أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الفلفل....~


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-10-2012, 08:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om aseel

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19328
المشاركات: 2,875 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 472
om aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
om aseel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e9 فوائد الفلفل....~








سبع فوائد للفلفل الحرّاق !!




قد تكون من الأشخاص الذين يحبون تناول الفلفل الحرّاق لكنهم حائرون

بخصوص تأثيره على صحة الجسم* تعرف على سبعة جوانب صحية هامة للفلفل

الحراق


لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل

الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية والمركزية الى ان

اكتشفها كولومبوس فانتشرت زراعتها في جميع أنحاء العالم. ومن

الناحية الغذائية، يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين

C ، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A حسب

الحاجة. اضافة الى ذلك، يوفر الفلفل الحار فيتامينات B ، الحديد،

المغنيسيوم، والبوتاسيوم.

قد تكون من الأشخاص الذين يحبون تناول الفلفل الحرّاق لكنهم حائرون

بخصوص تأثيره على صحة الانسان، حيث يعتقد الكثيرون ان احساس اللهيب

في الفلفل الحرّاق يتسبب بأضرار صحية. وفي الواقع أن مركب

capsaicin المسؤول عن المذاق الحرّاق للفلفل الحار قد نال اهتماما

كبيرا في الوسط العلمي، حيث تراكمت الأبحاث والدراسات التي بيّنت

فوائده على صحة الانسان والتي يمكن تلخيصها بما يلي:


1) يحارب الأمراض السرطانية

كشفت الدراسات ان مركب capsaicin الموجود في الفلفل الحرّاق يدفع

الخلايا السرطانية في البروستات لأن "تنتحر". وفي احدى الدراسات، تم

القضاء على 80% من الخلايا السرطانية في البروستات لدى الفئران لدى

تعرّضها لمركب capsaicin . اضافة الى ذلك، فقد بيّن الباحثون أن

الأورام السرطانية في بروستات الفئران قد انكمشت الى خمس حجمها

مقارنة أورام بروستات الفئران التي لم تتلقى هذا المركب.

2) يساعد في تخفيض الوزن

أظهرت دراسات عديدة أن مركب capsaicin من شأنه زيادة سرعة الأيض

بمعدّل 30% وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتحفيز الشعور بالشبع

لعدة ساعات من استهلاكه. ومن الجدير بالذكر أن استهلاك الكافيين

الموجود في القهوة أو الشاي بعد الفلفل الحار يزيد من فعالية مركب

capsaicin .

3) يساهم في علاج التهابات الجهاز الهضمي

تشير الدراسات الى ان مركب capsaicin قد يساعد في القضاء على

بكتيريا المعدة H. Pylori التي تتسبب بالحموضة والحرقة والتي ترفع

من احتمالات الاصابة بالقرحة وسرطان المعدة. ومن جانب آخر، بيّنت

الدراسات ان استهلاك الفلفل الحار لايؤدي الى أية أضرار ببطانة

المعدة أو بالامعاء، بل انه يحميهما من الالتهابات الجرثومية.

4) يلعب دورا في الوقاية وعلاج السكري

أكد الباحثون في كندا ان حقن الفئران بمركب capsaicin تسبب بالشفاء

من مرض السكري من النوع الأول (المعتمد على الانسولين). لم تجرى أي

تجارب بعد على الانسان في هذا المجال، وما زالت محاولات دراسة

الآليات مستمرة. دراسة استرالية كشفت أن استهلاك الفلفل الحار تسبب

بانخفاض في مستويات الانسولين والسكر التي تعقب الوجبات مقارنة مع

الحالات التي لم يتم استهلاك الفلفل الحار فيها. ويعتقد الباحثون أن

مركب capsaicin يحسن من حساسية الجسم لل،نسوليم، مما يحسن من

توازن السكر ويخفض من احتمالات الاصابة بالسكري.

5) يخفّض خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية

بيّنت الدراسات ان مركب capsaicin قد يخفّض من مستوى الكولسترول

ومركب الدهنيات الثلاثية في الدم وكذلك من تجمّع الصفائح. اضافة الى

ذلك، تشير الدراسات ان المجتمعات التي تستهلك الفلفل الحار بكثرة

تنخفض لديها معدلات الوفيات بأمراض القلب والشرايين مقارنة مع

المجتمعات التي قلّما تستهلكها.

6) يخفض أعراض صداع الميغرين

قد يساعد مركب capsaicin في علاج الميغرين لأنه يكبح المركب العصبي

الذي يدعى P المسؤول عن الشعور بالألم. ومن جانب آخر، أبحاث أخرى

تدرس دور مركب capsaicin كمخدر فعّال للاسنان.

7) يقلل من احتقان الجيوب الأنفية

يحث مركب capsaicin على افرازات الجيوب الأنفية، مما يقلل من الشعور

بالاحتقان، كما ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا من شأنها محاربة

التهابات الجيوب الأنفية المزمنة





من مواضيع om aseel
توقيع : om aseel









عرض البوم صور om aseel   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الفلفل الاسود ، فوائد الفلفل الابيض ، اهمية الفلفل الاسود والابيض snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 02:28 AM
فوائد الفلفل الاسود ، اهم فوائد الفلفل ، الفوائد العلاجية للفلفل الاسود snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 09:04 AM
فوائد الفلفل الاخضر للجسم ، اهمية الفلفل الاخضر ، استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 08-11-2012 01:48 PM
فوائد الفلفل الحار للبدناء ، فوائد الفلفل الحار للتخسيس ، اهمية الفلفل للرجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:40 PM
فوائد الفلفل الابيض ، فوائد الفلفل الاسود ، استخدامات الفلفل العلاجية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-06-2012 01:27 AM


الساعة الآن 11:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .