أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


الآم الظهر ** الأسباب والوقايه


الشعور بالام الظهر أثناء الحمل من الأعراض الشائعة والتى يعانى منها حوالى من 50 إلى 70 فى المئة من الحوامل خاصة فى أى وقت أثناء ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2012, 05:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




الشعور بالام الظهر أثناء الحمل من الأعراض الشائعة والتى يعانى منها حوالى من 50 إلى 70 فى المئة من الحوامل خاصة فى أى وقت أثناء الحمل وبخاصة فى الفترة الأخيرة نتيجة زيادة وزن الجنين.



ما الأسباب التى تؤدى للشعور بتلك الآلام؟


تتعدد الأسباب التى يمكن أن تؤدى للاحساس بألام الظهر. وتزداد فرص الشعور بتلك الألام عند اللاتى كن يعانين من زيادة الوزن أو من ألام فى الظهر قبل الحمل. ومن أهم تلك العوامل:


* زيادة معدل افراز الهرمونات : حيث تؤدى هذه الزيادة إلى ضعف فى الأربطة والمفاصل فى منطقة الحوض لتسهيل عملية الولادة مما يؤدى إلى الشعور بتلك الالم خاصة مع زيادة وزن الجنين.

* اختلاف مركز ثقل الجسم نتيجة زيادة حجم الرحم مع نمو الطفل.

* وزن الجنين المستمر فى الزيادة خلال شهور الحمل.

* الضغط النفسى والعصبية من الممكن أن تساهم فى زيادة تلك الآلام





هل يمكنك الوقاية من تلك الآلام؟


من الصعب التخلص نهائيا أو اجتناب آلام الظهر المصاحبة للحمل بصورة تامة ولكن هناك بعض النصائح والتعليمات التى يمكنك اتباعها للتقليل قدر الامكان من هذه الألام مثل:

* اتباع برنامج جيد من التمرينات الخفيفة التى يوصفها لك الطبيب تبعا لحالتك قد يساعد فى تقوية منطقة الحوض وبالتالى التخفيف من شدة تلك الالام.

* اجتنبى ارتداء الأحذية العالية والغير مريحة .

* خذى القدر المناسب من الراحة وابتعدى عن الأعمال المرهقة وخاصة تلك التى تتضمن رفع أوزان ثقيلة.

* اجتنبى تماما النوم على الظهر وبخاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل

* جعل مستوى قدميك أعلى قليلا أثناء النوم يمكن أن يساعد فى تقليل تلك الألام





كيف تتعاملين مع آلام الظهر عند الشعور بها؟


عند الشعور بأى ألام يمكنك اتباع عدد من الخطوات لتقليل حدتها من بينها النصائح الموضح بالأعلى والخاصة بالوقاية بالإضافة إلى :

* استخدام كمادات ساخنة أو باردة على منطقة الألم.

* استخدام حزام الظهر وخاصة أثناء ممارسة أى جهد بدنى .

* النوم على الجنب ووضع وسادة بين الفخذين.

* يمكنك استخدام بعض الأدوية المسكنة بعد استشارة الطبيب أو الصيدلى.

* يجب ملاحطة الألم واخبار الطبيب فورا اذا اشتد أو اذا صاحبه تقلصات منتظمه

والتى قد تكون علامة لحدوث ولادة مبكرة





من مواضيع o فرح عمريo
0 7 أمور رومانسية يريد زوجك أن تقومي بها ..
0 جميع ترددات ومواقع القنوات الفضائية الدينية
0 مشاهد زوجيه خاطئه ,, اتقني تصحيحها
0 اذا كان العمر لحظة !! فما هي اللحظة اللتي تناسبك
0 الغيره ** هل هي مؤشر للحب ؟؟ وماهي حدود الغيره الطبيعيه
0 كيف نقتل الفتور في العلاقات الزوجية
0 آيات السكينة لطرد الحزن والضعف والمعصية
0 التبول اللاإرادي عند الأطفال: كيف نفهمه؟ ونعالجه؟
0 موسوعة رمضانية دروس ...؟؟
0 حامل ** ومضطره ان تستمري بالعمل ** نصائح لك
0 أجمل وأغرب وأسوأ القبعات في حفل زفاف الأمير وليام وكيت ميدلتون.حصريا
0 تطور الطفل منذ الولادة وحتى 3 أشهر
0 اذا عطست في الصلاة
0 بيدك أصنعي الرومانسيه وابهري زوجك
0 كيف تتخلص الحامل من فقر الدم؟
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس


قديم 12-21-2012, 07:33 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ريتان

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64869
المشاركات: 1,141 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 81
ام ريتان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام ريتان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




يعطيك العافية





من مواضيع ام ريتان
عرض البوم صور ام ريتان   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2012, 08:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ضئ عيني

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51408
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
ضئ عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ضئ عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




مرسي كتيرررررر





من مواضيع ضئ عيني
توقيع : ضئ عيني



ربي احفظ لي جنيني وثيبته لي وجعله سليم الخلق والخلقه وارزق كل محرومه يارب

عرض البوم صور ضئ عيني   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2012, 09:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ταGняєєḏ

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54439
المشاركات: 323 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
ταGняєєḏ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ταGняєєḏ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




معلومات قيمه كثير
مشكورة





من مواضيع ταGняєєḏ
0 الجنين نازل والدكتورة نصحتني بابرة الرئه من عندها خلفية
0 ملف فطائر تجنننن وفخمهه من تجميعي بالصور (متجدد)
0 تعالوا نشجع بعض للقيام بحملات النظافة لبيوتنا
0 ساعدوني حامل ومعي التهاب بالمسالك البوليه وصديد واملاح وماغص
0 نزول ماء بلا لون ولا رائحه وانا بنهاية السابع الله يوفق من يرد
0 اسماء بنات جديده بمعانيها
0 الم اسفل الظهر والحوض وصعويه الجلوس ايش ممكن يكون ؟
0 ملف حلويات تجنننن وفخمهه من تجميعي بالصور (متجدد)
0 ياكروشات ساعدوني وقولوا لي ايش ناقصني لتجهيز بنوتتي
0 فستان لبنتي يوم تميمتها احتاج المساعده
0 قلم أسره مميَز احب احافظ على اشيآآئي...وأهم حاجة عندي ماقدرت احافظ عليها
0 الورم الليفي والحمل
0 ابي اسماء بنات جديده ومعناها حلو..
0 workshop / ورشةَ خاصةةَ بِ بلاك بيري ( Black Berry ) *
0 كاري الدجاج بطريقة سهله جدا
توقيع : ταGняєєḏ


الله يحفظها لي ويجعلها قرة عين لي ولابيها
ويرزقنا برها وصلاحها ويجعلها من حفظة كتابه

عرض البوم صور ταGняєєḏ   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2012, 04:42 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




شكرا على المرور المميز
اشرقتم وانرتم
ودي





من مواضيع o فرح عمريo
0 نصائح للحفاظ على الحمل** بقلم د. رغده
0 *&* مسابقة من هي صاحبة هذه السيره *&*
0 آلام الظهر عند الحامل وتدابيرها العلاجية بقلم
0 هل تضطر يوما لشطب صديق من حياتك ؟؟استفتاء
0 عبر عن شعورك بسماااايل
0 °•. واحَة الزَوجَة العَصِرية .♥° »1«
0 فساتين دلع %
0 نصائح منزلية لك سيدتي
0 لرومانسيه أجمل مع زوجك ** 6 خطوات احفظيها
0 حيآة ..[ قَلّبِيْ ].. مع كتآب ..[ رَبِّي ]..!
0 الدوره والنفاس ؟؟
0 لكل من ماتت صلاته ويريد أن يحييها :
0 السمنة عند الأطفال..نصائح وحلول علمية
0 فضل مكه على سائر البقاع
0 لِعبِة آِلِِآنِمي ~| ..~
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2012, 01:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محبوبته

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60340
المشاركات: 873 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 63
محبوبته will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
محبوبته غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




اخر سطر خوفني كثير وخاصة عندي نزول بالمشيمه والالام شبه مستمره ..
بس كل احد يقولي طبيعي هالالام ياارب انها طبيعيه ..
مشكوره





من مواضيع محبوبته
توقيع : محبوبته

يارب أحفظ طفلي بعينك التي لاتنام

عرض البوم صور محبوبته   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2012, 01:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Aybaby

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60149
المشاركات: 69 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 55
Aybaby will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Aybaby غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




شكرا لك ع الطرح
انا اعاني الالام ظهر و بالركبه من قبل الحمل
و الحين مع الحمل الالام شديد جدا
من اول الحمل و انا الان بالرابع
لدرجه اني من الحين احس بتعب بالصلاه
و الغريب اني نحيفه جدا
بس الله يعين





من مواضيع Aybaby
عرض البوم صور Aybaby   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2012, 05:25 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيلسان 99

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55691
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
بيلسان 99 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيلسان 99 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




وتلله حتى انا متعبني ظهري ورجولي ولما سألت الدكتور قال
عرق النساء
الله يتمم علينا ويرقنا الذرية الصالحة





توقيع : بيلسان 99

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين ﻻ‌مه**اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان**اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين..

عرض البوم صور بيلسان 99   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2013, 08:41 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




شكرا لكل من مرت هنا
وأنارت موضوعي بمرورها المميز





من مواضيع o فرح عمريo
0 كوني زوجة ذكيه ,, بقلم ناعمة الهاشمي
0 ملف لجميع وسائل منع الحمل الطبيعيه** سلبيات وايجابيات
0 صممي غرفة آمنة لطفلك
0 اعذريني يال هدايا ,, لو هملتك في الزوايا
0 كيف تعمل دورتك الشهرية؟
0 كوليكشن خيااااال
0 كيف نزرع حب القران في نفس الطفل 0
0 انا حامل .... بس شيك في بيتي
0 لماذا يدعو الانسان ولا يستجاب له
0 ¦ » البيتزا ,, بالخطواات المصوره « ¦
0 هل غفوتي يوما وانتي تبتسمين؟؟
0 لا تقولي لطفلك
0 كيف نقتل الفتور في العلاقات الزوجية
0 ¤ّ,¸¸,ّ¤؛°` البطاقة الشخصية °؛¤ ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 فن الاغراء (كاريزما الشخصية الجذابة)
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2013, 02:09 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امة الله المصرى

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54190
المشاركات: 142 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
امة الله المصرى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
امة الله المصرى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الآم الظهر ** الأسباب والوقايه




انا عندى ع طول الم فى ظهرى وانا ف الرابع وخصوصا لما اعمل مجهود ف المطبخ جزاك الله خيرا





من مواضيع امة الله المصرى
0 نقطه بيضاء ع الحلمه
0 الحقونى اناتعبت ونفسى اولد وفى الغربه لوحدى
0 حفر فى الثدى
0 بالله عليكم ريحونى عايز افرح
0 الحمد لله انا حاااااااااااااااااااااااامل لوووووووووووووي
0 نفسيتى وحشه راس الجنين اكبر من جسمه
0 حامل ف الرابع واشعر بنغز فى الايسر
0 جدار الرحم سميك بعد الدوره باسبوع
0 هل انا حامل
0 جدار الرحم سميك ممكن يكون حمل
0 الم ظهرى ونزيف
0 نزول دم احمر بعد انتهاء الدوره بيومين
0 الجنيين منزلش فى الحوض اعمل ايه
0 بالله عليكم ف الم ف ظهرى واجنابى لاول مره
0 دى علامات ولاده .... بكريه
عرض البوم صور امة الله المصرى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحامل لتخلص من الآم الظهر يارب ترزقني بطفل أضمه إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 49 12-07-2013 05:08 AM
الآم الظهر بعد الجماع في الشهر التاسع أمـ عزوز إستفسارات مرحلة الولادة 5 06-23-2012 01:00 AM
كل ما يخص الآم الظهر "موضوع علمي متكامل"بالصور om aseel المنتدى الطبي الــعــام 11 10-23-2011 10:39 PM
الآم اسفل الظهر والحمل همس حواء منتدى أعراض الحمل والوحام 4 09-02-2011 11:54 PM

 

الساعة الآن 10:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .