أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By متفائلة دائما
  • 1 Post By أصآآيل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 02:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية & زهرة حياتي &

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56443
المشاركات: 2,152 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 449
& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
& زهرة حياتي & غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




هذه الشكوى عادية تمامآ وشائعة بين الفتيات والمتزوجات أيضآ وتحدث خلال الإسبوع السابق للحيض، وأذكر لك أهم هذه الأعراض :

1-ألم متكررفي الثدي.
2-تورم القدمين.
3-صداع.
4-عصبية.
5-الام متكررة في أسفل الظهر والبطن

وتعرف هذه الحالة عمومآ بمتاعب ما قبل الحيض، وسببها يرجع إلى:

1- إحتباس كمية زائدة من السوائل والأملاح في الجسم وذلك بفعل هرمون الأستروجين الذي يزيد في تلك الفترة.
2-إحتقان الرحم وأحشاء الحوض إستعدادآ لنزول الطمث.
3-عدم إستقرار الحالة النفسية خلال الإسبوع الذي يسبق الدورة.
4-إن الهرمونات الأنثوية وهي الاستروجين والبروجسترون تؤدي إلى ارتخاء الأربطة التي بين الفقرات ، ولذلك نلاحظ أن حدوث الآلام أسفل الظهر عند بعض السيدات مرتبط بالدورة الشهرية، فتعاني منها قبل الدورة وهو التوقيت الذي ترتفع فيه نسبة هذه الهرمونات.

ولكي تتغلبي على هذه الأعراض أنصحك بما يلي:

1-الإقلال من تناول الملح خلال الإسبوع السابق للحيض.
2-تنظيم الناحية الغذائية خلال الإسبوع السابق للحيض حيث ينصح بــ:
أ)تقليل الحلويات.
ب)تقليل الشاي والقهوة.
ت)تقليل اللحم الأحمر.
ث)زيادة تناول الخضراوات الورقية مثل الخس والبقدونس والكرفس والكرنب.
ج)شرب كميات كافية من الماء(8 أكواب).
ح)استخدام بعض الادوية المهدئة مثل: عقار النابروكسين أو البروفين أو الفولتارين

3-تناول فيتامين (هـ).
4-إجراء التمرين الرياضي التالي:

أرقدي على ظهرك فوق الأرض، وإثني ركبتيك لأعلى مع تثيت القدمين على الأرض، وفرد الذراعين على الجانبين، وإسحبي بطنك إلى الداخل مع رفع منطقة أسفل الظهر عن مستوى الأرض،
حاولي الإحتفاظ بهذا الوضع وقومي بالعد من 1 إلى 10 ثم إسترخي وقومي بالعد من 1 إلى 10 ثم كرري التمرين عدة مرات.





من مواضيع & زهرة حياتي &
0 متى القيام باختبار الحمل؟
0 سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ
0 خاطره ( احبك يا اجمل اقداري ... احبك ياعشقي واسراري
0 كم تحتاجين من الوقت لكي تصبحي حاملاً؟
0 ديكورات شرفه للبيت
0 ادخلووووو وقولوا امين ؟؟؟
0 لعشاق اللون الوردي..بيتكم وردي في وردي
0 اعجاز القران فى مصباح اديسون
0 كيفية التعامل مع عدم النجاح في الحمل شهراً بعد شهر
0 آلزنجبيل للتخلص من البطن
0 بشرى ساررة لك واحدة تريد الحمل بعد غياب طويل-دعاء للحمل بمولود
0 يااااااااارب
0 كيف تعدين حقيبة طفلك على الطائرة؟
0 التوتر الضغط النفسي و فرص حدوث الحمل
0 أساطير عالم هوليوود في منازلهم
توقيع : & زهرة حياتي &

عرض البوم صور & زهرة حياتي &   رد مع اقتباس



قديم 09-16-2012, 03:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متفائلة دائما

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5986
المشاركات: 4,404 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 474
متفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
متفائلة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




مشكووووووورة على مجهودك يا الغالية





من مواضيع متفائلة دائما
0 كيف نتعرف عن بعض يا بنات ؟؟؟
0 ... لمنع الحجاب على أخواتنا المسلمات في نيوزيلندا
0 للاسف راحت فرحتي بالحمل
0 علامات الحمل هل تنبئكِ بجنس المولود؟
0 إبني يقبّل...!!
0 سؤال للادارة
0 طريقة رهيبة و مثيرة تأخذ لب الرجل حتى يصرخ كفاااااااااااااااااااية
0 طلب المساعدة من بنات جدة بخصوص معاهد التجميل
0 رجعت بعد طول غياب
0 مسجد من الذهب في بروناي من اجمل مساجد العالم
0 سويدي ينجو من الموت بعد ان دفنته الثلوج داخل سيارته
0 أفضل الحلول لتخلص من الروؤس السوداء
0 شو رايكم
0 أصناف الأطعمة التي تتجنبها الحامل
0 موقف أضحك الشيخ ألعريفي حتى أوقف التصوير
توقيع : متفائلة دائما







عرض البوم صور متفائلة دائما   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2012, 03:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أصآآيل

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6433
المشاركات: 3,237 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 120
أصآآيل will become famous soon enoughأصآآيل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أصآآيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




جزاك الله خييييييييييييييير





من مواضيع أصآآيل
توقيع : أصآآيل

اللهم لك الحمد والشكر ياااااارب ...


يارب ثبت حملي ويارب ارزق كل



وحده تتمنى الحمل يارب ....

عرض البوم صور أصآآيل   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2012, 03:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ثقتي بالله

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57564
المشاركات: 524 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 59
ثقتي بالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ثقتي بالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




فديتكككككككككك جزاككك الله خير





من مواضيع ثقتي بالله
0 ,,,,,محتاااارهه ,,,,,,,
0 ي الله م أعظمهآ من كلمه
0 ربي لاتذرني فرد وانت خير الوارثين
0 تغير الحاله النفسيه في الحمل
0 فديتكم ، انا ربي يرزقكم الحمل يارحم الراحمين
0 ربي يفرج همكم يابنااااات ويرزقكم الذريه الصالحه قولي امين
0 تفضلو ي حلووين
0 ادعولي بالذريه الصالحه تكفوووون
0 هل نزول الافرازات البيضاء دليل على الحمل ، ماهى الافرازات البيضاء.
0 ادخلوووووووو بنات هنا ،،،
0 تكككككككككككفون بنات ، ادخلوووووو
0 ,,,,,شششششششششرفوني هون
0 دعواااااااتكككككم
0 بناااااااااااااااااات ،،،،، ادخلوووو ، ضروري
0 عنننندي مششكله حبايبي(حرقان البول)
عرض البوم صور ثقتي بالله   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2012, 04:27 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة الجوري

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55086
المشاركات: 607 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
اميرة الجوري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة الجوري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




باقي على دورتي 10 ايام وبديت من الان احس بااعراضها مثل الم في صدري وبطني من تحت وظهري
مشكورررررررررررره حبيبتي على الموضوع الحلو





من مواضيع اميرة الجوري
توقيع : اميرة الجوري



اللهم احفظ لي جنيني وقر عيني برؤيتة واجعله جميل الخلقّة والخلق
تام الخلقّة والخلق من غير زيادةٍ او نقصان

عرض البوم صور اميرة الجوري   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2012, 04:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zena ahmad

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51405
المشاركات: 1,405 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 208
zena ahmad has a spectacular aura aboutzena ahmad has a spectacular aura aboutzena ahmad has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
zena ahmad غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




جزاكي الله كل خير





من مواضيع zena ahmad
توقيع : zena ahmad

كن شامخــاً في تواضعك ، ومتواضعــاً في شموخك ...
فتلك واحــدة من صفات العظمــــاء.
إذا كان لك قلب رقيــق كالـــــورد ..
وإرادة صلبـــــــة كالفولاذ ..
ويّــــــــد مفتوحة كالبحــر ..
وعقــل كبير كالسمــــــــاء ..
فأنت من صنّاع الأمجــــاد





عرض البوم صور zena ahmad   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2012, 05:12 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آنوآر

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55724
المشاركات: 82 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
آنوآر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آنوآر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




جزاك الله خير على الموضوع الحلو والمفيد





من مواضيع آنوآر
عرض البوم صور آنوآر   رد مع اقتباس

قديم 09-16-2012, 05:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية abreel

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55838
المشاركات: 1,031 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 51
abreel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
abreel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع




مشكووووووورة على مجهودك يا الغالية





من مواضيع abreel
عرض البوم صور abreel   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدورة الشهرية ، الحالة النفسية قبل الدورة الشهرية ،الدورة الشهرية والمزاج سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 10:25 PM
الدورة الشهرية ، الرياضية أثناء الدورة الشهرية ، علاج الم الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 09:23 PM
الدورة الشهرية ، السباحة مع الدورة الشهرية ، الحمل اثناء الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-05-2012 01:02 AM
تأخر الدورة الشهرية ، انقطاع الدورة الشهرية ، انتظام الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-04-2012 02:01 AM
الدورة الشهرية ، نصائح لايام الدورة الشهرية ، ارشادات عن الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 06-29-2012 06:21 PM

 

الساعة الآن 08:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .