أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس


ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس تغذيتك في الشهر الرابع: بداية ظهور علامات الحمل تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2013, 05:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوكره العسوله

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78757
المشاركات: 48 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
سوكره العسوله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوكره العسوله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e36 ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس


تغذيتك في الشهر الرابع: بداية ظهور علامات الحمل






تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل، حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن!




ما هي أهمية الحديد في نظامك الغذائي في هذه المرحلة؟




إنك تحتاجين إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين.




فأكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.





تجنبي الحلويات!



إذا كنت تميلين الى تناول الحلويات بكثرة، فحاولي أن تتجنبي ذلك. فاستبدلي الحلويات بالفواكة المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك السادة مع ملعقة مربى أو عسل.





خير معلومة



من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خلال مرحلة الحمل هي ألا تتركي نفسك من دون طعام لفترة تتجاوز الأربع ساعات وذلك لتجنبي اللعيان، التقيؤ، الحرقة، الشعور بالتعب واستنفاذ الطاقة من جسمك. لذلك عليك تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، اليك مثال على يوم واحد





الفطور




• كوب من الحليب قليل الدسم



• 2-3 قطع بسكويت أو كعك



• 2-3 حبات تمر أو موزة





وجبة خفيفة



• 2 توست



• 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء



• حبة خضار (خيار، بندورة)





الغذاء



• كوب أرز



• 2 كوب خضار مطبوخة مع اللحم (أي كان نوعه)



• كوب من اللبن/ زبادي





وجبة خفيفة



• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة



• 1\2 كوب من الفواكة المجففة



• كوب عصير طبيعي أو غير محلى (إبتعدي عن عصير البرتقال إذا كان يسبب لك الحرقة)





العشاء



• كوب شوربة خضار مع الدجاج



• 2 توست مع 2 ملعقة لبنة





ما هي زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر؟




في هذا الشهر تبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع. فزيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر الرابع تكون 1.5- 2 كغم.




تغذيتك في الشهر الخامس: عندما تبدأ حركة الجنين...




عادة ما يكون الثلث الثاني من الحمل من أمتع المراحل وذلك لأنك ستلاحظين تطور في حملك وكبر في حجم جنينك بصورة واضحة.



ما هو معدل زيادة الوزن في هذا الشهر؟




خلال الأشهر الأربع السابقة يفترض أن يكون قد زاد وزنك ما بين 3-4 كغم. فإنه منذ بداية الشهر الرابع وحتى التاسع سيزيد الوزن بمعدل 2 كغم بالشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع)




أحسُ بانتفاخ في جسمي، ماذا أفعل؟


قد يبدأ الجسم في هذه المرحلة بالانتفاخ قليلاً، وذلك بسبب إنحباس الماء في الجسم. من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى ذلك هو الإكثار في تناول المأكولات المملحة (كمية كبيرة من الصوديوم). لذلك ينصح بتقليل الملح في الطبخ وتجنب الأطعمة الغنية بالملح كالشيبس، المكسرات المملحة والمعلبات. عليك أيضاً شرب الماء بصورة منتظمة والتقليل في شرب القهوة والشاي بحيث لا تتعدى الكمية فنجانان يومياً.



خير معلومة


يزيد استعداد جسم الحامل للاصابة بالسكري يدعى "سكري الحمل"، لذلك عليك الانتباه في أكل الحلويات الدسمة وتستبدليها بالفواكة والمكسرات غير المملحة أو بالحلويات الخفيفة مثل: الكيك (بدون كريمة)، اللبن بالفاكهة، مهلبية (بحليب قليل الدسم ، وسكر قليل أو بديل السكر).

إستجيبي لطلبات جسمك من الطعام لانه عادةً ما يكون نقص الجسم يدعوك الى تناول مثل هذا الطعام. فمثلاً قد تشتهي تناول اللحم الأحمر أو السبانخ ، فهذا يدل على احتمالية نقص الحديد في جسمك. لذا راقبي شهيتك وحاولي ارضائها بما هو معقول!


اليك مثال على وجبات يوم واحد، حاولي تنظيم تناولك للطعام على هذا النحو:



الفطور

• كوب حليب خالي الدسم

• كوب من رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت

• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى



وجبة خفيفة

• 3 حبات من التمر أو الفواكة الجففة

• 1\2 كوب مكسرات غير مملحة



الغذاء

• كوب أرز أو معكرونة

• قطعة من اللحم المشوي (دجاج، سمك، أو لحم الأحمر)

• صحن سلطة

• كوب من اللبن/ زبادي



وجبة خفيفة

• 2توست مع لبنة أو جبنة بيضاء

• خضار (خيار، خس أو بندورة)



العشاء

• كوب شوربة خضار

• قطعة من الدجاج الفيليه المشوي

• 4 شرحات من البطاطا المشوية

*****
تغذيتك في الشهر السادس: أمامك 3 أشهر لترين ولدك...



بنهاية هذا الشهر، ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتك أمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك خلال وبعد الحمل

بنهاية هذا الشهر، ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتك أمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك خلال وبعد الحمل.




سؤال للطبيب

كم المفروض أن تكون زيادة وزني منذ بدأ الحمل حتى نهاية الشهر السادس؟

زيادة وزنك الكلية في نهاية هذا الشهر يجب أن تكون في حدود 6-8 كغم. سيزيد وزنك بمعدل 2 كغم في نهاية هذا الشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع).



يجب أن تهتمي ببعض النقاط المهمة المتعلقة بتغذيتك:


1. تناولي السوائل بكثرة وذلك لمنع انحباس الماء في الجسم مما يسبب الشعور بالازعاج، كما عليك أن تقللي من تناول الملح والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة منه (الشيبس، المعلبات، المخللات، الزيتون...).

2. الكالسيوم مهم جداً! تناولي القدر الكافي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم خاصةً الحليب ومشتقاته حيث إمتصاص الكالسيوم في الجسم يكون الأعلى منها.

3. قللي من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات، وتناولي النشويات مثل الأرز والبطاطا والمعكرونة والخبز بكميات معتدلة.


خير نصيحة

إختاري النشويات البنية اللون! الخبز الأسمر، البرغل، الأرز الأسمر والمعكرونة السمراء تحتوي على الفيتامينات، المعادن والألياف الصحية التي نساعدك في التخلص من الإمساك.


4. إحرصي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحك بها الطبيب.

5. لا تتركي نفسك دون طعام لفترة طويلة، وذلك خوفاً من حصول أي مضاعفات.



إليك مثال على نظام غذائي ليوم واحد



الفطور

• كوب حليب خالي الدسم

• كوب رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت

• 2 حبة فواكة



وجبة خفيفة

• 1 توست

• ملعقة زبدة

• ملعقة مربى أو عسل



الغذاء

• صحن سلطة

• كوب رز أو معكرونة أو نصف رغيف خبز عربي أو خبز أسمر

• 2 كوب من الخضار المطبوخة+اللحم

• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى



وجبة خفيفة

• 4 حبات مشمش مجفف أو 3حبات تمر

• 1\2 كوب من المكسرات الغير مملحة



العشاء

• ساندويش جبنة بيضاء أو صفراء قليلة الدسم

• خضار حسب الرغبة

• كوب الزبادي/ اللبن






من مواضيع سوكره العسوله
عرض البوم صور سوكره العسوله   رد مع اقتباس


قديم 04-30-2013, 07:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوكره العسوله

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78757
المشاركات: 48 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
سوكره العسوله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوكره العسوله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




ايش فيكم بنات ماعجبكم الموضوع ولاتعليق عموما ربي يعطيكم العافيه نبغا تفاعل بالممنتدى





من مواضيع سوكره العسوله
عرض البوم صور سوكره العسوله   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2013, 09:11 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروستة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51843
المشاركات: 1,714 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 71
عروستة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروستة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




ما شالله لا إلاه الا الله

روعه الصراحه في ميزان حسناتك

والله شغلات كثيره كنت ساهيه عنها و عرفتها





من مواضيع عروستة
0 سوال سرييع بلييز الي تعرف فقط تحاوبني
0 سؤال بخصوص الاتهابات و هل تمنع الحمل ؟؟ ؛(
0 تحذيييير خطير جدا بنسبة للمرامية
0 بنات كلوميديات ممكن سؤال
0 بنات الي معاها خبره بموضوع هرمون الحليب
0 بنات شوفوا وش صار لبنت خالتي ماشاء الله الله يثبت جنينها
0 مامات هل في حل للغازات لنتوفتي ربي يحفظها
0 صاحبات هرمون الحليب و الدونتكس او الدبروجين
0 زوج يخوني مع بنت اخوه
0 بنات عادي احلل دم قبل الدوره ب....
0 بنات طمنوني والله راح ادعلي لكل وحده فيكم بالحمل بصلاتي
0 ليه صار معي كذا
0 بنات ممكن خبرتكم من ناحية موضة مفرشة النفاس
0 يا أحلى خًوات بنسبة لجنس البيبي ..
0 نزول دم بعد الغسل من الدوره بيومينً
توقيع : عروستة

ربي لا تذرني فردا و أنت خير الوارثين

اللهم أعوذ بكلمات الله تمامات من شر ما خلق في الدنيا و الاخرة

ربي ارزقني الذرية الصالحة و استودعك نفسي و دمي و زوجي و أهلي يالله

اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا

الحمدلله حمدا كثيرا مباركا فيه


الحمدلله حتا تتم الصالحات و كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

عرض البوم صور عروستة   رد مع اقتباس

قديم 05-01-2013, 07:45 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قيثاره النور

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 43817
المشاركات: 1,576 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 226
قيثاره النور has a spectacular aura aboutقيثاره النور has a spectacular aura aboutقيثاره النور has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
قيثاره النور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




الله يجزيكي كل خير اختي على الموضوع





من مواضيع قيثاره النور
توقيع : قيثاره النور

اللهم استودعتك طفلي الذي في رحمي فأنت خيرحافظ
ياارحم الراحمين
طفلي امانه عندك يارب العالمين ياقوي ياامين ياحفيظ
وارجعه لي عندماادخل في الشهرالتاسع في اي يوم تختاره ياالله واجعله حسن الخلقه والاخلاق بلازياده او نقصان واجعله سليم ومعافى وبارومطيع
استغفرك ربي واتوب أليك
استغفرك ياربي ياعظيم واتوب اليك
اسنغفرك يارحيم يامصور يابديع يابار واتوب اليك

عرض البوم صور قيثاره النور   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2013, 12:23 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوارة 11

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77997
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
نوارة 11 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوارة 11 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




الله يجزاكي كل خير

استفدت كثيييير من الموضوع


لاعدمناك يارب





من مواضيع نوارة 11
عرض البوم صور نوارة 11   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2013, 11:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهره فواحة

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71310
المشاركات: 186 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
زهره فواحة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهره فواحة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




موضوعك حلو ياقلبي

ونصايحه مفيده الله يتمم لنا ع خير يارب





من مواضيع زهره فواحة
توقيع : زهره فواحة

كود PHP:





كود PHP:

عرض البوم صور زهره فواحة   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 06:37 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هموسه ksa

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66241
المشاركات: 63 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
هموسه ksa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هموسه ksa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




استفدت كثير من موضوعك
مشكوره اختي





من مواضيع هموسه ksa
توقيع : هموسه ksa

هنوووني ولدت وجبت احلا بنوته ربي يحفظها ويخليها لي

عرض البوم صور هموسه ksa   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 06:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رايقه

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 29357
المشاركات: 347 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 158
رايقه has a spectacular aura aboutرايقه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
رايقه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




يعطيك العافيه على الطرح





من مواضيع رايقه
0 بنات تعالو ساعدوني
0 6 ايام وماشرفت الدوره وتحليل الحمل طلع سلبي ؟
0 البردقوش والمراميه واليانسون مين جربت واحد منهم وحملت بعدها او انتظمت دورتها
0 معاناتي مع تاخر الانجاب ساعدوني
0 دورتي متلخبطه وش الحل
0 حجم التبويض 10 ونص باليوم 12 الدوره هل راح تكبر مع الايام
0 مااسباب رائحة المهبل من غير افرازات
0 كيف اعتني بشعر بنتي عمرها اربع شهور
0 تتوقعون اعراض حمل ؟
0 حامل بنص الشهر التاسع وابي نصائحكم
0 سماكة جدار البويضات وش الحل ؟؟
0 وش الفحوصات الازمه. علشان اعرف اسباب تاخر الدوره وعدم الانجاب
0 آخر دورة 8/3/1434
0 بشهر التاسع والبيبي مقعدي والموبه الي حوله زايده شوي
0 مين تعرف طريقة حب الرشاد بوقت الدوره
توقيع : رايقه

يارب لك الحمد ولدت بسلامه والله رزقني بمريم الله يحفظها من كل شر ويجعلها من مواليد السعاده

عرض البوم صور رايقه   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 06:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nooralrooo7

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78768
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
Nooralrooo7 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nooralrooo7 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




شكرا اختي ع المعلومات انا ارتفع عندي السكر وخايفة ما ينزل





توقيع : Nooralrooo7


«رَبِّ لا تَذَرْنِي فرْدًا وأنتَ خَيرُ الوَارثين»

يا رب استودعتك ما برحمي وانت الذي لا تضيع ودائعه احفظ لي من كل شر
ادعولي بثبات حملي والولد الصالح كامل الخلق والخلق ولكم بالمثل

عرض البوم صور Nooralrooo7   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2013, 08:34 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Pinkesh210

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72988
المشاركات: 557 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 100
Pinkesh210 will become famous soon enoughPinkesh210 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Pinkesh210 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سوكره العسوله المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: ما هو غذاء الحامل في الشهر الرابع و الخامس و السادس




الف شكر لج اختي على المعلومات
بارك الله فيج





من مواضيع Pinkesh210
توقيع : Pinkesh210



*****************************************



الحمد الله رب العالمين ،،،

عرض البوم صور Pinkesh210   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 265 05-09-2015 04:34 PM
غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا moon girl منتدى أعراض الحمل والوحام 11 05-21-2014 10:49 PM
غذاء الحامل خلال الشهر السادس عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 5 02-13-2013 02:02 PM
تغذية الحامل والمرضع في الشهر الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع الثامن عبير الحرية منتدى حوامل الطبي 3 08-07-2012 01:29 AM

 

الساعة الآن 05:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .