أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


علاقة الحالة النفسية بالاكل ، العلاقة بين الحالة النفسية والاكل ، علاقة المزاج بالاكل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-22-2012, 08:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي علاقة الحالة النفسية بالاكل ، العلاقة بين الحالة النفسية والاكل ، علاقة المزاج بالاكل




علاقة الحالة النفسية بالاكل ، العلاقة بين الحالة النفسية والاكل ، علاقة المزاج بالاكل
علاقة الحالة النفسية بالاكل ، العلاقة بين الحالة النفسية والاكل ، علاقة المزاج بالاكل
علاقة الحالة النفسية بالاكل ، العلاقة بين الحالة النفسية والاكل ، علاقة المزاج بالاكل
علاقة الحالة النفسية بالاكل ، العلاقة بين الحالة النفسية والاكل ، علاقة المزاج بالاكل

حالتك النفسية تتحكم في كمية تناول الطعام



أكد الدكتور مصطفى سارى استشارى التغذية أن ربط الحالة النفسية والمزاجية بالطعام له دور كبير فى زيادة أو خفض الوزن، ناصحاً بتناول كوبين من عصير الجزر يومياً لأنه يهدىء الأعصاب.

وأشار سارى إلى أن انفعالات الغضب والفرح والحزن تجعل البعض يتناول الطعام بشراهة بينما يدفع البعض الاخر البعض الأخر للاقلال من الطعام.

وأوضح ساري أنه كما تؤثر الإنفعالات والحالة المزاجية على الإقبال على الطعام فإن نوعية الطعام الذي يأكله الفرد تسهم إلى حد كبير في تحديد مزاجه، حيث أن تناول البروتين والمواد الدهنيه ليلاً قد يؤدي إلى اضطراب فى النوم وحالة مزاجية سيئة.

وأكد ساري أن البروتينات والمواد الدهنيه تحرم المخ من الإستفاده من هرمون "السيروتونين" المسئول عن الشعور بالسعادة، مشيراً إلى أن الكربوهيدرات والنشويات والسكريات تساعد المخ على الإستفاده من هذا الهرمون.

ونصح ساري بتناول كوبين من عصير الجزر لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب، كما أن الشيكولاته تحسن المزاج وتعطي إحساساً وشعوراً بالسعادة.





من مواضيع شرووق
0 نصائح للاهتمام بالشعر 2013 ، طرق الاهتمام بالشعر 2013 ، وصفات للاهتمام بالشعر
0 قلة النوم والهلوسة ، اسباب الهلوسة ، كيفية علاج الهلوسة
0 طرد المخاوف ، طرق طرد المخاوف ، كيفية التخلص من المخاوف
0 لفات الشعر 2013 ، انواع لفات الشعر 2013 ، اشكال لفات الشعر
0 العلاقة بين الوالدين ، المشاكل الزوجية ، تاثير المشاكل الزوجية على الابناء
0 عرق النسا ، علاج عرق النسا ، اعراض عرق النسا
0 التخلص من التقصف 2013 ، علاج تقصف الشعر 2013 ، التخلص من الشعر المتقصف
0 Seizures الصرع ، اسباب الاصابة بالصرع ، طرق العلاج من الصرع
0 فوائد قص الشعر 2013 ، كيفية قص الشعر 2013 ، اهمية قص الشعر
0 وصفة البصل للشعر 2013 ، وصفة البصل لتساقط الشعر 2013 ، علاج تساقط الشعر
0 طرق تطويل الشعر فى شهر ونصف 2013 ، وسائل تطويل الشعر 2013 ، كيفية تطويل الشعر
0 العناية بالشعر البنى 2013 ، نصائح للشعر البنى 2013 ، رعاية الشعر
0 الشيزوفرينيا Schizophrenia ، طرق العلاج من الشيزوفرينيا ، اسباب الشيزوفرنيا
0 خطوات للمحافظة على الشعر 2013 ، المحافظة على الشعر 2013 ، رعاية الشعر
0 خلطة لاقاف تساقط الشعر 2013 ، خلطة للشعر المتساقط 2013 ، وصفة لايقاف تساقط الشعر
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تأثير الحالة النفسية علي لبن الام ، الحالة النفسية والجنين ، لبن الام نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 02:25 AM
اكلات لتحسين الحالة النفسية ، غذاء لتحسين الحالة النفسية ، علاج الاكتئاب شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-16-2012 04:18 AM
تأثير الحالة النفسية علي الجنين ، الحالة النفسية تحدد نوع الجنين ، دراسات عن الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-09-2012 01:31 AM
اغذية مؤثرة على الحالة النفسية ، اطعمة تؤثر على الحالة النفسية ، الحالة النفسية للبنت بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-02-2012 03:10 PM
الحالة النفسية ، الاغذية والحالة النفسية ، الهدوء النفسي سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 10:47 PM


الساعة الآن 06:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .