أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح


المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح قدّم خبراء التغذية مجموعة من المسبّبات التي تتسبب في فشل الحمية الغذائية، ومعرفة هذه المسببات تساعدنا في ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-20-2013, 07:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح







المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح


قدّم خبراء التغذية مجموعة من المسبّبات التي تتسبب في فشل الحمية الغذائية، ومعرفة هذه المسببات تساعدنا في إتمام الحمية الغذائية الناجحة وتخفيض الوزن بالشكل المرغوب، وهذه الأمور هي:
• قد يرافق البعض عند زيادة الوزن حالة من الشعور بالذنب، ويمنعنا هذا الشعور كثيراً من التقدم والنجاح، والثقة بالنفس قد لا تؤثر على خسارة الوزن ولكنها تزيد من شعورنا بالنجاح وتزيد من نظرتنا الايجابية لأنفسنا، لذا، ينبغي أن نتعلم كيف نحب أنفسنا ونعمل من أجل وزن صحي ومستوى حياة صحي لنحقق أهدافنا.
• يضع البعض معظم أهدافهم للعام الجديد بالاستناد لما يعتقده الآخرون، وذلك يسبب ضياع للأهداف الحقيقية. وينبغي وضع الأهداف بأنفسنا ولا تدع أي شخص يؤثر علينا مثلا، فإذا رغبت في خسارة 5 كيوغرامات فقط فلا تدع أي شخص يفرض عليك خسارة 10 كيلوغرامات.
• إذا كنت تحاول تغير كل أسلوب حياتك دفعة واحدة فقد تفشل سريعاً، فالتغيرات الكبيرة تحدث مع الوقت وتبقى ثابتة فجسمك وعقلك يحتاج الى الوقت ليتأقلم مع التغيرات الجديدة، لذا لا تطمح الى تحقيق المستحيل في وقت قياسي، فما تخسره سريعا تكسبه أسرع.
• الحرمان من النوم يسبب انخفاض مستويات الطاقة؛ وبالتالي سوف يبحث جسمك عن مصادر سريعة للطاقة وستجد نفسك لا شعورياً تتناول السكريات والأطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية أو قد تبدأ بتناول الكافيين بكميات كبيرة بحثاً عن الطاقة. تجنب السهر والافراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين، فقلة النوم تسبب زيادة الدهون في الجسم وبالتالي تراجعاً في القدرة على احراق السعرات.
• من الضروري القيام بتحضير مواعيد الاكل الخاصة بك، مثلاً وجبات الفطور يجب أن تبدء من الساعة 7-8 صباحاً، الغذاء من الساعة 12-1 فترة الظهيرة، و 6-7 مساءً. وهكذا سيكون لديك وقت لتناول وجبات خفيفة صحية خلال النهار.







من مواضيع ام ارجواااااان
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 نصائح للتعامل مع بكاء الأطفال الرضع
0 فخامة اللون الاحمر في إكسسوارك $
0 لا تغضب كي لا تؤذي قلبك : الغضب يزيد ثلاث مرات احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية
0 اين تجدين احتياجك من الكالسيوم؟؟؟نقص الكالسيوم
0 هلاااا بالكويت ومكياج الكويت هلاااا
0 وَجَعَلَ بَيْنَهُمَا بَرْزَخًا وَحِجْرًا مَحْجُورًا / سبحان من أبدع
0 صور تسريحات ناعمة للمناسبات، تسريحات نعومة
0 طريقة عمل قوالب البف باستري بالقرفة وصوص الجبن 2013
0 الحلوى نجم الحفل
0 1 (59) فيرس cytomegalo virusهو (CMV) وعلاقتوا بالحمل وطرق علاجه
0 الآسكا الولاية الأجمل
0 نسبة الماء حول الجنين((السائل الامينوزي))...ملف كااااامل
0 رحلة الي مقهى في تايوان يضعك في أجواء عالم الدمية باربي
0 الحمل بعد تجربة الإجهاض
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2013, 04:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين فادي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68142
المشاركات: 476 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 295
نسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين فادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




شكرا علي المعلومات القيمة

انا هادي مشكلتي لما اكون نفسيا تعبانة اكل اي شئ مع اني عاملة ريجيم من مدة





من مواضيع نسرين فادي
عرض البوم صور نسرين فادي   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2013, 06:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




تسلمـــــــــــــــــــــووووو

على مروركم الجميل على الموضوع
الله يعطيكم الف الف عااافيه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لَإنِنِا نِتٌقُنِ الَصّمًتٌ حًمًلَوٌنِا وزٍر الَنِوٌايِا. (رمزيات)
0 ازياء للاطفال من Gucci
0 بنآآم ,يَ نتهيدة ال صَدر تگفينْ فگيّ أزآرير التعبَ و..أرحمينييّ !
0 # لعبه حلوه - حطي صورة الفستان اللي كان نفسك تلبسيه وانت صغيره #
0 درس تأثير الفلاتر الأصلية على الصور
0 ملابس رائعة جدا للأطفال
0 أفكار لتغيير منزلك بأقل مجهود
0 مع هاجر ... هاجر الزوجة المؤمنة
0 نصائح لتفتيح لون الشفايف
0 ماذا لو كان لذنوبك رائحة ؟
0 كستليته مشويه
0 إفتتاح أول حضانة لكبار السن في بريطانيا !
0 أهمية فيتامين د للنساء
0 سكرابز سيارات سكرابز مفاتيح سكرابز كتب سكرابز 2011
0 درس تاثير البيكسل Pixels
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2013, 01:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسى خير

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71398
المشاركات: 507 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
عسى خير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عسى خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




يعطيك العافيه





من مواضيع عسى خير
عرض البوم صور عسى خير   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2013, 04:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,857 [+]
بمعدل : 18.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2013, 04:04 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




اشكـــــــــــــــــــــــــــــــركم
لتواجدكم العذب في متصفحي
لكم الود





من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين الستينات الكلاسيكيه وشيوعها هذه الايام
0 أسيرة زوجي (( فعالياات شهر الخير رمضان ))
0 == عضوااات تميزوااا ==
0 #30 نصيحة مفيدة لأول 30 يوماً من عمر وليدك#
0 $$$ ومن تألق الى آخر $$$ وفقكم الله عزوجل $$$
0 طرق إبداعية في حفظ القرآن الكريم باستخدام علم البرمجة اللغوية العصبية
0 [ . . . آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ * ~
0 مكياج عروس بنفسجي , ميك اب عروس بنفسجي 2012
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الزيزفون Lime , Linden
0 سرير معدني جميل لغرفة نوم أنيقة
0 بالصور خطوات ضفيرة كروشيه
0 الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك
0 مطااابخ تركيه راااااااائعه
0 لتعتني بالرموش اثناء وبعد المكياج اتبعي النصائح الاتية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2014, 01:49 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام منايا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75170
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 195
ام منايا has a spectacular aura aboutام منايا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام منايا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




مشكوره اختي





من مواضيع ام منايا
توقيع : ام منايا

عرض البوم صور ام منايا   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2014, 02:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




اشكـــــــــــــــــــــــــــــــركم
لتواجدكم العذب في متصفحي
لكم الود





من مواضيع ام ارجواااااان
0 فوائد زيت القرفة للبشرة والجسم .. هل تعرفينها؟!
0 فطائر روعه بالصور
0 !! ومن منا خلق من بطن أمه عالما !!!!!
0 شعيبيات بالقشطة
0 تسريحات منوعه 2014 , تسريحات كلاسكيه 2014 , تسريحات شعر للمناسبات 2014
0 (صوت صفير)
0 ظواهر عجيبة تحدث فقط أثناء الحمل!
0 تسريحات ومكياج جورجيوس ~_~
0 أعراض الحمل والوحام
0 الدولمة العراقية خطوة بخطوة بالصور
0 $ إذا اردتي أن تحبي بذكاء اتبعي هذه الخطوات! $
0 ديكورات مطابخ -صور ديكورات مطابخ -مطابخ روعة -اروع ديكورات مطابخ 2011
0 طريقة شوربة الماش للنفاس
0 كسل المرأة يعرضها للبدانة
0 طريقة عمل مشويات عالفحمْ
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2014, 09:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,647 [+]
بمعدل : 15.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح




يعطيكي الف مليون عافيه

تسلمي





من مواضيع حياتي توأمي
0 عندما يصبح عمر الطفل ثمانية أشهر
0 بداية الحمل والصداااااااااااع
0 أنواع بكاء طفلك
0 كيف يحدث الحمل
0 عندي استفسار
0 إجعلي من طفلك كاتم للأسرار بهذه النصاائح
0 تغيُّراتُ الثَّدي وأمراضُه
0 لكل من ولدت بعد سيلان ماء الجنين. تفضلي افيدينا
0 زيادة ساعات النوم يساعدك على الولادة الطبيعية
0 علامات على نظر الطفل تجعل الوالدين يراجعان الطبيب
0 بصراحة هذا مايطلبه الرجل من زوجته ؟؟؟؟
0 زيادة إلتصاق الأجنة
0 ديكور الرسم على الحائط روووعه
0 "تشنج الحمل" أسبابه وأعراضه
0 إختبري شخصيتك بسؤال واحد فقطططط
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2014, 11:13 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح








من مواضيع ام ارجواااااان
0 صور تسريحات ناعمة للمناسبات، تسريحات نعومة
0 وأتوا البيوت من أبوابها
0 @ ( الغاليه ام وليد 2005 ) غفر الله لميتكم واسكنها فسيح جناته - عظم الله اجركم @
0 لذة الكلام مع البسطاء ،!
0 ارز بطريقة جديدة بالزنجبيل
0 #$ جاكيتات اطفال $#
0 السيتوميجالوفيروس
0 حلى المانجو
0 تمتعي بشعر صحي لامع في خطوات بسيطة
0 أناقة الجينز من Levi
0 ## الصداقة الحقيقية لا تغيب ##
0 صور ثعبان للبيع بـ 16 ألف دولار
0 طريقة عمل الكباب بالزعفران والكريمة
0 حلى قهوه فضيع سهل
0 مكائن البيع باليابان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مواصفات الريجيم الناجح ، طريقة عمل رجيم ناجح ، كيفية عمل رجيم فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:29 PM
تحقيق اهداف المرأة ، كيف تحقق المرأة اهدافها ، طريقة تحقيق الاحلام بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-13-2012 07:03 PM
تحقيق الاحلام ، كيفية تحقيق الاحلام ، طريقة تحقيق الاحلام بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-02-2012 02:49 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:23 AM
الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك .. فصائل الدم و الريجيم ام السلطان قسم التغذية 6 03-14-2011 04:18 AM

 

الساعة الآن 07:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .