أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المنتدى الاسلامي العام

المنتدى الاسلامي العام ومن يتق الله يجعل له مخرجاً و يرزقه من حيث لا يحتسب منهج أهل السنة والجماعة


نصائح لتجنب العطش فى رمضان


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-02-2010, 06:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,303 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
e34 نصائح لتجنب العطش فى رمضان




بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


صراحة اخواتى الموضوع منقول للإفادة
وأرجو منكم الدعاء بتسهيل حملى وولادتى وحمل وولادة كل المسلمات يارب

المـــــــوضــــــــــــــوع

ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية:

- 1 تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها.

- 2 حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل.

- 3 تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.

- 4 تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم هام جداً.

- 5 إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والتي تدخل تحت اسم المخللات، فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء.

- 6يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا إعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.

إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية، ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم، ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعه واحدة ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد.

ينصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه

لا تنسونا بالدعاء





من مواضيع سمسمه عمرو
0 نصائح لتجنب العطش فى رمضان
0 ما تيجى نلعب ونعبر عن اللى جوانا
0 "فى كل كبد رطبه صدقه)
0 صوره هزت قلوب نساء وحوامل العالم
0 شوفى شكلك من غير زعل بعد الزواج
0 بغار على زوجى من التليفزيون (حقيقه)
0 ضرورى جدا للى تعرف طريقة منقوع كف مريم
0 جودىى جت بألف سلامه يلا رحبوا بيها
0 طلب لا تردونى وردوا على بالله عليكم-خاص لبنات الطائف
0 سر الخد الأيمن *سنه عن الرسول الكريم*
0 فوائد التدخين
0 (اتمنى النصيحه او الدعاء ضرورى جداً)السفر للحامل؟؟
0 أغرب التوقيعات
0 كيف نتجنب العطش فى رمضان فى ظل ارتفاع درجة الحرارة
0 موقع للقرآن الكريم مفيد جداااً
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى

عرض البوم صور سمسمه عمرو   رد مع اقتباس



قديم 08-02-2010, 10:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LOOLOO

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4554
المشاركات: 1,187 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 53
LOOLOO will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
LOOLOO غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




جزاك الله خير





من مواضيع LOOLOO
عرض البوم صور LOOLOO   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




مشكوووووووووووووووووووره





من مواضيع شموسه
0 متى البس الحزام بعد الولاده
0 انادخلت الشهر العاشر ابي مساعدتكم ؟؟
0 نصايح لجمالك ايتهاا الحامل""""
0 عمر ولدي 7 سنوات وعنده امساك 3 ايام
0 خزع المهبل (( شق العجان ))
0 .....التطعييييييم.امان . لطفلك.....
0 لا اله الا الله
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 نداء عاجل:: حبوب الياسمين....
0 لماذا لا نصلي ؟؟؟
0 تحذير للحوامل: ماده في المعجون الاسنان قد تصيب الاجنه بتلف دماغي ......
0 الحضانه والتقاط العدوى لابني..
0 كولكشن رائع جداا حياج^^^^
0 العناد...............................للاطفال
0 الامساك قبل عشر دقايق
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2010, 10:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكره وذابت

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8980
المشاركات: 1,072 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
سكره وذابت will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكره وذابت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




جزاك الله خير





من مواضيع سكره وذابت
توقيع : سكره وذابت





ربي يحفظ لي حبيبي برهومي وربي يخليه لي

عرض البوم صور سكره وذابت   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2010, 11:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




جزاك الله كل خير دائما مميزة





من مواضيع salsabeel
0 نتيجة تحليل الحمل
0 وجع بالجهة اليسار ساعدوني
0 سؤال مهم للمشرفين
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 التوتر والحالة النفسية السيئة تؤخر الحمل
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 هل جنس الجنين بالشهر الرابع واضح؟
0 ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد
0 حماتي واخت جوزي جنوني
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 01:27 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,303 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




لولو & شموسه & سكرة وذابت & سلسبيل
نورتوا صفحتى بردودكم العطرة اتمنى انكم استفدتم من الموضوع





من مواضيع سمسمه عمرو
0 ضرورى جدا للى تعرف طريقة منقوع كف مريم
0 **اللى تعرف موقع شريط الحمل تساعدنى**ربى يرزق كل واحده ما تتمنى**
0 بغار على زوجى من التليفزيون (حقيقه)
0 رمـــــــــــضان مــــــبارك
0 ^*احلى مسجات رمضان للتهنئة*^
0 ازياء حوامل للعيد *كل عام وانتم بخير*
0 أغرب التوقيعات
0 غيرة النساء على أزواجهن
0 ما تيجى نلعب ونعبر عن اللى جوانا
0 عجائب قدرة الله (سبحان الله)
0 اللـــــــــــــــــه يــــــــــــراك
0 طلب لا تردونى وردوا على بالله عليكم-خاص لبنات الطائف
0 كيف نتجنب العطش فى رمضان فى ظل ارتفاع درجة الحرارة
0 إحـــــــــذروا من تناول الكبده
0 *سمسمه رجعتلكم تانى بعد غيااااااااااااااب*
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى

عرض البوم صور سمسمه عمرو   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 05:04 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية my love

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9991
المشاركات: 371 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
my love will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
my love غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




مشكوره غاليتي
وربي يعطيك العافيه





من مواضيع my love
عرض البوم صور my love   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 07:02 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سكون الليل

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1866
المشاركات: 1,392 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
سكون الليل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سكون الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




الله يسهل حملك وولادتك ويجزاك كل خير





من مواضيع سكون الليل
توقيع : سكون الليل


يارب تهون حملي وولادتي وترزقني بنوتة بكامل الصحة والعافية من غير زيادة او نقصان وارزقها الجمال والاخلاق ياقادر ياكريم

عرض البوم صور سكون الليل   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2010, 12:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,303 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان




تسلموا لى ام عبادى --وسكون الليل
ربى لا يحرمنى ردودكم





من مواضيع سمسمه عمرو
0 رمـــــــــــضان مــــــبارك
0 موقع للقرآن الكريم مفيد جداااً
0 $**(هم يبكى وهم يضحك)**$
0 خطر يهدد جنينك بالمطارات,المولات,الفنادق....الخ
0 (اتمنى النصيحه او الدعاء ضرورى جداً)السفر للحامل؟؟
0 نصائح لتجنب العطش فى رمضان
0 غيرة النساء على أزواجهن
0 ردو على سؤالى ربى يطمن قلوبكم **ضرورى جداً**
0 ^*احلى مسجات رمضان للتهنئة*^
0 طلب لا تردونى وردوا على بالله عليكم-خاص لبنات الطائف
0 إحـــــــــذروا من تناول الكبده
0 عجائب قدرة الله (سبحان الله)
0 صوره هزت قلوب نساء وحوامل العالم
0 هنونى فرحانه جداً وافرحوا معى
0 ضرورى جدا للى تعرف طريقة منقوع كف مريم
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى

عرض البوم صور سمسمه عمرو   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2010, 09:29 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمسمه عمرو المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان








من مواضيع بنت الريف
0 أحاديث الختان
0 هندية تحطم رقم قياسي جديد كأقصر امرأة في العالم
0 عضوووه مواضيعهاااااا عن شيخ روحاني
0 اسطوانة لتعريف وتحبيب طفلك في النبي عليه الصلاة والسلام
0 معلومات لا تصدق عن الصين
0 ملكة جمال الاطفال
0 ~~كيف تستغلين بقايا الصابون~~
0 ع لمتني ال ح يآآه ..!!
0 مشكلة عضوة
0 المحرومون في رمضان
0 ليالي رومانسية جريئة لحد الموت .... لما بعد الاربعين ... !!!!!!!!!!
0 صور لم تشاهدوا مثلها في حياتكم أبداً أبداً
0 تزوج بنت بعدما رأها في كيس زباله
0 لفائف بالدجاج..راح تاكلون اصابعكم وراها بالصور
0 ڪبُرٍنْآ ۈصآرٍٺ آڷدنْيآ ٺصف آحزآنْنْآ بُآڷدۈرٍ ~ !
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الاسلامي العام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 03:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .