أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


افضل عشره اطعمه لصحه الاسنان


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-11-2013, 04:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الانتظار

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68105
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 94
الانتظار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الانتظار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 افضل عشره اطعمه لصحه الاسنان




لا شكّ أنّك سمعتِ عن العديد من الأطعمة المضرّة بصحة الأسنان، ولكنك قد تجهلين بأن هناك العديد من الأطعمة التي تحافظ على صحة أسنانك، من خلال محاربة البكتيريا التي تخلّفها بعض الأطعمة، والحد من إنتاج الأحماض المؤذية للأسنان، خصوصاً بعد تناول السكريات والنشويات.



وفي ما يلي لائحة بالأطعمة العشرة الأوائل التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على أسنان صحية:

- الكرفس:
وهو سلاح فعال ضد البكتيريا داخل الفم، حيث أن الحاجة الى مضغه، تضاعف كمية إنتاج اللعاب، ما يساعد على قتل البكتيريا السيئة الموجودة في الفم.

- البصل:
قد يبدو الأمر غريباً للوهلة الأولى، ولكن تناول البصل هو وسيلة رائعة للقضاء على البكتيريا الضارة داخل الفم، فعند تناول البصل غير المطبوخ، يقوم بتدمير البكتيريا التي تنخرالأسنان، وبالرغم من الرائحة المزعجة التي يسببها، لكن فوائده تستحق العناء.

- الفطر:
يقوم بالقضاء على البكتيريا الضارة في الفم، كما يمنع تراكم الترسبات، التي يمكن أن تتحول إلى تجاويف في حال عدم العناية بالأسنان.

- الأجبان:
التي تحتاج إنتاج كمية إضافية من اللعاب خلال مضغها، ما يساعد في القضاء على البكتيريا الضارة داخل الفم، كما تمنع تلون الأسنان.

- الفراولة:
تناول الفرتولة بإستمرار يساعد على تبييض الأسنان بطريقة طبيعية، بعيداً عن المواد الكيميائية والهلامية المُستخدمة لهذه الغاية، والتي يمكن يمكن أن تكون ضارة.

- البرتقال:
كما الفراولة يعمل على تبييض الأسنان، كما يمنح الفم نفساً منعشاً.

- الحليب:
غني بالكالسيوم والفيتامين d للحفاظ على بنية الأسنان.

- اللحوم:
والأسماك والبيض هي مصدر ممتاز للفسفور، الضروري لتشكيل مينا الأسنان.

- الموز:
يحتوي على نسبة عالية من الماغنيزيوم، المفيد المينا الأسنان، كما أن الحبوب الكاملة والسبانخ هي أيضا مصادر جيدة للماغنيزيوم.

- الجزر:
وغيره من الخضروات والفواكه ذات اللون البرتقالي هي مصادر غنية بالبيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين a، ويساهم في الحفاظ على صحة الأسنان.





من مواضيع الانتظار
عرض البوم صور الانتظار   رد مع اقتباس



قديم 01-14-2013, 03:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنى2011

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20607
المشاركات: 890 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 65
غنى2011 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنى2011 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الانتظار المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل عشره اطعمه لصحه الاسنان








من مواضيع غنى2011
0 إتكيت الزوجة الذكية….
0 ما هي اضرار و مخاطر العطور على الجنين و على الحامل
0 اربعة اطباق للعشاء بالصورة سهلة
0 ولدت بقيصريه وعندي استفسار الله يجازيكم خير
0 إكتشاف أسرار زوجك من طريقة نومه ، اليك هذه النصائح ..
0 هل تعلم !!!
0 مأكولات تثير زوجك وتزيده شغفا
0 دخيلكم ردوا عيله شميت ريحه غاز
0 هل هذا ماء الجنين؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 الحقوني عندي نزيف
0 ديكورات مميزة
0 قله الحركه بالثامن
0 موضوع: خاص للزوجات+18 ولا حياء في حدود الشرع‎
0 دلعي زوجك وانفضي تعب يومه بمساج ____ بالصور ____
0 قكاهات ,,,,,,,,للمتزوجين
توقيع : غنى2011


عرض البوم صور غنى2011   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2013, 05:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسى خير

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71398
المشاركات: 507 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
عسى خير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عسى خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الانتظار المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل عشره اطعمه لصحه الاسنان




الله يجزيك كل خير على المعلومات المفيده





من مواضيع عسى خير
عرض البوم صور عسى خير   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2013, 06:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الانتظار

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68105
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 94
الانتظار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الانتظار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الانتظار المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل عشره اطعمه لصحه الاسنان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غنى2011 مشاهدة المشاركة
واياكي اختي غنى وشكرا على المرور العطر





من مواضيع الانتظار
عرض البوم صور الانتظار   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2013, 07:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الانتظار

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68105
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 94
الانتظار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الانتظار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الانتظار المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل عشره اطعمه لصحه الاسنان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسى خير مشاهدة المشاركة
الله يجزيك كل خير على المعلومات المفيده
ويجزيكي اختي عسى خير ..افرحني مرورك





من مواضيع الانتظار
عرض البوم صور الانتظار   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2013, 10:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هذي الملكة

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68743
المشاركات: 34 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
هذي الملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هذي الملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الانتظار المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل عشره اطعمه لصحه الاسنان




الف شكر يامبدعة





من مواضيع هذي الملكة
توقيع : هذي الملكة


ملابس أطفال منوعة10 ريال


هنا
http://forum.hwaml.com/t222506.html


اللي تشتري 12 حبة احسب لها الحبة 5 ريال

عرض البوم صور هذي الملكة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تنوير الاسنان 2012 ، بياض الاسنان 2013 ، كيفية تبييض الاسنان crazy girl الموضة و الجمال 0 09-03-2012 03:48 AM
اجدد طريقة لتبييض الاسنان 2012 ، تبييض الاسنان 2013 ، تقنية جديدة لتبييض الاسنان crazy girl الموضة و الجمال 0 09-01-2012 05:32 AM
طريقة لتبيض الاسنان - افضل طريقة لتبيض الاسنان 2012 - اجمل طريقة لتبيض الاسنان ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-12-2012 10:38 AM
عشره اطعمه تناسب بشرتك غاليتي... بنت الشيخي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 03-08-2011 12:53 PM
الانطلاقه لصحه افضل؟ الحبوبه المـنـتـدى الـعـام 1 09-05-2010 08:08 AM


الساعة الآن 10:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .