أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الولادة المبكرة والإجهاض

منتدى الولادة المبكرة والإجهاض أسباب الولادة المبكرة و الإجهاض وكيفية تجنب حدوثها .


أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض


أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض هناك العديد من الحلول التى تعد بمثابة حلول طبيعية لتجنب الاجهاض كحلول الغذاء التى لا تعرف عنها العديد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-03-2013, 04:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية manou

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67369
المشاركات: 184 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 105
manou will become famous soon enoughmanou will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
manou غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض

هناك العديد من الحلول التى تعد بمثابة حلول طبيعية لتجنب الاجهاض كحلول الغذاء التى لا تعرف عنها العديد من النساء فهى حلول سهلة وبسيطة تتمثل فى الحفاظ على تناول اطعمة شهية ومغذية وتجنب التعرض لمخاطر الاجهاض أيضاً

لذا سوف نتعرف سويا على اهم البدائل الغذائية الصحية للحفاظ على صحة الام وصحة الجنيين اثناء فترة الحمل.
1- الشوكولاتة :

الشوكولاتة واحدة من اهم حلول الغذاء الطبيعية التى تقي من الاجهاض ويجب على المراة الحرص على تناولها اثناء فترة الحمل فالشوكولاتة تساعد فى تخفيف حده الارهاق و الاجهاض لكونها من اغنى المصادر السكرية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية مع وجوب الحرص على عدم الاكثار منها او تناول الشوكولاتة السوداء لقله نسبة السكر فيها.

2- الارز البنى :

الحرص من جانب الام اثناء فترة الحمل على تناول الارز البنى الغنى بالفيتامينات كبديل للارز العادى والأرز البني هو عبارة عن البذور الكاملة المحتفظة بطبقات النخالة * وهو يعتبر مفيد و غنى بفيتامين b الهام لصحةالمرأة خلال فترة الحمل فالارز البنى لدية القدرة على اشباع حاجة الجسم وحاجة الطفل من الكربوهيدرات اثناء فترة الحمل * لذا يعتبر احد الأطعمة المفيدة للحامل والتى تكون سببا في تجنبها الأجهاض .

3- فول الصويا :

يساعد مسحوق فول الصويا على امداد المرأة اثناء الحمل بفيتامين b وبالكالسيوم والمغنسيوم وذلك من خلال اضافتة الى البرنامج الغذائى اثناء الحمل وادخاله الى الوجبات الاساسية كأضافته للحليب او اضافته الي الطعام * مما ادي الى اعتباره احد الأطعمة الصحية التى تقى المرأة الحامل من الأجهاض .

4- البطاطا:

تناول البطاطا الحلوة بديل من اهم البدائل الغذائية والصحية التى تقي المرأة اثناء فترة الحمل من التعرض للاجهاض دون ادنى اثار جانبية على الطفل فهى لا تسبب الانتفاخ كرقائق البطاطس الجاهزة وترضى ايضا الشغف بتناول شيىء حلو المذاق لكون البطاطا مليئة بعنصر البيتا كاروتين والألياف .

5- التوت :

التوت البرى واحد من اهم الاغذية التى تحافظ على سلامة الجنين وتحفض من مخاطر الاجهاض فتناول كوب من اللبن المضاف له التوت البرى يوميا الغنى بفيتامين c يساعد فى بناء المناعة بل ويقويها ايضا و يساعد كذلك على القضاء على الشعور بالاجهاد وبالتالى تتمتع المرأة اثناء فترة الحمل بصحة وافرة تجنبها خطر الأجهاض .

6- المكسرات وخاصة الزبيب :

المكسرات كاللوز والجوز والفستق من اغنى المصادر بفيتامنى e وb واحماض الاوميغا 3 الدهنية والمنجنيز والنحاس وهى عناصر هامة للجسم اثناء فترة الحمل تساعد فى الشعور بالاسترخاء والنوم وتخفيف التوتر مما يؤدي الة وقاية الم{اة الحامل من التعرض لخطر الأجهاض .

7- نبات الهليون :

الهليون واحد من الخضروات الرائعة التى تساعد فى القضاء على الاجهاد والتعب قبل تطوروهما لحدوث اجهاض فى الحمل فنبات الهليون غتى بحمض الفوليك بصورة مركزة وهو حمض هام ومفيد لصحة المرأة والطفل اثناء فترة الحمل.

ياريت اللي تعرف اي نوع اخر يفيد للوقاية تفيدنا معاها
منقوووووووول لافادتكم





من مواضيع manou
0 كل وحدة تكتب سبب طلاقها واللي متزوجات سبب اوشك على طلاقها
0 دورة شهرية ام اجهاض
0 اللي طلع معها دم تعشيش او عندها فكرة عنه تدخل
0 كيف اقهر زوجي
0 بنات جاوبو و ياريت الصراحة
0 مين اللي جربت الجدول الصيني وضبط معاها
0 طلبت الطلاق بس تهديد
0 الجماع بعد كم يم من الاجهاض ياريت اللي مجربين يخبروني
0 صفات لمعرفة إن كان زوجك ملائم لك
0 حوامل بعد اجهاض تفضلو
0 أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض
0 افرازات بنية قبل وبعد الدورة
0 شغل البيت بعد الاجهاض ضروري بليز
0 انا وزوجي ننام في غرفتين منفصلتين هل هذا عادي؟
0 استفسار
توقيع : manou

]اللهم فرح قلبي وآنس وحشتي ونفس كربتي وفرج همي وأزل ضيقي وعوض صبري وقر عيني بطفل صالحا معافا ليس في خلقه زيادة ولانقصان
يارب العالمين آآآآآمين
ياذا الجلال والاكرام
اللهم ارزقني وارزق اخواتي في الله بالذريه الصالحه عاجلا غير ااجل انك سميع مجيب

عرض البوم صور manou   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2013, 02:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




يعطيكِ العاافيه موضوع رائع كروعتك
ولكِ تقييم لجهوودك





من مواضيع المتأمله خير
0 أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ابداا
0 ساعدوني بأن الاقي اجابه
0 اقتراح مسابقه بالنسبه لمنتدى النفاس
0 أسأل مجرب ولا تسأل طبيب (نصائح لحواملنا)
0 إبرة الظهر..مخاوف وتساؤلات
0 كل ما تريدين معرفته عن عملية ربط عنق الرحم
0 التأمبين الثلاثي على الحياة
0 هل السمنه التي يسببها الحليب الصناعي هي ما تريدين لطفلك؟؟
0 معلومه عن الجوال
0 لكل حاامل بتوأم تكون أجنتك وبالصور + أسئله وأجوبه تهمك..صحه رياضه تغذيه شااااامل
0 الطلق الصناعي .. متى ؟؟ ولماذا؟؟
0 كيف تثقين في نفسك وتتأكدين أن إبنك يشبع من الرضاعه
0 إنطلقت مسابقة(سوبر ماما للرضاعه )حياكم
0 أعراض تحصلي لما أقرأ البقرة..؟؟؟
0 مسااابقة(((((سوبر ماما للرضاعه ))))) حيااااااكم
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2013, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية manou

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67369
المشاركات: 184 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 105
manou will become famous soon enoughmanou will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
manou غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




شكرااااااااا اختي الله يعطيك الخير





من مواضيع manou
0 هل ممكن ان يحدث اجهاض قبل انغراس البويضة في جدار الرحم
0 هل zilapi مضر للحامل
0 تصرفات تكرهينها من زوجك اثناء الجماع؟
0 ما هو معنى اسم mehdi
0 كيف احذف موضوع نشرته في المنتدى ضروري لانو ممكن يسببلي مشاكل
0 انا وزوجي ننام في غرفتين منفصلتين هل هذا عادي؟
0 صفات لمعرفة إن كان زوجك ملائم لك
0 شغل البيت بعد الاجهاض ضروري بليز
0 استفسار
0 التهابات بعد الاجهاض بشهرين
0 حذف موضوعي رجاءا
0 حوامل بعد اجهاض تفضلو
0 مين اللي جربت الجدول الصيني وضبط معاها
0 افضل مسلسل تركي
0 حابة امحي موضوع نشرته في المنتدى لانو ممكن يسببلي مشاكل
توقيع : manou

]اللهم فرح قلبي وآنس وحشتي ونفس كربتي وفرج همي وأزل ضيقي وعوض صبري وقر عيني بطفل صالحا معافا ليس في خلقه زيادة ولانقصان
يارب العالمين آآآآآمين
ياذا الجلال والاكرام
اللهم ارزقني وارزق اخواتي في الله بالذريه الصالحه عاجلا غير ااجل انك سميع مجيب

عرض البوم صور manou   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2013, 04:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فل الندى

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22139
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 118
فل الندى will become famous soon enoughفل الندى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فل الندى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




جزاكى الله خيرا





من مواضيع فل الندى
0 ثلاث حافظوا عليها تسعدوا
0 فَضَّل الْصَّلاه عَلَىُ الْنَّبِيُ يَوْم الْجُمُعَةُ ؟
0 قصة رائعه – إنما الاعمال بالنيات
0 أنا شاب صغير ورغباتي كثيرة
0 هـل تعلم ماذا ينتظرنــا ؟جَهَنَمٌ الجَنَــةْ الصٍـرَاطْ
0 الصلاه علي اشرف الخلق وسيد الإنام
0 فوائد اليانسون العجيبة
0 **من عاش على شيء مات عليه**
0 اعمال فنيه رائعه بواسطه الفاكهه
0 وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خيرا لكم
0 احـــــــذر ،، لا تشرب من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة !!!!
0 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك....؟
0 كيفيه الوقايه من فيروس الالتهاب الكبدى
0 فضائل وفوائد الصدقة
0 ترتيب الأنبياء وأعمارهم
عرض البوم صور فل الندى   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2013, 04:43 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شـــــوق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54666
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
شـــــوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شـــــوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




مشكوره والله يعطيك العافيه





من مواضيع شـــــوق
عرض البوم صور شـــــوق   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2013, 10:30 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 210
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




يعطيكـِ الفـ عافية





من مواضيع ريحانة الجنة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الولادة المبكرة والإجهاض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتبهي بعض الاعشاب التي تسبب الاجهاض للحامل demoshka المنتدى الطبي الــعــام 45 05-10-2013 11:27 AM
المكملات الغذائية للحوامل ، ضرورة المكملات الغذائية للحوامل ، مكملات الحمل الغذائية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:20 AM
الحمية الغذائية ، اكلات تساعد فى الحمية الغذائية ، وصفات للحمية الغذائية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:58 AM
الألياف الغذائية ، الحمية الغذائية بالألياف الغذائية ، اكلات غنية بالألياف الغذائية بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:10 PM
حلول المقادير الناقصه هنالك بعض البدائل سيناتورة قسم التغذية 12 11-01-2010 10:41 AM

 

الساعة الآن 12:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .