أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


فطور ولاأروع......


شوفو هذي عدة طرق لوجبة الفطور ملو العالم من سندوتشات الجبن السايل تدلعو شوي ودلعو اللي عندكم [ بيض بالمرتديلا ] نقطع المرتديلا + فلفل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2010, 10:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شجون الروح

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5214
المشاركات: 1,262 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 60
شجون الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شجون الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 فطور ولاأروع......




شوفو هذي عدة طرق لوجبة الفطور ملو العالم من سندوتشات الجبن السايل
تدلعو شوي ودلعو اللي عندكم
[ بيض بالمرتديلا ]


نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..



نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..


وتكون جاهزه ..



وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..




[ فطاير الجبنه ]



علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..




ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..




دقيقه ثم نقلبها ..


وقدميها مع العسل او المربى ..




لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..


او توت ..

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..




[ ميني بان كيك ]




الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..


جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .




حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..




وقدميها بطريقتك ..


[ فطور جيمي أوليفر ]



2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..


تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..


أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..




***



[ توست هولندي ]


توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..


قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .


نقدر نزينه بالنوتيلا

[ الكريب ]



2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..



ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..



حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..



انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟


انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..


[ التوست الفرنسي ]




توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..


نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..


ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..


وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه




تحيـــــــاتي





من مواضيع شجون الروح
عرض البوم صور شجون الروح   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2010, 11:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أصآآيل

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6433
المشاركات: 3,237 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 120
أصآآيل will become famous soon enoughأصآآيل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أصآآيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجون الروح المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطور ولاأروع......




يم يم

الله يوفقك يا رب العالميييين





من مواضيع أصآآيل
عرض البوم صور أصآآيل   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2010, 12:17 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 3.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 146
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجون الروح المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطور ولاأروع......





يم يم يم بشهي حبيبتي
الله يعطيك الف عافية يا قلبي





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2010, 12:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجون الروح المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطور ولاأروع......




يسلمو حبيبتي على الوصفات الطيبة والمغذية





من مواضيع demoshka
0 سيفادروكسيل مضاد حيوي
0 مخاطر استخدام بعض انواع كحل العين
0 ***لا تيأس*** (( مميز ))
0 ايلك خطوات نهوض الحامل من السرير
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد المنشطة للمبايض
0 لنتائج اكيدة لاختبار فحص الحمل المنزلي ومتى يكون يجب اعادة الفحص
0 جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا
0 رجعت ياحلوات
0 ماهي بدائل الرضاعة الطبيعية .. وانواع الحليب للرضع
0 قوانين بقسم صيدلية حواء ارجو الدخول
0 ساعة تتحول
0 شاب في المنتدى
0 نصائح لتخفبف علامات تمدد البشرة اثناء الحمل
0 معلومات كاملة عن المبيض
0 انواع التمارين الرياضية وبعض النصائح الهامة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2010, 10:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شجون الروح

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5214
المشاركات: 1,262 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 60
شجون الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شجون الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجون الروح المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطور ولاأروع......




ثانكس على المرور الجميل ياعسوولات





من مواضيع شجون الروح
0 مآأجْمًلَ آلنُوْرْ بَعْدً آلظَلآمْ || ومَآأجْمَلَ آالإبْتٍسآمًة بَعدَ آالدٌمٌوعْ
0 نداء عااااااااااااجل
0 قصتي للفايدة
0 اندونسيه تدعي علم الغيب
0 ايام زمااان وايامنا
0 سوال للي عندها فكرة عن صعوبة نوم الاطفال
0 اي من هؤلاء الثلاث يمكنك الاستغناء عنه لمدة اسبوووووع كاامل !
0 بنات الخبر
0 رجاءافيدوني
0 اللة يرزكم بالذريه الصالحه ::
0 في لحظة براءة !!!
0 تفتيش بنات كلية (....) انظروا ماذا وجدو عند الطالبه؟؟؟‎
0 سقى الله يوم أنا "طفله
0 حلى قهوة قدمية وانتي واثقة
0 لصاحبات الذوق
عرض البوم صور شجون الروح   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2010, 11:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت زايد

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2963
المشاركات: 323 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
بنت زايد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت زايد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شجون الروح المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطور ولاأروع......




يعطيك العافيه كلك ذوق





من مواضيع بنت زايد
توقيع : بنت زايد

عرض البوم صور بنت زايد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 05:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .