أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-03-2012, 10:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية soma adel

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63186
المشاركات: 1,257 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 95
soma adel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
soma adel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت








500 غرام لحم بقر مفروم قليل الدهن
4 خبز همبرغر
1 بصل أحمر كبير
2 طماطم، ناضجة و مقطعة الى شرائح
2 ملعقة كبيرة صلصة ورشستر
1⁄2 كوب بقدونس، مفروم
4 أوراق خس
2 ملعقة كبيرة كتشاب
2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
ملح
بهار ناعم
زيت زيتون للدهن
طريقة التحضير

1. قطّعي حبة البصل الى نصفين. افرمي النصف الاول و قطّعي النصف الثاني الى شرائح.

2. ضعي البصل المفروم في وعاء مع اللحم المفروم و صلصة الورتشستشاير* البقدونس* الملح و البهار. امزجي جيدا بيديكي ثم قسّمي الخليط الى 4 كرات.

3. سطّحي كل كرة لحم لتجعليها بشكل قرص مستدير. ادهني الاقراص بالزيت ثم اشويها لمدة 10 دقائق مع التقليب.

4. اخلطي المايونيز اللايت و الكاتشاب في وعاء لتحصلي على صلصة.

5. في هذه الاثناء قطّعي خبز الهمبرغر الى نصفين و حمّصيهم بعض الشيئ. على الوجه السفلي من كل خبزة.

6. ادهني النصف السفلي من خبز الهمبرغر ببعض الصلصة ثم ضعي بعض من شرائح البصل* شرائح الطماطم، ورقة خس و قطعة من اللحم المشوي وغطيها بالنصف الآخر من الخبز.

7. تعاد الكرّة لما تبقّى من الخبز واللحم.







من مواضيع soma adel
توقيع : soma adel




التعديل الأخير تم بواسطة soma adel ; 12-03-2012 الساعة 10:20 PM
عرض البوم صور soma adel   رد مع اقتباس



قديم 12-04-2012, 12:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 214
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




يعطــــــــــــــــــــيـك العافيــــــة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 ?? هل طفلك غيور مع المولود الجديد؟؟؟
0 ملتقى قروب الابداع .....بوركت جهودكم
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 أنتِ الآن أون لاااااين❀
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 10 نصائح ذهبية للمرأة الذكية
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 عمل الكنافه بالقشطة مع التوضيح بالصور
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 حدث عالمي يتحول إلى مأساة
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 06:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية soma adel

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63186
المشاركات: 1,257 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 95
soma adel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
soma adel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




[quote=ريحانة الجنة;2762411]يعطــــــــــــــــــــيـك العافيــــــة[/quot


يسلموووووووووووووو





من مواضيع soma adel
توقيع : soma adel



عرض البوم صور soma adel   رد مع اقتباس

قديم 12-05-2012, 05:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت








من مواضيع أم أيهومي
0 $$ كل عضوة تدخل تخلي صوره $$
0 $$كيف تعودين عروسا في عيني زوجك ؟؟؟ $$ للدكتوره ناعمه الهاشمي$$ارجو التثبيت
0 $$ اعلان هــــــام خاص بمسابقة ( مهاراتي & أبتكاراتي ) $$
0 $$ لعلاقة أفضل مع أمك؛ اقرئي معها هذا المقال ! $$
0 $$ 8 طرق للتعامل مع الزوج القــــــــــاسي $$
0 تجهيزات غرفة الطفل 2011
0 $$ من مطبخي,,ملفوف صدور الدجاج $$
0 $$ سجــــلي دخولك لمطبخ حــــوامل بصوره $$
0 $$ دجاج على الطريقه الفرنسيه 2013 $$
0 〤◕‿◕〤 تحميل تطبيق كتابة الاشكال بالصور ...〤◕‿◕〤
0 $$المواضيع المميزه في قسم الاطباق الرئيسيه والشوربه $$
0 $$هااام جدا بخصوص المسابقه الرمضانيه$$
0 $$ شاروكني ارائكم يالغاليات $$
0 $$ اهلا وسهلا بكم تم فتح التصويت لمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 مسابقة بوفيه حوامل بكل اقسامها ((مهارااتي & أبتكارااتي ))
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 12-06-2012, 11:41 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونه الماذونه

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64746
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
نونه الماذونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونه الماذونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




حلووووو انا بحب البرجر
يسلمووووو





عرض البوم صور نونه الماذونه   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 11:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العروس

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41364
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
نور العروس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور العروس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




حلووووووووووووووووووووووووووووووو
يسلموووووووووووووووووووووووووووووو





من مواضيع نور العروس
توقيع : نور العروس

عرض البوم صور نور العروس   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2012, 04:43 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 3.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت








من مواضيع عطر الربيع
0 انت!! نعم انت؟؟؟
0 يخدعوننا فيقلون تصويت!!!
0 ورود وكلمات
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 لائحة المتميزات في حوااامل
0 لعبة الكنز العظيم
0 الوقاية من امراض القلب
0 الحكمه من الطواف حول الكعبه عكس عقارب الساعه
0 ~~|صور من المغرب الحبيب|~~
0 هل تستلم راتبا على مجهودك في المنتدى؟؟!!!
0 خطى الجنة (صيام الاثنين والخميس) اغتنموها فقد أوتيتم كنز عظيم
0 انت مدعو عضو في ورطة &تفضل على المطبخ&
0 اختي الغالية احدري لصوص رمضان
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 ¤¤¤¤ شوفوا اش نهاية البوسه بالغصب ¤¤¤¤
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي مادة الدايوكسين ، مادة الدايوكسين ، معلومات عن مادة الدايوكسين نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 06:14 AM
تشيز كيك لايت ، طريقة عمل تشيز كيك دايت ، وصفة تشيز كيك لايت للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-05-2012 04:15 AM
شطائر الهامبرغر ، طريقة عمل شطائر الهامبرغر ، كيفية عمل شطائر الهامبرغر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:58 PM
المزآج السيئ ، التَخلص من المزآج السيئ ، البعد عن المزآج السيئ سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 01:00 AM
صور للهاي لايت ، الهاي لايت بالوان مختلفة ، صور صبغات شعر جديدة crazy girl الموضة و الجمال 0 05-06-2012 10:19 PM

 

الساعة الآن 01:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .