End Exp 21-11-2014

End Exp 13-11-2014

End Exp 05-11-2014 End Exp 24-10-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .

اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم


بسم الله الرحمن الرحيم.:.:. كيف تخففين من آلام تورم الأقدام أثناء فترة الحمل .:.:. بما أن قدمي المرأة يتحملان الوزن الزائد للجسم خلال فترة الحمل, ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-11-2012, 08:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om.noor

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55986
المشاركات: 135 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
om.noor will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
om.noor غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e36 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




بسم الله الرحمن الرحيم.:.:. كيف تخففين من آلام تورم الأقدام أثناء فترة الحمل .:.:.


بما أن قدمي المرأة يتحملان الوزن الزائد للجسم خلال فترة الحمل, لذلك تبدءان بالتورم والانتفاخ, كما ينتفخ الكاحلان ويعطيان شعوراً قوي بالألم, ويمكن أيضاً أن تظهر نتوءات متصلبة على الكعب والأصابع الكبيرة في القدم.

ولأن الأظافر تنمو بحجم متزايد خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بضرورة قص أظافر القدمين, وتجنب إهمالها كأن تطول عن الحد الطبيعي وبشكل خاص إصبع الإبهام.

والجدير بالذكر بأن مقاس حذاء الحامل يزيد عن المقاس الطبيعي, لذلك على الحامل أن تحضر حذاء بمقاس أكبر لكي ترتديه خلال فترة الحمل, لتجنب قدميها الأحذية الضيقة وما تسببها من إزعاجات.

وللتخفيف من الأعراض التي تصيب القدمين خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بأخذ قسط كبير من الراحة, ونقع القدمين

ورفعهما إلى الأعلى, مع ممارسة بعض التمارين التي تخفف من ألم القدمين,
.:.:. ومن هذه التمرينات الحركات التالية: ـ يمكن للحامل وهي في وضعية الجلوس الطبيعية أن تقوم بالتقاط قلم من على الأرض بأصابع قدميها, مع تكرار التمرين عدة مرات.

ـ وأيضاً يمكنها أثناء الجلوس بدحرجة قنينة زجاجية إلى الأمام وإلى الخلف بواسطة القدمين.

ـ أو الوقوف على القدمين عاريتين من دون حذاء أو جوارب, مع تثبيت الجسم تجاه كرسي آمن, ثم يرفع الجسم ببطء على أصابع القدمين ويخفض مرة أخرى, ويكرر التمرين 15 مرة.





من مواضيع om.noor
0 مشروبات الحمل بين الممنوع والمرغوب
0 فوائد المرميه فى تنشيط المبايض
0 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم
0 اخواتى المنتظرات للحمل احتارت اقولكم ايه
0 طفل الانابيب
0 الفيتامينات الي تساعد على الحمل هي فيتامين e و سي
0 اسباب تساعد على الحمل بأذن الله
0 لمن تريد الحمل وتنظيم دورتها
0 اقولك الفرق بين افرازات الحمل والدوره..والخيوط اللى فى البول اذا كانت عاديه او حمل
0 اسباب التهاب المهبل والمنطقه الحساسه فى الحمل وطرق الوقايه والعلاج منها
0 علاج الامساك للحامل
0 اسباب تاخر الحمل و حلوله
0 حصر الجماع بيوم التبويض يقلل من فرص الحمل لان هناك ايام اخرى هامه
عرض البوم صور om.noor   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2012, 10:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية PURE SOUL

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48717
المشاركات: 129 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 72
PURE SOUL will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
PURE SOUL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتى على المعلومات
تسلم الايادى





توقيع : PURE SOUL


عرض البوم صور PURE SOUL   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2012, 08:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 5.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




تسلم ايديكي معلومات رووعه





من مواضيع المتأمله خير
0 شاركونا بالتصويت مع كل الشكر
0 فوااائد الدوره الشهريه
0 انتهت مسابقه عااداات النفاس وقريباااا التصويت
0 عادات النفاس بالدول العربيه بدأ التصوييت ادخلي
0 محتاره اي دعاء هو الاصح؟؟؟؟
0 طريقة عمل التوست الاسمر ... للرجييم
0 جهاز ينفع للحمل ومنع الحمل
0 استفسار اتمنى حد يفيدني حبيباتي
0 اخطاء ترتكبيها اثناء فترة الرضاعه الصناعيه
0 شاااااركووونا في مساااابقتنا عااااداااات النفااااااس
0 تجربة أخت حملت بعد طول انتظار..مشكلتها ضعف التبويض
0 من أنت؟ عرفنا على نفسك :)
0 بدأت مسااابقه منتدى النفاس
0 هنااا التصوووويت لمسابقة عادات النفاس..شدوووا الهمه
0 شاركوونا بمسابقتنا الجديده .. حيااكم يا حلوين
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 12:25 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om.noor

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55986
المشاركات: 135 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
om.noor will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
om.noor غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




لا شكر ع واجب اخواتى





من مواضيع om.noor
0 علاج الامساك للحامل
0 اسباب التهاب المهبل والمنطقه الحساسه فى الحمل وطرق الوقايه والعلاج منها
0 حصر الجماع بيوم التبويض يقلل من فرص الحمل لان هناك ايام اخرى هامه
0 لمن تريد الحمل وتنظيم دورتها
0 فوائد المرميه فى تنشيط المبايض
0 اسباب تساعد على الحمل بأذن الله
0 اقولك الفرق بين افرازات الحمل والدوره..والخيوط اللى فى البول اذا كانت عاديه او حمل
0 اسباب تاخر الحمل و حلوله
0 طفل الانابيب
0 مشروبات الحمل بين الممنوع والمرغوب
0 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم
0 الفيتامينات الي تساعد على الحمل هي فيتامين e و سي
0 اخواتى المنتظرات للحمل احتارت اقولكم ايه
عرض البوم صور om.noor   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 01:23 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هتادي

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56954
المشاركات: 34 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 50
هتادي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هتادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكوووووووووووورة خيتوووووووووووو

تحياتي
هنادي





من مواضيع هتادي
عرض البوم صور هتادي   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 08:20 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om.noor

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55986
المشاركات: 135 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
om.noor will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
om.noor غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




العفو حبيبتى شكر ع مرورك





من مواضيع om.noor
0 طفل الانابيب
0 حصر الجماع بيوم التبويض يقلل من فرص الحمل لان هناك ايام اخرى هامه
0 الفيتامينات الي تساعد على الحمل هي فيتامين e و سي
0 اسباب التهاب المهبل والمنطقه الحساسه فى الحمل وطرق الوقايه والعلاج منها
0 فوائد المرميه فى تنشيط المبايض
0 مشروبات الحمل بين الممنوع والمرغوب
0 اقولك الفرق بين افرازات الحمل والدوره..والخيوط اللى فى البول اذا كانت عاديه او حمل
0 اسباب تاخر الحمل و حلوله
0 اخواتى المنتظرات للحمل احتارت اقولكم ايه
0 اسباب تساعد على الحمل بأذن الله
0 اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم
0 علاج الامساك للحامل
0 لمن تريد الحمل وتنظيم دورتها
عرض البوم صور om.noor   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2012, 10:31 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونه الامورة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57333
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 50
نونه الامورة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونه الامورة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




سبحححان الله الاظافر يتضاعف نموها فالحمل اووول مرة اعررف





من مواضيع نونه الامورة
عرض البوم صور نونه الامورة   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2012, 07:30 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آية

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28041
المشاركات: 4,062 [+]
بمعدل : 3.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 1999
آية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
آية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتي على المعلومات المفيدة
ودي لك





من مواضيع آية
0 القذافي..و حرمة الميت..
0 الحب .. أراده الله ... و أرادوه .. !!
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر !!!!!...
0 اعتذار عن ندرة تواجدي
0 الوفاء بالعهد خلق ملازم لأهل الجنة
0 لمحبي الشوكولاتة معلومة صدمتني بصراااحة
0 ابدأ يومك بالصلاة على رسول الله (صلى الله عليه وسلم)
0 دعاء الرسول عندما كان يصارع الموت
0 لماذا عدد النساء أكبر من عدد الرجال في جهنم ؟
0 حبيباتي أفيدوني حفظكم الله
0 تبسم
0 ..إلى زوجي الحبيب
0 هِيَ جَنَّةٌ طَابَتْ وَ طَابَ نَعِيْمُهَا ♥
0 فيروسات الحياة الزوجية
0 مصري ذبح زوجته وعرض لحمها للبيع في يوم العيد
توقيع : آية





اللهم يا ميسر الامور يسر أمري

عرض البوم صور آية   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الملكة الساهرة

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5234
المشاركات: 125 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
الملكة الساهرة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الملكة الساهرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتى على المعلومات





من مواضيع الملكة الساهرة
توقيع : الملكة الساهرة








يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

عرض البوم صور الملكة الساهرة   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2013, 06:16 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لوفهانترا

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79289
المشاركات: 14 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 6
نقاط التقييم: 50
لوفهانترا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لوفهانترا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : om.noor المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: اسباب تورم القدمين اثناء الحمل وطرق تخفيف الالم




مشكورة حبيبتى على المعلومات
تسلم الايادى





توقيع : لوفهانترا

اللهم اجعله صحيحاً معافى وهون حمله وولادته




عرض البوم صور لوفهانترا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة تورم القدمين ، اسباب تورم قدم الحامل ، تورم قدم الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:51 AM
تورم القدمين في الحمل.... وداد إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 36 04-18-2012 05:36 PM
اسباب الحكه المنطقه الحساسه اثناء الحمل وطرق الوقايه والعلاج دافئة المشاعر منتدى حوامل الطبي 2 09-16-2011 04:21 AM
تورم القدمين اثناء الحمل والتخفيف منه بيرى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 11 07-06-2011 04:56 AM
آلام الثدي لدى المرأه ,الاسباب وطرق تخفيف الالم عزيزة النفس منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 04-02-2010 12:32 AM


الساعة الآن 02:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w