أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


# ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #


هل تشعر بالتوتر ؟ هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟ فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء ...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By ام ارجواااااان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2013, 04:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e9 # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #














هل تشعر بالتوتر ؟
هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟
فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس
احتفظ بقدر من الهدوء
ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه
حاول بعد ذلك أن تحافظ على قدر من الهدوء وخذه معك
أينما تذهب

انتق صحبتك جيدا
بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون
من توتر عصبي زائد سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا
من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين ـ وإن كان لأقصر فترة ممكنة ـ
سوف يجعلك تشعر بالهدوء
اهتم بِنَفْسّك
عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها
لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ

تجاهل الأمور البسيطه
إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة
أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها أمور بسيطة

ردد أنك تشعر بالهدوء
إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن
لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء
فببساطة كرر عبارة :
" إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "

انسى الماضي
نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي
لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت
عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً

استمع إلى الصمت
الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت
لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق
لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن
التي لا تتوقع وجوده فيها
كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من ألتركيز

فكر في الدفء
الجسد البارد نادرا مايكون هادئا
سوف يساعدك فرك يديك معا
بقوة على أن تشعر بالدفء
الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء

تعود أن تقول لا
هناك قدر كبير ـ لكنه محدود ـ مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك
وحالتك الذهنية
تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات
الأخرى بأدب ولكن بحسم
تكلم بصوت منخفض

هل رأيت ذات مرة شخصا هادئا يتكلم بصوت مرتفع ؟
ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئا

رآقت لـــــــــــي،













من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما هى أسباب الإجهاض؟
0 طريقة التخلص من قشرة الشعر بسهولة
0 وصفة رموش الست
0 تسريححآت للمدآرس وّ آلججآمعآت =$
0 انعم ملابس للاطفال 2012
0 الرضاعه والدورة الشهرية
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 احصلي على بعض المساندة في تمارين التنفس
0 فرش ادخنة متصاعدة
0 للمبتلشين بالمدخنين
0 مرض نادر يحول أعضاء الأطفال إلى كريستال
0 الغرور والاعجاب بالنفس
0 الأب في حياة أطفاله .. رعاية واحتواء ..؟؟
0 حلى كور شيكولاته مقلية
0 الجوهرة الذهبية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 12:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 4.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




صدقتى اختى الشموووخ

شكرا لك هذا الطرح الرائع






من مواضيع دموع الليل
0 عيني بترفّ ! ..تعالوا نتعرف عالأسباب
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 إعجَاز ربَّانِي يثبت لنَا أن شكل الفاكهه و الخُضراوات لم تخلق عبثََا !
0 فضل اية الكرسي
0 حكمه أعجبتنى!!
0 سبب تسمية الأشهر الهجرية بأسمائها المعروفة
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 مفاتيح أعجبتني
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 01:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيفية تركيب العدسات الاصقة
0 أسيرة زوجي (( فعالياات شهر الخير رمضان ))
0 رفضته كل النساء .. فتزوج أجملهن
0 ازياء اطفال 2012 , ملابس اطفال 2012 , ملابس مواليد 2012
0 صيني يبني نموذج لمدينة شنقهاي من البسكويت
0 كيك بالشيكولاتة والمكسرات... بالصور
0 انعدم الخوف من الله
0 خبر طبي تأثير اكتئاب الام الحامل على لغة الطفل
0 أحتآج لَ نفس عميققٌ تتسعَ له كل أوردتيَ ! [ صور تصميم / pic`s ]
0 ازياء حوامل 2012 ، ازياء فساتين حوامل للمناسبات 2012 ، Costumes pregnant 2012
0 الحكّة والحساسية لدى الحامل
0 $$ ثلاث حرووف لها معنى كبير $$
0 الى المرأة ,, كيف تحافظين على الرجل ؟؟
0 كيف تبدين جميله بدون مكياج
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 06:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




يسلموااا
ماشاء الله كلك تميز وابداع
الى الامام يا قمر





من مواضيع المتأمله خير
0 إنطلقت مسابقة(سوبر ماما للرضاعه )حياكم
0 يااا محباات التشيز كيك ((هناا ملف كاامل)) اختاري ولا تحتاري
0 بدأ التصويت لعادات الدول العربيه في النفااس..ادخلي
0 شاااركونا بمسااابقتنا الكبرى
0 مساعدة بحساب الاباضه..لوسمحتم
0 أول حرف من اسمك يهديك نصيحه
0 عندي استفساريين ضروري
0 أي حامل تشكي من الم اسنانها وماتقدر تاخذ دواا
0 شاااركووونا بمسااابقتنا الجديده
0 أختكم المتأمله الداعيه للتفاؤل والفرح حزييينه
0 أعراض التهاب الثدي وطرق علاجه
0 البنات اللي كان عندهم التهابات مسالك بوليه ومهبليه ممكن دقيقه
0 لا حياء في الدين
0 اهديييك ............ ردد معي
0 بااااركواا للفايزين~شاركوهم فرحتهم
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 07:30 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 8.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




وراااقت لي جدا
سلمت يمناكِ

تحييياااات هادئة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 !!!لِوكًنَتْي تّمتِلَكّي ..~|{ ٌكوْبِ ًشآيِ مرَ ....!!!
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 حدث عالمي يتحول إلى مأساة
0 جعل الملائكةللجنة تدعي وتصلي للي علي ترحب وتهلي
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 من مشكاة النبوة
0 تحلمين وأنتِ حامل! إليك التفسير ~
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 بسمة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 من اليمن اصلي ولايمكن اخفيه
0 ديكور المطبخ الصغير >> نصائح هامة ☺
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 عادة مص الاصبع ><
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2013, 01:36 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم






من مواضيع ام ارجواااااان
0 أجمل موديلات مناكير أسود
0 مبرووووووووووووووووووووووووووك
0 وصفات للعناية بالجسم روعة
0 مخاطر السمنة سببها وراثي وليس مرتبط بعادات تناول الطعام
0 @ رسالة من ( شمس الشموس ) @ هامه
0 # تشكيلة ازياء حوامل #
0 (( الغالية بحر العيون )) ملاحظه هاااااااااااااااااااامة للكل
0 مهرجان القفز على الأطفال لحمايتهم من الحسد
0 #مشاركتي بمسابقة(رحله إلى فرانكفورت مدينة ناطحات السحاب بألمانيا )#
0 # نتائج مسابقة الاشراااااف #مبروووووووك بالتووووفيق
0 اشيك الازياء للحوامل 2014
0 البكاء نعمة من نعم الله
0 توبات حوامل 2012,توبات للحوامل جديدة 2012,توبات حمل فخمة وشيك
0 تحف فنيه من الشوك البلاستك
0 هل تمنع المفرزات المهبلية حصول الحمل؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احساسك ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نورندا احمد منتدى أعراض الحمل والوحام 3 12-31-2012 05:03 PM
بكلمه وحده عبر عن احساسك ام عناد ملتقى عضوات حوامل 655 09-18-2012 09:20 PM
كيك الجزر بزبد الفول السوداني ، طريقة عمل كيك الجزر بزبد الفول السوداني ، وصفة حلويات الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-01-2012 05:55 PM
ايه احساسك يوم كتب كتابك MALAK2010 منتدى الحياة الأسرية والزوجية 47 05-16-2012 07:00 PM

 

الساعة الآن 02:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .