أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.


...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-07-2013, 03:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غيوم انثى حزينه

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69376
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 51
غيوم انثى حزينه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غيوم انثى حزينه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رجيم عذاري ...انحفي 15 كيلو في 20 يوم

السبت :
الافطار : جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة
الغداء : 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها )
العشاء : كوب كبير عصير برتقال + علبة زبادي قليل الدسم

الأحد:
الأفطار . 2 بيضة مسلوقة مع شاي (
الغداء : سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء ..
العشاء : شابورة ( طبعاً بر ) مع قطعة جبنة مع شاي أو قهوة

الاثنين :
الافطار . بيضة مسلوقة + برتقاله + شاي أو قهوة
الغداء : لحم مشوي غير محدود الكمية مع حبة طماطم أو خيار.
العشاء : كوب حليب قليل الدسم ويفضل منزوع + شابورة بر..

الثلاثاء :
الافطار: شريحة جبنة قليله الدسم + توست ( بريد بر ) + شاي أقهوة .
الغداء : نوع واح من الفاكهة ...
العشاء : لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر )

الاربعاء :
الافطار . 7 حبات تمر مع قهوة
الغداء: دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية .
العشاء : 3 بيضات مسلوقات مع توست

الخميس:
الافطار : مفتوح
الغداء: مفتوح
العشاء : مفتوح

الجمعة :
الافطار . جبن قليل الدسم + 2/1 خبزة + عصير برتقال ...
الغداء : لحم مشوي غير محدود الكمية ( أستبدلية بدجاج اذا تبين ) + لبن قليل الدسم ويفضل منزوع ....
العشاء : مفتوح.

ملاحظة :
مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم
واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي تفاحة ..
ممكن استخدام سكر الخاص بالرجيم
يكرر الاسبوع لمد 3 اسابيع هذا النظام يخس الشخص 15 كيلو في 20 يوم ولكن بحسب نوع الجسم يعني اذا كني اول مرة تتبعي رجيم راح تنزلي



تعاااللللوووووو لنستفيد من بعض يابناااات.
كل وحده تحلم تنحف.
هذا بعشرين يووووم تنزلين. خلينااا نتوقع 10 كيلوووو.
تعاللوووو انا ببدا هذا الرجيمممم منوووو معي
أتمنى الفائدة للجميع





من مواضيع غيوم انثى حزينه
توقيع : غيوم انثى حزينه



ربي ارزقني طفل افرررررح به
طوووول العمررر


ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور غيوم انثى حزينه   رد مع اقتباس



قديم 01-07-2013, 01:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




أنا معاكى من اليوم حبيبتى
تسلميييييييين





من مواضيع أم القمر فيصل
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 مشد الحمل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2013, 05:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




للحين انا تمام
وينك حبيبتى عالعموم موعدنا فى اخر ال20 يوم ونخبر بعض بالنتيجة





من مواضيع أم القمر فيصل
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 مشد الحمل
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2013, 09:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غيوم انثى حزينه

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69376
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 51
غيوم انثى حزينه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غيوم انثى حزينه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




اوووووووكيه قلبوووووووو
مشكووووووووره على الرد
معليش مرديت عليك لاني مشغوووووووووووله
نلتقي بعد 20 يووووووووم ونشووووووووووف





من مواضيع غيوم انثى حزينه
توقيع : غيوم انثى حزينه



ربي ارزقني طفل افرررررح به
طوووول العمررر


ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور غيوم انثى حزينه   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2013, 10:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LOUBI

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56839
المشاركات: 4,025 [+]
بمعدل : 1.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 2697
LOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond reputeLOUBI has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
LOUBI غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




انا و زوجي معاكي حبيبتي
بس عايزة اعرف وش تعني الشابورة
انا من الجزائر و ما فهمت هالوجبة وش هي ؟
بليز وضحيلي جيدا





من مواضيع LOUBI
0 تعالو شوفو الاعجاز العلمي في صوم الايام البيض ! الله اكبر
0 احيانا يكون الطلاق او الترمل نعمممة .. اقرأي هذه القصة للعبرة فقط
0 ~~~ قائمة لأفضل مراكز علاج العقم و اطفال الانابيب في العالم ~~~
0 الكلام المفيد و المختصر في الالتهابات التناسلية و البولية عند المرأة
0 نتائج " من هي طبيبة المنتدى ؟ " الفففففف مبروك
0 عندي مشكلة بسبب From Doc PDF؟ ؟؟؟
0 كلمة شكر و تقدير لادارة المنتدى و مشرفاته و مساعداته ... شكراااااااا على حسن ضنكم بي
0 في بيتك صيدلية ؟ اذن خذي هذه النصائح و الارشادات ,, !
0 تعالوا شوفوا ماذا قال الله بعد قول الاطباء ! (لرفع معنوياتكم)
0 بنات بليز اوقفو مشاركاتكم في المسابقة الى حين تتضح الرؤية !!
0 شاركونا في مسابقتنا " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 § (( قوانين و ضوابط منتدى علاج العقم ..قبل كتابة أي حرف اقرأوا أولا هذه القوانين )) §
0 لعبة الأشياء المتلازمة للأذكيااااء
0 اقسم عليكن بنات لا تبخلوا علي بالرد هاااام
0 وداااااااااااعا
عرض البوم صور LOUBI   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2013, 06:43 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي دليله

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33848
المشاركات: 946 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 136
قلبي دليله will become famous soon enoughقلبي دليله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي دليله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.











هذي شكلهااا تلقينهاااا بالمحلااااات الكبيره او الصغيررر وعند العطارين


ومشكووووووره حبيبتي على الرجيم
شكله صحي ومفيد





من مواضيع قلبي دليله
0 كلااااام ديني قمه بالروعه !!!!!
0 قصه 3 بنااااات مضحكه لاتفوتكم ادخلووو
0 قلبي دليله حلت بدياركم
0 جاااااااااااايبه لكم لعبه حلووو الاسماء المبعثره
0 طريقه عمل بطاطس مقلي لذيذ
0 قـــــوووولوووو للغالي قووولوووله
0 الاسف؟؟!!
0 اكتشف اذا كنت عقلاني او عاطفي ممن خلال تشبك يديك ؟؟؟
0 ندااااااء لبنااااااااااات الدمااااااااااااام ؟؟؟
0 ابي اعرف الواتس بالبيبي بولد
0 بناااات اول مره تصير معي
0 تعااااااااااالوووو شوو ام بي سي وش سوت ؟؟؟
0 خبرررررررررررررررررررر عاااااااااجل (( ومهم )) ادخلوووو
0 بتجيك ضيفه فجاء تعالي @@استفيدي من افكاري ؟؟
0 الاشياء التي تساعد على فتح الرحم
توقيع : قلبي دليله

لاتنسوووو ذكر الله -
والصلاه على النبي -اللهم صل وسلم على نبينا محمد-
وقراءه القران كل يوم لو صفحه -حتى لاتصبح هاجرا للقران-
وصلاه الوتررر -
فيارررب نسالك راحه البال لي وللجميع -
ياررررررررب ارزقنا من حيث لانحتسب

عرض البوم صور قلبي دليله   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2013, 08:47 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسى خير

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71398
المشاركات: 506 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
عسى خير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عسى خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




السلام عليكم
ان شاء الله راح ابدا رجيم معاكم من بكره
ؤراح اقولكم كم انقص كل اسبوع
الصراحه احتاج انزل واايد وزني
الله يوفقنا جميع و نضعف ونحمل في نفس الشهر ان شاء الله ^_^





من مواضيع عسى خير
عرض البوم صور عسى خير   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2013, 11:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 1.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




انا رجيمي قرييب من هذا كثير ونزلت بس ما كان عندي ميزان من بداية عملي للرجييم لكن لما رحت للدكتوره وقست وزني كنت نازله 7 كيلو تقريبا 25 يوم وكنت بنزل اكثر لو ما كنت اكل شوكولاته لانها الشغله الوحيده اللي مو قادره اتركها

لوووبي الشاابوره ببلاد الشام يقولولها قرشله,,عباره عن كعك





من مواضيع المتأمله خير
0 تعاااااالواااا بناااات اخذ كلوميد ولا فيتكس..لمعرفة التفااصيل ادخليي
0 كيف بيكون الم الظهر كعارض من عوارض الحمل
0 اتيكيت الرسول صلى الله عليه وسلم
0 عضوات ممنوعات من دخول القسم الاسلامي
0 شاااركوونااا بمسااابقتنا الجديده
0 من ساندك في مسألة تأخر حملك
0 جزر عجيبه غريبه وغامضه لا تستطيع زيارتها!! صور
0 نتائج مسااابقة عااداات النفااااس~~حياكم
0 بخمس آيات حملت بنفس الشهر بعد عقم 9 سنوااات
0 شاااركونا بمسااابقتنا الكبرى
0 الطلق الصناعي .. متى ؟؟ ولماذا؟؟
0 سااااعدوني عندي مشكله بال dawnload
0 خبر مههههههم للي يتناولوا الجريب فرووت للرجيم ..تحذييير
0 كيف تزرعين ((المحبه والموده)) في قلب زوجك وهما اهم من اي شيئ آخر
0 ~وفقني يا رب ~
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2013, 11:53 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 1.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




ادعوووولي اكمل واوصل76 لانه مناسب لطولي





من مواضيع المتأمله خير
0 يعز علي الفراق
0 شاااركوووني يااا غااليات
0 هنااا التصوييت لمساابقة سوبر ماما للرضاعه..انطلقوااا
0 عزيزتي النفسااء ((فترة نفاس موفقه)) :)
0 ملف لطرق عمل(((( الكبـــــــه))))
0 أأأأأأأأنت وجنينك في الشهر الثالث
0 البنات اللي كان عندهم التهابات مسالك بوليه ومهبليه ممكن دقيقه
0 حقائق ومعتقدات خاطئه حول الرضاعه الطبيعيه
0 جديد الثعلب والغراب هههه
0 شو غير فيكم حوااااامل(((دعوه للجميع)))
0 مرحبااا .. انتبهوا من بعض المواقع
0 أختكم المتأمله الداعيه للتفاؤل والفرح حزييينه
0 نتائج مسااابقة عااداات النفااااس~~حياكم
0 تعاااالوااا باااركواا ل ليالي حب بمناسبة الولاده
0 لا حياء في الدين
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2013, 02:55 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غيوم انثى حزينه

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69376
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 51
غيوم انثى حزينه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غيوم انثى حزينه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غيوم انثى حزينه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات عندي لكم رجيم ينزل 15 كيلووو باااا20 يووووم.




مشكورررررررررررررين على الرد حبااااااااايبي

وان شاءالله كل وحده ويارب تصل للوزن الي تبي





من مواضيع غيوم انثى حزينه
توقيع : غيوم انثى حزينه



ربي ارزقني طفل افرررررح به
طوووول العمررر


ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور غيوم انثى حزينه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 4 05-20-2013 11:20 PM
رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين ، رجيم سريع ، ريجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 1 07-31-2012 12:03 AM
رجيم ينزل كيلو كل يوم ، طريقة عمل رجيم ينزل كيلو كل يوم ، كيفية عمل ريجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:45 PM
رجيم ينزل 10 كيلو بالشهر ، رجيم سريع ، رجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 02:23 PM
رجيم سريع ، رجيم ينزل 7 كيلو في الاسبوع ، ريجيم فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:00 PM


الساعة الآن 06:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .