أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 04:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب




اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب
اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب
اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب
اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب

وقت الإكتئــــــــــــاب لا نأكل بيض
وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم
وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج
وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات



الغذاء المتوازن : يقوى الجهاز الهضميوالدورة الدموية – والجهاز العصبي
ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!!



* الطب الطبيعي لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله.
فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هي التي تمد الجسم والعقل والروح باحتياجاتهم اللازمة منه.
* المضغ الجيد له تأثير نفسي كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ


أولا : وقت الإكتئــــاب
الخلل في الرئة أو في طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب
كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل في الرئة

- لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل
- من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية
- تناول مشروب شاي الشعير المحمص الساخن
- الفول السوداني مُضاد للإكتئاب.
ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط .
- عشبة اللافندر أو الخزامة هي عشبة الرئة يتم تناولها كشاي ساخن
أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعي .
-إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة.


ثانيا : وقت التوتر والعصبية

الخلل في القلب أو في طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية
كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب
-لا نأكل لحم
- تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم
- تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس
- الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى
-البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب
- ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى
-شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب


ثالثا : وقت الغضـــب
الخلل فى الكبد أو فى طاقة الشجرة قد يُسبب الغضب
كما أن الغضب المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكبد
ملاحظة : أن الغضب يتحول إلى حزن ... والحزن يتحول إلى غضب

- لا نأكل دجاج
- المضغ الجيد للطعام يُساعد على التخلص من الغضب
- الوضوء والإستحمام



رابعا : وقت الخـــــوف
الخلل فى الكلى أو فى طاقة الماء قد يُسبب الخوف
كما أن الخوف المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكلى
كيف نقضى على الخوف ؟؟؟؟


-التوقف عن السكريات والحلويات
لأن السكر يساعد على تقوية غريزة الخوف عند الإنسان طبقا للعناصر الخمسة
- عدم الإفراط فى تناول السوائل بكافة أنواعها حتى الماء
لأن كثرة السوائل تُسبب إضطراب للكلى مما يزيد من الخوف
-العمل على تنشيط طاقى الكلى من خلال الغذاء المتوازن ومشروبات

خاصة مثل:
- مشروب الأدوكى (حبة شافى الكلى)
- وضع القليل من دقيق الذرة الكامل فى الشوربة يعمل على تنشيط الكلى
- عمل كمادات على الكلى وتنشيط مساراتها بالضغط على نقاط معينة فى القدمين أو الكفين.
برجاء مراجعة نقاط الكلى على الكفين والقدمين على الموقع : العلاج بنقاط الضغظ (شياتسو)


-التنفس بعمق : لأن بقاء ثانى أكسيد الكربون فى الجسم وعدم التخلص منه بالتنفس الجيد يُسبب مشاعر سلبية مما يؤدى إلى الخوف.
-وضع عطر طبيعي من عشبة الافندر أو الخزامة يقضى على الخوف.


- قوة الإرادة للتغلب على الخوف حيث أن الخوف كما يأتى من خارج الإنسان
من خلال غذاء غير صحي أو عادات يومية سيئة تساعد على ظهوره.





من مواضيع شرووق
0 علاج الشعر الخشن 2013 ، تنعيم الشعر الخشن 2013 ، كيفية تنعيم الشعر
0 اسباب جفاف الشعر 2013 ، علاج جفاف الشعر 2013 ، جفاف الشعر
0 تغذية الشعر ليلا 2013 ، العناية بالشعر فى الليل 2013 ، رعاية الشعر ليلا
0 اضطرابات الأكل النفسية ، اسباب اضطرابات الأكل النفسية ، طرق علاج اضطرابات الأكل
0 بلسم الافوكادور الطبيعى 2013 ، اهمية الافوكادور للشعر 2013 ، فوائد الافوكادور
0 طريقة بدل السشوار 2013 ، كيفية الاستغناء عن السشوار 2013 ، العناية بالشعر
0 فوائد تدليك الشعر 2013 ، ضرورة تدليك الشعر 2013 ، طرق لتدليك الشعر
0 العقد النفسية ، اسباب العقد النفسية ، طرق علاج العقد النفسية
0 طرق علاج الشعر الخفيف 2013 ، كيفية علاج الشعر الخفيف 2013 ، الشعر الخفيف وكيفية علاجه
0 فرد الشعر بدون مكواه 2013 ، كيفية فرد الشعر 2013 ، تعليم فرد الشعر
0 النرجسية Narcissistic ، علاج النرجسية Narcissistic ، اسباب النرجسية Narcissistic
0 طرق الحصول على شعر مثالى 2013 ، كيفية الحصول على شعر جميل 2013 ، احصلى على شعر جميل
0 الهدوء ، هدوء الشخصية ، الهدوء فى التعاملات
0 طريقة قص الشعر 2013 ، اهمية قص الشعر 2013 ، فوائد قص الشعر
0 طرد المخاوف ، طرق طرد المخاوف ، كيفية التخلص من المخاوف
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحالة النفسية و الحمل ،ساعدوني . السيدة ماما إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 09-15-2012 07:11 PM
تأثير الحالة النفسية علي الجنين ، الحالة النفسية تحدد نوع الجنين ، دراسات عن الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-09-2012 01:31 AM
اغذية مؤثرة على الحالة النفسية ، اطعمة تؤثر على الحالة النفسية ، الحالة النفسية للبنت بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-02-2012 03:10 PM
الحالة النفسية ، الاغذية والحالة النفسية ، الهدوء النفسي سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 10:47 PM
الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 6 01-16-2011 12:17 AM


الساعة الآن 02:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .