أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


@@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-23-2010, 06:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
icon41 @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@






بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








Personal Path to Pregnancy


طريـــقك الشخصـــي الى الحمــــل





كتــاب الكتروني اشتريته من احد المواقع الأجنبية المختصة بالحمل

للكاتبه

Beth Kiley






ولحبي الشديد لهالمنتدى الراقي ولكم أخواتي

رح أترجم لكم ملخص بسيط جدا للكتاب وما أبغا إلا الأجر

ودعوة طيبة

^_^






ملاحظة : ترجمة الموضوع وتجميع الصور من مجهودي الشخصي .. رجاءا اذكروا المصدر عند النقل


فــــلافـــل





















نبدأ بسم الله










السر في الإنجاب يكمن في اختيارك ما هو الأفضل او الأنسب لك

سواء بالطرق التقليدية .. او الأمور البديلة التي يفضل الأطباء عدم مناقشتها

والتي تزيد من فرص تسريع حدوث الحمل







(بعض الأمور اللي قد تتسبب في تأخر الإنجاب)


* مشاكل في الإباضة.
* أكياس المبايض.
* مشاكل في الحيوانات المنوية.
* وجود بطانة رحم المهاجرة أو الأكياس الدموية.
* انسداد قناتي فالوب.
* الفايبرويد (كتل تتكون على جدار الرحم).
* التوتر والضغط النفسي.
* زيادة الوزن.









احصائيـــــات :


(فرص الحمل في الشهر الأول من الزواج على حسب العمر) :

* بداية العشرينات .. 25%
*نهاية العشرينات وبداية الثلاثينات .. 15%
* نهاية الثلاثينات .. 10%
* فوق الأربعين .. 5%


(عدد النساء اللاتي استعطن الحمل في السنة الأولى من الزواج على حسب العمر) :

* بداية العشرينات .. 94%
* نهاية العشرينات و بداية الثلاثينات .. 70% - 85%
*نهاية الثلاثينات .. 65% - 70%


(متوسط عدد الأشهر لحين حدوث حمل على حسب العمر) :

* بداية العشرينات .. 4 - 5 أشهر
* نهاية العشرينات .. 5 - 7 أشهر
* بداية الثلاثينات .. 7 - 10 أشهر
* نهاية الثلاثينات .. 10 - 12 شهر








حقـــائق:


- اختيار الوقت الغير مناسب للجماع يعد الخطأ رقم 1 للزوجين الذين يفكرون بالإنجاب.
- يحتوي السائل المنوي الطبيعي بعد القذف على حوالي 100 مليون حيوان منوي.
- حوالي 200 حيوان منوي فقط يستطيعون النجاة والوصول لقناتي فالوب لإخصاب البويضة.
- تستطيع الحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لمدة 3 أيام في رحم المرأة لو توفرت لها الظروف المناسبة، وقد تمتد حياتها الى 6 أيام.
- أما البويضة تبقى على قيد الحياة من 12 اللى 24 ساعة .. ويرجح أغلب الباحثين انها غالبا تبقى حية لـ 12 ساعة فقط.




مخطط يوضح جدول الإباضة









كيف تحدث آلية الحمل بشكل مبسط:



اذا ما تم الجماع قبل حدوث التبويض مباشرة .. فإن الحيوانات المنوبة .. تسبح متجهة الى قناتي فالوب ... تقريبا نصفها فقط قد يصل الى المبيض المطلوب (الذي يحتوي البويضه الناضجة)..
خلال 24 ساعة القادمة .. تحيط الحيوانات المنوية بالبويضة .. حيوان منوي واحد فقط قادر على الإنغراس في البويضة ... وبعد انغراسه .. تذهب البويضه الملقحة الى الرحم على أمل ان تنغرس في الرحم بنجاح وتبدأ مراحل الحمل بعدها.








نصائح ومعلومات مختصرة مهمه جدا :

* لضمان صحة الحيوانات المنوية عند الرجل .. من الضروري ان يتم القذف على الأقل كل 3 أو 5 أيام، لأن الحيوانات المنوية قد تتلف أو تموت اذا طالت المدة بدون قذف.

* قبل الدخول في مرحلة التبويض ب3 أيام يفضل التوقف عن الجماع لضمان جودة الحيوانات المنوية.
مثال : يعني لو تبويضك يبدأ من اليوم ال10 للدورة .. حاولي يكون مافي جماع يوم 7 و 8 و 9 للدورة .. وابدأوا الجماع من اليوم ال10 للدورة .. على أساس البويضة رح تكون ناضجة وتخرج من المبيض في اليوم ال14..... ويكون الجماع بشكل يومي أو يوم ورا يوم .

* لمعرفة فترة تبويضك .. يمكنك فحص حرارتك في الصباح الباكر فور الإستيقاط بشكل يومي، ولما تلاحظي ان حرارتك ارتفعت شرطتين أو 2 Points هذا معناه انك دخلتي مرحلة التبويض .. وممكن تفحصي التبويض بالفحص اللي في الصيدلية.. او مع الطبيبة.

* يفضل الجماع بشكل يومي اذا كان زوجك يعاني من مشاكل في السائل المنوي.

* اما اذا كان الزوج لا يعاني من أي مشاكل في السائل المنوي فيفضل الجماع يوم ورا يوم.

* الجماع في الصباح الباكر له نتائج فعالة.

* أكد الباحثين ان عدد الحيوانات المنوية يزيد في فصل الشتاء وفي الصباح الباكر.

* تأخذ الحيوانات المنوية حوالي 24 ساعة للوصول الى البويضة وتلقيحها.

* التبويض المتأخر قد يتسبب في عدم الحمل.. يعني لو حصل التبويض بعد اليوم ال20 للدورة، هالشي ممكن يكون من أسباب تأخر الحمل.

* يفضل عدم اخراج العضو الذكري من المهبل فورا بعد الإنتهاء من الجماع أو بعد الوصول للأورغازم، فذلك يضمن حفظ الحيوانات المنوية داخل الرحم وعدم تسربها.

* اللعاب والصابون من أعداء الحيوانات المنوية.

حقــــائق ومعلــــومات تهــــمك



* اذا كانت الحيوانات المنوية بها أي تلف سواء بسبب تعرض العضو الذكري للحرارة أو بسبب مرض .. الخ
سوف يستغرق انتاج حيوانات منوية جديدة ما يقارب ال3 شهور.



* من الخطأ التوقف عن الجماع لمدة طويلة بغرض الحفاظ على السائل المنوي، لأن ذلك يتلف الحيوانات المنوية.

* من الضروري جدا معرفة وقت دخول فترة التبويض بحيث يبدأ الجماع .. لتكون الحيوانات المنوية بانتظار البويضة فور خروجها من المبيض لتتلقفها.

* اذا استخدمتي طريقة فحص الحرارة لمعرفة التبويض .. ضروري جدا ان يكون الفحص بشكل يومي اول ما تقومي الصباح ،، ارتفاع الحرارة بدرجة بسيطة يدل على خروج البويضه وزيادة نسبة هرمون البروجيسترون.

* معلومة مهمه وجديده جدا : لو استمرت حرارتك مرتفعه كم شرطة حتى بعد ما تمر فترة التبويض لحد وقت الدورة، هناك احتمال كبير انك تكوني حامــــل ,, لأن حدوث التلقيح والإنغراس .. يفرز بعدها هرمون الحمل ... وهو ما يسمى بالهرمون الدافيء .. لأنه يعمل على رفع حرارة الجسم نوعا ما.



* اذا قمتي بشراء فحص التبويض المنزلي .. لأدق نتيجة استخدميه بين الساعه 2 الى 4 مساءا وممكن استخدامه من فترة بعد الظهيرة الى الساعه 8 مساءا، و لا تستخدميه صباحا أبدا.

* لتحصلي على أدق نتيجة بفحص التبويض .. استخدميه كل 12 ساعة.

* تبلغ دقة فحص التبويض باللعاب 98%.


صورة توضح كيف يعمل فحص التبويض المنزلي







مخطط يوضح آلية الإباضة وارتافح درجة حرارة الجسم وبعض الهرمونات بعد حدوث الإباضة










طرق تقليدية و بدائـــل قبل أن تلجأي الى طبيبك



* مارسي تمارين اليوغـــا لأنها تساعد على تخفيف التوتر والقلق بالتالي تخفف من التفكير في الحمل.

* مارسي الإيحاءات الإيجابية لأنها فعالة جدا في تحسين نفسيتك.

* المساج والتدليك لهم شأن كبير في تخفيف التوتر ويساعدك على الإسترخاء.

* حاولي الضحك يوميا على الأقل 15 دقيقة... شاهدي فيلم أو مسلسل كوميدي.



* ممارسة التمارين الرياضية مهم جدا لأن زيادة الوزن والخمول من شأنة تأخير الحمل.



(طريقة جديدة وغريبة تساعد على التبويض بشكل صحيح وعلى تسريع الحمل)



طريقة وجوه القمر




* من اليوم الأول للدورة وحتى اليوم ال13 .. حاولي النوم ليلا في الظلام الدامس .. لا تستخدمي اي اضاءة.

* ومن اليوم ال14 الى وقت موعد الدورة القادمة .. نامي في اضاءة خافته جدا.


تذكر الكاتبه ان كثير من النساء استخدموا هالطريقة واستفادوا منها في زيادة فرصهم بالحمل

وهي نفسها استخدمتها

وهالطريقة معناها ان خروج البويضة يكون وقت اكتمال القمر .. ووقت نزول الدورة يكون بأول يوم لبداية قمر جديد.. طبعا بشكل مجازي ..

يعني انتي رح تنامي في ظلام دامس من أول يوم دورة لحد اليوم ال13 ,, مثل الظلمة اللي تصير بالليل لما ينولد قمر جديد .. وباليوم ال14 لحد موعد الدورة الجايه رح تنامي في ضوء خافت .. مثل ضوء القمر وهو كامل..

والكاتبه تنصح ان الظلام يكون دامس جدا ... يعني حتى الإضاءة اللي تحت الباب تغطيها بأي شي .. والشبابيك تتغطى عدل لو كانت الستاير خفيفة.


لو ما صار حمل من أول شهر لإستخدامك هالطريقة .. حاولي ممارستها لأكثر من شهر.





(معلومة مهمه أخرى جديدة جدا)


يفضل في الثلاث أيام قبل التبويض ما يكون في جماع مثل ما ذكرت سابقا

وفي هالثلاث أيام يفضل تكون في مداعبة بين الزوج والزوجة بدون قذف

بمعنى أصح

تكون المداعبة لدرجة وصول الزوج الى احساسه بالرغبة في القذف ثم يتم التوقف بسرعه قبل ان يقذف

وبعدما يرتخي العضو الذكري .. ممكن اعادة المداعبة .. بنفس الطريقة

فوائد هالعملية: تزيد من عدد الحيوانات المنوية .. وتحسن نوعيتها.

وهالطريقة ما تصلح الا للي يقدر يتحكم في القذف فقط .. لا تجازفي بخسارة أي حيوانات منوية في هال3 أيام لو كان زوجك ما يقدر يتحكم بهالموضوع.



صورة توضح تطور البويضة داخل المبيض




فايتامينات تزيد من خصوبتك انتي وزوجك




ملاحظة أوليه: تناول الفوليك أسيد (Folic Acid) بمقدار 400 mcg للحبة مع الحديد (Iron) بمقدار 18 mg من شأنه زيادة فرصك في الحمل.





فيتامين E



يزيد من خصوبة الرجل والمرأة، وتبين ان نقصه عند الرجل يسبب قلة في عدد الحيوانات المنوبة.

فوائده للمرأة: تنظيم افراز الهرمونات بشكل طبيعي، ويحسن من نوعية البويضة.

فوائده للرجل: يزيد من فعالية الحيوانات المنوية وعددها وسرعتها.

أثبتت الدراسات ان تناول فيتامين E قد زاد من فرص الحمل بنسبة 20% للحالات التي يكون فيها الزوج يعاني من نقص الخصوبة.

الجرعة اليومية: 400 IU .. ان امكن يفضل أخذ فيتامين E دي ألفا (D-Alpha) وليس دي إل ألفا (DL-Alpha)
لأن دي ألفا طبيعي وله قدرة أعلى على الإمتصاص.

مصدره في الأطعمه : نخالة الحنطة، اللوز، الخضروات ذات الأوراق الخضراء، زيوت الخضروات، الدبس، البيض، البطاطا الحلوة، البذور، الحبوب الكاملة، الأفوكادو.

ملاحظة: يفضل تناول فيتامين E مع فيتامين C لأفضل نتيجة، لكن الأفضل سؤال طبيبك قبل تناولهما معا، خصوصا لو كنت تعاني من الأنيميا (فقر الدم) أو تخثر الدم أو ارتفاع في الضغط أو أمراض الكبد أو كنت تتناول مخففات الدم.







فيتامين C



يزيد من عدد الحيوانات المنوية وحركتها، كما أنه يقلل من تثاقل أو التصاق الحيوانات المنوية ببعضها.

اذا تم تناوله من قبل المرأة مع علاج الكلوميد فإنه يزيد من فرص حدوث تبويض ممتاز، فهو يحسن من أداء المبايض وجودة البويضة.

من شأن فيتامين C ان يزيد من كمية الماء في الإفرازات المخاطية الرحمية، ولكن يراعى عدم تناول جرعات كبيرة من فيتامين C وإلا فإن نتيجتها ستكون عكسيه ... حيث سوف يقلل الإفرازات ويجفف منطقة عنق الرحم.

الجرعة اليومية:

للرجال: 200 - 1000 ميليغرام
للنسـاء: 1000 ميليغرام

مصدره في الأطعمه: العديد من الفواكه مثل الغريب فروت والكيوي والبرتقال والشمام، أيضا يتواجد في البروكولي والطماطم والسبانخ والفلفل الحلو أو الرومي.

فيتامين A




له فائدة كبيرة لو تم تناوله قبل وبعد الحمل، فهو يعمل على زيادة الإفرازات المهبلية للاتي يعانين من جفاف المهبل.

فوائده للرجل: يعمل على حماية الحيوانات المنوية من التلف، كما ان نقص فيتامين A يؤدي الى تقليل حجم الحيوانات المنوية وعددها، وقد يزيد من عدد الحيوانات المنوية التالفه.

لكن يجب التأكد عند أخذ فيتامين A أن يكون من نوع البيتا-كاروتين (من الخضروات).

لأن النوع الحيواني (retinol) ممكن يؤدي للعيوب الخلقيه في الأجنة اذا تم أخذه بإفراط.

الجرعة اليومية: 10,000 IU بيتا كاروتين، يتوفر عادة من ضمن فيتامينات متعدده.

مصدره من الأطعمة: الجزر، البطاطا الحلوة، الشمام، السبانخ، البيض، الفواكه والخضار الصفراء، منتجات الألبان الكاملة، أوراق الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، زيوت السمك.







فيتامين B














للرجل: من شأن فيتامين B12 ان يزيد من عدد وأداء الحيوانات المنوية.
للمرأة: مجموعة فيتامين B تعمل على تقليل الإجهاد لدى المرأة وعلى تنظيم الهرمونات.

الجرعة اليومية: تحتوي مجموعة فيتامين B على 50 mcg من فيتامين B12 و 50 mg من باقي مجموعة فيتامين B.


مصدره في الأطعمه: الفول، المكسرات، البيض، اللحوم ، السمك، والحبوب الكاملة.





الزنك Zinc




أكد الباحثون ان الزنك مهم وأساسي للمرأة أثناء الحمل ولمستقبل الجنين. حيث ان نقص الزنك يسبب قلة الخصوبة وقد يؤدي أيضا الى الإجهاض.

الزنك يساعد على الموازنة بين هرموني الإستروجين والبروجيستيرون لحصول حمل.

أما بالنسبة للرجل، فنقص الزنك حتى لو كان قليلا من شأنه ان يقلل من عدد الحيونات المنوية، كما يؤثر على عمر الحيوان المنوي أثناء وجوده في المهبل.

أكد الأطباء في احد المجلات الطبية الشهيرة انه عند تناول 66 ميليغرام من الزنك و 5 ميليغرام من الفوليك أسيد ولمدة 6 أشهر تبين ان الحيوانات المنوية قد زادت بنسبة 74%.

الجرعه اليومية: 50 mg ، ولأفضل نتائج يتم تناوله مع الفوليك أسيد لزيادة عدد الحيوانات المنوية.

مصدر الزنك في الطعام: المحار، الدجاج، لحم البقر، السرطان البحري، لحم الديك الرومي، الحبوب الكاملة، السمك، المأكولات البحرية، البيض، اليقطين، بذور عباد الشمس، الجاودار، الشوفان، المشروم، الحنطة.






السيلينيوم Selenium



تبين ان السيلينيوم يزيد بشكل كبير من أعداد الحيوانات المنوية، كما ان نقصه يسبب هشاشة الحيوانات المنوية وتكسر ذيولها.

كما انه يعمل على تحسين صحة الجهاز التناسلي لدى المرأة، ويقي من الإجهاض.

الجرعه اليومية: 50 - 200 mcg

مصدره في الطعام: الكبدة، اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، التونة، الحنطة ونخالتها، الحبوب الكاملة، والسمسم.





إل كارنيتاين (أمينو أسيد)
(L-Carnitine (Amino Acid



أكدت الدراسات الحديثة انا كل من L-Carnitine و L-acetyl carnitine قد عملا على تحسين جودة وأداء الحيونات المنوية.

الجرعه اليوميه: 300 - 1,000 ميليغرام ، 3 مرات يوميا.

وجودة في الطعام: اللحوم الحمراء والأفوكادو.








إل أرجينين (أمينو أسيد)
(L-Arginine (Amino Acid



يعمل على زيادة عدد وجودة الحيوانات المنوية.

كما أنه يعمل على ضمان صحة بطانة الرحم لدى المرأة، وتحسين جودة بويضاتها.

الجرعه اليومية: 1500 - 4000 mg على معده خاوية. (في الصباح بعد الإستيقاظ).

مصدره من الطعام: بذور عباد الشمس وبذور اليقطين، الفول السوداني، السمسم، الجرجير، اللوز، الثوم المعمر، العدس، الفول النابت، كما انه يوجد في مصادر البروتين، كاللحوم والأسماك والبيض والرز الأسمر.



الكوينزايم كيو10 - Coenzyme Q10



يعمل على زيادة الطاقة، كما انه تبين من خلال البحوث والدراسات انه لو تم تناول 10 mg منه وخلال أسبوعين فإنه يعمل على

زيادة انتاج وحركة الحيوانات المنوية.








الفوليك أسيد Folic Acid






من المكملات الغذائية المهمه أثناء الحمل لحماية الجنين من الإصابة بتشوهات الدماغ.
مهم جدا ان يكون الفوليك أسيد موجود في جسم المرأة قبل الحمل، لذلك يفضل تناوله لكل من تفكر في الإنجاب.

كما ان الفوليك أسيد يزيد من انتاج الحيوانات المنوية وعددها وحركتها ، ويعمل على تجنب تشوهها.


الجرعة اليومية: على الأقل 400 mcg. تناول فيتامين C مع الفوليد أسيد يساعد على امتصاصه بشكل أفضل.

مصدره في الأطعمه: الخضروات ذات الأوراق الخضراء، الفول الناشف، الحمضيات سواء كانت فاكهه أو عصير الفاكهه، الحبوب الكاملة، الدواجن، الأسماك الصدفية.






سيترات المغنيزيوم - Magnesium Citrate



من الفايتامينات المهمه والأساسية بنفس أهمية مجموعة فيتامين B ، وقد أثبت ان النقص في معدلات المغنيزيوم من الأمور التي تسبب نقص الخصوبة والإجهاض.

مصدره في الأطعمه: السبانخ، الكستناء، الشاي، الشعير، الحبوب الكاملة، الحنطة، الزبيب، الفول، المكسرات،








الكالسيوم - Calcium



قبل وأثناء وبعد الحمل انتي بحاجة لـ 1000 mg يوميا من الكالسيوم، ويفضل أخذه مع فيتامين D للمساعده في الإمتصاص.

مصدره في الطعام: الخضروات ذات الأوراق الخضراء، البروكولي، الملفوف، سمك السلمون، السردين، الفول، الدقيق الكامل.







الغلوتاثيون و الكريبتوكسانثين - Glutathione and Cryptoxanthin





مضادات تأكسد، تعمل على عدم تلف الحيوانات المنوية وبطئها الذي يجعلها غير قادره على نلقيح البويضة.
يفضل أخذ هذه المضادات من الطعام مباشرة.

الجرعه اليومية المطلوبة تحدد بوزن الجسم: 10 mg لكل Kg
يجب تقسيم الجرعات بحيث تؤخذ مرتين الى 3 مرات يوميا .. مع فيتامين C.

مصدرها في الأطعمه: تتواجد بكثرة في الخضروات والفواكه ذات الألوان البراقه مثل الخضار ذات الألوان الخضراء، الطماطم، الفلفل الحلو أو الرومي، البرتقال.







غيريتول تونيك - Geritol Tonic



يسمى بـ (طفل في زجاجة)، هو فايتامين ومصدر للمعادن توصي به العديد من النساء اللاتي قمن بتناوله شخصيا ثم حملن.
يعمل على زيادة الإفرازات المهبلية.

الجرعه اليومية: اتبعي التعليمات في العلبه، اشتكت الكثير من النساء من طعمه السيء، كما ان البعض منهن كن يتناولنه مع كوب من الشاي الأخضر.


علاجات عشبية لعلاج مشاكل الخصوبة




(Chaste Berry - (Vitex agnus castus




تعد الأكثر شهرة ودارسة من أعشاب الخصوبة، تعمل على تنظيم واعادة توزان هرمونات الجسم.
كما انها تعمل على تصحيح عيوب المرحلة التي تمر فيها المرأة من بعد التبويض حتى موعد العادة الشهرية(luteal phase defects)، والتي قد تؤدي الى الإجهاض غالبا.
وقد أثبت انه يقلل من ارتفاع هرمون البرولاكتين أو الحليب المسبب في تأخر الحمل.

تعمل عشبة التشيست بيري على الغدة النخامية، وبشكل خاص على افراز هرمون LH ، والنتيجة تكون هي زيادة افراز هرمون البروجيستيرون الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.

لا تعد هذه العشبة ذات نتيجة سريعه، قد تأخذ عدة شهور لتتركز بالجسم.

تؤخذ في النصف الأول من الدورة الشهرية .. ويتم التوقف عن أخذها بعد التبويض مباشرة.





أوراق التوت الأحمر - (Red Raspberry Leaf)


تعمل على استرخاء الرحم، كما انه يساعد البويضه الملقحة على التمسك ببطانة الرحم.
تعمل أوراق التوت الأحمر على زيادة افراز هرمون البروجيستيرون في الجسم.
كما انها تسهل الكثير من المضايقات التي تتعرض لها الحوامل ، مثل غثيان الصباح، تشنج العضلات والإرهاق.

يفضل ان تؤخذ كشراب، ويكون ذلك بأخذ ملعقة من أوراق التوت الحمر المجففه ووضعها في كوب، ثم يسكب عليها ماء مغلي وتغطى طوال الليل، تشرب صباحا بعد ازالة الأوراق، يمكن اضافة العسل للتحليه.

يمكنك اعادة استعمال الأوراق نفسها بعد تجميدها... يمكن شربه دافىء أو بارد.

تؤخذ في فترة الدورة الشهرية.




البرسيم الأحمر - (Red Clover)





من الأعشاب الشهيرة التي توصف لعلاج الخصوبة، وتوجد الكثير من القصص عن نساء قمن بتجربته وشربه لمدة 6 أسابيع ثم حملن، يحتوي على الإستروجين كأحد مركباته، بالتالي يقوم بتعزيز انتاج هرمون الإستروجين في الجسم.

اذن فهو يزيد من سرعة انتاج هرمون الإستروجين لدى النساء اللاتي تعانين من نقس هذا الهرمون في أجسامهن.

البرسيم الأحمر يحتوي أيضا على الكالسيوم والمغنيسيوم الذي يريح الجهاز العصبي بالتالي يحسن من الخصوبة.

وهو كأوراق التوت الأحمر، يوصى به أثناء الحمل لنفس الأسباب.

يشرب بنفس طريقة أوراق التوت الأحمر، ويؤخذ في فترة الدورة الشهرية.

كما انه يفضل ان يمزج مع أوراق التوت الأحمر لأفضل نتائج.







جذور اليونيكورن الكاذبة - (False unicorn root)





مثل البرسيم الأحمر ، يمكن أن يساعد على توازن مستويات الهرمونات ، يعوض نقص هرمون الاستروجين أو يشجع الجسم على انتاج الهرمون بشكل أكبر.
تعمل على تنظيم عمل المبيضين وتقوي بطانة الرحم.

تؤخذ في النصف الأول من الدورة الشهرية .. ويتم التوقف عن أخذها بعد التبويض مباشرة.






دونغ كاي - (Dong Quai)




من الأعشاب الآسيوية القديمة والتي تعرف بمنظم هرمونات الإناث.
ينشط أو يقمع مستقبلات هرمون الاستروجين بحسب نشاطه في الغدة النخامية حتى تنتج الهرمونات التي تعمل على التبويض.
كما انها تساعد على بناء بطانة الرحم.

هناك وجهات نظر مختلفه حول اذا كان ينبغي تناولها في النصف الأول أو الثاني من الدورة الشهرية.






زهرة الربيع المسائية - (Evening Primrose)





يمكن أن تحسن بشكل كبير في إنتاج المزيد من الحيوانات المنوية وزيادة سوائل عنق الرحم ، يعرف أيضا باسم بياض البيض - مخاط عنق الرحم. قد يستغرق شهرا أو شهرين ليتم تركيزه في الجسم أو لتظهر النتائج.

يتم أخذه في النصف الأول من الدورة الشهرية ويتوقف تماما بعد الإباضه. فقد أكد المكتب الأوروبي للبراءات انه ممكن أن يسبب تقلصات في الرحم وتوسع في عنق الرحم، ولذلك ، بمجرد الإباضة يجب استبداله بزيت بذور الكتان الذي يحتوي أيضا على الأحماض الدهنية الأساسية.


ملاحظة (هالكبسولات انا لقيتها في كارفور)
ومكتوب عليها تنظم هرمونات الرجال والنساء وتحتوي على فيتامين E






الأحماض الدهنية الأساسية





أوميغا 3 وأوميغا 6 من الأحماض الدهنية الأساسية، التي تعد ضرورية للحفاظ على الصحة الإنجابية الجيدة.
للأسف ، يمكن أن أجسامنا لا تصنع هذه الأحماض ، ولذا يجب علينا الحصول عليها من مصادر خارجية -- من الطعام الذي نأكله أو المكملات الغذائية.
من المهم جدا ان يتم تناول الأحماض الدهنية الأساسية لمن يفكرون في الإنجاب، لأنها منظمة للهرمونات، كما تعمل على نمو طبيعي للحيوانات المنوية.

من المهم أن يكون هناك توازن في تناول الأحماض الدهنية الأساسية، معظم الناس يتناولون أوميغا 6 في نظامهم الغذائي أكثر من أوميغا 3 ، لأن أوميغا 6 يتواجد في البيض واللحوم والحبوب الكاملة والحبوب ، الزيوت غير المشبعة من الخضروات والبندق ، ومعظم الأغذية المعلبة والسلع المخبوزة.

في معظم الأحيان لا يتطلب أخذ اوميغا 6 بشكل كبير فهو يتواجد بشكل أكبر في وجباتنا اليوميه.

ومع ذلك ، فمن الضروري أن يكون هناك توازن بين أوميغا 3 وأوميغا 6 ، ويفضل بنسبة 1:1 أو 1:2.
لسوء الحظ ، العديد من الوجبات الغذائية لديها نسبة تصل إلى 1:30 من أوميغا 6 إلى أوميغا 3 ويشتبه في أن هذا يمكن أن يساهم في مشاكل الخصوبة.

مصادر الغذاء للأوميغا 3 : بذور الكتان وزيوت الأسماك (الماكريل والرنكة والسلمون والسردين) ، والجوز ، والخضار الورقية الخضراء.
مصادر الغذاء للأوميغا 6 : زيت لسان الثور ، زيت بذور الكشمش الأسود ، زيت زهرة الربيع المسائية.

المكملات الغذائية: (1-7 جرام يوميا) من زيت بذور الكتان مع زيت السمك (المنقى) (لتجنب الزئبق وغيرها من السموم) ، لا تأخذ زيت كبد سمك القد التي قد تحتوي على مستويات عاليه من فيتامين (أ).

ملاحظة : يفضل استشارة الطبيب، اسأل طبيبك اذا كنت تتناول أدوية مخففه للدم.






المكــَا - (Maca)




عشبة من دولة البيرو، وقد أثبتت العديد من الدراسات قدرته على زيادة عدد الحيوانات المنوية بنسبة 200%. وكذلك يزيد من كمية السائل المنوي.
تعمل عشبة المكا على زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية من خلال تنظيمها لهرمونات الرجل والمرأة على حد سواء.




بـابـا - (PAPA)

PABA (حمض بارا أمينوبنزويك) يحفز الغدة النخامية ويمكنه ان يعيد الخصوبة إلى بعض النساء اللاتي لا يمكن أن تنجب.
المصادر الغذائية: الدبس ، والفطر والسبانخ والحبوب الكاملة.






الشاي الأخضر - (Green Tea)





من مضادات الأكسدة القوية التي تعزز الصحة الإنجابية الخاصة بك عن طريق عكس آثار البيئة على جسمك ، مثل الشيخوخة ، والسموم البيئية ، والإجهاد ، وقلة النوم وتناول الكثير من الأطعمة المصنعة. يمكن أن يساعد جسمك في إنتاج بويضات أكثر صحة.
الجرعة : كوب او اكثر في اليوم يضاعف من احتمالات الحمل بك كل دورة ، وفقا لدراسة في المجلة الاميركية للصحة العامة.







شاي جذور الهندباء - وقد يطلق عليها قهوة الهندباء

(Dandelion Root Tea (sometimes called Dandelion Coffee





بديل ممتاز للبن (له طعم مشابه جدا للقهوة) ، خالي من الكافيين. له فائدة في دعم إزالة السموم في الكبد وهو مفيد جدا للصحة الإنجابية.





زيت جنين القمح - (Wheat Germ Oil)





جنين القمح يحتوي على الزنك ، وفيتامين (هـ) أو E ويشكل مصدرا كبيرا من الأحماض الدهنية أوميغا 3.
قد يساعد على توسع كلا من قناتي فالوب والأنابيب المنوية ، مما يجعل من نقل كل من البويضات والحيوانات المنوية أسهل. كما أنه يمكن تحسين نوعية وكمية الحيوانات المنوية.

الجرعة : نصف ملعقة الى ملعقة شاي من الزيت يوميا





مكملات غذائية تساعد على الخصوبة - FertilAid

بدلا من اختيار المكملات العشبية يمكنك تناول مكملات غذائية (كبسولات) تجمع بين العديد من الأعشاب المفيدة للخصوبة بالإضافة إلى فيتامينات ما قبل الولادة ، مما يجعلها حلول مجمتعه في حل واحد. ويتواجد منها ماهو خاص للنساء وماهو خاص للرجال.




بعض الخيارات:


* باناكس الجينسنغ (الجينسنغ الآسيوي):



عشبة فعاله لعقم الذكور ، باناكس الجينسنغ يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية ، و على زيادة حركتها ومستويات هرمون تستوستيرون.





* حبوب لقاح النحل:




يعتبر غذاء كامل ، هو من انتاج جزء من النباتات المزهرة الذكرية.
فهو يحتوي على كل الفيتامينات الضرورية وعشرة من الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة للبروتين الكامل ، وكذلك الانزيمات وcoenzymes. فقد تبين انه يحسين انتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.




* غذاء ملكات النحل:



وجد الباحثون في دراسة عام 2002 انه عندما غذت هذه المادة honeylike للنعـــاج (وهي تملك فيسيولوجيا مشيمة شبيهه جدا بالمشيمة البشرية) ، وجد ان التبويض قد زاد وكانت هناك زيادة كبيرة في معدلات الحمل.

الجرعة : معظم الشركات المصنعة توصي 500 مليجرام مرتين يوميا.




إذا كانت لديك معلومات عن بعض الأعشاب التي تزيد من الخصوبة ،مثل جذر عرق السوس (licorice root)، وعباءة السيدة (lady‘s mantle) ، كوهوش السوداء (black cohosh) و هو وو شو (ho shou wu).

بالتأكيد يمكنك تجربتها مع هذه الأعشاب كذلك ، ولكن تلك التي وصفت أعلاه هي الأكثر شعبية الموصى بها لتحسين الخصوبة.

تحذير : قبل استخدام الأعشاب لزيادة فرص الحمل ، تذكر أن الأعشاب يمكن أن تكون قوية جدا ولها آثار جانبية.

يفضل استشارة المعالجين بالأعشاب الموثوقين، أو المعاجين بالطب الصيني من أجل تحقيق أفضل النتائج.

والأهم من ذلك توقف عن أخذ المكملات العشبية على الفور في حالة الحمل (إلا اذا تم نصحك من قبل طبيب بأخذها)

يمنع منعا باتا خلط المكملات العشبية مع أدوية الخصوبة من أي نوع.





وبكذا خلصت أول جزء








تم بحمد الله


وأسأل الله ان يرزقني واياكم بالذرية الصالحة المعافاة عاجلا غير آجل

^_^





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@وصفات وخلطات لكل ماتحتاجه المراه الرشيقه والجميله@@
0 @@ اصابع البسكوت بالحليب والشعيرية @@
0 @@ روحااااني اليوووووووم @@
0 @@ كل مواااضيع الشوربااااات((إلى هناااا)) @@
0 @@ صيدلية منتدى العنااااايه بالأطفاااااال @@
0 @@ الفحص الهرموني للحمل @@
0 @@ كيف استغل فصل الشتااااااء؟؟هناااا الأجابه @@
0 أوراااااااااااق
0 @@ التهاب المهبل-علاج التهاب المهبل بالاعشاب @@
0 @@ رووووووووووووحاااااااااااااااني @@
0 @@ صوره رمزيه مخااالفه @@
0 {مميز}@@ ملف (( قمه )) السهل والسريع @@متجددددد
0 @@ ما هي الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الجنين @@
0 @@ كتالوج ديكورات تاسر القلب تفضلووو هنا @@
0 @@ الزي الهندي الرااااااااااائع @@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس



قديم 05-23-2010, 07:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمـ أسيلـ

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7131
المشاركات: 311 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
أمـ أسيلـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أمـ أسيلـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




ماشاءالله تباااااااااااااااااااااارك الله

مجهود رائع منك خيتو

يعطيك الف عافيه

راق لي الصور وتنسيق الموضوع والترجمه

يعطيك الف عافيه

دمتي بود





من مواضيع أمـ أسيلـ
توقيع : أمـ أسيلـ

اللهم اجرني في مصيبتي وارزقني خيرا منه
الله يعوضني خير منه



عرض البوم صور أمـ أسيلـ   رد مع اقتباس

قديم 05-23-2010, 07:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *رحمه*

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5673
المشاركات: 3,689 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 57
*رحمه* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*رحمه* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




جزاك الله كل خير قمة البراءة





من مواضيع *رحمه*
0 معلمات ابتدائي و متوسط بالرياض و الخبر
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 هاي يا جماعة
0 عايزة استشيركم يا بنات
0 تأخر حملك و تشعري بالهم و الحزن تعالي اسمعي القصة دي
0 مبروووووووووك يا أحلى دلع
0 [مشاركه مميزه]طريقة عمل الشيش طاووك بالصور
0 العلاقة بين السمنة وتأخر الحمل
0 مين انهرت منشطات و لخبطت دورتها تعالوووووووووووووووووووووووووو
0 نأسف لحذف الموضوع
0 كل اللي ما نجحتش معاها اطفال الانابيب !!! تفائلي
0 ارجوكم سااااااااعدوني
0 طريقة عمل البيتزا بالمصري
0 كل اللي عندها تكيس تتفضل
عرض البوم صور *رحمه*   رد مع اقتباس

قديم 05-23-2010, 07:46 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 3.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 169
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




جزاك الله خير ياقمة





من مواضيع rose
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2010, 12:48 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارا

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6395
المشاركات: 491 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
يارا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




قمه الروووووووعه
من يد ما نعدمها
جهد جبااااااار وتستحقين ان اقول لك تصنعين الطموووووح للوصل لي اعلى القمم
معلومااااااااااات جد استفد منها
جعلها الله في ميزاااااان حسنااااات





من مواضيع يارا
عرض البوم صور يارا   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2010, 12:56 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارا مشاهدة المشاركة
قمه الروووووووعه
من يد ما نعدمها
جهد جبااااااار وتستحقين ان اقول لك تصنعين الطموووووح للوصل لي اعلى القمم
معلومااااااااااات جد استفد منها
جعلها الله في ميزاااااان حسنااااات

الله يسعدج أسعدتيني بهااااا الكلااااام ورفعتي معنوياااااتي الله يباااااااااارك فيج....





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ ألقاب حلوة فمن يستحقها من أعضاء المنتدى برأيك؟؟ @@
0 @@ أ ح ب ك @@
0 صور اخر موضة ازياء حمل لعام 2010
0 @@ ملف أفكااار لفطور الصبااااح @@
0 @@ صور متحركه لأثاث رائع @@
0 @@ علامات نزوووول البويضه @@
0 @@القشره ومشاكلها وطرق علاجها...@@
0 @@ نور المنتدى برجوعج((سماااااسم)) @@
0 @@ تساؤلات حول الدورة الشهرية وكيفية الحمل بهذه الحالات @@
0 أهداء إلى عظواااات حوامل
0 @@ اسهل تشيز كيك بطبقة الفراولة @@
0 @@ إستفتآء عآم ... ارجوآ من الجميع المشآركة .. ما رآح يآخذ من وقتك @@
0 @@ وين احط مثل هالمواااضييييييع@@
0 @@ رووووووووووووحاااااااااااااااني @@
0 @@ إلتهااااب المهبل,,وتأخر الحمل,,معلووووماااات هاااامه @@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2010, 01:03 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام سعد 2

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7315
المشاركات: 305 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
ام سعد 2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام سعد 2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




جزاك الله خير





من مواضيع ام سعد 2
0 أخطاء تجنبيّها عند تربيتك لطفلك
0 استفسار ماهو التمريخ؟؟
0 استفسار بعد عملية الكوي ينزل سائل من رحمي
0 *•:!: × :!:•* لماذا نعيش..؟ *•:!: × :!:•*
0 بنات تعالو نغير ونبدل قبل يفوت الفوت
0 ★تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة أثناء الدورة والـنـفـاس★
0 استفسار عن كوي عنق الرحم....
0 ابتســــم مهما كاانت الظروووف ...
0 ما هي اهم الاحداث حصلت لك في عام 1431
0 لماذا تلد المراة وهي مستيقظه
0 أيها الطائر خذني معك
0 هل من مرحب
0 للرجال في الجنة حور العين... فماذا للنساء؟؟
0 شاورما اللحمه
0 ★تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة أثناء الدورة والـنـفـاس★
توقيع : ام سعد 2

عرض البوم صور ام سعد 2   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2010, 06:25 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امنيه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2800
المشاركات: 610 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 51
امنيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
امنيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




رائع قمه البرائه
بس وين الاقي محل لبيع لاعشاب موثوق بالرياض
وكمان اش ترجمه عشبه cheste berry
شكرا
ودعوه من القلب لك وكل من يطلب ربه بالذريه الصالحه ان الله يرزقه بالصالح عاجلا غير اجل يارحم الراحمين





من مواضيع امنيه
0 لبنات الرياض هنا.
0 محتاجه اجابتكم هنا
0 ممرخه بالرياض ممتازه وتخاف الله
0 طالبة رأيكم هل اعمل عملية اطفال انابيب ولا لأ؟
0 تجربه خلطه العسل وحبوب اللقاح
0 استفسار عن الرشاد لنزول الدورة والتنشيط
0 هنا تجمع اللي استخدموا الكلوميد
0 كيف اعرف ان عندي مشاكل التهابات
0 يابنات جاوبوني ضروري
0 استفسار عن القسط الهندي للتكيس والحمل باذن الله
0 حالتي مستعجله وارجو منكم النصيحه المستعجله
0 اين ستقضون اجازه عيد الاضحي
0 سوال عن الابره التفجيريه
0 افضل كريم للتشققات عن تجربتكم ..
0 "* قصصكم مع الحمل *"
عرض البوم صور امنيه   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2010, 04:42 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




جزاك الله خيرا على المجهود الرااااائع





من مواضيع demoshka
0 قرحة عنق الرحم وانواعها
0 سلطة البقلة المتعة بالمذاق والفائدة بالانتقاء
0 الغثيان ونوبات القلق اعراض ترافق مرض الخناق الصدري
0 الاكتئاب بعد الولادة
0 كيفية اسعاف المصاب بالسكتة الدماغية واعراضها
0 فوائد الورد للورد
0 ألعاب للرضع - موثق بالصور
0 خمس حركات تحبها المرأة من الرجل
0 حركة الجنين من الشهر الثالث للتاسع
0 ماهي ابتسامة هوليود ؟؟
0 حية بخمسة رؤوس/ سبحان الله
0 رموز التحاليل الطبية ومدلولاتها ..
0 طبقات القشطة يالكيك والكريمة
0 ارجوا الموافقة من الادارة
0 العناية بالحبل السري عند المولود الجديد
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 09:02 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طيوووف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3289
المشاركات: 312 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
طيوووف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
طيوووف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: @@[مميز] كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )@@




ربي يجزاك الف خيرر خيتوو





من مواضيع طيوووف
توقيع : طيوووف

..~ِ لا تتحطم لو تحطم لكـ أمــل , أعــرف أن الله يحبكـ وابتسم , لا تقول الحظ عمــرهـ ما كمــل , قول آنــا حــآآآولت والله ما كتب ِِ~..


عرض البوم صور طيوووف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 07:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .