أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


صينية فلية سمك مع الأرز


صينية فلية سمك مع الأرز من مطبخي أتمنى أنها تعجبكم ... وطعمهاااا مرررره جنان وسهلة وخفيفية ... المكونات / فلية سمك . 2كاس أرز. 4بصلات ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By شخصيـہ مُستهدفـہ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-25-2012, 04:25 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rawan393

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46652
المشاركات: 415 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 462
rawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
rawan393 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 صينية فلية سمك مع الأرز




صينية فلية سمك مع الأرز من مطبخي أتمنى أنها تعجبكم ...


وطعمهاااا مرررره جنان وسهلة وخفيفية ...


المكونات /



فلية سمك .
2كاس أرز.
4بصلات كبيرة مقطة ناعم << انا استعملت بصل احمر وابيض ..
3 طماطم مسلوقة ومقشره.>>> كثير كانت انتي اختاري طماطم صغيرة او اكتفي ب2
ثوم مطحون
جزنزبيل مبشور
زيت , ملح , صلصة الصويا , زيت زيتون , خل ...
ابازير / فلفل اسود , كمون , كزبرة ناشفة , هرد , ماجي ...


الطريقة .

الأرز

نحط في صنية زيت زيتون ونكشن معاه بصل وثوم وجنزبيل ...



نضيف علية البهارت ملعقة صغيره من كل شي مع مكعب ماجي ...


نكشنها كويس ألين تطلع ريحة الكشنة نضيف عليها الأرز والماء <<< علا حسب نوع الأرز تكون كمية الماء ....


ونتركة علا نار هادئة لحتى النضج ....





الصوص
نخلط في الخلاط الطماطم ونضيف عليها البهارات مع رشة فلفل احمر على حسب الرغبة ..


ونكشن علا الصاج زيت زيتون ونضيف علية بصل


ونضيف علية الخلطة مع ملعقة كبيرة صلصة ...


وبكدا انتهت الصلصة >> معليش ماصورتها ...


السمك



نكشن بصل وثوم ونحط باقي الجنزبيل ونضيف السمك ونقلبه علا النار ونضيف الصوص علية..


نحمر بصل للزينة ....

بعد مايستوي الارز نضعه في الصينية ونحط علية السمك ونرش البصل المحر ونغطية بقصدير وندخلة الفرن شوية
عشان الرز ياخد طعم السمك...



ونقدمة مع الصلصة والبصل المحر ....






وبكدا تنتهي طبختي وأتمنى أنها تعجبكم’’’
بلهناء والعافية ,,,,





من مواضيع rawan393
0 البكاء عند الأطفال حديثي الولادة’’
0 عروض دانتيلا المميزة
0 تجهيزاّتيےلنور عينيے وقطعہ منيے ღ دُيُأَلٌأً ღ
0 افكار لتزيين دبش العروسه 2
0 متجر داّنتيلاّ للتوزيعاّت وتنسيق الهدايا وجميع أحتيجات أستقبال مولود ..
0 زفات فرحتي
0 استفسار عن دكتور فؤاد جعفر
0 العناية بالمولود الجديد (حديث الولادة)
0 غيّور وعنيد وعصبي..هذا هو إبني..فما الحل؟!
0 افكار لتزيين دبش العروسه
0 دانتيلا ..( تفصيل مفرش نفاس
0 حلى الشعيرية البكستانية
0 دانتيلا ..
0 توزيعات دانتيلا (طلبية المولود حاكم )
0 ايش افضل كريم للخياطة وطريقة تنظيف الجرح
توقيع : rawan393




التعديل الأخير تم بواسطة rawan393 ; 09-25-2012 الساعة 04:27 AM
عرض البوم صور rawan393   رد مع اقتباس


قديم 09-25-2012, 07:01 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية "ام تولين"

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52198
المشاركات: 3,604 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 384
"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
"ام تولين" غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : rawan393 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية فلية سمك مع الأرز




ما شاءء الله عليك تسلم ايدينك **





من مواضيع "ام تولين"
0 علامات نزول الجنين الحوض استعداد للولاده؟؟
0 هل اللاب او الكمبيوتر بيآآثر علي او على جنيني؟
0 ادخلي بتكبيره ""أحيا سنه المصطفى اللهم صل وسلم عليه""
0 عزيزتي في منتصف حملك$
0 شفط الثدي لرضاعه طبيعيه وصحية."
0 الدعاء المعجزة للحمل**
0 .. الجن تطارد"الحويطي " من سكنه بالمدينة العسكرية وتجبره على البقاء في الشار
0 كبسة دجاج بالصوووور**
0 كيف تفرقين بين الحلم ورؤيا وحديث النفس؟؟؟؟؟
0 لا تردوني:(
0 حبيت أبشركم ~
0 تغذية الحامل تقلل من حدوث تشوهات الخلقيه للجنين...
0 نصصائح للعنايه بالخياطه بعد الولادهه^^
0 ******نظفي رحمك عشان تحملي******
0 عزيزتي في بداية حملك $
توقيع : "ام تولين"




ألف وميم..حرفان فقط!!
ولكنهم قد يغيران قدر فتاه من اثنى الى: (جنة)

عرض البوم صور "ام تولين"   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2012, 09:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rawan393

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46652
المشاركات: 415 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 462
rawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of lightrawan393 is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
rawan393 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : rawan393 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية فلية سمك مع الأرز




الله يسلمك ياقلبي





من مواضيع rawan393
0 عروض دانتيلا المميزة
0 غيّور وعنيد وعصبي..هذا هو إبني..فما الحل؟!
0 العناية بالمولود الجديد (حديث الولادة)
0 افكار لتزيين دبش العروسه
0 ايش افضل كريم للخياطة وطريقة تنظيف الجرح
0 بعض الافكار لترتيب دبش العروس
0 اغراض دبش العروسه من الالف للياء
0 حلى الشعيرية البكستانية
0 متجر داّنتيلاّ للتوزيعاّت وتنسيق الهدايا وجميع أحتيجات أستقبال مولود ..
0 عروض دانتيلا المميزة مع قائمة الاسعار
0 دانتيلا ..( تفصيل مفرش نفاس
0 البكاء عند الأطفال حديثي الولادة’’
0 توزيعاّتيے ومفرش نفآسييے لنور عينيے وقطعہ منيے ღ دُيُأَلٌأً ღ
0 توزيعات دانتيلا ( المولود فهد)..
0 افكار لتزيين دبش العروسه 2
توقيع : rawan393



عرض البوم صور rawan393   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2012, 07:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شخصيـہ مُستهدفـہ

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58871
المشاركات: 142 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 54
شخصيـہ مُستهدفـہ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شخصيـہ مُستهدفـہ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : rawan393 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية فلية سمك مع الأرز




ماشاء الله تبارك الله مرا يجنن

يسلموووووو





rawan393 likes this.

من مواضيع شخصيـہ مُستهدفـہ
توقيع : شخصيـہ مُستهدفـہ




اللهم أجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها

عرض البوم صور شخصيـہ مُستهدفـہ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى بودينغ الأرز ، طريقة عمل حلى بودينغ الأرز ، وصفة حلى بودينغ الأرز الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-11-2012 04:20 PM
الأرز الاسمر ، فوائد الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للرجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:34 AM
مهلبية الأرز ، طريقة عمل مهلبية الأرز ، وصفة عمل مهلبية الأرز الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-01-2012 06:01 PM
الأرز باللبن ، طريقة عمل الأرز باللبن ، وصفة عمل الأرز باللبن الشيف جميلة قسم التغذية 2 07-31-2012 01:47 PM

 

الساعة الآن 10:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .