أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By نفسي احبك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-07-2012, 10:11 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة




طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة
طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة
طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة
طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة




ويقل نشاط الهرمونات الجنسية التي تفرزها المرأة "هرمون الأنوثة"، ويظل يفرز من الطبقة الدهنية تحت الجلد بكميات قليلة جداً؛ وهو ما يسبب للمرأة الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث من آلام في المفاصل، والإحساس بالحرارة وتغير المزاج وأعراض أخرى، لذلك يقدم لكِ الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتكِ وهى كالتالى:

الغذاء الصحي

عادةً ما يؤثر الغذاء على خصوبة المرأة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين "ج"، الحديد، الزنك، والبروتين، حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى المرأة لذلك ننصح كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول الفيتامينات والإكثار من تناول اللحوم والأسماك، البيض، والخضروات، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز.

مراقبة الوزن:

لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة، حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض، كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل.

ولكى تحصل المرأة على وزن مناسب عليها ضرورة ممارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة. وهذا ما نصح به الدكتور كريستوفر وليم أخصائى أمراض النساء والولادة الأمريكي.
ابتعدي عن التوتر

التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية، حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل يرجع إلى معاناة المرأة من مشاعر الإحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.

التدخين

لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات المرأة، فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المرأة المدخنة البالغة 35 عاماً كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاماً مما يؤدى لضعف خصوبتها.

القهوة والشاي

هناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين والخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى المرأة مما يتسبب فى ضعف الخصوبة، لكن تناول كوب من الشاى والقهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة.

تحديد مواعيد لممارسة العلاقة الحميمة

على الرغم من أن تحديد موعد أسبوعى لممارسة العلاقة الحميمة يساعد المرأة على إفراز هرمون "الاستروجين"، إلا أنه يؤثر على درجة خصوبتها لذلك ينصح بممارسة العلاقة الجنسية كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل.

صحة زوجك

تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة المرأة ببعض العوامل منها التدخين، الخمور، الرجيم الغذائى الخاطيء، لذا يجب أن يتجنب الزوج هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية.

حبوب منع الحمل

تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج كثيراً ما يؤدى إلى حدوث اضطرابات فى الإخصاب عادةً ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب، إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل اللجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد.


الأمراض التناسلية

تصاب النساء ببعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتي تنتقل عبر دورات المياه وحمامات السباحة وعادةً ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة المرأة، لذلك ينصح باللجوء إلى اخصائي لتحديد العلاج المناسب.

ساعات العمل

ثبت أن النساء اللاتي يعملن في المهن ذات الدوام المتغير أو الدوام الليلي تكثر عندهن الاضطرابات في الدورة الشهرية ما يؤثر على خصوبتهن







غلا روحي26 likes this.

من مواضيع نفسي احبك
0 فوائد الفول السوداني للحوامل ، الفول السوداني للحوامل ، اهمية الفول السوداني للحوامل
0 فوائد الرياضة للحامل ، اضرار الرياضة للحوامل ، الرياضة اثناء الحمل
0 اضرار الفستق علي الحوامل ، الفستق واضراره علي الحامل ، خطورة الفستق علي الحمل
0 خلفيات ايفون جديدة 2016 ، خلفيات ادعية للايفن 2016
0 مدرات الحليب ، ماهي مدرات الحليب ، التعرف علي مدرات الحليب
0 اهمية شرب الماء للحوامل ، فوائد شرب الماء للحوامل ، شرب الماء للحوامل
0 اسباب العقم عند المراة ، عقم المرأة واسبابه ، العقم عند المرأة
0 كيفية تخفيف الالام اثناء الولادة ، الولادة بالجفت ، استخدام الملقط في الولادة
0 اسباب الاجهاض العفن ، الاجهاض العفن ، ماهو الاجهاض العفن
0 اهم فحوصات الحمل ، فحوصات فترة الحمل ، فحوصات مهمة للحوامل
0 لبن السرسوب ، تأثير البنج علي لبن السرسوب ، البنج ولبن السرسوب
0 اسباب قرحة الرحم عند النساء ، قرحة المعدة عند النساء ، امراض الحمل
0 الحمل في الاشهر الاخيرة ، نصائح للحوامل في الاشهر الاخيرة ، حوامل الاشهر الاخيرة
0 خلفيات حزن للايفون 2016 ، خلفيات اى فون الم وجرح 2016
0 اسباب دوالي الشرج اثناء الحمل ، دوالي الشرج في فترة الحمل ، امراض الحمل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 05-23-2015, 05:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عصير الفواكه ولا اسهل من كذا
0 طريقة عمل المعكرون
0 طريقة عمل كيك الأناناس المقلوب
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 رسالة خاصة لبائع الجوال
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 خلطة طبيعية لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافته
0 الماسة26 عظم الله اجركم
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر
0 اظافر جميلة و صحية
0 رجيم الجوافة لإنقاص الوزن 4 كيلو جرام في 6 أيام فقط
0 5 خطوات لتجنب العطش في رمضان
0 طريقة عمل دجاج مشوي بالكيس
0 أسباب المسامات الواسعة في البشرة والخلطات الطبيعية لعلاج
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2015, 02:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية و بشر الصابرين

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97005
المشاركات: 1,151 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 152
و بشر الصابرين has a spectacular aura aboutو بشر الصابرين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
و بشر الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة




يسلموووووووووووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العااااااااااااافية حبيبتى





من مواضيع و بشر الصابرين
0 أعراض سرطان الثدى.... عافانا الله و أياكم
0 اهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
0 متى يحدث حمل بعض الاجهاض
0 كل شئ عن سكر الحمل ؟؟
0 الملف الكامل لحليب الام المرضعة وغذائها وكيفية ارضاع طفلها
0 متى يبدء الطفل بالتسنين ؟؟
0 ماذا يأكل طفل 4 شهور ؟؟
0 باركولى يا بنات
0 جيت استشاركم بنات ؟؟؟
0 الاجسام المضادة التى تأخر الحمل و تسبب الاجهاض المتكرر .....؟؟
0 كيف اجعل زوجى يعشقنى ....؟؟
0 كبسة اللحم
0 اجدد اسماء البنات و معانيها 2015
0 تعالو يابنات ابشركم....؟؟
0 كب كيك الشكولاتة
توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور و بشر الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2015, 02:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,392 [+]
بمعدل : 7.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 298
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة




موضوع مهم

يسلموووووووووو





من مواضيع أسيرة زوجي
0 تجميد الفاكهة بطريقة صحية
0 طريقة عمل مكياج ناعم مع 6 خطوات
0 أزياء أطفال 2014 -
0 مكتب زجاج يجعل الموظفين يشعرون انهم في وسط الغابة
0 طريقة عمل سمك فيليه إيطالي
0 الحب واشياء اخرى جميله
0 6 أسباب تمنعكِ من خسارة الوزن
0 هذه مكسرات الطبيعة قبل ان تأْكلها
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 هنا لسنا إلا أسماء مستعارة
0 ادعية من القرآن الكريم
0 فكّر وتفكر أيها الإنسان
0 كاسات للمناسبات
0 صينية فيلية الدجاج بالجبن لإفطار شهي في رمضان
0 أيام الدورة الشهرية
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2015, 03:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,054 [+]
بمعدل : 12.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2015, 06:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة








من مواضيع NoNa roze
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 عالجي مسام الوجه الواسعة بهذه الخلطات السهلة!
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 سلطة التونة بالمايونيز
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
0 أحذية نسائية
0 المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم
0 كنافة بالكاسترد والتمر
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 عش البلبل
0 مأكولات تحسن البصر
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 رجيم الكيوي للتخلص من 5 كيلو جرام أسبوعيا
0 بيجامات للحوامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2015, 08:27 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق لتقوية الخصوبة ، تقوية الخصوبة ، كيفية تقوية الخصوبة




شكرا عالمشاركه
موضوع مفيد





من مواضيع mama to be
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 ألم الحوض عند الحامل
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 الكافيين والحمل؟
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 الم الظهر عند الحامل
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تقوية الشخصية ، خطوات فعالة لتقوية الشخصية ، كيفية تقوية الشخصية بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 5 04-20-2014 05:03 PM
اضرار استخدام اللاب توب علي الحوامل ، اضرار اللاب علي الخصوبة ، مؤثرات علي الخصوبة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 05:54 PM
طرق تقوية طلق الولادة ، كيفية تقوية طلق الولادة ، بذور الرمان لتقوية الطلق بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 08-22-2012 02:27 PM
متى فترة الاباضة و(الخصوبة) (ام الامورة ليان) منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 3 03-11-2012 11:32 AM
مشاكل الخصوبة روح الورد منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 14 09-25-2010 03:02 AM


الساعة الآن 07:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .