أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الولادة المبكرة والإجهاض

منتدى الولادة المبكرة والإجهاض أسباب الولادة المبكرة و الإجهاض وكيفية تجنب حدوثها .


أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-03-2013, 03:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية manou

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67369
المشاركات: 184 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 105
manou will become famous soon enoughmanou will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
manou غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض

هناك العديد من الحلول التى تعد بمثابة حلول طبيعية لتجنب الاجهاض كحلول الغذاء التى لا تعرف عنها العديد من النساء فهى حلول سهلة وبسيطة تتمثل فى الحفاظ على تناول اطعمة شهية ومغذية وتجنب التعرض لمخاطر الاجهاض أيضاً

لذا سوف نتعرف سويا على اهم البدائل الغذائية الصحية للحفاظ على صحة الام وصحة الجنيين اثناء فترة الحمل.
1- الشوكولاتة :

الشوكولاتة واحدة من اهم حلول الغذاء الطبيعية التى تقي من الاجهاض ويجب على المراة الحرص على تناولها اثناء فترة الحمل فالشوكولاتة تساعد فى تخفيف حده الارهاق و الاجهاض لكونها من اغنى المصادر السكرية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية مع وجوب الحرص على عدم الاكثار منها او تناول الشوكولاتة السوداء لقله نسبة السكر فيها.

2- الارز البنى :

الحرص من جانب الام اثناء فترة الحمل على تناول الارز البنى الغنى بالفيتامينات كبديل للارز العادى والأرز البني هو عبارة عن البذور الكاملة المحتفظة بطبقات النخالة * وهو يعتبر مفيد و غنى بفيتامين b الهام لصحةالمرأة خلال فترة الحمل فالارز البنى لدية القدرة على اشباع حاجة الجسم وحاجة الطفل من الكربوهيدرات اثناء فترة الحمل * لذا يعتبر احد الأطعمة المفيدة للحامل والتى تكون سببا في تجنبها الأجهاض .

3- فول الصويا :

يساعد مسحوق فول الصويا على امداد المرأة اثناء الحمل بفيتامين b وبالكالسيوم والمغنسيوم وذلك من خلال اضافتة الى البرنامج الغذائى اثناء الحمل وادخاله الى الوجبات الاساسية كأضافته للحليب او اضافته الي الطعام * مما ادي الى اعتباره احد الأطعمة الصحية التى تقى المرأة الحامل من الأجهاض .

4- البطاطا:

تناول البطاطا الحلوة بديل من اهم البدائل الغذائية والصحية التى تقي المرأة اثناء فترة الحمل من التعرض للاجهاض دون ادنى اثار جانبية على الطفل فهى لا تسبب الانتفاخ كرقائق البطاطس الجاهزة وترضى ايضا الشغف بتناول شيىء حلو المذاق لكون البطاطا مليئة بعنصر البيتا كاروتين والألياف .

5- التوت :

التوت البرى واحد من اهم الاغذية التى تحافظ على سلامة الجنين وتحفض من مخاطر الاجهاض فتناول كوب من اللبن المضاف له التوت البرى يوميا الغنى بفيتامين c يساعد فى بناء المناعة بل ويقويها ايضا و يساعد كذلك على القضاء على الشعور بالاجهاد وبالتالى تتمتع المرأة اثناء فترة الحمل بصحة وافرة تجنبها خطر الأجهاض .

6- المكسرات وخاصة الزبيب :

المكسرات كاللوز والجوز والفستق من اغنى المصادر بفيتامنى e وb واحماض الاوميغا 3 الدهنية والمنجنيز والنحاس وهى عناصر هامة للجسم اثناء فترة الحمل تساعد فى الشعور بالاسترخاء والنوم وتخفيف التوتر مما يؤدي الة وقاية الم{اة الحامل من التعرض لخطر الأجهاض .

7- نبات الهليون :

الهليون واحد من الخضروات الرائعة التى تساعد فى القضاء على الاجهاد والتعب قبل تطوروهما لحدوث اجهاض فى الحمل فنبات الهليون غتى بحمض الفوليك بصورة مركزة وهو حمض هام ومفيد لصحة المرأة والطفل اثناء فترة الحمل.

ياريت اللي تعرف اي نوع اخر يفيد للوقاية تفيدنا معاها
منقوووووووول لافادتكم





من مواضيع manou
0 نقط بيضاء بين الشفرتين وجفاف في المهبل
0 حذف موضوعي رجاءا
0 صفات لمعرفة إن كان زوجك ملائم لك
0 دورة شهرية ام اجهاض
0 أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض
0 اللي طلع معها دم تعشيش او عندها فكرة عنه تدخل
0 هل يتم حساب اول اسبوع حمل يوم انقطاع الدورة او يوم التلقيح
0 التهابات بعد الاجهاض بشهرين
0 ما هو معنى اسم mehdi
0 هل ممكن ان يحدث اجهاض قبل انغراس البويضة في جدار الرحم
0 هل zilapi مضر للحامل
0 تصرفات تكرهينها من زوجك اثناء الجماع؟
0 كيف اقهر زوجي
0 حوامل بعد اجهاض تفضلو
0 طلبت الطلاق بس تهديد
توقيع : manou

]اللهم فرح قلبي وآنس وحشتي ونفس كربتي وفرج همي وأزل ضيقي وعوض صبري وقر عيني بطفل صالحا معافا ليس في خلقه زيادة ولانقصان
يارب العالمين آآآآآمين
ياذا الجلال والاكرام
اللهم ارزقني وارزق اخواتي في الله بالذريه الصالحه عاجلا غير ااجل انك سميع مجيب

عرض البوم صور manou   رد مع اقتباس



قديم 03-04-2013, 01:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




يعطيكِ العاافيه موضوع رائع كروعتك
ولكِ تقييم لجهوودك





من مواضيع المتأمله خير
0 تعالوا شوفوا كانت تستخدم زيت وشو صار بعد ما صبغت
0 التنظيف بعد الاجهاض والاباضه
0 كيف يسعد الرجل المرأه؟؟
0 لكل حاامل بتوأم تكون أجنتك وبالصور + أسئله وأجوبه تهمك..صحه رياضه تغذيه شااااامل
0 ~~مواقف أدهشت البشريه~~
0 جديد الثعلب والغراب هههه
0 ((توفيق الله)) موضوع رائع اتمنى من الكل يدخل
0 بدي منكم نصائحكم الذهبيه يا غاليات
0 شااركوووونااا بمسااابقتنا الكبرى
0 تسجيل الخروج والاون لاين!!!!!
0 نقاط مهمة لسلامتك في المطبخ
0 ُْفائدة الصديق الصالح يوم القيامه
0 كيفية تحضير زجاجه الرضاعه الصناعيه
0 عضوات ممنوعات من دخول القسم الاسلامي
0 حاجه بسيطه ما تحتاج خبره
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2013, 03:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية manou

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67369
المشاركات: 184 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 105
manou will become famous soon enoughmanou will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
manou غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




شكرااااااااا اختي الله يعطيك الخير





من مواضيع manou
0 افضل مسلسل تركي
0 شو هي مشكلتك؟ وقت الاعتراف
0 حوامل بعد اجهاض تفضلو
0 كل وحدة تكتب سبب طلاقها واللي متزوجات سبب اوشك على طلاقها
0 هل عدم الاعتناء بعد الاجهاض يوثر على الحمل القادم ؟
0 طلعت من البيت دون موافقة زوجي
0 هل يتم حساب اول اسبوع حمل يوم انقطاع الدورة او يوم التلقيح
0 انا وزوجي ننام في غرفتين منفصلتين هل هذا عادي؟
0 اول دورة بعد الاجهاض قليلة جدا هل هذا طبيعي المجربات ياريت يجاوبوني
0 بنات جاوبو و ياريت الصراحة
0 افرازات بنية قبل وبعد الدورة
0 طلبت الطلاق بس تهديد
0 نقط بيضاء بين الشفرتين وجفاف في المهبل
0 شغل البيت بعد الاجهاض ضروري بليز
0 حابة امحي موضوع نشرته في المنتدى لانو ممكن يسببلي مشاكل
توقيع : manou

]اللهم فرح قلبي وآنس وحشتي ونفس كربتي وفرج همي وأزل ضيقي وعوض صبري وقر عيني بطفل صالحا معافا ليس في خلقه زيادة ولانقصان
يارب العالمين آآآآآمين
ياذا الجلال والاكرام
اللهم ارزقني وارزق اخواتي في الله بالذريه الصالحه عاجلا غير ااجل انك سميع مجيب

عرض البوم صور manou   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2013, 03:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فل الندى

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22139
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 118
فل الندى will become famous soon enoughفل الندى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فل الندى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




جزاكى الله خيرا





من مواضيع فل الندى
0 المدة المناسبة لحفظ اللحوم او الدجاج فى الفريرز وبعد ذلك تفسد
0 من أقوال الشيخ محمد العريفى
0 لو نزلت صآعقة من السمآء مآ أصآبت مستغفر
0 أتعلمون لمن يضحك الله في الدنيا ؟؟
0 فوائد اليانسون العجيبة
0 اشكال مبهره من مناديل الطعام
0 رجل أسلم بسبب نمله
0 احـــــــذر ،، لا تشرب من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة !!!!
0 أسباب حسن الخاتمة
0 ادعية إزالة الهم والحزن
0 فوائد النعناع
0 أسماء بنات حلوه جدا
0 دعاء المظلوم على الظالم
0 هـل تعلم ماذا ينتظرنــا ؟جَهَنَمٌ الجَنَــةْ الصٍـرَاطْ
0 عبرة جميلة عن تحمل أعباء الحياة
عرض البوم صور فل الندى   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2013, 03:43 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شـــــوق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54666
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
شـــــوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شـــــوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




مشكوره والله يعطيك العافيه





من مواضيع شـــــوق
عرض البوم صور شـــــوق   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2013, 09:30 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 213
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : manou المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: أهم البدائل الغذائية التي تقي من الاجهاض




يعطيكـِ الفـ عافية





من مواضيع ريحانة الجنة
0 احذفها ولا اخليها
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 قرعة فعالية (20×20) .....شاركوناااااااااا
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 عمل فيديو للدروس بدون تثبيت برامج< مفصل
0 الى كل زوجة...صديقتي اليوم مات زوجها!!!!
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 أهدي صوره للعضو الي بعدي
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 اين وردت ؟؟؟ معا لذكر احداث القران والاستفاده واخذ العظه والعبره
0 مهجر... و...حنين
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الولادة المبكرة والإجهاض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتبهي بعض الاعشاب التي تسبب الاجهاض للحامل demoshka المنتدى الطبي الــعــام 45 05-10-2013 11:27 AM
المكملات الغذائية للحوامل ، ضرورة المكملات الغذائية للحوامل ، مكملات الحمل الغذائية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:20 AM
الحمية الغذائية ، اكلات تساعد فى الحمية الغذائية ، وصفات للحمية الغذائية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:58 AM
الألياف الغذائية ، الحمية الغذائية بالألياف الغذائية ، اكلات غنية بالألياف الغذائية بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:10 PM
حلول المقادير الناقصه هنالك بعض البدائل سيناتورة قسم التغذية 12 11-01-2010 10:41 AM

 

الساعة الآن 02:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .