أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الولادة المبكرة والإجهاض

منتدى الولادة المبكرة والإجهاض أسباب الولادة المبكرة و الإجهاض وكيفية تجنب حدوثها .


الرياضه اثناء الحمل تقلل الاجهاض


بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومه جديده ومفيده جدا للحوامل: العناية بصحة الأم أثناء وبعد الحمل أمر مهم جداً، وأحياناً تعانى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-14-2009, 05:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
e10 الرياضه اثناء الحمل تقلل الاجهاض




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومه جديده ومفيده جدا للحوامل:




العناية بصحة الأم أثناء وبعد الحمل أمر مهم جداً، وأحياناً تعانى بعض الأمهات من الآثار التى يتركها الحمل على أجزاء كثيرة من الجسم، ولذلك ينصح الأطباء عادة بوسائل العلاج الطبيعية، وأهمها الرياضة أثناء وبعد الحمل

ومن المثير للدهشة أنه على الرغم مما أثبتته الدراسات العلمية التى أجريت حول تأثير الرياضة على صحة الأم أثناء الحمل من فائدة إلا أن البعض مازال يحذر من ممارسة الأم لأى نوع من الرياضة أثناء الحمل.
إلا أن معظم الدراسات تثبت أن تأثير الرياضة على السيدة الحامل أو على جنينها إيجابى جداً فهى تشعر فى حال مزاولتها للرياضة أنها فى حالة صحية جيدة، وأن عضلات البطن مشدودة وتتخلص بسهولة من الدهون الزائدة.
وأثبتت الدراسات أن السيدة الحامل تكون أقل عرضة للإجهاض وأن صحة الطفل تكون جيدة بعد الولادة وأن جسم السيدة الحامل فى حاول مزاولة الرياضة المنتظمة يتأقلم بشكل يفيد الجنين.
ومن ناحية أخرى تحدث تغيرات فى الدورة الدموية بسبب زيادة كمية الدم بنسبة 30% يضخها القلب لتلبية احتياجات الجنين.
وقد أثبتت دراسة أجريت فى بداية التسعينيات فى مستشفى تكساس للأطفال أن كمية الدم التى يضخها القلب فى السيدات اللاتى يمارسن الرياضة أكثر من غيرهن، وأن أنسجة الجسم تستفيد بنسبة أعلى من الأكسجين المحمل بكرات الدم الحمراء الموجودة بنفس كمية الدم.
كما أن تأثير الرياضة على الحمل يكمن فى أن الزيادة فى الوزن تكون عادة غير محملة بالدهون وتقلل من حدوث سكر الحمل، كما أن هذه الولادة تكون أقصر فى السيدة الممارسة للرياضة.
وتعد لياقة الأم قبل الحمل واحدة من العوامل المهمة فى مساعدة الطبيب والأم على تحديد نوع ومدة التمرينات الآمنة، التى يمكن ممارستها أثناء الحمل.
ومن التمرينات المستحبة.. التبديل على الدراجات الثابتة والسباحة وهما أفضل الرياضات أثناء الحمل؛ لأنها رياضات غير عنيفة لا تعتمد على تحميل وزن الجسم.
ويمتنع على الحامل ممارسة الرياضة فى حالات الارتفاع فى ضغط الدم أو فى حالة ظهور أعراض إجهاض منذر، وأعراض ولادة مبكرة أثناء الحمل الحالى أو السابق، والحالات التى تتطلب ربط عنق الرحم للأم أو وجود المشيمة قرب عنق الرحم أو حدوث نزيف مهبلى متقطع أو قصور فى وظائف المشيمة مع ضآلة نمو الجنين.





من مواضيع عزيزة النفس
0 فساتين لبنانيه للسهره
0 الفوائد الطبيه للكركـــــــــــــديه
0 غلفي هداياك اجمل من تغليف المحلات
0 فساتين حمل للسهره للنعومات
0 فيديو مكياج ازرق بلمسه زهريه
0 نصائح تخص الحامل بخصوص تناول السمك
0 ابهريهم بطلتك من مجموعةMakeup MAC Surf Baby
0 طريقه بسيطه لعمل توزيعات الحلوى
0 كيف نتغلب على العطش في رمضان
0 دوخة الحامل الصباحيه دليل على صحة الحمل
0 طريقة اخفاء الحواجب بدون تشقير
0 هل انتي مع او ضد خلطات ولهومات النفاس؟؟؟؟ اقري وعطينا رايك عن تجربه
0 (15 )نصصيحه لكي تبتعدي عن التوتر والضغط النفسي
0 ماذا تعرف عن مرض التوحد لدى الاطفال.......؟؟؟؟؟
0 جديد الموضه وتوها نازله هالايام موضة 2012
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس


قديم 07-27-2009, 09:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نعومه

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 574
المشاركات: 364 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
نعومه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نعومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: الرياضه اثناء الحمل تقلل الاجهاض




طرررح رائع ربي يعطيك الف عاااااافيه
عزيزه النفس مواضيعك دائما رائعه
يسلمووووووووووووووو





من مواضيع نعومه
عرض البوم صور نعومه   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2009, 07:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: الرياضه اثناء الحمل تقلل الاجهاض




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعومه مشاهدة المشاركة
طرررح رائع ربي يعطيك الف عاااااافيه
عزيزه النفس مواضيعك دائما رائعه
يسلمووووووووووووووو
الله يعافيك
اشكرك من كل قلبي على كلماتك الرائعه





من مواضيع عزيزة النفس
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 11-03-2011, 02:10 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 139
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: الرياضه اثناء الحمل تقلل الاجهاض








من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحمل, الرياضه, رياضه

جديد منتدى منتدى الولادة المبكرة والإجهاض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 08:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .