End Exp 28-07-2014


End Exp 05-08-2014 Advertise with us Advertise with us




أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..

الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية


الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية هناك أعراض تصيب المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية والتي تسبب لها المعاناة مثل تقلب المزاج والتوتر فهل تعتبر هذه الأعراض ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-12-2010, 04:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,695 [+]
بمعدل : 6.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 135
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
مقالات المدونة: 1
 

الإتصالات
الشوق عطري غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية








الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية


هناك أعراض تصيب المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية والتي تسبب لها المعاناة مثل تقلب المزاج والتوتر فهل تعتبر هذه الأعراض حالة مرضية"
وهل تتأثر جميع النساء بهذه الحالة؟

تعاني المرأة من هذه الأعراض عبر التاريخ وأول من وصفها هو ابوقراط , وتسمى بالاضطرابات المصاحبة للدورة الشهرية وتصنف تحت مجموعة اضطرابات المزاج.
وتعرف على أنها مجموعة من الأعراض النفسية تتكرر في الأسبوع الأول والثاني قبل الحيض وتختفي أو تقل كثيرا في الأيام الأولى من الدورة وتكون مصحوبة بأعراض جسدية, وتتميز هذه الفترة بمزاج مكتئب أو متقلب وقلق وتوتر وغضب وقد تكون الأعراض شديدة لدرجة أنها تتداخل مع الأداء الوظيفي والاجتماعي والتعليمي وفي هذه الحالة تكون مربكة ومعيقة وتحتاج إلى تدخل علاجي.
وأثبتت الدراسات بان حوالي80% من النساء في سن الإخصاب قد عانت من تلك الأعراض النفسية المصاحبة للدورة الشهرية وتتراوح في شدتها من خفيفة ومتوسطة إلى شديدة .

هل توجد أسباب محددة تؤدي إلى حدوث هذه الاضطراب؟

السبب الحقيقي لهذا الاضطراب غير معروف بالدقة ولكن يمكن أن تشارك عدة عوامل في حدوثه مثل:

• التغيرات الهرمونية:
عدم توازن في مستوى الاستروجين إلى البروجسترون مع نقص نسبي في هرمون البروجسترون وعدم التوازن هذا يحدث تغيرات بيوكيميائية في الجسم.
• التغيرات الكيميائية في الدماغ:
ويعتقد بأن تغير مستوى السيرتونين (ناقل عصبي) يلعب دورا كبيرا في حدوث أعراض القلق والاكتئاب وأعراض أرى في هذا الاضطراب مثل الإجهاد والتعب والاشتياق لبعض الأطعمة ومشاكل النوم.

• الاتجاهات السلبية للمرأة حول الدورة
• وقد يلعب العامل الوراثي دورا في حدوث هذا الاضطراب فقد وجد بأن نسبة حدوثه في التوائم المتشابهة هي ضعف التوائم غير المتشابهة.

كيف يمكن تشخيص هذه الاضطراب هل هناك أعراض محددة ا و فحوصات معينة تساعد في ذلك ؟

ان الخطوة الأولى في التشخيص هي استبعاد الأسباب العضوية والتي لها أعراض مشابهة لهذا الاضطراب مثل أمراض الغدة الدرقية، وفقر الدم، وأعراض سن البأس.
وإجراء بعض الفحوصات المخبرية التالية:
فحص هرمونات الغدة الدرقية وفحص الدم وفحص الهرمون المحفز للحويصلات, وهرمون الحليب يساعد في التشخيص, وحسب الإصدار الرابع للجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين(التشخيص الإحصائي للاضطرابات النفسية)DSM 1V فان تشخيص الاضطرابات النفسية المرافقة للدورة الشهرية يعتمد على وجود الأعراض التالية:

 مزاج مكتئب وشعور باليأس والتشاؤم.
 عدم استقرار المزاج، وشعور مفاجئ بالحزن والبكاء والحساسية الزائدة.
 قلة الاستمتاع في نشاطات الحياة اليومية.
 انخفاض ملحوظ في الشهية مع الاشتياق إلى أطعمة محدودة.
 خمول وتعب ونقص في الطاقة.
 أرق أو زيادة كمية النوم.
 شعور بالقلق والتوتر وعدم الراحة
 شعور بالنزق والغضب وزيادة الخلافات مع الأشخاص الآخرين.
 شعور بفقدان السيطرة.
 شعور بصعوبة في التركيز

 الأعراض الجسدية
الم وانتفاخ في الصدر وصداع وآلام في المفاصل والعضلات وزيادة الوزن وشعور بالانتفاخ, وعند الفحص السريري قد يكون هناك انتفاخ في الكاحل والقدم والأصابع ويحدث هذا نتيجة احتجاز السوائل في الجسم.
ويجب أن تكون هذه الأعراض من الشدة بحيث تؤثر على الأداء الوظيفي والاجتماعي والتعليمي المعتاد, وحتى يتم التشخيص يجب توفر خمسة أو أكثر من الأعراض السابقة وعلى الأقل يجب توفر واحد من الأربعة أعراض الأولى قبل أسبوع من حدوث الطمث.

ما هي العوامل لتي تزيد من خطورة حدوث الاضطرابات النفسية المصاحبة للدورة الشهرية؟

يمكن تلخيص هذه العوامل بما يلي
o تاريخ شخصي سابق لوجود اضطرابات المزاج.
o تاريخ عائلي سابق لاضطرابات المزاج.
o تغيرات في المزاج قبل الدورة الشهرية.
o تاريخ سابق للإساءة الجنسية.
o وجود عنف عائلي سابقا وحاليا.

هل هناك طرق يمكن التغلب فيها على هذا الاضطراب وهل للتغذية دور في العلاج؟

يمكن التغلب على هذه الاضطراب بطريقتين:
1- العلاج الدوائي
2-العلاج غير الدوائي من تعليم وتمارين وعلاج نفسي وسلوكي, وتلعب التغذية دور مهم في العلاج غير الدوائي وفيما يلي وصف لطرق العلاج.

العلاج غير الدوائي:
• تناول كميات أقل وعدد وجبات أكثر (6 وجبات بفارق 3 ساعات) ووجبات قليلة الدهون وهذا يقلل الشعور بالانتفاخ
• الإكثار من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
• التقليل من أكل الأملاح والسكر
• تجنب تناول الكفايين والكحوليات وخاصة قبل الدورة
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم تحسن من أعراض ما قبل الطمث فالرياضة تساعد في تقليل التوتر وترفع المزاج وتعطي شعور بالثقة وتحسن الدورة الدموية وهذا التأثير يحدث نتيجة زيادة مستوى الاندورفين في الجسم ويجب ممارسة الرياضة بمعدل 20-30 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا. وكذلك نتيجة التغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية
• النوم عدد ساعات كافية
• إعطاء الدعم وطمأنة المريضة بأن هذه الحالة عابرة وسوف تنتهي خلال أيام ولن تترك آثارا خطيرة ويجب تعليم المرأة بطبيعة الفسيولوجية للدورة
• تمارين الارتخاء: الارتخاء يؤدي إلى تقليل الأعراض الفسيولوجية وتقليل دقات وضغط وسرعة التنفس وتقليل نشاط الدماغ ومعظم الدراسات بينت بأن تمارين الارتخاء استخدمت كعلاج مساعد مع الطرق العلاجية الأخرى.

• العلاج السلوكي المعرفي:
تقليل العواطف السلبية من خلال إعادة البناء المعرفي وتعزيز مهارات حل المشكلة وتوكيد الذات والسيطرة على الغضب ومواجهة العوائق والاحباطات وعدم الارتياح في المواضع الاجتماعية.

العلاج الدوائي:-
الأدوية النفسية : بينت معظم الدراسات أن مضادات الاكتئاب المؤثرة على مادة السيرتونين لها تأثير فعال في معالجة اضطراب المزاج والتوتر الذهني واستخدام مضادات الاكتئاب يجب أن يكون بصورة مستمرة وبدون انقطاع على مدى الشهر كله. وقد تساعد الحبوب المهدئة على تخفيف القلق المصاحب لهذا الاضطراب ولكن لا ينصح بها لإمكانية التعود عليها وخاصة إذا كان عند المريض استعداد لذلك
مسكنات الألم مثل البروفين وأفضل وقت للحصول على مفعول جيد لتلك العقاقير هو قبل أن يبدأ الألم لذا يستحسن بأن تتناول المريضة تلك الأدوية قبل سبعة إلى عشرة أيام من بدء الحيض.

العلاج الهرموني:
ان إعطاء هرمون البروجستيرون قد يفيد العديد من النساء في تخفيض هذه الأعراض, وتستخدم أدوية لتثبيط عملية التبييض مثل الدانازول وهو مركب مصنع يشبه تركيبه الهرمون الذكري الاندروجين وذلك عن طريق تأثيره على الغدة النخامية بخفض كمية الهرمون المحفز للمبيض ومن أهم أعراضه الجانبية هشاشة العظام وزيادة التعرض لأمراض القلب.

الفيتامينات والمعادن:
مثل B6 والكالسيوم والمغنيسيوم فإعطاء هذه الفيتامينات والمعادن قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة للدورة.

مدرات البول:
وتستخدم لتخفيف تجمع السوائل في الجسم ,فإذا لم يكن هناك تجمع للسوائل فلن يكون لها فائدة, وهناك بعض المشاكل التي تسببها مدرات البول
مثل نقص البوتاسيوم وانخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة.
وبصورة عامة يكون استخدام العلاجات الخفيفة مثل الفيتامينات والغذاء والتمرينات الرياضية ومسكنات الألم هي الخطوة الأولى في علاج هذه الاضطرابات فان فشلت استعملت العلاجات النفسية كمضادات الاكتئاب والقلق وبعد ذلك تستخدم الهرمونات بجرعات قليلة وان فشلت استخدمت الوسائل الأخرى





من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه


التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 07-12-2010 الساعة 12:54 PM سبب آخر: موضوع مميز مثبت لمدة اسبوع
عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 07-12-2010, 02:04 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 16,028 [+]
بمعدل : 10.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
demoshka غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية








من مواضيع demoshka
0 اسرار الزبيب وفوائده
0 ايلك خطوات نهوض الحامل من السرير
0 كل ماتودي معرفته عن عملية تضييق المهبل مع صوره توضيحيه
0 دوالي الخصيتين عند الرجال تمنع الحمل
0 اقتراح ورجاء
0 خطوات يجب مراعاتها قبل حدوث الحمل
0 لشفايف زي العسل عناية ووصفات
0 قشور الفاكهة والخضراوت تشفي بعض الامراض
0 افكار لترتيب اغراض المولود الجديد في المنزل
0 اليك اهم الارشادات للاشهر الاخيرة من حملك
0 نولفادكس Nolvadex
0 افكار لكراسي حفل الزفاف من تجميعي
0 وصية حكيم لابنه
0 مربى الورد البلدي لاحلى وردات حوامل
0 بروبيوتيك يخفف من أعراض المغص والإمساك عند الطفل الرضيع
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-12-2010, 02:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,603 [+]
بمعدل : 7.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية





يسلمو يا قلبي

الله يعطيك الف عافية
سلمـــــــــــ يداك ـــــــــــــــــــت





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2010, 03:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,695 [+]
بمعدل : 6.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 135
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
مقالات المدونة: 1
 

الإتصالات
الشوق عطري غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية




هلا و غلا بالحبايب

تسلمووون ع ردود

منووووووورين ^ــــ^





من مواضيع الشوق عطري
0 روح يا الطاير و قله قلبي به الف عله ..}
0 ملابس رياضية لابنك
0 حلى فاشران بالفراوله والكيوي
0 صدق او لا تصدق برنامج Microsoft Encarta 2008 الان للجوال و لجميع الجوالات مجرب و شغال
0 الحيوان الذي لا يشرب الماااااااااء
0 حكم وضع القرأن والأذان كنغمة للجوال
0 كرابيج بالناطف
0 اهداء خاص للجزائريه تفضلي يعني الكل يدخل
0 فديو لعملية اطفال الانابيب بالتفاصيل
0 اطباق جزائرية رمضانية
0 انواع مغازلات البنات حسب الجنسيه
0 مستلزمات الحمام اللمواليد
0 من هو الشخص الذى لن تنساة ولو مر عليك السنين؟
0 لماذا يعاند الأطفال
0 اااااااه يمه ابي انسااااااااااااااااه..
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 11-07-2010, 12:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبي فهد

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14669
المشاركات: 27 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
حبيبي فهد will become famous soon enough
 

الإتصالات
حبيبي فهد غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية




موضوووع رااااااااااااااااائع





من مواضيع حبيبي فهد
عرض البوم صور حبيبي فهد   رد مع اقتباس

قديم 01-09-2011, 04:44 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنوتة الأحساء

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 17763
المشاركات: 479 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 53
بنوتة الأحساء will become famous soon enough
 

الإتصالات
بنوتة الأحساء غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية




يعطيك الف عااااااااااااااااافيه





من مواضيع بنوتة الأحساء
توقيع : بنوتة الأحساء

عرض البوم صور بنوتة الأحساء   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2011, 01:17 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,369 [+]
بمعدل : 7.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
غلا الشوق غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الحالة النفسية اثناء الدورة الشهرية




تسلمين ياشوااااااااقة على الطرح الموضوع
الله يعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
0 قطه بجنآحين
0 { كعكات المارشملو }
0 كرات البطاطس بالسبانخ ❤ دمااااار شامل
0 |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|أصـــــعـــــب الأوقـــــــــات|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|
0 الحمل بعد سن الـ 35 له مخاطره .. ولكن
0 خلفيات مسن رووووووووعة
0 اصنعي هذه الكرة الجميلة و علقيها في غرفتك ..
0 أدوات طعام واو روعة
0 من روائع المكياج
0 شراب البطيخ الأحمر والفراولةالمخفوق بالحليب
0 ازياء للاطفال الصغار
0 سلطة خضار الربيع .. ❤
0 صالات فخمه وبلمسات راقيه
0 أشغال يدوية ( تزيين الشمع الزيتي )
0 اخر موضة ملابس حوامل موديل تركي لعام 2011
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 07:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w