أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


# ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #


هل تشعر بالتوتر ؟ هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟ فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء ...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By ام ارجواااااان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2013, 04:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e9 # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #














هل تشعر بالتوتر ؟
هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟
فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس
احتفظ بقدر من الهدوء
ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه
حاول بعد ذلك أن تحافظ على قدر من الهدوء وخذه معك
أينما تذهب

انتق صحبتك جيدا
بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون
من توتر عصبي زائد سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا
من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين ـ وإن كان لأقصر فترة ممكنة ـ
سوف يجعلك تشعر بالهدوء
اهتم بِنَفْسّك
عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها
لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ

تجاهل الأمور البسيطه
إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة
أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها أمور بسيطة

ردد أنك تشعر بالهدوء
إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن
لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء
فببساطة كرر عبارة :
" إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "

انسى الماضي
نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي
لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت
عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً

استمع إلى الصمت
الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت
لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق
لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن
التي لا تتوقع وجوده فيها
كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من ألتركيز

فكر في الدفء
الجسد البارد نادرا مايكون هادئا
سوف يساعدك فرك يديك معا
بقوة على أن تشعر بالدفء
الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء

تعود أن تقول لا
هناك قدر كبير ـ لكنه محدود ـ مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك
وحالتك الذهنية
تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات
الأخرى بأدب ولكن بحسم
تكلم بصوت منخفض

هل رأيت ذات مرة شخصا هادئا يتكلم بصوت مرتفع ؟
ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئا

رآقت لـــــــــــي،













من مواضيع ام ارجواااااان
0 أنت ڸآ منك جفيت ؛ حطيت رآښي ۇ غفيت!
0 مجسمات عجيبه وبنفس الوقت غريبه
0 3 ممنوعات في حياة طفلك الرضيع حتي عامه الأول
0 ::::::: ▓ فيونكه ...☺☻ ▓ :::::::
0 الحول عند الأطفال
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 فحص يبين نسبة نجاح و حدوث الحمل للمقبلات على التلقيح واطفال الانابيب
0 تشميت العاطس ودليله
0 مع هاجر ... هاجر الزوجة المؤمنة
0 خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر
0 فيونكه ب شعرآتك خطوه ب خطوه
0 درس mms حصري - درس mms تأثير المربعات - درس حركة mms
0 افضل طريقة لقلي الباذنجان من دون شرب وامتصاص الزيت
0 عساااااااااااااااااكم من عواااااااااااااده
0 مبروووووك فجر الحارثي بالتوووووووووفيق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 12:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 4.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




صدقتى اختى الشموووخ

شكرا لك هذا الطرح الرائع






من مواضيع دموع الليل
0 سبب تسمية الأشهر الهجرية بأسمائها المعروفة
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 لحظة حُب ...
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 شهر شعبان ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 01:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 درس : إنشاء مڪعبٌ إحٺرافي *
0 Fashion Children
0 طريقة عمل خلفيه فوتوشوب خشب 2013
0 طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة
0 $$ هااام جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميييع $$
0 العقم بسبب الالتهابات و انسداد الانابيب الرحمية ( قنوات فالوب )
0 أشياء إن فقدتها ،فقدت نفسك
0 =-= ملابس للحامل فيے منتهيے الذوق =-=
0 نصائح لتتجني الشجار مع زوجك
0 الحلوى نجم الحفل
0 乂.. صور للمآسنجرٍ ..乂
0 اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013 , اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013
0 نقوش حنة
0 خمسة أمورٍ عليك مشاركة زوجك فيها
0 كرات حلا ملونه ولاا روع
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 06:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




يسلموااا
ماشاء الله كلك تميز وابداع
الى الامام يا قمر





من مواضيع المتأمله خير
0 تسجيل الخروج والاون لاين!!!!!
0 كيف تعتنين بنفسك بعد الاجهاض
0 من أنت؟ عرفنا على نفسك :)
0 اخيرا رجعت اخيرا رجعت اخيرا رجعت
0 شااركونا بمسابقتنا الكبرى
0 من رحمة الله بنا الوحم..سبحان الله
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب
0 كيف يزيد حليبك .. طرق علميه
0 الأم المثااليه..التعليق على الصوره عليك ادخلي
0 مشرفتنا الغاليه ام اسيلaseel
0 انتهت مسابقه عااداات النفاس وقريباااا التصويت
0 تغذية الأم بعد الولاده
0 شااااااركوناااا في مسااابقتنا الجديده
0 فطمت من 3شهور ولسة في حليب بصدري
0 حليب الأم أحد عجائب الدنيا
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 07:30 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 8.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 208
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




وراااقت لي جدا
سلمت يمناكِ

تحييياااات هادئة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 رثاء في الاب الغالي
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 ريحانة الجنة صممي توقيعك الرمضاني بنفسك < الخطوات هنا♥
0 تذكير//فضل صيام العشر الاوله من ذي الحجه
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 المستحيلات التي لايمكن ان تتحقق بالعالم
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 غير مسجل تعالي ادعمي التكريم فضلا
0 وداعا..1433ه
0 موسوعة سور القرآن(سبب التسميه . سبب النزول . فضل السورة)متجدد
0 سندويتش كبآب الدجآج
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 مرأة بألف رجل..أأنتي مثلها!!!!!!
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 الحمل الكيماوي
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2013, 01:36 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم






من مواضيع ام ارجواااااان
0 حبيباتي واخواتي ريحوني الله يجزاكم الخير ضروري
0 إصنعي بنفسك أنواع مختلفة من الشامبو بمكونات طبيعية
0 الصلاة تساعد علي تعزيز تقة الطفل بنفسه
0 ام وهمية لأنها لا تنجب
0 امنح الآخرين سعادة .. وسقهم إليها
0 الجنين في بطن امه وهو يتحرك يجنن ^_^خ
0 # مبروك ( -قطر الندى- @ ammona ) الاشراااف #3
0 حساسية العين عند الاطفال وعلاجها
0 بعض الصوور المتحركه .. لبعض التعابير الأنثويه ،،
0 ورد للتصميم رووووعه
0 ماذا يحدث اثناء الدورة الشهريه وكم من الوقت تستغرق ؟
0 اطفااااااااااااااااال ولا ارووووووووووع بنات
0 بين الصيانة والخيانة الأمانة عظيم في الدين قدرها
0 = (26)نصيحة لحياة زوجية سعيدة =
0 طريقة مفركة الكوسا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احساسك ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نورندا احمد منتدى أعراض الحمل والوحام 3 12-31-2012 05:03 PM
بكلمه وحده عبر عن احساسك ام عناد ملتقى عضوات حوامل 655 09-18-2012 09:20 PM
كيك الجزر بزبد الفول السوداني ، طريقة عمل كيك الجزر بزبد الفول السوداني ، وصفة حلويات الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-01-2012 05:55 PM
ايه احساسك يوم كتب كتابك MALAK2010 منتدى الحياة الأسرية والزوجية 47 05-16-2012 07:00 PM

 

الساعة الآن 07:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .