أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


كيفية التغلب علي قلق الولادة ، طريقة للتخلص علي قلق الولادة ، قلق الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-13-2012, 12:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي كيفية التغلب علي قلق الولادة ، طريقة للتخلص علي قلق الولادة ، قلق الولادة





كيفية التغلب علي قلق الولادة ، طريقة للتخلص علي قلق الولادة ، قلق الولادة

كيفية التغلب علي قلق الولادة ، طريقة للتخلص علي قلق الولادة ، قلق الولادة

كيفية التغلب علي قلق الولادة ، طريقة للتخلص علي قلق الولادة ، قلق الولادة

كيفية التغلب علي قلق الولادة ، طريقة للتخلص علي قلق الولادة ، قلق الولادة




هل تشعرين بالقلق من موعد ولادتك؟ هل فكرة ولادتك تؤرقك وتزيد من نبضات قلبك؟ لا تدعي الوساوس وتجارب الأخريات تصيبك بالاحباط، هذه النصائح من دليل الولادة الطبيعية ستساعدك في تخطي قلق الولادة الطبيعية وتزيدك معرفة وقوة.

الولادة الطبيعية.

دعينا نواجه الأمر. يمكن أن تكون الولادة الطبيعية مؤلمة. ولكنها حالة فردية وتجربة شخصية، بعض الأمهات قد يلدن دون المرور بطقوس الولادة المخيفة والمؤلمة، وبعض الأمهات قد يحتجن إلى بعض الدعم المعنوي أو حتى الطبي لتسهيل عملية الولادة. لذا لا تتركي تجارب الآخريات تؤثر بك.

فكري بالدعم المعنوي.

إذا كنت ترغبين في الولادة بشكل طبيعي فتحية لك، لأن الولادة الطبيعي هي جزء من المهارات التي خصنا بها الله عز وجل. أولا ابحثي عن شخص خبير يقدم لك الدعم والمعلومات الصحية والمناسبة لحالتك. هناك صفوف خاصة لتدريب الأمهات المقبلات على الولادة على التنفس، وضعية الولادة المناسبة، والتمارين الخاصة لتليين العظام والعضلات في الحوض. حاولي البحث عن مراكز متخصصة في منطقتك أو تصفحي الانترنت للبحث عن نصائح من هذا النوع.

لقد منحنا الله الأدوات اللازمة للولادة طبيعيا. عندما نثق أجسامنا، ونشجع أنفسنا على مواجهة الولادة كعملية طبيعية في دورة الحياة. عندها سنتخطى مخاوفنا ونلد بدون توتر أو خوف.

وضعية الولادة المناسبة.

هل تعلمي بأن هناك عدة وضعيات مختلفة للولادة الطبيعي؟ للأسف يقوم الأطباء في المستشفيات بشكل تقليدي بالالتزام بطريقة الوضع الأكثر سهولة لهم وهي الاستلقاء على الظهر أو الالتفاف على شكل حرف سي. لكن لسوء حظ الأمهات، هذه الوضعية لا تعمل فقط ضد الجاذبية، لكنها تحدد مخرج الحوض بحدود 30 %، وتضع إجهادا غير ضروري على اسفل الظهر، ويمكن أن تسبب تراجعا في معدل نبضات قلب الجنين وأشكال أخرى من الضيق الجنيني.

وضع الولادة السيء يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من التعقيدات والتدخلات غير الضرورية مثل التمزق، الشق الجراحي، شفط الجنين والولادة القيصرية. عندما يسمح للأمهات بحرية الحركة واستعمال وضعيات الولادة الفعالة (مثل القرفصاء، الاستناد على اليدين الركب، الوقوف، والاضطجاع على الجانب) والتي تعمل مع الجاذبية وليس ضدها، تقل الحاجة للتدخلات الطبية ويقل الضغط النفسي والإجهاد العضلي وبالتالي تصبح عملية الولادة أسهل واقل ألما.






من مواضيع نفسي احبك
0 علاج دوالي الساقين اثناء الحمل ، اسباب دوالي الساقين للحوامل ، دوالي ساقين الحوامل
0 اسباب القيء للحوامل ، علاج القيء للحوامل ، التغذية السليمة للحوامل
0 اضرار الموجات الصوتية علي المراة ، الموجات الصوتية علي المراة ، الموجات الصوتية
0 سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
0 كيفية الحصول علي قوم ممشوق اثناء الحمل ، الوزن المثالي للحوامل،الجسم المثالي للحوامل
0 عوارض الحمل في الشهر الخامس ، حوامل الشهر الخامس ، الشهر الخامس من الحمل
0 اسباب صداع الحامل ، علاج صداع الحوامل ، اسباب وعلاج صداع الحوامل
0 فوائد التفاح للحوامل ، اهمية التفاح للحوامل ، التفاح واهميته للحوامل
0 المشكلات البسيطة للحمل ، مشكلات الحمل البسيطة ، مشكلات الحمل
0 الشهر الثاني من الحمل ، مشاكل الشهر الثاني من الحمل ، الشهر الثاني
0 ساعات عمل الحامل ، ضرر العمل علي الحوامل ، عدد ساعات الحوامل
0 الاستعدادات لفترة النفاس ، فترة النفاس ، تحضيرات فترة النفاس
0 علاج دوالي الساقين للحامل ، دوالي الساقين للحوامل ، اسباب دوالي الساقين للحامل
0 المخاض ، علامات المخاض ، كيفية معرفة المخاض
0 علامات فشل التبويض ، اسباب فشل التبويض ، فشل التبويض
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وضعية الجلوس عند الولادة ، طريقة القرفصاء أثناء الولادة ، وضعيات الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-05-2012 01:10 AM
أدوية مهدئة لألم الولادة ، طرق لتخفيف ألم الولادة ، كيفية تخفيف ألم الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-02-2012 12:21 AM
كيفية تخفيف الالام اثناء الولادة ، الولادة بالجفت ، استخدام الملقط في الولادة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 12:44 AM
كيفية التغلب علي قلق الولادة ، قلق الولادة ، التخلص من قلق الولادة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:37 AM
الم الولادة ، طرق لتخفيف الم الولادة ، كيفية تخفيف الم الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-20-2012 04:13 PM


الساعة الآن 04:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .