أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


تعليم الأولاد كيفية تخطي الضغط والتوتر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-16-2013, 03:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درين

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45609
المشاركات: 5,664 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 659
درين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
درين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e36 تعليم الأولاد كيفية تخطي الضغط والتوتر





تعليم الأولاد كيفية تخطي الضغط والتوتر.



للأولاد طريقتهم الخاصة وأسلوبهم المميز في التعبير عن نفسهم وعن مشاكلهم. يشعر الأطفال بالضغظ والتوتر في الكثير من الأحيان. ويحدث ذلك إما في المنزل نتيجةً لعدم إستقرار أو طلاق الوالدين، وإما في المدرسة بسبب مضايقة الأصدقاء والمعلمين. لذلك يواجه الأطفال بعض الضغوط بيسر وسهولة في حين لا يستطيعون مواجهة بعضها الآخر فينتج عن ذلك صعوبة في النوم أو فقدان الشهية أو الإصابة بالمرض في بعض الحالات.


أسباب الشعور بالضغط والتوتر:


الوضع العائلي:

يعتبر الكثير من علماء النفس بأن الأولاد في الأجيال الماضية عانوا ضغوطاً أقل من الجيل الحالي وذلك نتيجةً لتزايد حالات عدم الإستقرار العائلي والطلاق وغياب أحد الوالدين، من دون أن ننسى عمل الوالدين لوقت طويل وعدم وجودهم إلى جانب أولادهم لتقديم الدعم والإهتمام.

الوضع الإقتصادي:

يعتقد بعض الأهل بأن أولادهم لا يتأثرون إذا خسروا وظيفتهم مثلاً لأنهم في معظم الأحيان لا يعبرون ولا يتفاعلون حيال ذلك. ولكن يشعر الأولاد بكل ما يحصل في المنزل ويتأثرون به. فيلاحظون تغيراً في حالة أهلهم النفسية ووضعهم الإقتصادي.

ضغوط الأهل:

قد يعرض الأهل أولادهم للضغوط من دون أن يلاحظوا ذلك. ففي الكثير من الأحيان يتوقعون من أولادهم الحصول على أعلى العلامات أو الفوز بالمباريات في الوقت الذي يحاول فيه الأطفال جاهدين ألا يخبيوا آمال أهلهم.

الأعمار:

تتفاوت معدلات الضغط والتوتر وفقاً للأعمار. فقد يكون لتغيير المعلمين في خلال العام الدراسي مثلاً تأثيراً على الأولاد من عمر 3 إلى 5 سنوات أكثر من غيرهم من الأعمار. أما بالنسبة للمرهقين، فمسائل الطول والشكل الخارجي تشكل عاملاً أساسياً وتسبب لهم الغضب وبخاصة إذا كانوا غير راضين عن مظهرهم.

إيجابيات التوتر:

ليس من الضروري أن يكون الضغط سلبياً دائماً. ففي بعض الأحيان، يحث القليل من الضغط الأولاد على العمل والمثابرة للوصول إلى مبتغاهم. لذا يجب على المعلمة مثلاً، إعطاء الملاحظات وتوقع الأفضل من الولد حتى يعطي إهتماماً أكبر لدروسه عوضاً عن الإستهتار بها.

العوارض السلبية للضغط والتوتر:

الغضب وتكسير الأشياء
ألم في المعدة وفقدان الشهية
التبول أثناء النوم
قضم الأظافر
تعرق اليدين ومص الإصبع
الكسل المفرط


طرق لتخطي الضغط والتوتر:

معرفة أحساس الأولاد ومشاعرهم:

قومي بتعريف ولدك على معنى الضغط والتوتر وعوارضه. وأخبريه بأن ما يحدث معه أمرٌ طبيعي يمر به جميع الناس. فإذا كان في عمر صغير، يساعد الإهتمام والعاطفة في تعزيز ثقته بنفسه والشعور بالإضمئنان. أما إذا كان في عمر المراهقة، قومي بتعليم ولدك كيفية تخطي مشاكله بنفسه من خلال تقديم النصح ومساعدته على إتخاذ القرار.

خلق بيئة إيجابية:

إحرصي على تشجيع أولادك دائماً ومكافأتهم عند التصرف بشكل جيد. وفي حال شعرت بأنه يعاني من التوتر حاولي معرفة السبب من دون الحكم عليه واحرصي على أن يشعر بالإطمئنان ويخبرك عن السبب. وبعد ذلك ساعديه على التعبير عن مشاعره. وكوني مثالاً جيداً له حتى يتعلم منك طريقة التصرف ومواجهة مشاكله بالطريقة الصحيحة.
يساعد الإستماع إلى الموسيقى وممارسة الرياضة واللعب مع الأولاد في التقليل من التوتر ومساعدة الأولاد على إستثمار الطاقة الإيجابية داخلهم والتخلص من كل ما يسبب لهم الإنزعاج والقلق.



سلآآآمي ،، لكم





من مواضيع درين
0 ||أعراض الحمل قبل الدورة|||
0 منتجع ‘اديرا‘ السياحي في جزر الكاريبي
0 عجائب حول قدرات المخ والعين (معلومات و نصائح هامة)
0 أغلى خمسة عشر منزل في العالم
0 اليكم هذه النصائح لتجنب الام الرقبة
0 _أدعية رائعة للمتأخرات عن الحمل_
0 هههههههه اضحكوا الله يدومها ضحكة
0 كيك بالموز والتمر
0 إفتخري بزوجك.. يحبك أكثر
0 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
0 وصية صيني قبل لايموت....
0 سلبيات تاخر الغسل من الجنابه؟؟؟
0 ,مشاركتي في مهاراتي و ابتكاراتي,,,عصير منعش يهدي الاعصاب
0 فيديو لرضيعين أضحك أكثر من 7 ملايين مشاهد
0 جديدة افتحوا الباب انا درين اطرق الباب!!!!!!!!!
عرض البوم صور درين   رد مع اقتباس



قديم 03-29-2013, 05:59 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درين

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45609
المشاركات: 5,664 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 659
درين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
درين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : درين المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: تعليم الأولاد كيفية تخطي الضغط والتوتر




مرحبااااااااااااااااااااااااااا





من مواضيع درين
0 اختــــر من 1 - 100 لتعرف آسمك الحقيقي
0 نكت مضحكة مضحكة
0 اربعة حقائق علمية حقيقية بس ممكن ضحكك
0 فيديو لرضيعين أضحك أكثر من 7 ملايين مشاهد
0 أقوى اللقطات لمصارعة الثيران في الشوارع
0 كرات السمك بالصلصة
0 أشهر الأماكن المسكونة بالأشباح في العالم
0 هل يجب إعطاء المصاصة للأطفال؟
0 صور لفتاة فرنسية شجاعة
0 ,مشاركتي في مهاراتي و ابتكاراتي,,,عصير منعش يهدي الاعصاب
0 صور حيرت العلماء
0 أسرار مودعة في جسمك ، هل تعرفها ؟
0 نصائح للعناية بالأطفال الحديثي الولادة
0 العقيقة و احكامها
0 ادخل يا طماعة
عرض البوم صور درين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العدل بين الأولاد ، اهمية العدل بين الأولاد ، فوائد العدل بين الأولاد مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 0 10-10-2012 09:56 PM
مساعدة الزوج فى تخطى الصعاب ، كيفية مساعدة الزوج فى تخطى الصعاب ، نصائح للمخطوبات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-07-2012 03:34 AM
كيفية تخطى المحن ، طريقة تخطى المحن ، كيفية تخطى الصدمات العاطفية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-04-2012 04:45 PM
طرق تخطي علاقة حب فاشلة ، كيفية تخطي علاقة حب فاشلة ، كيفية الخروج من صدمة عاطفية بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-04-2012 12:43 AM
الخيانة ، طرق تخطى الخيانة ، كيفية تخطى الخيانة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 02:54 AM

 

الساعة الآن 01:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .