أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني


...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-10-2012, 04:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Talking رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




كيفكم مااابعد مرحلة الكروشااااات


ركزوا معاااي يااغاليات هذا الرجيم طبقته وكاااانت النتيجه روووووعه ...


بس للاسسسف حملت وخربنااا ابووو الرجيم


قررت ارجعله بس بحماااس اكثر ..


الرجيم رااائع ونتااائجه سريعه خصوووصا انووو يعمل على نحت الجسسسم

اللي تحب تعرف اكثر تفتح اونكل قوووقل وتقراء عنه ...

مين تحب تشششاركني عمل الرجيم


سجلي كم وزنك وبنهاااية الاسبوووع ندخل ندردش ونشوووف مين نقصت ومين لااااا





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 الارضااع الطبيعي والامساك
0 الاكلات السريعه .. سر الاجنه العملاقه
0 مبروووك للشعب المصري الغاالي
0 تفكري تسوي رجيم اثناء الحمل .. ممكن ثواني
0 اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
0 إدَاريه .. مُشرفه .. عَضوه .. حابه تهنيهآ بَالعيد .. اتفضلي❤
0 الحبل السري متى يسقط وكيف نعتني به ..؟؟
0 تعاااني من التسويف في حفظ القراان ..؟؟ هنا بأذن الله الحل
0 ايش رايكم بالعضوات هذوول ينفعوا يسااعدونا بالاشراف
0 تعرفي على نووع الغذاء الذي يجب ان تتناوليه
0 الحمل والصووم في رمضاان .. معلومات مفيده
0 الاداريات ممكن
0 مهم جداً .. ما يحدث لكي بعد الولاده
0 يستطيع الطفل ذات 6 الاشهر النووم طووال الليل
0 نرجو التثبيت .. الفٌ سنه ( متجدد)
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس



قديم 12-10-2012, 03:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لوووولا

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37584
المشاركات: 72 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
لوووولا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لوووولا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




أن شاء الله حبداء في الرجيم الخميس الي بعد الجاي يعني يكون نص صفر أن شاء الله وياااااااارب نرجع أحسن من اول ومن يوم ما إبداء حسجل كل شئ هنا في موضوعك ودمتي بِ ووود





من مواضيع لوووولا
عرض البوم صور لوووولا   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 05:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيـــآض

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56695
المشاركات: 317 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 60
بيـــآض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيـــآض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




معكك معككك ..

وزني 60 ... ابي اوصصل 55


الرجيم ليسسهل للبنات مشاركتنا


اقتباس:

رجيم دشتي هو رجيم صحي وسريع وضعه الدكتور حسين دشتي، يساعد رجيم دشتي على إنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية، فيمكنك من خلال إتباع رجيم دشتي إنقاص الوزن بمعدل كيلوجرام في اليوم الواحد حيث يساعد رجيم دشتي على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

جدول رجيم دشتي:
اليوم الأول:
- وجبة الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + ثمرة خيار.
- وجبة الغذاء: قطع دجاج مشوي + سلطة.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + ثمرة طماطم.

اليوم الثاني:
- وجبة الإفطار: 2 بيضة مقلية + 10 حبات زيتون + كوب ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: كفتة لحم مقلية + سلطة خضار (تتكون من باذنجان وكوسة وكرفس).
- وجبة العشاء: جبن أبيض + خيار + خس + كوب شاي.

اليوم الثالث:
- وجبة الإفطار: 10 حبات زيتون + 2 بيضة مسلوقة + كوب ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: ستيك مشوي مع مشروم وبصل مقلي + سلطة خضراء.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + 7 شرائح لحم سلامي + خس.

اليوم الرابع:
- وجبة الإفطار: 2 بيض أومليت + 10 حبات زيتون + كوب شاي.
- وجبة الغذاء: دجاج مشوي + سلطة.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + 5 شرائح سلامي + خس.

اليوم الخامس:
- وجبة الإفطار: 2 بيض مسلوق + 10 حبات زيتون + ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: همبرجر لحم + خس + بصل أخضر.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + مرتديلا (لانشون) + خس.

اليوم السادس:
- وجبة الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + 10 حبات زيتون + ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: تونة + مايونيز + خس.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + مرتديلا (لانشون) + خس.

اليوم السابع:
- وجبة الإفطار: جبن أبيض قريش + 10 حبات زيتون.
- وجبة الغذاء: دجاج مشوي + سلطة + خس.
- وجبة العشاء: بيض أومليت + سلطة (خس - جبن أبيض - طماطم - بصل - نعناع - زيت زيتون).

ما هي الحالات التي يجب تجنب إتباع رجيم دشتي فيها؟
هناك بعض الحالات التي يجب الامتناع عن إتباع رجيم دشتي فيها، مثل: الأم الحامل والأم المرضعة، وفي حالة الإصابة بأمراض الكلى، كما لا يجب على أطفال تقل أعمارهم عن 12 سنة إتباع رجيم دشتي.

نصائح عند إتباع رجيم دشتي:
هناك بعض النصائح التي يفضل إتباعها عند متابعة رجيم دشتي:
- تجنبِ تناول النشويات بأكثر من 20-30 جرام يومياً، ويفضل أن يتم تناول النشويات عن طريق الخضراوات، مثل: السبانخ والجرجير والنعناع والكرفس والخس والكزبرة.
- امتنعي عن تناول الخبز والأرز والحبوب والبطاطس والطحين والفواكه، لتحفيز الجسم على حرق الدهون لإنتاج طاقة.
- إذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات، تناولي وجبات خفيفة، مثل: البيض والجبن والخيار.
- لا تمتنعي عن تناول الطعام لأكثر من 5 ساعات.
- تناولي البروتينات على هيئة بيض وأسماك ولحوم ودواجن وذلك بكميات معتدلة حتى تشعرين بالشبع.
- يمكن استعمال الدهون بكمية معتدلة في هيئة زيت الزيتون وزيت الكتان وزيت الكافولا للطبخ.
- تناولي المخللات والأعشاب على أن تكون خالية من السكريات والنشويات.
- تناولي الأجبان كاملة الدسم بمعدل 70-100جرام يومياً، مع تجنب الأجبان التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات.
- اشربي من 3-4 لتر ماء يومياً.
- مارسي التمارين الرياضية وخاصة رياضة المشي بمعدل 30 دقيقة يومياً.

ملاحظة: قومي بإستشارة طبيبك قبل اتباع اي حمية غذائية.





من مواضيع بيـــآض
عرض البوم صور بيـــآض   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 07:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عذبوك ياقلبي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20612
المشاركات: 5,472 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 90
نقاط التقييم: 50
عذبوك ياقلبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عذبوك ياقلبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




وانااااااااا معكم من متى راح نبداء ان شاء الله وربي ينحفنا من غير ضرر
انا وزنى 80 كيلو وطولى 160





من مواضيع عذبوك ياقلبي
توقيع : عذبوك ياقلبي

عرض البوم صور عذبوك ياقلبي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




هلااا هلااا حبيبااااتي رح نبداء من يووووم السبت


ادخلوا واكتبوااا يومياااتكم عشااان نتحمسسس وايش اكلتوووو وايش تحسوا فيه


وانا معكم وبنزل كم اكله بتعرفي تااااكليهاااا بالرجيم


الرجيم مو صعب والخيااارات المتاااحه كثيره بس يبغاااله صبر

الرجيم عده مرااااحل او بالاحرى اربع مراااحل

المرحلة الاولى ..


مدة اسبوعين تاااااكلي اي شيء مااعدا ( البطاط ، الارز ، الخبز بانواعه ، الحلويااااات ، اللبن والحليب ، العصااائر ، الفواكه


اللي تعرفي تاكليه

الدجاااااااج سواء مقلي مشووي مسلووق

الخضاار بانوواعه مقلي مششوي مسلوق

الجبن بانووواعه

المااااااء وكثري منه

السسمك بانواااعه

الروبيااان

النقانق والمايونيز

البيض بانوواعه مسلوق مقلي اومليييت

واي سؤال انا حاااضره

طبعا هذه المرحله الاولى

المرحله الثااانيه بس يخلص الاسبوعين بنكتبهاااا


اللي يميز الرجيم انوو حتى من دون رياااضه بتنحفي





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 حلااااا طعمة جووونان
0 تعرفي على اهم مخااااطر الحمل
0 تعالوا يااحلوات شووفوا فكرتي الخرافيه واللي ماترد وتقوول رايهااا ازعل :)
0 اسمن طفله في العالم ,,, تاااكل ولاتشبع :(
0 خارجه من اشهر الثاني وداخله الثالث .. تعرفي على اعراضه.. مهم
0 ازعجتكم بالطلباات استحملووني
0 ياااشيخه هذه هي الولاده .. ولا احلى :)
0 اجباااري .. قوليلنا كيف انخطبتي ومين اللي دل عليكي
0 النومه المثاااليه للمرأه الحامل والجنين
0 ممكن تثبيت للموضوع
0 حَاملّ .. اذاً تعرفيّ عَلى مشاكل الحمَل واعراضهْ وطرق علاجهْ .. راائع
0 اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
0 وش فطوركم وسحوركم اليوووم ^_^
0 الشيخ العريفي ومواقفه مع الفنانين
0 انظر ماذا يصنع القرءان في قلبك
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!


التعديل الأخير تم بواسطة فديــته الــ غ ــالي ; 12-10-2012 الساعة 08:46 PM
عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




عذبووك يااقلبي

انا وانتي سووووى بالطوول والوزن خخخخ

يالا نشوووف مين بتنحف اكثر

من يوووم السبت ان شااء الله





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 الارضااع الطبيعي والامساك
0 وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
0 ازعجتكم بالطلباات استحملووني
0 ايتهآ الحاملْ .. استعدي جيداً لشهر الصووم
0 خرافات تحديد جنس الجنين
0 ماذا لوو .. صاار معاكي هذا المواقف او ماصار .. ادخلي
0 ياااويلي ... تعالي شوووفي صغااار الحيوانات
0 تاثيرْ الزعل على الحامل😭
0 الاداريات ممكن
0 مبروووك للشعب المصري الغاالي
0 لو تاخرت شوووي ماصارت صوره نادره
0 حااامل ومكسسله تنظفي بيتك ... تعاااالي شجعيني واشجعك
0 البرد وماادراگ مالبرد .. تعاااالوا ياكروشات
0 متى يكون الاخصاب لحدوث الدوره
0 مهم جداً .. ما يحدث لكي بعد الولاده
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




لولاااا


اوكي يااغاليه

ناطرينك





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 هييييييييييييه بكره رمضان
0 تشعري بهذه الاعراض .. اذا بأذن الله انتي حامل
0 حااامل ... أحذريً تنااااااول هذه الوجبات
0 هنْا نستقبلّ تهانيگم بِشهر الخير " رمضان"
0 معلوومات عن عمليةتضييق وتجميل المهبل
0 مشرفات النفاااس هلمووووو
0 ماذا لوو .. صاار معاكي هذا المواقف او ماصار .. ادخلي
0 ياااحلووات انتبهوا من الحلبه
0 متى يكون الاخصاب لحدوث الدوره
0 صور رااااائعه ,, التقطها احد المصورين احتراما لهذه الحششره
0 احم احم .. مشااركتي قي مسابقة اجمل سفره ^_^
0 خرافات تحديد جنس الجنين
0 انظر ماذا يصنع القرءان في قلبك
0 ممكن تثبيت للموضوع
0 هل تدركي معنى الثقة بالله
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:34 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




بيــااض

ياااحليلك بتنحفيهم ان شااااء الله من غير شر

وتسسسسلمي ي غالللليه ع المشااااركه الرووووعه





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 ايش رايكم بالعضوات هذوول ينفعوا يسااعدونا بالاشراف
0 تفكري تسوي رجيم اثناء الحمل .. ممكن ثواني
0 خرافات تحديد جنس الجنين
0 خطة عمل لافطام اطفالناا
0 ارجو التثبيت.. ملف كاامل لتجهيز وفرزنة اكلات رمضان بالصور
0 ماااسك روووووووووعه والنتيجه من اول استخدام
0 كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه
0 وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
0 .. ملاحظات على تجهيزاتك
0 سبحانگ ياارب .. تحقق قولگ يااحبيبي يامحمد
0 في كل يووم ... من هناْ تختااري الحٰلا
0 ممكن يامشرفات قسم المواليد
0 البرد وماادراگ مالبرد .. تعاااالوا ياكروشات
0 على بركة الله
0 متى يكون الاخصاب لحدوث الدوره
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيـــآض

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56695
المشاركات: 317 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 60
بيـــآض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيـــآض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




راح ابدا من بككرا ^^ بخالف الرجيم السسعودي ككله يبداء السبت ويفششل هههههههههههههههههههههههه


بكرا راح اكتب لكم وجباتي :)

انا ططولي 163 .. وزني 60 بالارقام مناسب بس ع الطبيعه لا * تحسسين املى : (





من مواضيع بيـــآض
عرض البوم صور بيـــآض   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 09:08 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




بيـــاااض


خخخخخخ


اووكي يمكن اشوووفك واتحمسسس





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 الاداريات ممكن
0 من اروع ماقرأته عن ليلة القدر
0 النومه المثاااليه للمرأه الحامل والجنين
0 إدَاريه .. مُشرفه .. عَضوه .. حابه تهنيهآ بَالعيد .. اتفضلي❤
0 خارجه من اشهر الثاني وداخله الثالث .. تعرفي على اعراضه.. مهم
0 سلام
0 تعرفي على ابرة الظهر التي تعطى للولاده بدون الم
0 تعالوا نبارك لأم اسكندر لولادتها
0 صوووور مضحكه :)
0 هل تنفعين ان تكووني زوجه ..؟؟
0 حلااااا طعمة جووونان
0 ممكن يامشرفات قسم المواليد
0 مهم جداً .. ما يحدث لكي بعد الولاده
0 دردشه رمضانيه للحوامل
0 اصنعي شوكلاتة نوتيلا في بيتك ... روووووعه ورح تعجبكم
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دشتي ؟؟؟ عذبوك ياقلبي منتدى الرشاقة والصحة 4 11-09-2012 05:58 PM
رجيم الدكتور دشتي ، طريقة عمل رجيم الدكتور دشتي ، كيفية عمل رجيم دشتي بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:18 PM
مكياج حنان دشتي البستكي 2012 ، اجمل مكياج لحنان دشتي البستكي2013 ، مكياج حنان دشتى crazy girl الموضة و الجمال 0 06-21-2012 02:18 AM
بناااات ..... تعالوا شوفوا وش صار معاااي looly-woow منتدى أعراض الحمل والوحام 21 12-18-2011 02:38 AM
كيف تتخلص من المخالفه روااد ملتقى عضوات حوامل 1 05-25-2010 01:39 AM


الساعة الآن 05:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .