أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


قولي باي للكرش


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-13-2010, 05:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 156
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي قولي باي للكرش




الطريقه كالاتي بس لازم الاستمرااااااااااااار يابنات



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...




2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا

لان هاذا هو السررررر

مـنقـووول





من مواضيع الشوق عطري
0 تنظيف الجهاز من الداخل..
0 شرح اخفاء ملف التعريف بالماسنجر
0 قمصان نوم تحفه يالا ياعرايس
0 الدورة الشهرية الطبيعية في الاناث واسباب عدم انتظامها:
0 اخاف اعاتبهم وهم ما يبوني
0 ابتعد عنها مشروبات الغازية تدمر صحتك
0 •.₪.•° شـــــ عادي ـــــئ°•.₪.•°
0 ..!!!!!!!!!ملابس للمواليد جدد ولا في خيال!!!!!!!!!
0 ج ـميـع اصدارـآآت الفوتوشوبـ.!
0 فضائل صوم سته من شوال
0 تعبت..عبدالرحمن بن مساعد
0 مطبخ2011
0 ادخلي واختار ي العباره التي اثرت فيك
0 غرف مميزة - اطفال مميزون - موديلات 2011
0 خذ وقتا في قراءة هذه الرسالة ...
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس



قديم 07-27-2010, 04:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قولي باي للكرش




هذى مره سهلهــ يسلمو حبيبتى

دووماا متميزهـ

لكـ ودى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 خلفيات ورد ...
0 شوفو الأحمر ورومانسيه_ديكور
0 اقهر اللى يسرق جووااالكـ
0 افكار روووعة لغرف البنوتات وللحفلات
0 إيه ضايق من غيابك ومات فيني الاحتمال mms
0 اجعلى اسمك يغرد بالهواء
0 للتأكد من صحه الحديث... تفضل
0 غرفــهــ كــامــله من شكولاتهــ؟
0 لبيتك تحف ....
0 الجسر القلاّب بين الصين وهونج كونج
0 ::ابتســـــــــامة أدوات منزليــــــــــــــــة ::
0 الدجاج ب الليمون والثوم .. وَ الخضار الحُلوه ’
0 مدينة قويلين الصينية...... سبحان الخالق
0 ::وقع بكلمه::
0 أبَعڷَڼ جْڼۈَڼــِـِيِّ ۈَڜ َڼَڷَټَ مَٰڼ عآإڷمَٰ إْڷعُقَآإَڷ ,,
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 10:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .