أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


# ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #


هل تشعر بالتوتر ؟ هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟ فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء ...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By ام ارجواااااان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2013, 04:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e9 # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #














هل تشعر بالتوتر ؟
هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟
فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس
احتفظ بقدر من الهدوء
ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه
حاول بعد ذلك أن تحافظ على قدر من الهدوء وخذه معك
أينما تذهب

انتق صحبتك جيدا
بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون
من توتر عصبي زائد سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا
من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين ـ وإن كان لأقصر فترة ممكنة ـ
سوف يجعلك تشعر بالهدوء
اهتم بِنَفْسّك
عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها
لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ

تجاهل الأمور البسيطه
إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة
أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها أمور بسيطة

ردد أنك تشعر بالهدوء
إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن
لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء
فببساطة كرر عبارة :
" إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "

انسى الماضي
نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي
لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت
عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً

استمع إلى الصمت
الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت
لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق
لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن
التي لا تتوقع وجوده فيها
كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من ألتركيز

فكر في الدفء
الجسد البارد نادرا مايكون هادئا
سوف يساعدك فرك يديك معا
بقوة على أن تشعر بالدفء
الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء

تعود أن تقول لا
هناك قدر كبير ـ لكنه محدود ـ مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك
وحالتك الذهنية
تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات
الأخرى بأدب ولكن بحسم
تكلم بصوت منخفض

هل رأيت ذات مرة شخصا هادئا يتكلم بصوت مرتفع ؟
ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئا

رآقت لـــــــــــي،













من مواضيع ام ارجواااااان
0 لتزيين, مفاتيح, الكهرباء, جديده, فكره
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 فساتين حلوه للسهرات مميزة وجديدة
0 رفضت غيرك وانت بالحب ما لنت [ خامات ] ~
0 لا يضر الأم كما كان يعتقد تأخير قطع حبل السرة ولو لدقيقة مفيد للطفل
0 بالصوراحدث أناقتكِ صو.ر تسريحات .احدث..شعر مميزة جدا ل2012 وقصات
0 صينية مكرونة بالسجق والطماطم
0 فوندو الشيكولاته
0 أخطآء تجنبيهآ أثنآء الرضآعه ..!
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 صينى صنع ثوب مكون من 9999 وردة حمراء ليقدم لها عرضا بالزواج
0 علاح التهاب الحلق الشديد بوصفات طبيعية
0 ## مرحبااااا بكم ##
0 # اطفاااااااااااالنا رووووووووووووووعه #
0 نصائح للمرأة الحامل لمحاربة الجوع
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 12:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




صدقتى اختى الشموووخ

شكرا لك هذا الطرح الرائع






من مواضيع دموع الليل
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 حب الله يكفيني ♥
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 ولا اروع♥♥
0 غرف نوم روووووعه
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 حكمه أعجبتنى!!
0 اعتذار....
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 01:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الأساليب الواجب اتّباعها لتبدين أكثر جمالاً
0 هل توجد وضعية خاصة للجماع تسهل حصول الحمل؟
0 الإسهال
0 صور لاجمل ازياء للحوامل,صور ملابس حمل,بلايز حمل - عزيزة النفس
0 أغرب 10 حوادث حولت أشخاص لمبدعين
0 فستاتين روعه حوامل للسهراااااااااااات
0 تسريحات للسهرات 2012 - تسريحات للشعر القصير
0 علاقة المناعة بالأم والجنين
0 :: الطَائـِر ذُو الجَنَاح الشَمْعِي ::
0 ديكورات دافئة ديكورات حديثة
0 $ نتائج المرحلة الاولى من متابعة الاقسااام - مبرووووووك للجمييع $$
0 #أثآث من مآركة فندي (fendi) !! #
0 مساااااااابقة بنك المعلومااااااااات وجمييييع المساابقااات تم نقلها
0 أزيآء أنيقه لطفلتك.!
0 استطلاع (عن الألوان وعلاقتها بالحالات النفسية للأشخاص)
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 06:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




يسلموااا
ماشاء الله كلك تميز وابداع
الى الامام يا قمر





من مواضيع المتأمله خير
0 تعاااااالواااا بناااات اخذ كلوميد ولا فيتكس..لمعرفة التفااصيل ادخليي
0 من أنت؟ عرفنا على نفسك :)
0 طريقة نفعت سيدات عانين من الاجهاض وتأخر الحمل (السدر والملح الخشن)
0 ~~مواقف أدهشت البشريه~~
0 لكل حاامل بتوأم تكون أجنتك وبالصور + أسئله وأجوبه تهمك..صحه رياضه تغذيه شااااامل
0 بنااات حبوبات المواضيع اللي من هالنوع مسموح به
0 الإجهاض من الألف الى الياء
0 ربي لك الحمد...باركولي
0 ُْفائدة الصديق الصالح يوم القيامه
0 طرق شق العجان وطرق خياطتها..كيف يشق العجان بالصووور
0 من ساندك في مسألة تأخر حملك
0 شاااركونا بمسااابقتنا الكبرى
0 ما اصعب العيش لولا فسحة الامل
0 أسئله واجوبه عن النفااااااااااس
0 أعراض المشيمه المتقدمه
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2013, 07:30 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




وراااقت لي جدا
سلمت يمناكِ

تحييياااات هادئة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 أصناف الناس في القرآن
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 ♥اٌلِحٍمِدّلِلِهٌ حٍمِدّاٌ تْسُتْطًيٌبّ بّهٌ اٌلِﻧَعٍمِ♥ صور
0 ملتقى قروب الصدارة......بوركت جهودكم
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 أدوات لتشجيع بناتك لدخول المطبخ
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 ضلكوت العمانية...مابعدهااااااااا واحكموا بأنفسكم
0 ياخال وين أمي ..؟
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 بين سُبات الرابعة وهدير السابعة ~ شتان
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2013, 01:36 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: # ثق في احساسك وسوف تصبح هادئا!!.. #




شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم






من مواضيع ام ارجواااااان
0 وأتوا البيوت من أبوابها
0 الأيدي المبللة تساعد في نشر البكتيريا
0 معلومات تحتاجين إلى معرفتها عن أورام الرحم الليفية
0 سلطة قوس المطر يارب تعجبكم
0 $ الحقائب، بعضها جميل وغاية في الأناقة، وبعضها الآخر غريب ومميز $
0 برنامج متكامل لمن تاخر حملها..برنامج تأخر الحمل
0 التشنج العضلي
0 رجيم صحى بدون جوع
0 مانيكير في البيت بخطوات بسيطة
0 طريقة عمل حلو الموز المقلى بسهولة
0 قناع الطمي والعسل خلطة 2012 لشد وتنظيف البشرة
0 ( 12 × 1 )) لعيووووونكم
0 وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر
0 " هل قلبك نقي؟"
0 كيف نتعامل مع تغذية الرضيع الانتقائي!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احساسك ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نورندا احمد منتدى أعراض الحمل والوحام 3 12-31-2012 05:03 PM
بكلمه وحده عبر عن احساسك ام عناد ملتقى عضوات حوامل 655 09-18-2012 09:20 PM
كيك الجزر بزبد الفول السوداني ، طريقة عمل كيك الجزر بزبد الفول السوداني ، وصفة حلويات الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-01-2012 05:55 PM
ايه احساسك يوم كتب كتابك MALAK2010 منتدى الحياة الأسرية والزوجية 47 05-16-2012 07:00 PM

 

الساعة الآن 01:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .