أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


ضعف الشخصية ، اسباب ضعف الشخصية ، كيفية التغلب على ضعف الشخصية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 12:02 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي ضعف الشخصية ، اسباب ضعف الشخصية ، كيفية التغلب على ضعف الشخصية




ضعف الشخصية ، اسباب ضعف الشخصية ، كيفية التغلب على ضعف الشخصية
ضعف الشخصية ، اسباب ضعف الشخصية ، كيفية التغلب على ضعف الشخصية
ضعف الشخصية ، اسباب ضعف الشخصية ، كيفية التغلب على ضعف الشخصية
ضعف الشخصية ، اسباب ضعف الشخصية ، كيفية التغلب على ضعف الشخصية

ضعف الشخصية

كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة

أولاً:- علامات ضعف الذات

1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )


ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات

: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي


ثالثاً:- معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،



رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي


1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك



خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته

: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري اللفظي )


سادساً : خصائص السلوك التوكيدي


1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً

سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي


1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

3: يقوي الثقة بالنفس

4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)

1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

2: التدريب على الجوانب الآتية

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

(ه) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )

3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .





من مواضيع شرووق
0 النهام العصابي ، اعراض النهام العصابي ، طرق علاج النهام العصابي
0 الصحة النفسية ، كيفية اسعاد النفس ، كيفية حل المشاكل النفسية
0 علاج تساقط الشعر بالزعتر 2013 ، علاج تساقط الشعر بالقرنفل 2013 ، اهمية القرنفل للشعر
0 خلطات لصبغ الشعر 2013 ، تركيبات صبغات الشعر 2013 ، كيفية عمل صبغة شعر
0 تلوين الشعر فى البيت 2013 ، صبغ الشعر فى البيت 2013 ، صبغ الشعر
0 افضل تسريحات للشعر 2013 ، تسريحات شعر للصيف 2013 ، تسريحات شعر
0 اضطرابات الخوف ، اسباب اضطرابات الخوف ، علاج اضطرابات الخوف
0 السعادة النفسية ، كيفية تحقيق السعادة النفسية ، طريقة لتحقيق السعادة النفسية
0 كيفية استخدام الشامبو الجاف 2013 ، الشامبو الجاف 2013 ، طرق استخدام الشامبو الجاف
0 وصفات لشعر حريرى 2013 ، خلطات لشعر ناعم 2013 ، تركيبات لشعر حريرى
0 قناع الشعر 2013 ، قناع البصل للعناية بالشعر 2013 ، علاقة البصل بالشعر
0 عادة مص الاصبع عند الطفل ، طرق عادة مص الاصبع عند الطفل ، نفسية الطفل
0 العناية بالشعر التالف 2013 ، العناية بالشعر الضعيف 2013 ، خلطات من الطبيعة
0 طرق استخدام مواد التجميل 2013 ، كيفية استخدام مواد التجميل 2013 ، تجميل الشعر
0 ماسك لفرد الشعر 2013 ، قناع لفرد الشعر 2013 ، فرد الشعر
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تقوية الشخصية ، خطوات فعالة لتقوية الشخصية ، كيفية تقوية الشخصية بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 5 04-20-2014 05:03 PM
قوة الشخصية ، كيف تتمتع الفتاة بقوة الشخصية ، طرق تقوية الشخصية بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 01:53 AM
انفصام الشخصية عند المراهقين ، اسباب انفصام الشخصية ، طرق علاج انفصام الشخصية بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-26-2012 03:53 AM
إتيكيت قوة الشخصية ، اهمية قوة الشخصية عند البنات ، كيفية تكوين شخصية قوية اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-01-2012 02:34 AM
قوية الشخصية ، مقياس الشخصية ، معيار قوة الشخصية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-12-2012 02:29 AM


الساعة الآن 06:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .