترة الحمل .:.:. بما أن قدمي المرأة يتحملان الوزن الزائد للجسم خلال فترة الحمل, ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-11-2012, 09:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om.noor

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55986
المشاركات: 135 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
om.noor will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
om.noor غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e36 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




بسم الله الرحمن الرحيم.:.:. كيف تخففين من آلام تورم الأقدام أثناء فترة الحمل .:.:.


بما أن قدمي المرأة يتحملان الوزن الزائد للجسم خلال فترة الحمل, لذلك تبدءان بالتورم والانتفاخ, كما ينتفخ الكاحلان ويعطيان شعوراً قوي بالألم, ويمكن أيضاً أن تظهر نتوءات متصلبة على الكعب والأصابع الكبيرة في القدم.

ولأن الأظافر تنمو بحجم متزايد خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بضرورة قص أظافر القدمين, وتجنب إهمالها كأن تطول عن الحد الطبيعي وبشكل خاص إصبع الإبهام.

والجدير بالذكر بأن مقاس حذاء الحامل يزيد عن المقاس الطبيعي, لذلك على الحامل أن تحضر حذاء بمقاس أكبر لكي ترتديه خلال فترة الحمل, لتجنب قدميها الأحذية الضيقة وما تسببها من إزعاجات.

وللتخفيف من الأعراض التي تصيب القدمين خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بأخذ قسط كبير من الراحة, ونقع القدمين

ورفعهما إلى الأعلى, مع ممارسة بعض التمارين التي تخفف من ألم القدمين,
.:.:. ومن هذه التمرينات الحركات التالية: ـ يمكن للحامل وهي في وضعية الجلوس الطبيعية أن تقوم بالتقاط قلم من على الأرض بأصابع قدميها, مع تكرار التمرين عدة مرات.

ـ وأيضاً يمكنها أثناء الجلوس بدحرجة قنينة زجاجية إلى الأمام وإلى الخلف بواسطة القدمين.

ـ أو الوقوف على القدمين عاريتين من دون حذاء أو جوارب, مع تثبيت الجسم تجاه كرسي آمن, ثم يرفع الجسم ببطء على أصابع القدمين ويخفض مرة أخرى, ويكرر التمرين 15 مرة.





من مواضيع om.noor
0 اسباب التهاب المهبل والمنطقه الحساسه فى الحمل وطرق الوقايه والعلاج منها
0 اقولك الفرق بين افرازات الحمل والدوره..والخيوط اللى فى البول اذا كانت عاديه او حمل
0 اسباب تاخر الحمل و حلوله
0 اسباب تساعد على الحمل بأذن الله
0 علاج الامساك للحامل
0 حصر الجماع بيوم التبويض يقلل من فرص الحمل لان هناك ايام اخرى هامه
0 طفل الانابيب
0 اخواتى المنتظرات للحمل احتارت اقولكم ايه
0 الفيتامينات الي تساعد على الحمل هي فيتامين e و سي
0 مشروبات الحمل بين الممنوع والمرغوب
0 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم
0 فوائد المرميه فى تنشيط المبايض
0 لمن تريد الحمل وتنظيم دورتها
عرض البوم صور om.noor   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2012, 11:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية PURE SOUL

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48717
المشاركات: 129 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 72
PURE SOUL will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
PURE SOUL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتى على المعلومات
تسلم الايادى





توقيع : PURE SOUL


عرض البوم صور PURE SOUL   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2012, 09:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 3.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 11


كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




تسلم ايديكي معلومات رووعه





من مواضيع المتأمله خير
0 أأأأأأأأنت وجنينك في الشهر الثالث
0 خلطة الخمس فناجيل للنفاس
0 شاااركووونا بمسااابقتنا الكبرى
0 ماهي المدة اللازمه لان يتم الحمل بعد الاجهاض
0 كيف يزيد حليبك .. طرق علميه
0 كيف يسعد الرجل المرأه؟؟
0 ملف شاااامل لجميع انوااع السلطات بالصور..تعالي اختاري سلطتك اليووم
0 استفسار عن الاباضه وحجم البويضات
0 بدأت مسااابقه منتدى النفاس
0 كيف تجعل صوتك جميلا؟؟؟
0 شاااركووونا بمساابقتنا الجديده
0 من ساندك في مسألة تأخر حملك
0 بناااااات تبوووك لحظه من فضلكم
0 المؤنث و المذكر
0 روااااااااااااااااااائع
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 01:25 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om.noor

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55986
المشاركات: 135 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
om.noor will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
om.noor غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




لا شكر ع واجب اخواتى





من مواضيع om.noor
0 الفيتامينات الي تساعد على الحمل هي فيتامين e و سي
0 اسباب تاخر الحمل و حلوله
0 اسباب التهاب المهبل والمنطقه الحساسه فى الحمل وطرق الوقايه والعلاج منها
0 لمن تريد الحمل وتنظيم دورتها
0 اسباب تساعد على الحمل بأذن الله
0 اقولك الفرق بين افرازات الحمل والدوره..والخيوط اللى فى البول اذا كانت عاديه او حمل
0 مشروبات الحمل بين الممنوع والمرغوب
0 فوائد المرميه فى تنشيط المبايض
0 طفل الانابيب
0 حصر الجماع بيوم التبويض يقلل من فرص الحمل لان هناك ايام اخرى هامه
0 علاج الامساك للحامل
0 اخواتى المنتظرات للحمل احتارت اقولكم ايه
0 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم
عرض البوم صور om.noor   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 02:23 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هتادي

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56954
المشاركات: 34 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
هتادي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هتادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكوووووووووووورة خيتوووووووووووو

تحياتي
هنادي





من مواضيع هتادي
عرض البوم صور هتادي   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 09:20 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om.noor

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55986
المشاركات: 135 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
om.noor will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
om.noor غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




العفو حبيبتى شكر ع مرورك





من مواضيع om.noor
0 طفل الانابيب
0 اقولك الفرق بين افرازات الحمل والدوره..والخيوط اللى فى البول اذا كانت عاديه او حمل
0 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم
0 فوائد المرميه فى تنشيط المبايض
0 اخواتى المنتظرات للحمل احتارت اقولكم ايه
0 اسباب تاخر الحمل و حلوله
0 مشروبات الحمل بين الممنوع والمرغوب
0 علاج الامساك للحامل
0 اسباب التهاب المهبل والمنطقه الحساسه فى الحمل وطرق الوقايه والعلاج منها
0 اسباب تساعد على الحمل بأذن الله
0 الفيتامينات الي تساعد على الحمل هي فيتامين e و سي
0 حصر الجماع بيوم التبويض يقلل من فرص الحمل لان هناك ايام اخرى هامه
0 لمن تريد الحمل وتنظيم دورتها
عرض البوم صور om.noor   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 11:31 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونه الامورة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57333
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
نونه الامورة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونه الامورة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




سبحححان الله الاظافر يتضاعف نموها فالحمل اووول مرة اعررف





من مواضيع نونه الامورة
عرض البوم صور نونه الامورة   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2012, 08:30 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آية

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28041
المشاركات: 4,062 [+]
بمعدل : 2.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 1999
آية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
آية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 10


كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتي على المعلومات المفيدة
ودي لك





من مواضيع آية
0 لمسات ساحرة بين الأزواج
0 صور أغنى خمس رجال فى العالم!
0 غرائب العادات و التقاليد....لدى الشعوب في العالم
0 رحبوووو معي بمشرفتنا الغالية ملاذ الروح
0 قول جمعة مباركة.. ادخلو حبيباتي
0 طلب إعفاء من الإشراف
0 سأشتاق لكم يا الغاليات
0 باركولي حبيباتي و ادعولي
0 موضوع خطير.. للبنات
0 من أغرب مصنووعات العالم ستذهل عند رؤيتها
0 أروع مقارنة بين المرأة والرجل
0 هل تأذيت من المقآطع االسيئه اثنآء تصفحك اليوتيوب ..؟! طريقه جديده ل حجبهآ كلياً
0 ابدأ يومك بالصلاة على رسول الله (صلى الله عليه وسلم)
0 ماذ يحدث لجسمك عندما تقول يا الله؟
0 لمحبي الشوكولاتة معلومة صدمتني بصراااحة
توقيع : آية





اللهم يا ميسر الامور يسر أمري

عرض البوم صور آية   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2013, 03:45 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الملكة الساهرة

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5234
المشاركات: 125 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
الملكة الساهرة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الملكة الساهرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتى على المعلومات





من مواضيع الملكة الساهرة
توقيع : الملكة الساهرة








يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

عرض البوم صور الملكة الساهرة   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2013, 07:16 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لوفهانترا

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79289
المشاركات: 14 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 50
لوفهانترا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لوفهانترا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتى على المعلومات
تسلم الايادى





توقيع : لوفهانترا

اللهم اجعله صحيحاً معافى وهون حمله وولادته




عرض البوم صور لوفهانترا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة تورم القدمين ، اسباب تورم قدم الحامل ، تورم قدم الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 05:51 AM
تورم القدمين في الحمل.... وداد إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 36 04-18-2012 06:36 PM
اسباب الحكه المنطقه الحساسه اثناء الحمل وطرق الوقايه والعلاج دافئة المشاعر منتدى حوامل الطبي 2 09-16-2011 05:21 AM
تورم القدمين اثناء الحمل والتخفيف منه بيرى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 11 07-06-2011 05:56 AM
آلام الثدي لدى المرأه ,الاسباب وطرق تخفيف الالم عزيزة النفس منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 04-02-2010 01:32 AM

 

الساعة الآن 01:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w