أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الأغذية الصديقة للمخ


...
Like Tree3Likes
  • 3 Post By ام كريم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-21-2013, 06:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام كريم

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21552
المشاركات: 1,671 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 910
ام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام كريم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الأغذية الصديقة للمخ




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تسمع كثيراً عن الأطعمة التى لها علاقة بالمخ ويقال أنها مفيدة جداً ، ويطلق عليها اﻷطعمة الصديقة، كما أنها تساعد فى الوقاية من العديد من اﻷمراض، فقط عليك اﻵن قراءة اﻷطعمة الأتية وفوائدها، فتابعى الأتى..

العنب بأنواعه



يحسن الذهن حتى يعمل بنفس كفاءة الشباب ويدعم الذاكرة.

الفراولة


تنشط مضادات تأكسد الدم، وتمنع التراجع الذهني المتعلق بتقدم العمر.

السبانخ


يرفع مستوى مضادات الأكسدة في الجسم ويزيد القدرة الاستيعابية ويقوي الذاكرة.

الطماطم


فوائده كبيرة على الذاكرة فى مراحل متقدمة من العمر.

الفواكه والخضروات


تحتوي على جيش قاهر من مضادات الأكسدة القوية- أكثر من 4000 مضاد، وهي حماية من أمراض السرطان والقلب وضغط الدم والسكري.

السمك الدهني


منشط للذهن، يمنح الذكاء، ومشاعر البهجة ويقي من الاكتئاب.

زيت الزيتون

يقاوم الشيخوخة وضعف الذاكرة وتدهور خلايا المخ.

الخل

يحمي المخ من الضرر الذي يسببه الارتفاعات الحادة لسكر الدم، ملعقة واحدة في السلطة علي سبيل المثال تخفض السكر بنسبة 30 %، لأنه يبطئ من عملية الهضم وسرعة امتصاص السكر في الدم
منقوووووول للافاده





من مواضيع ام كريم
توقيع : ام كريم



عرض البوم صور ام كريم   رد مع اقتباس



قديم 02-21-2013, 08:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام كريم المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الأغذية الصديقة للمخ




يعطيك
الف الف الف

عااااااااااافية






من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2013, 01:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهـ ـرة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65058
المشاركات: 2,641 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 2209
المهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المهـ ـرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام كريم المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e39 رد: الأغذية الصديقة للمخ








من مواضيع المهـ ـرة
توقيع : المهـ ـرة




آبــويٌ ربــآنــيٌ عـلـىٌ قــوهٌـ البــآسٌ
ركــزٌ شموخهَ فـيٌ ثـنـآيــآ طـبـآعـيٌ




http://forum.hwaml.com/t241930.html

سيدات وآنسات حوامل
ننتظركم " شاركونا ابداعاتكم "
مع " شيف الأسبوع "

عرض البوم صور المهـ ـرة   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2013, 02:37 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ICE

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75543
المشاركات: 74 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
ICE will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ICE غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام كريم المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الأغذية الصديقة للمخ




جزاك الله خير على الموضوع





من مواضيع ICE
عرض البوم صور ICE   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2013, 03:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام كريم المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الأغذية الصديقة للمخ




يعطيكِ العافية على المعلومات المفيدة





من مواضيع Dana
0 مشاركتي في مسابقة أفضل معلم حضاري
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 الفرق بين حليمة بولند والفنانات التركيات
0 رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو
0 معلومات قد ترعبك ... !!!!
0 عبر عن مزاجك بصورة
0 صور الجاتو إللي عملته بذكرى زواجي
0 ساعدوني لأني ب هم كبير
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 باركولي
0 صورة وشعر ( شاركونا )
0 عدي من 1- 5 وإدعي من قلبك للي قبلك
0 مشاركتي في مسابقة (منا العنوان ومنك الموضوع) الأعشاب
0 صور الحياة الزوجية قبل وبعد
0 مشاركتي بالمسابقة ... عادات النفاس في الأردن
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2013, 04:22 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امجااد

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60233
المشاركات: 7,374 [+]
بمعدل : 2.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 2875
امجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
امجااد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام كريم المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الأغذية الصديقة للمخ




يعطيك الف عافيه





من مواضيع امجااد
توقيع : امجااد

عرض البوم صور امجااد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختيار الصديقة ، كيفية اختيار الصديقة ، كيفية الحكم على الاصدقاء بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-11-2012 03:53 AM
الصديقة العدوة ، طريقة اكتشاف الصديقة العدوة ، كيفية معرفة الصديقة العدوة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-26-2012 01:31 PM
سلطة البراعم المغذية ، مقادير عمل سلطة البراعم المغذية ، وصفة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 07:50 PM
أعطوني حل الصديقة عمري أم أحمد-_- منتدى الحياة الأسرية والزوجية 13 10-08-2011 03:59 AM
الى امي الصديقة الرائعة سوار العسل ملتقى عضوات حوامل 3 03-22-2011 09:51 PM

 

الساعة الآن 09:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .