أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


علاج للضغوط النفسية ، طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-20-2012, 01:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي علاج للضغوط النفسية ، طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية




علاج للضغوط النفسية ، طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية
علاج للضغوط النفسية ، طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية
علاج للضغوط النفسية ، طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية
علاج للضغوط النفسية ، طرق التخلص من الضغوط ، الضغوط النفسية
امساك يد
الزوج علاج للضغوط النفسية


سواءاً أكان الضغط الناتج عن العمل أو الأولاد أو حتى زحام المواصلات
فإليك هذا الحل السهل: قومي بإمساك يد زوجك لتشعري براحة فورية.

كان هذا هو ملخص الدراسة التي نشرت في مجلة العلوم النفسية مؤخراً.

يقول مؤلف البحث الأستاذ المساعد للعلوم النفسية والعصبية بجامعة فيرجينيا جيمس كوان : "الإمساك باليد هي عادة

الأطفال إلا أنها تنجح أيضاً مع الكبار".

وقد وجد كوان أنه كلما زادت مخففات الضغط كلما كان الزواج ناجحاً.
لإجراء الدراسة، استعان كوان بـ16 سيدة متزوجة كن قد سجلن درجات عالية في اختبار السعادة الزوجية

وأجرى لهن أشعات بالرنين المغناطيسي عندما وجهن بالضغط النفسي.

ثم قام كوان بتعريض السيدات لنبضة كهربية خفيفة تارة على حدة وتارةً أخرى عندما أمسكن بأيدي أزواجهن.

يقول كوان : "في البداية أردنا أن نعرف رد فعل المخ عندما كن بمفردهن. لدينا الآن فكرة عن طريقة رد
فعل المخ على الضغط النفسي. وجدنا أنه عندما أمسكن بأيدي
شخص ما أدى ذلك إلى كون الجزء المسئول عن التحفز في المخ أكثر هدوءاً".
إلا أن كوان يؤكد أن الإمساك بيد الزوج بالتحديد جعلت المخ يسجل أعلى درجات الاسترخاء.

كما أشار كوان إلى أنه كلما كان الزواج سعيداً كلما كانت الاستفادة من الإمساك بيد الزوج أكبر.
فمن ضمن السيدات اللواتي اشتركن في الدراسة كانت الزوجات التي وصف كوان زواجهن بـالزواج
المثالي هن الأكثر استفادة من الإمساك بيد الزوج من الزوجات
الأخريات اللاتي لم يكن زواجهن على نفس الدرجة من السعادة.
وقد وجد كوان أن جزء المخ المرتبط بالشعور بالألم كان الأكثر هدوءاً في هؤلاء السيدات : "إذا كان
زواجك مثالياً فمن المؤكد أن الإمساك بيد الزوج يعتبر بمثابة مسكن للألم".
وبغض النظر عن كمية الاستفادة المرجوة فمن المؤكد وفقاً لـ كوان أن المخ يعمل بشكل أفضل عندما يتواجد أحد للمساعدة
يقول أحد تلاميذ كوان إن الأمر يبدو
"وكأن المخ يتعاقد مع شخص ما للقيام بالعمل. مما يخفف الضغط عن المخ".
يقول الدكتور تشارلز جودستين وهو الإخصائي النفسي في مركز نيويورك الطبي وأستاذ الطب النفسي
في كلية الطب بجامعة نيويورك: "يشكل التفاعل بين
الأشخاص وقعا هاما على المشاعر والاحاسيس كما للمشاعر تأثير كبير على الأداء الجسدي".

ويشير جودستين إلى أن الأدوية تستعمل في الغالب للتخلص من القلق على الرغم من وجود وسائل أسهل لعمل ذلك .





من مواضيع شرووق
0 كيفية عمل حمام زيت 2013 ، طريقة مثلى لحمام الزيت 2013 ، حمام الزيت
0 علاج نهائى لتساقط الشعر 2013 ، التخلص من تساقط الشعر 2013 ، رعاية الشعر
0 خلطة لفرد الشعر 2013 ، وصفة للتخلص من تموجات الشعر 2013 ، طرق فرد الشعر
0 طريقة عمل حنة الاعشاب 2013 ، كيفية عمل صبغة الحنة 2013 ، طرق عمل الصبغة
0 الاكتئاب ، اسباب الاكتئاب ، طرق العلاج من الاكتئاب
0 الوان شعر الربيع 2013 ، الوان شعر جميلة 2013 ، الوان شعر مشرقة
0 طرق الحصول على شعر لامع 2013 ، طرق الحصول على شعر قوى 2013 ، تقوية الشعر
0 النوم القهرى ، اعراض النوم القهرى ، علاج النوم القهرى
0 فوبيا ركوب الطائرة ، اسباب فوبيا ركوب الطائرة ، طرق التغلب على فوبيا ركوب الطائرة
0 الادوية النفسية ، ادمان الادوية النفسية ، هل الادوية النفسية تسبب الادمان
0 العناية بالشعر بسرعة 2013 ، رعاية الشعر فى وقت ضيق 2013 ، رعاية الشعر
0 نصائح لصحة الشعر 2013 ، نصائح للمعان الشعر 2013 ، العناية بالشعر
0 الشعر الناعم والاجعد 2013 ، العناية بالشعر الناعم 2013 ، العناية بالشعر الاجعد
0 اخطاء اثناء الاستحمام 2013 ، اضرار فى الاستحمام 2013 ، اخطاء الاستحمام الضارة بالشعر
0 طرق تغميق لون الشعر 2013 ، كيفية تغميق لون الشعر 2013 ، تغميق لون الشعر
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الضغوط النفسية ، اسباب الضغوط النفسية ، كيفية التخلص من الضغوط النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-16-2012 04:23 AM
الضغوط النفسية المستمرة ، خطورة الضغوط النفسية المستمرة ، اضرار الضغوط النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-16-2012 01:08 AM
الضغوط النفسية ، التعامل مع الضغوط النفسية ، كيفية التعامل مع الضغوط النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-15-2012 11:42 PM
الضغوط النفسية ، اضرار الضغوط النفسية على الصحة ، تاثير الضغوط النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-12-2012 04:37 PM
طرق التعامل الضغوط النفسية ، كيفية التعامل الضغوط النفسية ، طرق علاج stress شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:36 AM


الساعة الآن 03:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .