أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-17-2010, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




شلونكم بنات انا متزوجة وزني 60 اعرف انكم اسا تقولو مش كتير بس انا مشكلتي عند زوجي من واحنا مخطوبين كان وزني52 كل الوقت محافظةعلية بس لما تزوجت زاد وزني ولما حملت واصبح الاجهاض والحمد لله نزلت شوي بس بدي انزل كمان 8 كيلو لانو زوجي دايما يقلي نفسي ترجعي زي زمان بهمو الرشاقة وبكره الناصحات ساعدوني انصحوني بدي اكون احلى وحدي بعين زوجي





من مواضيع salsabeel
0 استفسار
0 التوتر والحالة النفسية السيئة تؤخر الحمل
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 حماتي واخت جوزي جنوني
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 اخطاء الصوم في الشهر الفضيل...تجنبوها
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 نتيجة تحليل الحمل
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس



قديم 06-17-2010, 04:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي كلي من كل شي ولاتحرمي حالك بس بدراسة


يعني كتري من الماء والسوائل بس ماتكون حلوة كتيير

وخففي من الدهنيات مثلأ اذا بطتبخي بالسمن او الزبد بدليه بزيت دوار الشمس

والايس كريم والحلويات خففيها

وكثري من اكل الخبز بشعير والخضراوات بشكل عام


وعندك الجزر قبل الطعام بيعمل على سحب الدهنيات من الاكل يلي بتاكليه

وكل يوم خصصي ساعة لتنظيف البيت او الرياضة الخفيفة وان شاء الله بينزل وزنك

واكيد البنات رح يساعدوك





من مواضيع demoshka
0 حينما تشتد بنا الدنيا وازماتها ..فنجد قطرة هنا وقطرة هناك
0 دع الشمس تشرق في قلبك
0 الكلام انواع
0 التحضير للولادة القيصرية قبل وبعد
0 من اين نبدأ محاسبة النفس؟؟؟؟
0 دردشة التجمعات تفضلو ياامهات المستقبل
0 .*. خلطه سرية للقضاء على الشيب .*.
0 تعرفي على الفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب
0 جبــــل فوجي ( 富士山 ) صور روعــــة
0 العدد الطبيعي لاخراج الاطفال حديثي الولادة باليوم الواحد
0 الادوية والاطفال
0 خمس حركات تحبها المرأة من الرجل
0 مناقشة اقتراح
0 إعشق حزنك كي تشعر بروعة فرحك
0 كابتوبريل. لعلاج ارتفاع ضغط الدم اعتلال الكلى هبوط القلب
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




يسلمو يا قلبي على المرور ورح اعمل بنصايحك





من مواضيع salsabeel
0 سؤال مهم للمشرفين
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 جواب تحليل الحمل
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 اخطاء الصوم في الشهر الفضيل...تجنبوها
0 صور مضحكة موت
0 نتيجة تحليل الحمل
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبي انا بعد الولادة واستخدمت كمان حبوب المنع يعني مشكلتين
سوويت رياضة مافي فايدة بس تصدقي صرت مااكل الا وجبة وحدة في اليوم
وامشي ساعة نحفت كثير ربي يسعدك





من مواضيع فتون
0 قولي لزوجك : انا مغروووورة .. هل في اعتراض؟
0 ايهما اهون عليك ان يقال الحقي زوخك مات .. ام ؟ الحقي زوجك تزوج
0 حكم تخصيص ادعية لتاخر الحمل او الولادة؟ هاااام
0 لعبة السجن ((( ممتعه جداااا )))) ......
0 من 1 الى 8 .. تغسل الغسيل
0 مسجات زوجية رومانسية
0 آهات والله في القلب محبوسة ؟؟
0 ولنا في مرور الأعوام عبرة
0 فتااه تحكي قصتهاااا مع كاارثة جده,,‎
0 تخيلااااااااااااااااات ...
0 صفي لنا الزواج ولو بكلمة واحده ؟؟
0 7 نصائح للتوفير في استعمال الماكياج
0 حركات نص كم ..... تدوخ الزوج .. دلع للباحثات عن الدلع
0 *** لعبة خاااااااصه للمتزوجاااات ***
0 بنت يابانية دلوعة
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




تسلمي فتون يا رب اخسر الوزن الزايد قبل ما احمل





من مواضيع salsabeel
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 انا محتارة ساعدوني(معقول الدورة يوم واحد فقط)
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 اخطاء الصوم في الشهر الفضيل...تجنبوها
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 نتيجة تحليل الحمل
0 سؤال مهم للمشرفين
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 حماتي واخت جوزي جنوني
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 وجع بالجهة اليسار ساعدوني
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 05:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




ايه حبيبتي بس كلي من كل شي لانه جسمك بهذا العمر محتاج كل المواد الغذائية

خففي بس ماتحرمي حالك شي كرمال مايصير عندك فقر دم او وجع بالمعدة او نقص كالسيوم لاسمح الله





من مواضيع demoshka
0 تعريف السمنة اسبابها انواعها علاجها اسئلة حولها وبرنامج تخسيس
0 نصائح لتبدين رائعة بصورك يوم زفافك
0 علمي طفلك التنظيم بطريقة مرحة
0 لهّاية طفلكِ .. هل تعيقه عن التكلّم باكراً ؟
0 تأثير العنف في التليفزيون على الطفل:
0 نصائح للتعامل مع الأطفال..., هام جدا...
0 حركات بدوخ زوجك
0 مرض حمى التيفوئيد
0 نعمة الهواء
0 سؤال هل هذا الاب يستحق بيبي متل هذا ؟؟
0 حكمة رائعة
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 تناولي الخضراوات اثناء الحمل
0 نصائح لولادة دون الم
0 أسماء لا يجوز التسمية بها في المنتديات هااام
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 09:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين علي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9360
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
نسرين علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي سوسو نصيحتي وانا مجربتها الغي وجبة العشاء وبالنهار كلي شو ما بدك وخلال اسبوع رح تلاحظي الفرق رح تحسي بجوع اول كم من يوم بس بعدها المعده بتتعود وبتصغر وبيصير اكلك اخف من قبل من غير ما تحرمي حالك شي بس بدها صبر خصوصا ازا بتتعشي عشا دسم بالليل





من مواضيع نسرين علي
توقيع : نسرين علي


يارب ترزقني طفلي باحسن صحه واحسن خلقه آمين

((((النغم الحائر))))



تصدق يا بحر اني توقعتك تشيل الهم...؟؟؟
ولكني انصدمت انك
غرقت بدمعه من عيني....

عرض البوم صور نسرين علي   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2010, 03:58 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عمر ..

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10918
المشاركات: 1,471 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 119
ام عمر .. will become famous soon enoughام عمر .. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام عمر .. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي طبيعي الوحده يزيد وزنها بعد الزواج والحمل مو معقوله ان الوزن ماراح يتغير





من مواضيع ام عمر ..
0 سؤآل ورد غطآه ههههههههه
0 عطونييييييييييي حل جزاكم الله خيرا
0 ماذا يحدث لجسدك بعد خروك الروح منه ..(حقيقه ع’ـلميه )
0 لماذا نقوم بعد انتهاء الصلاه مباشره ..؟
0 قولو لي ولا تضحكون علي
0 موآقف محرجه من الاطفال .. **
0 حوآر بين زوجين ليلة زفآفهمـآ ...
0 سؤال عجز عن حله السعودييين ...؟؟
0 انواع الاسلحه عند االامهات ..
0 نصيحه لا تسال محشش كم السآعه ؟؟
0 طآلب يرد على المدرس بالاغاني ... لآتفووتكم
0 هل تذكري اسم الله قبل رش العطر ..؟؟
0 بنات اللي يطلع لها في استكمال بيانات حافز التحقق من الاهليه غير متوفر الان الحل هنا
0 كل وحده تسأل سؤآل غبي والي بعدها تجآوب جوآب اغبى ..
0 بدون خجل هل تفعلينهآ لو طلب منك ليلة الدخله ..؟
توقيع : ام عمر ..






عرض البوم صور ام عمر ..   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 03:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .