أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-17-2010, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




شلونكم بنات انا متزوجة وزني 60 اعرف انكم اسا تقولو مش كتير بس انا مشكلتي عند زوجي من واحنا مخطوبين كان وزني52 كل الوقت محافظةعلية بس لما تزوجت زاد وزني ولما حملت واصبح الاجهاض والحمد لله نزلت شوي بس بدي انزل كمان 8 كيلو لانو زوجي دايما يقلي نفسي ترجعي زي زمان بهمو الرشاقة وبكره الناصحات ساعدوني انصحوني بدي اكون احلى وحدي بعين زوجي





من مواضيع salsabeel
0 صور مضحكة موت
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 سؤال مهم للمشرفين
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 ريجيم ورق العنب شو رايكم بنات
0 وجع بالجهة اليسار ساعدوني
0 استفسار
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس



قديم 06-17-2010, 04:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي كلي من كل شي ولاتحرمي حالك بس بدراسة


يعني كتري من الماء والسوائل بس ماتكون حلوة كتيير

وخففي من الدهنيات مثلأ اذا بطتبخي بالسمن او الزبد بدليه بزيت دوار الشمس

والايس كريم والحلويات خففيها

وكثري من اكل الخبز بشعير والخضراوات بشكل عام


وعندك الجزر قبل الطعام بيعمل على سحب الدهنيات من الاكل يلي بتاكليه

وكل يوم خصصي ساعة لتنظيف البيت او الرياضة الخفيفة وان شاء الله بينزل وزنك

واكيد البنات رح يساعدوك





من مواضيع demoshka
0 لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
0 نداء : تفضلي اختي وشاركينا ب (دردشات):
0 •:*¨`*:• .... ♫ ثانية الحزن ساعة وساعة الفرح ثانية ♫ .
0 ربما انك لا تعلمي
0 تعرفي على اعراض الحمل بالشهر الخامس
0 عضوة مخالفه ارجو الحذف
0 خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة
0 الارز الاسمر يحافظ على قلبك
0 جمالية الرضى والاكتفاء
0 انواع الطلق الصناعي شرح ومعلومات عنه
0 بخصوص التخصيص
0 المعدل الطبيعي لسكر الدم عند الحامل
0 اداب الطعام عند الاطفال
0 دليل التغذية من الالف الى الياء ( يوجد مصطلخات تهمك عن التغذية ) ارجو التثبيت
0 الباراسيتامول خافض الحرارة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




يسلمو يا قلبي على المرور ورح اعمل بنصايحك





من مواضيع salsabeel
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 انا محتارة ساعدوني(معقول الدورة يوم واحد فقط)
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 حماتي واخت جوزي جنوني
0 صور مضحكة موت
0 سؤال مهم للمشرفين
0 التوتر والحالة النفسية السيئة تؤخر الحمل
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبي انا بعد الولادة واستخدمت كمان حبوب المنع يعني مشكلتين
سوويت رياضة مافي فايدة بس تصدقي صرت مااكل الا وجبة وحدة في اليوم
وامشي ساعة نحفت كثير ربي يسعدك





من مواضيع فتون
0 بنت يابانية دلوعة
0 بصرااااااااااااااااااااحة
0 خمس قصص حقيقية عن اثبات وجود الله وكذلك عن رحمته وقدرته سبحانه فهل من مستفيد ؟؟
0 احلى الطبخااات لعيونكم؟؟؟ تعالووووو
0 فتااه تحكي قصتهاااا مع كاارثة جده,,‎
0 صفي لنا الزواج ولو بكلمة واحده ؟؟
0 شوف قلب الام كيف يتصرف بحكمه
0 قصة هزت المملكة العربية السعووودية
0 استفسار عن غذاء طفلتي بالشهر السادس.. ربي يسعدكم ساعدوني
0 مهم جدااااااا.. تنشر بقصد الخير وهي غير صحيحه‎
0 وش مسجلة اسم زوجك بجووووالك؟ اعترفوا
0 وش أشين عادة عودتي زوجك عليها ؟
0 في حركه تسويها الزوجه بلسانها ويحبها الزوج مررررررررره ايش هي؟؟
0 غسوووول رائع للفم .. للمتزوجين
0 العزوبية والاحتفالات ههههههههههههههههههههههههه
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 04:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




تسلمي فتون يا رب اخسر الوزن الزايد قبل ما احمل





من مواضيع salsabeel
0 نتيجة تحليل الحمل
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 جواب تحليل الحمل
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
0 هل جنس الجنين بالشهر الرابع واضح؟
0 استفسار
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2010, 05:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




ايه حبيبتي بس كلي من كل شي لانه جسمك بهذا العمر محتاج كل المواد الغذائية

خففي بس ماتحرمي حالك شي كرمال مايصير عندك فقر دم او وجع بالمعدة او نقص كالسيوم لاسمح الله





من مواضيع demoshka
0 لماذا لا نتحرك سريعا
0 معلومات عن مسكن البيثيدين في عملية المخاض
0 نصائح تساعد على نجاح الرضاعة الطبيعية
0 تحذير من استخدام المضادات الحيوية للاطفال الرضع
0 قطرة صبر قطرة امل
0 انتفاخ البطن
0 مجموعة مستلزمات للبيبي الجديد
0 اسرار الزبيب وفوائده
0 ماذا لو طلبت ابنتك المراهقة صبغ شعرها، الحصول على وشم أو قرط في انفها؟
0 رجاء بخصوص المواضيع التي تحتوي على صور مشوهة
0 كيف تعتنين ببشرة طفلك الصغير
0 قصة الحب والجنون
0 التقرير الاسبوعي لمنتدى الطب العام
0 ماذا تعلمتي من الحياة؟؟
0 متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وتأثيرها على الجلد والشعر
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 09:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين علي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9360
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
نسرين علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي سوسو نصيحتي وانا مجربتها الغي وجبة العشاء وبالنهار كلي شو ما بدك وخلال اسبوع رح تلاحظي الفرق رح تحسي بجوع اول كم من يوم بس بعدها المعده بتتعود وبتصغر وبيصير اكلك اخف من قبل من غير ما تحرمي حالك شي بس بدها صبر خصوصا ازا بتتعشي عشا دسم بالليل





من مواضيع نسرين علي
توقيع : نسرين علي


يارب ترزقني طفلي باحسن صحه واحسن خلقه آمين

((((النغم الحائر))))



تصدق يا بحر اني توقعتك تشيل الهم...؟؟؟
ولكني انصدمت انك
غرقت بدمعه من عيني....

عرض البوم صور نسرين علي   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2010, 03:58 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عمر ..

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10918
المشاركات: 1,471 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 119
ام عمر .. will become famous soon enoughام عمر .. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام عمر .. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : salsabeel المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد




حبيبتي طبيعي الوحده يزيد وزنها بعد الزواج والحمل مو معقوله ان الوزن ماراح يتغير





من مواضيع ام عمر ..
0 دعوة حضور حفل زواج تـــحـــفـــه ..
0 هل تذكري اسم الله قبل رش العطر ..؟؟
0 ماذا يحدث لجسدك بعد خروك الروح منه ..(حقيقه ع’ـلميه )
0 كل وحده تسأل سؤآل غبي والي بعدها تجآوب جوآب اغبى ..
0 موآقف محرجه من الاطفال .. **
0 طآلب يرد على المدرس بالاغاني ... لآتفووتكم
0 لميس رضي الله عنها .
0 ارحبوووووووووووو ..
0 ودآع الحريم .. عند بآب البيت
0 انواع الاسلحه عند االامهات ..
0 عطونييييييييييي حل جزاكم الله خيرا
0 سؤال عجز عن حله السعودييين ...؟؟
0 قولو لي ولا تضحكون علي
0 وحده تزاعلت مع زوجها في السيآره شوو شسوت فييه
0 حوآر بين زوجين ليلة زفآفهمـآ ...
توقيع : ام عمر ..






عرض البوم صور ام عمر ..   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 10:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .