أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


النهك العصبي ، اسباب النهك العصبي ، كيفية علاج النهك العصبي


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 12:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي النهك العصبي ، اسباب النهك العصبي ، كيفية علاج النهك العصبي




النهك العصبي ، اسباب النهك العصبي ، كيفية علاج النهك العصبي
النهك العصبي ، اسباب النهك العصبي ، كيفية علاج النهك العصبي
النهك العصبي ، اسباب النهك العصبي ، كيفية علاج النهك العصبي
النهك العصبي ، اسباب النهك العصبي ، كيفية علاج النهك العصبي

هو انهيار الجسم والعقل الذي فيهما يعمل الجهاز العصبي.
تنشأ عوارض النهك العصبي إثر التفاعل مع الضغوط والضجر والخيبة،
على أن البعض يكون أكثر عرضة له من البعض الآخر.
واشارت الدراسات إلى أن الشخص النحيل الطويل العظام الوتري القوام يكون أكثر حساسية
وأكثر قابلية للإصابة بالهواجس والاضطراب العصبي والقلق،
بينما الشخص العضلي أكثر عرضة لتقلب المزاج وجيشان العاطفة
والقيام بتصرفات مناهضة للحياة الاجتماعية.
وهو يصيب الرجال والنساء على السواء.
كما أن بعض الحِرَف والمهن تسبب الضغوط وبخاصة تلك الأعمال الروتينية التي تثير
الضجر ومع ذلك تتطلب الدقة والتركيز المتواصل. إلا أن الأعمال التي تتطلب المجازفة
والمخاطرة كالجندية أو الجيش أو الإطفائية تبقي صاحبها بعيدا عن النهك العصبي،
بل يتميز العامل في إحدى هذه المهن بقدرة عالية على التكيف مع الضغط ومجابهته بعزم.
وهناك حالات معينة تعجل في بعث الشعور بالإعياء والخمول اللذين يشكلان السمة المميزة للنهك العصبي، مثل فقد عزيز أو مرض شديد.


عوارض النهك العصبي

1
. العوارض النفسية:
الشعور بالضيق والتبرم وتدهور الروح المعنوية والتشاؤم، الشعور بالإحباط
وضعف الطموح والشعور بالنقص والضعف والعجز، القلق العابر المصحوب بالتوتر وعدم الاستقرار، تشتت الانتباه وضعف القدرة على التركيز، وضعف الذاكرة، وعدم القدرة على مواصلة التفكير في موضوع معين،
الاستغراق في أحلام اليقظة،
سرعة التهيج والغضب وعدم تحمل الضجيج والأصوات العالية، الاكتئاب والهم،
الحساسية والانفعالية الزائدة، القابلية الشديدة للاستثارة، ضعف العزيمة والإرادة،
فتور الهمة وضعف الحماس وعدم الرغبة في العمل وعدم القدرة على إتمام ما يبدأ في إنجازه،
عدم القدرة على تحمل المسؤوليات، التردد وعدم القدرة على اتخاذ القرارات،
الهروب من مواجهة المشاكل وحلها، الارتياب في الناس، السلبية، التمركز حول الذات،
فتور النشاط الاجتماعي، الاعتماد على الغير، سوء التوافق المهني، وتوهم المرض.

2. الأعراض الجسدية: إرهاق وانحطاط في القوى،
الإجهاد والإعياء لأقل مجهود، الخمول والكسل ونقص الحيوية والنشاط والضعف الصحي والعصبي والنفسي،
ضعف الشهية وعسر الهضم والإمساك، هبوط ضغط الدم وتسارع نبضات القلب وشحوب الوجه،
صداع متكرر، ضيق نفس، آلام الظهر واضطراب النوم والكوابيس، التعب عند الاستيقاظ من النوم، الضعف الجنسي عند الرجال واضطراب العادة الشهرية عند النساء.


الشخصية قبل الإصابة بالمرض

تتسم الشخصية قبل الإصابة بالنهك العصبي بالسمات التالية:
قلة الكلام وقلة العمل، التهرب من المسؤولية، استمرار الشكوى، التشاؤم، الشعور العام بعدم الرضا، الانطواء والميل إلى العزلة، الشعور بعدم الأمن والرفض والإحباط الانفعالي، الإتكالية والحاجة إلى الدعم والمساندة.


أسباب النهك العصبي

1
. الصراع النفسي نتيجة تضارب الرغبات، الإحباط المتكرر وعدم إشباع حاجات الفرد، الفشل والحرمان واليأس والشعور بالنقص، الاضطرابات الانفعالية العنيفة الطويلة، محاولة مقاومة العدائية المكبوتة.

2. النمو المضطرب للشخصية، عدم ضبط النفس، عدم وجود خطة وهدف للحياة،ضعف الثقة في النفس وسهولة الإيحاء والاستهواء،نقص الميول والاهتمامات.

3. الاضطرابات الأسرية والانهيار الأسري وأساليب التربية الخاطئة، وجود اضطراب مماثل لدى أحد الوالدين أو الأشقاء واكتساب وتعلم الأعراض منه،ضعف الروح الاجتماعية وسوء التوافق الاجتماعي.

4. العمل الشاق المرهق تحت الضغط المصحوب بالقلق والمجهود الكبير المرهق الذي يستنفذ الطاقة العصبية ويعوق الاسترخاء ويحول دون الاستمتاع بالحياة.

5. ضغوط ومطالب الحياة ومشاكلها وعدم الاستعداد لمواجهتها والضغوط النفسية المتعلقة بالإهانات والخضوع والحروب

6. التكوين الجسمي، حيث أن ذوي التكوين الجسمي النحيف الواهن يتصفون بشدة حساسية الجهاز العصبي أكثر من سواهم.



فوائد النهك العصبي

من "أهداف وفوائد "النهك العصبي للمريض:
1. لفت الأنظار إليه واسترعاء الانتباه.
2.الفوز بالعطف والتعاطف والاهتمام من الآخرين.
الحصول على الدعم النفسي وإشباع دافع الاعتماد على الآخرين دون المساس بالكرامة الشخصية.
4. تلقِّي الإعجاب لما يبذله المريض من جهود فوق طاقته كشخص مريض ضعيف الأعصاب مرهق القوى ، والنظر إليه كبطل مناضل.


علاج النهك العصبي

هناك طرق متعددة لمعالجة المريض بالنهك العصبي، منها:
1. على المريض أن يسعى إلى مداهنة الخيبة والتحايل عليها.
2. إيجاد هواية محببة إلى نفسه تشغل وقته.
3. ضرورة استمتاعه بالعطلة (الأجازة) التي يحصل عليها فتهدىء من أعصابه وتلطِّف مزاجه.
4. العلاج الطبي الذي يعتمد على استخدام المنشطات والمقويات والمهدئات مع الاهتمام بالراحة والنوم.
5.العلاج النفسي عبر التحليل النفسي وتقوية وتأكيد الثقة بالنفس ومساعدة المريض على فهم امكاناته ، مع الاهتمام بتنمية وتطوير شخصيته نحو النضج.
6. العلاج الاجتماعي: تحسين الظروف الاجتماعية والتوافق الأسري، مع الاهتمام بالعلاج البيئي والاهتمام بالتوجيه المهني.


دمتم بصحة و سلامة






من مواضيع شرووق
0 اساليب تصفيف الشعر 2013 ، طرق تصفيف الشعر 2013 ، نصائح عند تصفيف الشعر
0 نصائح للشعر الدهنى 2013 ، العناية بالشعر الدهنى 2013 ، مراعاة الشعر الدهنة
0 طريقة الحفاظ على لمعان الشعر 2013 ، نصائح للحفاظ على بريق الشعر 2013 ، لمعان الشعر
0 الشعر الكستنائي 2013 ، المحافظة على الشعر الكستنائي 2013 ، صبغ الشعر
0 الرهاب الاجتماعي ، ما هو اسباب الرهاب الاجتماعي ، مرض الرهاب الاجتماعي
0 علاقة البيض بالشعر 2013 ، اهمية البيض للشعر 2013 ، فوائد البيض للشعر
0 المغناطيسية الشخصية ، مفهوم المغناطيسية الشخصية ، تعريف المغناطيسية الشخصية
0 تركيبة رائعة للشعر الخفيف 2013 ، وصفة سهلة للشعر الخفيف 2013 ، خلطة للشعر الخفيف
0 الاسقاط النجمي ، ما هو الاسقاط النجمي ، Astral Projection
0 الايذاء الجنسي للاطفال ، كيفية حماية الطفل من الايذاء الجنسي ، المشاكل النفسية للطفل
0 ماسكات طبيعية للشعر 2013 ، مسكات من الطبيعة للشعر 2013 ، ماسكات من المطبخ
0 الصحة النفسية ، الصحة النفسية فى الاسلام ، طرق الاهتمام بالصحة النفسية
0 العناية بالشعر فى رمضان 2013 ، الاهتمام بالشعر فى رمضان 2013 ، رعاية الشعر فى رمضان
0 الخوف المزمن ، اسباب الخوف المزمن ، علاج الخوف المزمن
0 وصفة الحنة للشعر 2013 ، وصفة لتطويل الشعر 2013 ، وصفة الحنة
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب القولون العصبي ، اعراض القولون العصبي ، علاج القولون العصبي snow white المنتدى الطبي الــعــام 1 12-10-2012 02:37 PM
الشره العصبي ، اسباب الشره العصبي ، طرق علاج الشره العصبي شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-30-2012 01:02 AM
الانهيار العصبي ، اسباب الانهيار العصبي ، كيفية علاج الانهيار العصبي شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-30-2012 12:53 AM
النهك العصبي ، اسباب النهك العصبي ، طرق العلاج من النهك العصبي شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-27-2012 08:13 PM
القولون العصبي ، الاصابة بالقولون العصبي ، علاج القولون العصبي سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-04-2012 02:07 AM


الساعة الآن 10:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .