أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هنا إن شاء الله ستجدين كل ما يخص الحمل لكل مشتاق أسأل الله أن يرزقه الذرية الصالحة التقية النقية المعافاه ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-04-2012, 03:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e11 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل








السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنا إن شاء الله ستجدين كل ما يخص الحمل

لكل مشتاق أسأل الله أن يرزقه الذرية الصالحة التقية النقية المعافاه من كل سوء

تــــــــــــــابعونــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــا





من مواضيع صمتي شوق
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 ملابس للبيبي ..
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 بتي ماتحب تاكل
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس


قديم 12-04-2012, 03:05 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




هل أنا حامل ؟

في حال كنت متنبّهة جداً لجسمك وإيقاعه، قد تشتبهين بأنك حامل بعد فترة قصيرة من حدوث الإخصاب. لكن العديد من النساء لن تعرف أي أعراض مبكرة للحمل إلى أن تعلق وتنغرس البويضة الملقّحة في جدار الرحم، وذلك بعد عدة أيام من الإخصاب. في حين لا تلاحظ نساء أخريات أي علامات تدل على الحمل لأسابيع إلى أن يبدأن بالتساؤل "هل أنا حامل؟" بعد انقطاع الدورة الشهرية فقط. في الأسطر التالية لائحة بالإشارات الأولى للأمومة:



1. الرغبة النهمة بالطعام

نعم، هي حالة معروفة لكن الرغبة النهمة بالطعام يمكن أن تكون أحياناً من علامات الحمل. لا تعتمدي على ذلك كأحد الأعراض الأكيدة (فقد تكون جميعها في رأسك أو حتى إشارة على نقص مادة غذائية معينة في جسمك)، لكن لو صاحب هذه الرغبة بعض الأعراض المذكورة في هذه اللائحة، ابدئي بعدّ واحتساب الأيام منذ آخر دورة شهرية لك.


2. لون داكن في الهالة المحيطة بحلمة الثدي

إذا أصبحت الدائرة حول حلماتك قاتمة اللون، ربما تكون عملية الإخصاب قد نجحت، بالرغم من أن المسألة قد تتعلق أيضاً بخلل هرموني لا علاقة له بالحمل أو أنه من بقايا آثار حمل سابق.


3. نزول قطرات من الدم أو حدوث تقلصات نتيجة انغراس وثبات البويضة المخصبة.

بعد مرور ثلاثة أيام تقريباً على الإباضة، قد ينزل عليك بعض الدم لدى انغراس البويضة، وهو عبارة عن بقع خفيفة زهرية أو بنية اللون، إلى جانب بعض التقلصات، وذلك بسبب انغراس البويضة في بطانة الرحم الداخلية. وقد تلاحظين نزول بعض الدم أيضاً في موعد دورتك الشهرية.





من مواضيع صمتي شوق
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 بتي ماتحب تاكل
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 ملابس للبيبي ..
0 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




4. التبوّل المتكرر

عندما ينغرس الجنين ويبدأ إفراز هرمونات الحملhCG قد تجدين أنك تكثرين من دخول الحمام

5. الإجهاد والرغبة في النوم

هل تشعرين بالتعب؟ بل الإجهاد. قد يجعلك ارتفاع مستويات هرمون البروجيستيرون تشعرين وكأنك تهرولين في ماراثون بينما كل ما فعلته هو الذهاب إلى مكتب العمل. إن التعب من الصفات البارزة على بداية الحمل، مع أنه ليس دليلاً قاطعاً بحدّ ذاته.


6. طراوة وانتفاخ في الثدي

إذا كنت حاملاً، قد يصبح ثدياك طريين، كما هو الحال قبيل مجيء دورتك الشهرية، لكن أكثر من ذلك بقليل. فيما يعتاد جسمك على تدفق الهرمونات، سيهدأ الألم. يزداد حجم الثدي لو كان هذا حملك الأول مع ظهور خطوط زرقاء على الجلد والشعور ببعض الألم مع تغير لون الحلمة بحيث تميل إلى اللون البني.


7. تغيرات في حاسة التذوّق

ربما تلاحظين أن حاسة التذوّق لديك قد تغيرت. تقول بعض النساء إنهن يشعرن بطعم كالمعدن في الفم، بينما لا تستطيع نساء أخريات احتمال طعم القهوة أو الشاي أو طعام معين كنّ يرغبنه عادة.


8. الغثيان الصباحي

إذا كنت محظوظة، لن يداهمك الغثيان الصباحي إلا بعد بضعة أسابيع من الإخصاب. (فئة قليلة يحالفها الحظ فلا تصاب به إجمالاً). لكن قد تختبرين الشعور بالغثيان وعدم الارتياح. وهذا لا يحدث فقط في الصباح، فالغثيان المرتبط بالحمل قد يكون مشكلة في الصباح وعند الظهر أو المساء.






من مواضيع صمتي شوق
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 بتي ماتحب تاكل
0 ملابس للبيبي ..
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 أسباب نقص ماء الجنين
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




9. غياب الدورة الشهرية

في حال كانت دورتك الشهرية منتظمة في العادة وقد تأخرت هذه المرة، يجدر بك القيام باختبار الحمل. إن غياب الدورة الشهرية علامة أكيدة على الحمل لدى المرأة في عمر الإخصاب لو كانت دورتها الشهرية منتظمة.

وأخيراً...


10. نتيجة اختبار الحمل الإيجابية

لو انتظرت على الأقل حتى اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية للقيام باختبار الحمل وظهر الخط الأزرق عند فتحة أداة الاختبار، فعلى الأرجح أنك "على طريق تكوين عائلة". احجزي موعداً مع طبيبتك لتأكيد الأخبار السعيدة





من مواضيع صمتي شوق
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 بتي ماتحب تاكل
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 ملابس للبيبي ..
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




كم علي أن أكسب من الوزن أثناء الحمل؟

الأمر الأول والأهم هو تقبل مسألة زيادة وزنك خلال فترة الحمل! فجسمك ينمو ويتغير ليوفر لطفلك أفضل الظروف لبدء حياته.

عندما يحين وقت الولادة، ستكون لديك حمولة كبيرة! يأتي ثلث وزنك الزائد من طفلك، والمشيمة، والسائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين. إليكِ بعض المعدلات المتوسطة لإعطائك فكرة عن مقدار هذه الأوزان:

  • عند الولادة، يزن الطفل حوالي 3.3 كيلوغرامات.
  • تزن المشيمة التي توفر الغذاء لطفلك حوالي 700 غرام.
  • يزن السائل الذي يحيط بالجنين، والذي يدعم طفلك كوسادة داخل الرحم 800 غرام.
لكن ماذا عن الثلثين الآخرين من الوزن الزائد؟ يمكن حسابهما ضمن التغيرات التي تصيب الجسم أثناء فترة حملك. ونؤكد أن هذه الأرقام تمثل متوسط الأوزان:
  • تكبر طبقة رحمك العضلية كثيراً لتضيف 900 غرام من الوزن.
  • تزداد كمية دمك وتزيد وزنك 1.2 كيلوغراماً.
  • يزيد وزنك 1.2 كيلوغراماً أيضاً بسبب السوائل الإضافية في جسمك. ويضيف الثديان وزناً بمقدار 400 غرام.
  • ستختزنين بعض الدهون أثناء فترة الحمل لتمدك بطاقة إضافية للقيام بعملية الرضاعة الطبيعية وتقدر بحوالي 4 كيلوغرامات.
مع نهاية فترة الحمل، سيزيد وزنك حوالي 12.5 كيلوغراماً. لكن تذكري أن ما ذكرناه ليس إلا معدلاً للزيادة قد لا ينطبق بالضرورة عليك أو على جميع النساء.





من مواضيع صمتي شوق
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 بتي ماتحب تاكل
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 ملابس للبيبي ..
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل
0 أسباب نقص ماء الجنين
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




ما هو مؤشر كتلة الجسم، وكيف سيتغير أثناء الحمل؟
يبيّن مؤشر كتلة الجسم وزنك بالنسبة لطولك. وهو وسيلة دقيقة لمعرفة ما إذا كان معدل وزنك صحياً. يعتمد مقدار زيادة وزنك وأنت حامل على مؤشر كتلة جسمك ما قبل الحمل.يمكنك احتساب مؤشر كتلة جسمك باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم (bmi) لدينا. ستحتاجين إلى إدخال قيمة وزنك الذي كنت عليه قبل الحمل.يُنصح بشكل عام بمعدل زيادة وزن ما بين 10 إلى 12.5 كيلوغراماً خلال الحمل.انظري جدولنا أدناه لمزيد من التفاصيل:مؤشر كتلة الجسم ما قبل الحمل مؤشر كتلة الجسم إجمالي زيادة الوزن معدلات زيادة الوزن في المرحلتين الثانية والثالثة من الحمل (المعدل المتوسط في الأسبوع)وزن أقل من المعدل الطبيعيأقل من 18.513 إلى 18 كيلوغراماً500 إلى 600 غرام وزن طبيعي 18.5 إلى 24.911 إلى 16 كيلوغراماً 400 إلى 500 غرام وزن زائد25 إلى 29.97 إلى 11 كيلوغراماً200 إلى 300 غرام سمنة30 أو أكثر5 إلى 9 كيلوغرامات 200 إلى 300 غرام
هل سيُقاس وزني أثناء الحمل؟



</B>





من مواضيع صمتي شوق
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل
0 ملابس للبيبي ..
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 بتي ماتحب تاكل
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:09 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




منذ وقت غير بعيد، كان يؤخذ وزن السيدات الحوامل في كل زيارة طبية لإجراء فحوصات ما قبل الولادة. فيما بعد، أدرك الأطباء أن هذا الإجراء يُقلق العديد من السيدات أو يُشعرهن بالحرج. ولم يكن بأي حال أسلوباً جيداً لتقييم صحة الحمل.في هذه الأيام، تحتسب طبيبتك مؤشر كتلة جسمك بناء على قياس وزنك عندما تحجزين موعدك الأول معها. ولن تطلب منك قياس وزنك مرة أخرى إلا إذا كانت قلقة من معدل أكلك. ستقيس طبيبتك حجم بطنك للتأكد من أن طفلك ينمو جيداً. إذا اعتقدت طبيبتك بحاجتك إلى فحص أكثر دقة، سواء بدا طفلك صغيراً أو كبيراً في الحجم، فستنصحك بالخضوع للتصوير بالموجات ما فوق الصوتية.
ماذا لو كنت من صاحبات الوزن الزائد؟

في حال كنت من ذوات مؤشر كتلة الجسم المرتفع قبل الحمل، عليك الحد من كمية الوزن المكتسب. ليس اكتساب الكثير من الوزن الزائد أمراً جيداً بالنسبة لك أو لطفلك. فقد يزيد من احتمال تعرضك لمضاعفات خلال فترة الحمل وعند الولادة. ومن هذه المضاعفات:





من مواضيع صمتي شوق
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 بتي ماتحب تاكل
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 ملابس للبيبي ..
0 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 أسباب نقص ماء الجنين
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:09 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




ارتفاع ضغط الدم
سكري الحمل
ولادة طفل كبير
.
مع ذلك، لا تحاولي اتباع حمية غذائية " دايت او ريجيم "، فلن تقلل هذه الخطوة من احتمالات إصابتك بارتفاع في ضغط الدم. كما يرجح أن يؤثر الريجيم على فرص إصابتك بتسمم الحمل، والذي يرتبط بارتفاع ضغط الدم. كما أنه لن يفيد طفلك.بدلاً من ذلك، خذي بعض النصائح من طبيبتك حول كيفية اعتماد نظام أطعمة مغذية يضمن لك عدم تكديس الكيلوغرامات، وفي المقابل يجعلك أنت وطفلك في سعادة وصحة جيدة. خففي تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون والسكريات، مثل البسكويت، والكعك، والحلوى، والايس كريم أو البوظة. استبدليها بوجبات خفيفة مغذية أكثر، مثل الفواكه الطازجة أو البسكويت المملح المصنوع من الحبوب الكاملة أو الجبن قليل الدسم، أو الزبادي أي اللبن الرائب أو حفنة من الفاكهة المجففة.

ماذا لو كنت من صاحبات الوزن المنخفض؟
تحدثي إلى طبيبتك حول كيفية الوصول إلى الوزن الطبيعي على مدى الأشهر المقبلة، وحاولي تطبيق نصائحها. إذا كان مؤشر كتلة جسمك منخفضاً، فقد تكونين أكثر عرضة لإنجاب طفل خديج أو مبتسر (مولود قبل الأوان) أو مولود بوزن منخفض. في بعض الأحيان، يحتاج الأطفال الخدّج أو صغار الحجم إلى عناية إضافية عندما يولدون
إذا كنت مصابة بالسكري، من الهام جداً وبشكل خاص أن تبدئي الحمل مع مؤشر كتلة جسم صحي. لو كنت تقرئين هذه المقالة قبل أن تحملي زوري طبيبتك وافحصي نظامك الغذائي. وسوف تساعدك على مراقبة مستويات السكر في الدم.إذا حدث الحمل أصلاً، فعليك الحصول على مزيد من العناية للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، لذا اسألي طبيبتك بشأن أفضل نظام غذائي ممكن يحافظ عليك وعلى جنينك بصحة وسلامة. لدى معظم مستشفيات الولادة فريق خاص من الأطباء والممرضين الذين تلقوا تدريباً خاصاً لرعاية الحوامل المصابات بالسكري.
كيف أسيطر على وزني؟





من مواضيع صمتي شوق
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 بتي ماتحب تاكل
0 ملابس للبيبي ..
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:10 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




جل ما عليك القيام به هو تناول الطعام بتعقل. ضعي في بالك أنك تحتاجين إلى حوالي 2000 سعرة أو وحدة حرارية يومياً. لن تحتاجي إلى المزيد حتى تبلغي الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، عندها ستحتاجين إلى 200 سعرة حرارية إضافية في اليوم. يمكنك الحصول على 200 سعرة حرارية إضافية عن طريق شريحة من الخبز المحمص مع الفاصولياء المطبوخة أو وعاء من حبوب الإفطار أو الكورن فليكس المصنوعة من الحبوب الكاملة مع حليب بنصف الدسم.لتناول الطعام الصحي، تناولي مجموعة من الأطعمة التالية:

  • الخبز، والمعكرونة، والبطاطس، والأرز، وحبوب الإفطار (الكربوهيدرات). من الجيد تناول الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة، مثل الأرز الأسمر أو البني والمعكرونة السمراء، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة. احرصي على أن تشكل هذه الأطعمة النشوية ثلث ما تأكلينه يومياً.
الفواكه والخضروات، ما لا يقل عن خمس حصص في اليوم. وينبغي أن تشكل ثلثاً آخر من مأكولاتك اليومية.

البروتينات، مثل اللحوم (ولكن ليس الكبدة)، والأسماك، والبيض، والبقوليات.

منتجات الألبان، مثل الحليب، والزبادي، والأجبان. تعتبر الأنواع قليلة الدسم خياراً جيداً إذا كان وزنك زائداً. لا تحتاجين إلى تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الدهون أو السكريات، مثل الكعك، أو البسكويت، أو المشروبات الغازية. مع ذلك، لن يضر تناول كميات صغيرة منها بين الحين والآخر.

تذكري أنك لست بحاجة إلى الأكل لاثنين. إذا اكتسبت الكثير من الوزن خلال فترة الحمل، فقد لا تخسرينه بسهولة بعد ولادة طفلك .



لا تنسي أن الأمر لا يتعلق فقط بالطعام! تعتبر التمارين الرياضية جيدة بالنسبة لك أثناء الحمل، ويمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي.





من مواضيع صمتي شوق
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 ملابس للبيبي ..
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 بتي ماتحب تاكل
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 03:10 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي شوق

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52606
المشاركات: 935 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 80
صمتي شوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صمتي شوق المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: توتر الحامل * للتخلص من التوتر اثناء الحمل * كل ما يخص الحامل والحمل




هل من الآمن أكل الكبدة أثناء الحمل؟

ينصح الخبراء النساء الحوامل (والنساء اللاتي يخططن للإنجاب) بتجنب أكل الكبد (الكبدة) أو أي من منتجاتها، مثل نقانق (سجق) الكبدة والباتيه. لماذا؟ يحتوي الكبد على نسبة عالية من الريتينول، وهو أحد أشكال الفيتامين أ، والذي قد يسبّب ضرراً لنمو وتطور الجنين، خاصة في المرحلة الأولى من الحمل.

يجب أن تحذري أي تركيبة من الفيتامينات أو أقراص المعادن التي تأخذينها أيضاً. يأتي الفيتامين أ من مصدرين، أحدهما حيواني، والثاني نباتي أو البيتا كاروتين. إذا كان هذا الفيتامين مخصصاً للحوامل، فإنه سيحتوي على البيتا كاروتين من الفيتامين أ.

لا يعرف الخبراء حتى الآن إذا كان هناك حدود معينة آمنة لتناول الفيتامين أ من الريتينول خلال الحمل، لذا من الأفضل الابتعاد عنه تماماً. يعتبر البيتا كاروتين من الفيتامين أ آمناً، لكن عليك التأكد من الملصق المكتوب عليه واستشارة الصيدليّ أو الطبيب.

كما عليك أن تحذري الأمر مع أقراص زيت السمك (سواء الأقراص أو الزيت). هناك نوعان من أقراص زيت السمك: أحدهما مصنوع من جسم السمك، وآخر مصنوع من كبد السمك، مثل زيت كبد سمك القُدّ، والذي يحتوي على الريتينول من الفيتامين أ المفروض تجنبه أثناء الحمل.

من جانب آخر، إن زيوت السمك التي لا تأتي من كبد السمك والذي يحتوي على الزيوت الدهنية الأساسية (أوميغا-3 )، تساعد على نمو دماغ وعينيّ طفلك. ومن بين مصادر هذه الزيوت الجيدة سمك الماكاريل (الإسقمري)، الهيرينغ (الرنجة) والسردين أو، إذا لم تكوني من محبي السمك، يمكنك تناول أقراص خاصة مصممة للنساء الحوامل.





من مواضيع صمتي شوق
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 بروز البطن * بطن الحامل * عدم بروز البطن عند بعض النساء فى الشهر السادس
0 اوضاع المشيمة المتعددة * المشيمة الطبيعية * المشيمه النازلة
0 للحوامل فقط ومافوائد الزنجبيل ^^
0 معلومات الشهر الثامن - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 ملابس مميزة من الكروشية للاطفال ..
0 معلومات الشهر السابع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 بتي ماتحب تاكل
0 احتياجات الام والجنين في الشهر السادس
0 معلومات الشهر التاسع - ما تشعر به الام - العوارض - ارشادات - شكل الجنين
0 علاج التهاب مجري البول في الحمل
0 اجمل ازياء المواليد 2012 ، ملابس للمواليد 2013 ، اجمل ملابس للبيهات
0 حساب الحمل لاخر دوره 19-7-1433
0 ملابس للبيبي ..
توقيع : صمتي شوق

عرض البوم صور صمتي شوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب توتر الحامل ، طرق التخلص من توتر الحامل ، توتر الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 12:58 AM
كيفية الحصول علي جسم رشيق اثناء الحمل ، رشاقة الحامل ، طريقة لرضاقة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-09-2012 01:43 AM
طرق العناية بالحلمة اثناء الحمل ، حلمة الصدر اثناء الحمل ، الاعتناء بصدر الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-03-2012 08:19 AM
الممارسات الخاطئة اثناء الحمل ، اخطاء الحامل اثناء الحمل ، اشياء تضر بالجنين نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 01:25 AM
بنادول اكسترا هل تؤثر على الحامل والجنين في بدايه الحمل رنيم الشهري إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 05-08-2012 01:09 AM

 

الساعة الآن 05:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .