أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني


...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-10-2012, 04:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Talking رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




كيفكم مااابعد مرحلة الكروشااااات


ركزوا معاااي يااغاليات هذا الرجيم طبقته وكاااانت النتيجه روووووعه ...


بس للاسسسف حملت وخربنااا ابووو الرجيم


قررت ارجعله بس بحماااس اكثر ..


الرجيم رااائع ونتااائجه سريعه خصوووصا انووو يعمل على نحت الجسسسم

اللي تحب تعرف اكثر تفتح اونكل قوووقل وتقراء عنه ...

مين تحب تشششاركني عمل الرجيم


سجلي كم وزنك وبنهاااية الاسبوووع ندخل ندردش ونشوووف مين نقصت ومين لااااا





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 تاثيرْ الزعل على الحامل😭
0 مهم جداً .. ما يحدث لكي بعد الولاده
0 تَواقيع رمضانيهْ .. كلّ عام وانتم بالف خير
0 من اروع ماقرأته عن ليلة القدر
0 هل انتي نفاااس ..؟؟ تعااالي اقرأي واضحكي
0 عراقي يتزوج اثنتين في ليلة الدخله .. لاتدعي زوجك يقرأ الموضوع :)
0 اداراياتنا الحبيبااات ثواني .. وهل هلالك :)
0 هييييييييييييه بكره رمضان
0 ايش رايكم بالعضوات هذوول ينفعوا يسااعدونا بالاشراف
0 اي سُؤالْ عنّ الخياطه حَاضره ْ ..
0 تعرفي على نووع الغذاء الذي يجب ان تتناوليه
0 سكر الحمل .. هل انتي مصاابة به
0 هييييه وينهاا اوسمتي 😡
0 اسمن طفله في العالم ,,, تاااكل ولاتشبع :(
0 سلام
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس



قديم 12-10-2012, 03:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لوووولا

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37584
المشاركات: 72 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
لوووولا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لوووولا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




أن شاء الله حبداء في الرجيم الخميس الي بعد الجاي يعني يكون نص صفر أن شاء الله وياااااااارب نرجع أحسن من اول ومن يوم ما إبداء حسجل كل شئ هنا في موضوعك ودمتي بِ ووود





من مواضيع لوووولا
عرض البوم صور لوووولا   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 05:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيـــآض

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56695
المشاركات: 317 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 60
بيـــآض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيـــآض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




معكك معككك ..

وزني 60 ... ابي اوصصل 55


الرجيم ليسسهل للبنات مشاركتنا


اقتباس:

رجيم دشتي هو رجيم صحي وسريع وضعه الدكتور حسين دشتي، يساعد رجيم دشتي على إنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية، فيمكنك من خلال إتباع رجيم دشتي إنقاص الوزن بمعدل كيلوجرام في اليوم الواحد حيث يساعد رجيم دشتي على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

جدول رجيم دشتي:
اليوم الأول:
- وجبة الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + ثمرة خيار.
- وجبة الغذاء: قطع دجاج مشوي + سلطة.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + ثمرة طماطم.

اليوم الثاني:
- وجبة الإفطار: 2 بيضة مقلية + 10 حبات زيتون + كوب ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: كفتة لحم مقلية + سلطة خضار (تتكون من باذنجان وكوسة وكرفس).
- وجبة العشاء: جبن أبيض + خيار + خس + كوب شاي.

اليوم الثالث:
- وجبة الإفطار: 10 حبات زيتون + 2 بيضة مسلوقة + كوب ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: ستيك مشوي مع مشروم وبصل مقلي + سلطة خضراء.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + 7 شرائح لحم سلامي + خس.

اليوم الرابع:
- وجبة الإفطار: 2 بيض أومليت + 10 حبات زيتون + كوب شاي.
- وجبة الغذاء: دجاج مشوي + سلطة.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + 5 شرائح سلامي + خس.

اليوم الخامس:
- وجبة الإفطار: 2 بيض مسلوق + 10 حبات زيتون + ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: همبرجر لحم + خس + بصل أخضر.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + مرتديلا (لانشون) + خس.

اليوم السادس:
- وجبة الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + 10 حبات زيتون + ماء دافئ.
- وجبة الغذاء: تونة + مايونيز + خس.
- وجبة العشاء: جبن أبيض + مرتديلا (لانشون) + خس.

اليوم السابع:
- وجبة الإفطار: جبن أبيض قريش + 10 حبات زيتون.
- وجبة الغذاء: دجاج مشوي + سلطة + خس.
- وجبة العشاء: بيض أومليت + سلطة (خس - جبن أبيض - طماطم - بصل - نعناع - زيت زيتون).

ما هي الحالات التي يجب تجنب إتباع رجيم دشتي فيها؟
هناك بعض الحالات التي يجب الامتناع عن إتباع رجيم دشتي فيها، مثل: الأم الحامل والأم المرضعة، وفي حالة الإصابة بأمراض الكلى، كما لا يجب على أطفال تقل أعمارهم عن 12 سنة إتباع رجيم دشتي.

نصائح عند إتباع رجيم دشتي:
هناك بعض النصائح التي يفضل إتباعها عند متابعة رجيم دشتي:
- تجنبِ تناول النشويات بأكثر من 20-30 جرام يومياً، ويفضل أن يتم تناول النشويات عن طريق الخضراوات، مثل: السبانخ والجرجير والنعناع والكرفس والخس والكزبرة.
- امتنعي عن تناول الخبز والأرز والحبوب والبطاطس والطحين والفواكه، لتحفيز الجسم على حرق الدهون لإنتاج طاقة.
- إذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات، تناولي وجبات خفيفة، مثل: البيض والجبن والخيار.
- لا تمتنعي عن تناول الطعام لأكثر من 5 ساعات.
- تناولي البروتينات على هيئة بيض وأسماك ولحوم ودواجن وذلك بكميات معتدلة حتى تشعرين بالشبع.
- يمكن استعمال الدهون بكمية معتدلة في هيئة زيت الزيتون وزيت الكتان وزيت الكافولا للطبخ.
- تناولي المخللات والأعشاب على أن تكون خالية من السكريات والنشويات.
- تناولي الأجبان كاملة الدسم بمعدل 70-100جرام يومياً، مع تجنب الأجبان التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات.
- اشربي من 3-4 لتر ماء يومياً.
- مارسي التمارين الرياضية وخاصة رياضة المشي بمعدل 30 دقيقة يومياً.

ملاحظة: قومي بإستشارة طبيبك قبل اتباع اي حمية غذائية.





من مواضيع بيـــآض
عرض البوم صور بيـــآض   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 07:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عذبوك ياقلبي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20612
المشاركات: 5,472 [+]
بمعدل : 1.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 50
عذبوك ياقلبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عذبوك ياقلبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




وانااااااااا معكم من متى راح نبداء ان شاء الله وربي ينحفنا من غير ضرر
انا وزنى 80 كيلو وطولى 160





من مواضيع عذبوك ياقلبي
توقيع : عذبوك ياقلبي

عرض البوم صور عذبوك ياقلبي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




هلااا هلااا حبيبااااتي رح نبداء من يووووم السبت


ادخلوا واكتبوااا يومياااتكم عشااان نتحمسسس وايش اكلتوووو وايش تحسوا فيه


وانا معكم وبنزل كم اكله بتعرفي تااااكليهاااا بالرجيم


الرجيم مو صعب والخيااارات المتاااحه كثيره بس يبغاااله صبر

الرجيم عده مرااااحل او بالاحرى اربع مراااحل

المرحلة الاولى ..


مدة اسبوعين تاااااكلي اي شيء مااعدا ( البطاط ، الارز ، الخبز بانواعه ، الحلويااااات ، اللبن والحليب ، العصااائر ، الفواكه


اللي تعرفي تاكليه

الدجاااااااج سواء مقلي مشووي مسلووق

الخضاار بانوواعه مقلي مششوي مسلوق

الجبن بانووواعه

المااااااء وكثري منه

السسمك بانواااعه

الروبيااان

النقانق والمايونيز

البيض بانوواعه مسلوق مقلي اومليييت

واي سؤال انا حاااضره

طبعا هذه المرحله الاولى

المرحله الثااانيه بس يخلص الاسبوعين بنكتبهاااا


اللي يميز الرجيم انوو حتى من دون رياااضه بتنحفي





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 اي سُؤالْ عنّ الخياطه حَاضره ْ ..
0 مششرفات الحياه الزوجيه
0 تاثيرْ الزعل على الحامل😭
0 .. ملاحظات على تجهيزاتك
0 متى تكون الافرازات خطرا ومتى يسمع نبض الجنين .. كلام دكتور
0 يوميات عضوه في رمضاان :)
0 تعالوا يااحلوات شووفوا فكرتي الخرافيه واللي ماترد وتقوول رايهااا ازعل :)
0 نريد مسسسسسسسااابقه في هذا القسم
0 لييييييه ماعرف ادخل قسم الاداره
0 افكاااااار لشهر الخير ,,, رمضان
0 حياتك بعد الولاده ( تغيرات يجب ان تعرفيها)
0 نصاائح للنفاااس من اروع ماقرات
0 المشرفه ام اسكندر
0 طلب
0 تَواقيع رمضانيهْ .. كلّ عام وانتم بالف خير
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!


التعديل الأخير تم بواسطة فديــته الــ غ ــالي ; 12-10-2012 الساعة 08:46 PM
عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




عذبووك يااقلبي

انا وانتي سووووى بالطوول والوزن خخخخ

يالا نشوووف مين بتنحف اكثر

من يوووم السبت ان شااء الله





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 خلاص انتي كذا قربتي تولدي
0 مهم جداً .. ما يحدث لكي بعد الولاده
0 على بركة الله
0 في كل يووم ... من هناْ تختااري الحٰلا
0 تفكري تسوي رجيم اثناء الحمل .. ممكن ثواني
0 سلام
0 عندك مشكله في الاكسسوار المناااسب واللون واللبس حقت العيد تعااالي نتشاارك ونفيد بعض
0 احذري اختي .. الفاظ تخالف العقيده
0 هل انتي مع او ضد ان زوجك يدخل معاااكي غرفة الولاده
0 مسافره ولكن
0 ظواهر غريبه حيرت العلماء
0 هل تصدقي .. ان هؤلاء اطفااال ولكن ..!!
0 مطعم من نوووع اخر .. وعععععععععع
0 متى يكون الاخصاب لحدوث الدوره
0 هييييه وينهاا اوسمتي 😡
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




لولاااا


اوكي يااغاليه

ناطرينك





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 ملف كامل عن الأعراض التي عليكي مراقبتها اثناء الختان
0 بحفظ الله :(
0 ماذا يحدث بالشهر التاسع من الحمل بالتفصيل :)
0 اسباب الولاده المبكره .. الاطفال الخدج
0 كح كح << غباااااااار
0 تشعرين بهذه الأعراض .. اذا انتي على وشك الولاده
0 سوو حذف للموضوع هذا وصاحبته
0 البرد وماادراگ مالبرد .. تعاااالوا ياكروشات
0 اخطاااء واعتقادات عن الحمل وغيره .. تعرفي عليها
0 حامل وتعاني من قرحة المعده وبسبه حجم الجنين صغير تفضلي
0 قصه راائعه عن إستجابة الدعاء .. لن تيأسي بعد قرأتها👐
0 تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
0 اخطاااء ارتكبتيها اثناء الولاده .. افيدنا بتجربه
0 مهم جداً .. ما يحدث لكي بعد الولاده
0 يَداً بيدّ .. لِنجعل منْ مُنتدى حَوامل الاول فيّ عالم المراءه🎀
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:34 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




بيــااض

ياااحليلك بتنحفيهم ان شااااء الله من غير شر

وتسسسسلمي ي غالللليه ع المشااااركه الرووووعه





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 هييييييييييييه بكره رمضان
0 تعليمات مابعد الولاده... هااام لكل من قربت من الولاده😃
0 إدَاريه .. مُشرفه .. عَضوه .. حابه تهنيهآ بَالعيد .. اتفضلي❤
0 عراقي يتزوج اثنتين في ليلة الدخله .. لاتدعي زوجك يقرأ الموضوع :)
0 تعاااني من التسويف في حفظ القراان ..؟؟ هنا بأذن الله الحل
0 ايش رايكم بالعضوات هذوول ينفعوا يسااعدونا بالاشراف
0 تعالي انتي وهي .. هذا اللي لازم تجهزيه قبل مايجي طفلك
0 مكسسله تنظفي بيتك بسبب حملك... ادخلي قمة الحماااس
0 خطة عمل لافطام اطفالناا
0 الاداريات ممكن
0 مهمّ جدا .. التهاب البول عند الحوامل اسبابه اعراضه طرق العلاج
0 ازعجتكم بالطلباات استحملووني
0 تعرفي على نووع الغذاء الذي يجب ان تتناوليه
0 مسافره ولكن
0 نريد مسسسسسسسااابقه في هذا القسم
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 08:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيـــآض

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56695
المشاركات: 317 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 60
بيـــآض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيـــآض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




راح ابدا من بككرا ^^ بخالف الرجيم السسعودي ككله يبداء السبت ويفششل هههههههههههههههههههههههه


بكرا راح اكتب لكم وجباتي :)

انا ططولي 163 .. وزني 60 بالارقام مناسب بس ع الطبيعه لا * تحسسين املى : (





من مواضيع بيـــآض
0 بنات تعالو / شوفو نسبه التحليل
0 اليوم / 14 من الابره التفجيريه والتحليل المنزلي
0 ريحو بالي : مره مشتتتههه .
0 افرازات بنيه غامقه : يوم 11 من الابره التفجيريه
0 وماحرمني إﻻ ليفضل علي
0 بنات / تعالو فيدوني .. :)
0 مشكله بصوره الرمزيه ..
0 حمل فوق حمل .
0 تجربتي : مع ااشاعه الصبغه
0 مكياج حنان النجاده ( روعهه )
0 بنات فديتكم/ شوفو مشكلتي : (
0 علاج انسداد الانابيب وتنظيف الرحم ( هنا )
0 تاخر الحمل بدون سبب طبي
0 تفسير الجماع بالحلم للمتزوجه
0 بنات / باركو للي الحمدالله حــآمل
عرض البوم صور بيـــآض   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 09:08 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




بيـــاااض


خخخخخخ


اووكي يمكن اشوووفك واتحمسسس





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 ارجوو التثبيت ... ملف كامل عن موانع الحمل بجميع لنوواعه
0 اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
0 مــاذا لوو .. خيانه في منتصف الليل:(
0 هل انتي نفاااس ..؟؟ تعااالي اقرأي واضحكي
0 تفكري تسوي رجيم اثناء الحمل .. ممكن ثواني
0 مسافره ولكن
0 واخيرا .. قصة ولادتي من اول طلقه الى اخر صرخه :)
0 سجلي حضورك باسم المستشفى اللي ولدتي فيه .. ومعلوماتك عنه
0 اجباااري .. قوليلنا كيف انخطبتي ومين اللي دل عليكي
0 تعالوا شوفوا مشروعي الصغير الراائع للصدقه في رمضان
0 في كل يووم ... من هناْ تختااري الحٰلا
0 تعاالوا افهمكم .. اذا شربتي قرفه او حلبه او .. او,, ايش بيصير معاااكي
0 معا ضد سمار مابعد الحمل .. شاااركيناا خلطتك السحريه
0 نورت حوااااااااامل
0 اسباب الولاده المبكره .. الاطفال الخدج
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دشتي ؟؟؟ عذبوك ياقلبي منتدى الرشاقة والصحة 4 11-09-2012 05:58 PM
رجيم الدكتور دشتي ، طريقة عمل رجيم الدكتور دشتي ، كيفية عمل رجيم دشتي بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 06:18 PM
مكياج حنان دشتي البستكي 2012 ، اجمل مكياج لحنان دشتي البستكي2013 ، مكياج حنان دشتى crazy girl الموضة و الجمال 0 06-21-2012 03:18 AM
بناااات ..... تعالوا شوفوا وش صار معاااي looly-woow منتدى أعراض الحمل والوحام 21 12-18-2011 02:38 AM
كيف تتخلص من المخالفه روااد ملتقى عضوات حوامل 1 05-25-2010 02:39 AM

 

الساعة الآن 11:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .